2021
0 kommentarer 
Många har hört talas om Siesta eller kanske till och med upplevt fenomenet med middagsvila när man varit på resa söderut runt medelhavet. Då det slås värmerekord på löpande band och dessutom är tropiska nätter här i Sverige så går vi här igenom hur du kan ta Siesta i praktiken.
Generellt sett så är Siesta något som förknippas med Spanien och länderna runt medelhavet såsom t.ex. i Kroatien där det kallas fjaka. Då det slås värmerekord på värmerekord även i Sverige och det dessutom är tropiska nätter ibland så kan det vara bra att testa att ta en middagsvila även i Sverige.
Vad innebär Siesta?
Siesta eller middagsvila som det heter på svenska går ut på att man tar paus från kroppslig ansträngning under dygnets varmaste timmar. Vad detta innebär i praktiken varierar från land till land och från person till person. Jobbar man har man inte samma möjligheter att bara ta paus som om man är ledig.
Jobbar man så kan man förhoppningsvis planera sitt arbete så att man under de varmaste timmarna (typiskt sett kl 11-15) gör mindre fysisk krävande arbete samt mindre arbete i varma miljöer såsom i solsken, varmt kök eller liknande.
Om man är ledig så har man större möjligheter att ta paus likt mannen på bilden ovan. Vi rekommenderar dock inte några längre sovstunder då man lätt kan komma ur sin dygnsrytm och tappa sina sovrutiner - så vill du sova en liten stund så rekommenderas att sätta ett alarm (hitta vilken tid som passar dig).
Siesta-rekommendationer:
- Låt bli fysiskt ansträngande aktiviteter under de varmaste timmarna.
- Sök upp skuggan när solen står som högst.
- Gillar du träning och motion, det finns många tips för träning på semestern att prova - se till att göra på morgonen eller kvällen bara.
- Gör en lugn aktivitet som att läsa en bok, se en film eller liknande.
- Undvik att laga eller äta varm mat, tänk istället på att äta kall mat som t.ex. sallad, pannkakor som gjorts tidigare, smörgåsar eller liknande.
- om du måsta ut och resa - se till att bilen har en fungerande klimatanläggning, att bussens ventilation fungerar m.m.
- ha alltid tillgång till (kallt) vatten att svalka dig med.
Efter siestan
När värmen lagt sig och du känner att siestan och middagsvilan är över så kan du börja med mer fysisk aktivitet som promenader och träning igen - ta det försiktigt och kom ihåg vattenflaskan.
Rekommenderar att matlagning sker på kvällen samt att man försöker hålla sina sovrutiner.
Hitta de sätt som passar dig bäst och dela gärna med dig av dina erfarenheter och tips i kommentarerna.
Må så gott och njut av sommaren!
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
Idag har Sverige för första gången röstat bort en statsminister och regering genom en misstroendeförklaring.
Exakt vad det innebär mer än att hittillsvarade regering inte kan fortsätta på sitt mandat är aningen oklart.
Klart är att det på kort sikt kommer kräva en hel del av de som är inblandade, till att börja med under den första veckan efter idag.
Och utan att lägga mig i det politiska så vill jag ge några tips till alla inblandade för att de ska lyckas på bästa sätt:
- Se till att sova gott på nätterna - en god nattsömn ger kroppen både återhämtning från dagen som varit och kraft inför dagen som ska komma. Läs gärna i vår sömnskola om hur du kan sova bättre.
- Då det är sommar och varmt så vill jag även betona att dricka mycket vatten (helst kranvatten, annars så lokalproducerat som möjligt - för både ekonomi och klimatet skull).
- Ha möten och liknande utomhus i skuggan - det blir både naturligt svalt, smittsäkrare och ni får frisk luft.
- Om ni måste vara inomhus så finns det uppiggande doftoljor att ta till på olika sätt för att öka ork och hålla fokus uppe. Läs gärna om alla sätt doftoljorna kan användas.
- Lyssna på varandra och ansträng er för att förstå den andre, det brukar vara mer konstruktivt och effektivt.
- Kom ihåg att tänka på miljö, klimat, hållbarhet och dylikt, vi måste ha en bra plats att bo och leva på.
Naturligtvis fungerar dessa tips även på de flesta andra arbetsplatser.
Lycka till!
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
Välkommen till sommarmånaden Juni!
Nu hoppas vi på fint väder så att man kan vara mycket utomhus och njuta, gå på utflykter, gå till stranden och så vidare.
Här är några tips inför besöken på stranden.
Alla är självklart välkomna till stranden för att njuta av sommaren och ta ett bad.
Det finns dock vissa saker att tänka på:
- Om du inte är ensam på stranden så tänk på dina medmänniskor både vad gäller den fysiska närheten versus den privata sfären samt att dina medmänniskor kanske inte uppskattar samma musik som dig eller dina samtal med kompisarna. Håll avstånd och använd hörlurar.
- Använd solskydd för din hälsas skull, ska du bada så tänk att det är vattenfast eller smörj på nytt när du kommer ur vattnet.
- Hur är vattnet - är det OK att bada i eller finns det alger eller annat som gör att du inte bör bada?
- Hur djupt är vattnet? Finns det strömmar? Saker att kolla innan du hoppar i, speciellt om du tänker dyka i.
- Hur bra är du på att simma? Tänk på att inte du ska orka ta dig tillbaka upp igen.
- Har du barn med dig? Lämna mobilen och håll koll på barnen!
- Till dig som vill imponera på badstranden (eller after beach) så är det bra att ha koll på årets sommarmode samt att vara i god fysisk form och att ha en bra kroppshållning så att du visar upp dig från din bästa sida.
Ha det så gott!
/Palle
Ps. För dig som inte kan ta dig till stranden men vill ha strandkänsla ändå så rekommenderas att du sätter på strandljud med kluckande vågor, sätter dig i ljus och värme samt hänger en doftolja Marin i närheten och får havsdoften.
Du kanske också är intresserad av:
- Träningstips inför semestern
- Tips för svalka på varma sommardagar
- 7 tips mot förkylning - gäller även sommarförkylningar.
- Mys utan mygg
- Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare
Att det regnar är en nödvändighet för att världen ska fungera och saker växa m.m. Men det är inte alltid kul för oss då det begränsar oss människor i våra aktiviteter och minskar vår energi.
Här ger vi dig en lista på 11 saker att göra när det regnar samt några som du ska låta bli.
Saker att göra när det regnar
Här är 11 saker du kan göra när det regnar:
- Passa på att läsa den där boken som du inte hunnit med. Utnyttja gärna tiden till att visa fötterna lite kärlek och ge dom ett välgörande fotbad.
- Kolla filmen du vill se.
- Tvätta kläder för att få fler rena och fräscha kläder att välja bland. Du ska dock inte hänga kläderna på tork utomhus.
- Rensa i garderoben och skapa bättre överblick så du vet vad du har och slipper stressa när du har sämre med tid.
- Organisera dina papper i pärmar eller liknande.
- Rensa bland dokument, foton, m.m. i din dator och smartphone - så får du både mer plats och lättare ett hitta när du behöver det.
- Städa hemma och öka din trivsel hemma, kom ihåg att undvika att använda kemikalier utan städa kemikaliefritt så mycket du kan.
- Utbilda dig genom att lyssna på en podd, se en video-serie eller liknande som du tycker verkar intressant.
- Tänd lampor och ljus för att pigga upp. Gillar du dofter så finns även uppiggande doftoljor att använda för att få energi.
- Sätt på uppiggande musik, kom ihåg att tänka på din omgivning bara.
- Kom ihåg att du även kan träna inomhus i ditt hem, det finns många bra träningsövningar du kan göra hemma - se till exempel vår Pinterest-samling Träning.
Det var några tips på saker som du kan göra en regnig dag och tänk på att det behövs avslappning och återhämtning för att vara i balans och må bra så det där med att se en film och läsa en bok är också viktigt.
Saker att undvika när det regnar
- Undvik att tvätta fönstrena när det regnar, det blir ju inte torrt på utsidan direkt. Vänta tills det slutat regna och inte heller är stark sol - då kan du tvätta fönstrena utan kemikalier.
- Gå ut utan regnkläder eller paraply kan snabbt leda till du blir rejält blöt och kan du inte bli torr inom kort så kan det enkelt bli en förkylning av saken. Så kolla väderprognosen innan du ska ut och agera därefter.
- Att hänga ut tvättade kläder på tork är inte en bra ide när det regnar, kläderna blir ju inte torra tyvärr. Många vill ju gärna hänga ut kläderna för att de får en frisk och fräsch känsla men när det regnar så är det bättre att låta kläderna hänga och torka inne och sedan hänga en till två doftpåsar i garderoben för att ge kläderna den fräscha doften och känslan.
- Ta det extra försiktigt när du är i trafiken. Tänk på att det tillkommer många svårigheter såsom bl.a. sämre sikt, hala vägmarkeringar, vattenplaning, eventuella översvämningar. Så var extra alert och fokuserad när du kör bil, cyklar och liknande.
- Att tvätta bilen på utsidan känns ganska meningslöst när det är regn och dåligt väder, det finns bättre sätt att visa bilen lite kärlek på.
Tänk att efter regn kommer sol!
Må så gott.
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
Idag 20 maj är det #WorldBeeDay för att hylla våra kompisar bina och visa deras betydelse för vår bland annat vår överlevnad.
Självklart vill vi hjälpa till att uppmärksamma detta och ge bina bättre förutsättningar för att hjälpa oss bland annat med att få mat och överleva.
Att bina sedan producerar en massa trevliga saker själva såsom honung och bivaxljus gör ju inte saken sämre direkt.
Vi har därför idag startat en insamling för att rädda bina hos Naturskyddsföreningen och där får du gärna bidra. Vi tänker från och med idag avsätta en peng per sålt bivaxljus till denna insamling. På samma sätt som vi avsätter en peng till VI-skogen per kund som ger oss feedback.
Vi tycker det är självklart att ge tillbaka när det finns möjlighet och då vi brinner för hållbarhet så är det främst sådana projekt som vi stödjer i den mån vi kan.
För bina - våra hjältar!
Nu är det slutsurrat för detta blogginlägg.
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
Önskar alla våra kunder och läsare en Glad Påsk!
Hoppas ni firar på ett hållbart sätt - t.ex. med naturliga ljus.
Tips på Påsk-aktiviteter (om ni har tråkigt):
- Läs en bok.
- Städa hemma - se kemikaliefria städtips.
- Se en film
- Ta en promenad - frisk luft och samla D-vitamin
- Rensa garderoben och låt kläderna som inte används vara i en särskild låda som du kan rensa ut helt vid nästa tillfälle.
- Umgås över internet eller utomhus.
Hur du än gör så önskas du en Glad Påsk!
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
Dags för premiär igen!
Denna gången är vi glada och stolta att presentera doftoljan Sensual på den svenska marknaden.
Som alla doftoljor från Shake så är den anpassad att hängas upp och låta väldoften spridas genom pendling. Doftoljorna är lätta att hänga upp i t.ex. bilens backspegel där de fungerar som bildoft i cirka 90 dagar.
Doftolja Sensual är ett så kallat doftackord som blandar doften av vanilj med dofter från olika blommor.
Doftoljan förmedlar både trygghet och sensualism i en vacker doft.
Enligt empiriska tester så passar den lika bra för kvinnor som för män.
Premiärerbjudande
Självklart har vi ett premiärerbjudande:
Vi ger 25% på alla doftoljorna t.o.m. onsdag 31mars.
Skriv bara in rabattkoden PrSe i kassan så dras rabatten.
Välkommen att köpa doftolja Sensual!
Du kanske också är intresserad av:
Idag 22 mars är det internationella världsvattendagen - idag uppmärksammas vattnet och vattnets betydelse.
Vattnet har väldigt stor betydelse för allt levande på vår planet och vi måste ta hand om vårt vatten så det kan fortsätta att ta hand om allt levande på planeten.
Ett samspel som alla bör vinna på.
Men ofta så har tyvärr vi människor inte varit så duktiga på att ta hand om det livsviktiga vattnet. Därför är det bra med en händelse som värdlsvattendagen för att uppmärksamma oss på den viktiga resuresen vatten och hur vi ska bli bättre på att ta hand om vattnet.
Att ta hand om vårt vatten innebär många olika delmoment såsom bl.a. att inte smutsa ned vattnet samt att inte flytta vattnet från där naturen vill ha det. Båda dessa saker skulle bli bättre om vi kan använda mindre vatten i våra liv vilket är anledningen till att vi satt ihop en guide för att spara vatten i vardagen.
För ofta är det ju så att vatten som används av oss människor tas från en plats innan det används för att sedan renas och släppas ut på en annan plats. Och kan vi då minska vårt vattenanvändande så flyttar vi mindre vatten.
Så läs gärna våra tips och bidra gärna med fler, t.ex. i kommentarerna till detta inlägg.
Må så gott!
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
Nu är det öppet hos Skatteverket att deklarera för 2020.
För vissa är det enkelt och bara att trycka på en knapp eller skriva en signatur för att deklarera medan andra har mycket mer att göra.
Har du köpt/sålt aktier?
Bytt bostad?
Renoverat hemma?
Rest till/från jobbet eller varit på jobbresa?
Gift dig eller skiljt dig?
Dessa frågor och många fler påverkar hur omfattande och komplicerad din deklaration är att göra.
Så mina deklarationstips blir följande:
- Börja i god tid, kanske redan idag. På så viss slipper du stressa.
- Är det många saker?
Dela upp deklarationen i mindre delar och gör en del åt gången. På så vis blir det lättare att få sakerna gjorda. Kom ihåg att spara det som du har gjort.
- Förbered dig genom att plocka fram och organisera dina ekonomiska underlag.
- Håll ordning och reda på dina saker - både fysiskt och digitalt.
- Läs på om de saker som du är osäker på.
- Fokusera på det som du ska göra och lägg allt annat åt sidan i lämplig ordning.
- Bry dig inte om alla deklarationstips som du inte har någon nytta av.
- Kontrollera så det blir rätt - mycket lättare än att ändra i efterhand.
Och lämna in deklarationen senast 3maj 2021.
Lycka till!
/Palle
Du kanske också är intressarad av:
Häromdagen så fick jag en fråga om hur det fungerar med Varubrev till dörren när man har postbox i trapphuset i flerfamiljshus.
Jag kunde inte svara på en gång utan fick kontakta PostNord för att bli klokare först. Efter att ha pratat med PostNords kundtjänst så fick jag veta att om ett varubrev inte går in i en postbox i trapphus så går den till ombud oavsett.
Min följfråga till dem blev då om det är samma mått som gäller vid postbox som för brevlåda och svaret jag fick där var lite mer svävande men gick ut på att det oftast går bra att leverera varubrev i postboxar i trapphusen. Det finns lite olika modeller och storlekar så de kunde inte lova att det alltid gick.
Med det sagt så tog jag åter kontakt med den som ställt frågan och vidareförmedlade svaret samt att jag naturligtvis vill förmedla detta även här för att undvika missförstånd.
Så bor du i flerfamiljshus med postboxar i trapphuset så går det oftast att få varubrev i postboxen annars går det till ombud oavsett om du beställt "varubrev till dörren" eller ej.
Är det några frågor angående detta eller något annat så kontakta mig (svarar på kontorstid).
Hälsningar Palle
Du kanske också är intresserad av:
Detta med förtroende och trygghet är viktigt för oss -vi vill att ni som besökare i vår webb-shop ska känna er trygga med att handla med oss.
Har därför tidigare gjort en kortfattad presentation av mig för att visa vem det är som du gör affärer med.
Är certifierade med Trygg E-handel och där det även ingår ett köpskydd för dig som handlar.
Även Pricerunner erbjuder köpskydd för dig som handlar av oss.
Och sedan har vi detta med tidigare kunders återkoppling och feedback.
Under tidigare år så har det fungerat ganska bra då vi fått in återkoppling från kunder ganska så regelbundet. Under hösten 2020 så hände dock något för vi fick in färre och färre omdömen från de som handlat av oss.
Då dessa omdömen är viktiga så har jag bestämt mig för att starta upp ett samarbete med TrustPilot som komplement till det samarbete som vi har sedan tidigare med bl.a. Reco.
Detta innebär att kunder kommer få två återkopplingsmail från våra samarbetspartners för att på så sätt förbättra svarsfrekvensen. Det hela baseras dock fortfarande på att kunden läser sina mail.
Om det nu skulle vara så att det är detta med att läsa mail som är problemet så kommer ovanstående klickbara bild att implementeras på sidan där du som kund får din orderbekräftelse. Detta borde innebära att det blir lättare att lämna feedback och omdöme så vi vet vad våra kunder tycker.
Och på så vis blir det mer pengar som avsätts till VI-skogens arbete i Afrika.
/Palle
I vår årskrönika i övergången mellan 2020 och 2021 pratade vi bl.a. om att vi såg ett antal ospecificerade förändringar under 2021.
Nu har den första förändringen skett.
Avslutat samarbete med Klarna
Förutsättningarna för vårt samarbete med Klarna har förändrats så till den grad att det inte längre är möjligt att erbjuda Klarnas tjänster för betalning i kassan på vår e-handel. Vi har alltså tagit bort både Klarna Delbetalning och Klarna Faktura från listan av betalningsmetoder i vår kassa.
Förändringarna har varit på gång ett tag och vi har haft förhoppningar att lösa situationen enligt de nya förutsättningarna. Vi har lagt vår kraft på att lösa problemet men har tyvärr misslyckats och har nu tagit bort Klarna som betalningsmetod i vår kassa.
Du kan alltså inte längre handla med Klarna hos oss tyvärr.
Fungerar det fortfarande att handla?
Ja det fungerar fortfarande att handla i vår e-handel som vanligt men med två betalalternativ mindre för närvarande.
Du kan fortfarande hitta och köpa doftoljor att hänga i bilen eller använda på annat sätt.
Du kan även köpa doftpåsar att hänga i garderoben eller doftpulver till dammsugaren.
Du kan självklart också köpa havssvampar att använda som naturlig duschsvamp eller köpa havssvamp och använda som ett hälsosamt mensskydd.
Det går också bra att köpa bivaxljus som ett naturligt mysljus.
Och så vidare...
När du kommer till kassan så kan du i nuläget välja att betala med Swish, Payson eller PayPal.
Kommer Klarnas tjänster att ersättas med något?
Ja, Klarnas tjänster kommer att ersättas i samarbete med en ny leverantör på något sätt.
Exakt hur detta kommer att ske samt när i tid det kommer att finnas tillgängligt är i dagsläget oklart och vi får återkomma med besked om detta.
Vi kommer informera om detta här på bloggen samt i våra sociala kanaler, enklast håller du dig uppdaterad genom att följa oss i sociala medier samt interagera med våra inlägg så du har kvar dom i ditt flöde.
Må så gott!
/Palle
Tänkte följa upp förra inlägget om årsskifte med att diskutera om det här med nyårslöfte och att sätta mål och att ha målsättningar samt hur man ska lyckas hålla dessa.
Så här strax efter mitten på januari så brukar det normalt sett börja vackla angående nyårslöftena och vi vill därför ge tips på hur du kan lyckas bättre.
För löften, mål och målsättningar kan du göra när som helst och skulle du misslyckas så kan du alltid börja om.
Ett SMART sätt att lyckas hålla sitt
För att lyckas hålla dina löften och nå dina målsättningar på bästa sätt finns en SMART-metod nämligen:
- Var Specifik med vad du vill uppnå annars vet du ju inte om du lyckas eller misslyckas t.ex. jag ska gå ut på promenad varje dag.
- Se till att målet är Mätbart t.ex. jag ska gå ut på promenad 2km varje dag.
- Om målet är Attraktivt så ökar sannolikheten att du lyckas t.ex. jag ska gå minst 2km promenad varje dag för det är hälsosamt för mig.
- Det är okej att ha höga målsättningar men det kan lätt te sig ouppnåeligt om det är för stort kliv dit, så sätt Realistiska mål eller om du vill ha det stora målet så sätt realistiska delmål - t.ex. att gå till jobbet och tillbaka varje dag i ur och skur när det är 1 mil enkel väg.
- Tidsbestäm när målet ska vara uppfyllt t.ex. jag ska ta minst en 2km promenad varje dag under juni, juli, augusti eller något liknande.
Sedan är det också så att det är lättare att börja med något än att sluta med något och är det så att du t.ex. vill sluta röka så kan det vara läge att börja med något annat och hälsosammare istället - läs gärna fler tips om att sluta röka.
Det är också lättare att lyckas om man har folk omkring sig som stöttar både i ord och handling t.ex. så kan det vara svårt att bara äta godis på lördagar om peroner runt en inte gör så.
Men om det inte går ändå?
Skulle du misslyckas ändå så är det förhoppningsvis ingen katastrof.
Tänk igenom vad det var som hände och hur du kan göra annorlunda, var det fel på målsättningen eller var det något som hindrade dig från att lyckas. Beroende på vad det handlade om så kan du troligen börja om med eventuellt förändrade mål.
Berätta gärna om ditt nyårslöfte eller din målsättning samt hur det går.
Stort Lycka till!
Du kanske också är intresserad av:
Ja då var det 2021 och dags för en liten sammanfattning av det konstiga året 2020 även om allt inte är 100% avslutat och bokfört.
2020 var ett sannerligen ovanligt och omtumlande år på många sätt. Det började hyggligt normalt som år brukar göra med ganska snart så kom det rapporter från Kina om ett virus som överförts från djur till människa och som vi inte var skyddade mot.
Detta virus fick snabbt en stor spridning över jordklotet och kom till att sätta sin prägel på resten av året 2020.
Det gick lite i vågor och ibland var det mer bekymmer och ibland mindre bekymmer - sommaren var en lättaste tiden men på hösten kom så en andra våg och förstörde igen.
Virus har en tendens att sprida sig mycket mer när det är kallt och torrt väder så det var väl egentligen inte något konstigt.
Under året som gått så har det skett mycket på grund av viruset som gjort att vi som människor måste anspassa oss för att begränsa smittspridningen. Det har riktat in sig på att minska sociala kontakter speciellt för de som är i någon form av riskgrupp och har nedsatt förmåga att ta hand om sjukdomar men det har ofta inneburit att många varit oroliga både för egen räkning och för någon närstående.
Många åtgärder har gjorts för att hindra smittspridningen och hemma jobbande har blivit väldigt vanligt och det har avrådigt från resor samt från att gå och handla i affärer där man trängs med andra.
Detta har naturligtvis påverkar oss som företag på olika sätt
- vi har märkt en förskjutning i målgrupp när det kommer till doftoljorna, istället för att det är bilförare som köper doftoljor som bildoft för olika resor så har det varit hemmajobbare som behövt doftoljor för att hålla fokus, öka uppmärksamhetm.m. Det har också varit många som haft behov av att kunna släppa saker och slappna av på kvällarna för att kunna sova gott om nätterna och på så vis skapa goda förutsättningar för nästa dag.
- nästan varje månad har det rapporterats om minskad klädförsäljning. Det har funnits många teorier om varför men den som vi tror på är att många köper kläder för att på olika sätt imponera på andra såsom kollegor och kompisar - då detta nu är inaktuellt så har försäljningen av kläder minskat avsevärt och många intresserar sig istället för att ta väl hand om de kläder som man redan har. Detta har inneburit att våra garderobsdofter har sålts oväntat mycket under 2020 och det är en trend som vi hoppas håller i sig även framöver då den så kallade fast fashion industrin inte är så positiv direkt.
- vi har även sett kraftigt ökade besöksantal till vår hemsida och även en ökad andel köp vilket vi är glada för. Det tydligaste har varit att många fler betalar med Swish sedan lagen om direktbetalning infördes vid halvårsskiftet 2020.
- Under hösten och den så kallade vintern har vi även märkt av en oväntat stor efterfrågan på våra bivaxljus för att lysa upp tillvaron på ett klimatvänligt sätt.
Sammanfattningsvis så har vi sett ändrade mönster i både samhället i stort och för oss som företag och vi tycker oss se en ökad omtanke och hållbarhet i både stort och smått.
Vad händer då 2021?
Är det något som 2020 lärt oss så är det att allt kan hända, även det mest oväntade och man behöver vara beredd på att anpassa sig.
Med det sagt så är det förstås helt omöjligt att veta vad 2021 kommer att innebära exakt men vi hoppas på att Corona kommer att ge med sig. Vi vill dock inte att allt ska gå tillbaka till "som vanligt" då det innebär en väldigt destruktiv vardag på så många sätt utan vi ser hellre att folk är mer medvetna i sin livsstil och i sina konsumtionsvanor.
Vi tänker fortsätta vara en hållbar röst och en plats för ge dig möjlighet till en hållbar guldkant på tillvaron. Närmast ligger lanseringen av en ny doftolja - sedan har vi 2-3 något oklara punkter att ta oss igenom under årets första kvartal.
Alla nyheter kommer såklart att annonseras här på bloggen, i våra sociala medier samt på annat sätt så kom hit regelbundet.
Må så gott!
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
humör effektivitet dygnsklocka bok palle zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan tobak grålluari friidrott andra hand pälsmal sommarsolstånd white monday utmärkelser ica-stig anti age välkommen vardagsmotion festkläder akupressur donald trump 2017 sensual tid tiare & orkide i duschen ekologiska kläder jullov brandvarnare istrien vakna tokyo husdjur glidmedel fashion revolution prova på norden naturlig duschsvamp för barn lust massagebar röda bandet kontakt flashsale vårkänslor kontor tvål tullavgift 8mars 50 nyanser av honom eurovision olagligt marknadsföring ishockeyvm sommardag flygrädsla hållningsväst sol katerina janouch båt velvet rosa klarna mellandagsrea bivax deklarationstips godis halka årsskifte handla säkert på nätet vattenbrist hashtag långa dagar respekt norge reservplan klocka tidsbyte duschsvamp för barn valentines day promenad bokrea mingel fotvård citronmeliss musik gästbok kinapaket fotbad skovård vinterkräksjuka lagligt politik malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter aktiviteter bus studie lucia mindfulness tandvård lyckas god jul ekologisk duschcreme rekommendationer hållbar jul körbärsträd lagspelare allergi åland mässa fashion revolution week danmark skid-vm nyhetsmorgon naturlig badsvamp cancerfonden blommor stockholm säkerhet regler aloe vera tvätta kläder storstädning naturligt badsalt livspussel snällare garderob körbärsblommor aftonbladet eko deklaration fräscha upp huden sexliv prinsbröllop mygg klädesmal augusti mörker 2015 duschcreme tävling vatten trend omdöme handboll internationella kvinnodagen ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin återvinning cyber monday paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma livspusslet rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka sommartid sverige arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet val sommarkläder klimatekonomiskt jämlikhet ta bort smink facebook living planet dammsugarkulor doftpulver exotisk skönhet fotbollsem kaffe framtid körsbärsträd orgasm januari mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid peeling luktsinne trafik däck garderob black friday val i vardagen doftminne mensskydd snö sommarrea vardagsval bad vinterdäck erbjudande lime städa utomhus fräschare hem rea handla julklappar vanilj fotboll second hand balans lugnande naturlig skönhet influensatips bilresa ekonomi fräscha kläder ekologiskt mensskydd väder uppiggande avkoppling naturligt mensskydd insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent immunförsvar mys postnord skåpsdoft förkylning massageolja förkylningstips sov gott sensation torr hud nyår pepparmynta & kanel ljus hållbart samhälle havssvamp anti tobak sommartips spara miljö rabatt miljövänligt sex doftolja semester ekologisk skönhet inspiration naturligt välmående trötthet nyårslöfte dammsugardoft sömn naturliga produkter sömnsvårigheter e-handel hållbar utveckling vinter bildoft välmående ehandel doftpåsar hudvård kläder ekologisk hudvård doft doftoljor tips hälsa garderobsdoft sommar lavendel kroatien klädvård höst fräschare kläder jul eterisk olja sömntips byttilleko massage stress vardag naturlig hudvård sömnskola leverans sluta röka anti stress duschsvamp vår feedback avslappning avstressande vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabattkod trygg ehandel samliv kärleksliv träning apelsin fokus ekologisk lust fotmassage årstid städtips hållbarhet återkoppling trygghet vanor medveten konsumtion påsk leveranstid fotbollsvm väldoftande klädvård uppgiggande rosa bandet klimat nyhet vanilj & cedar mors dag välgörenhet idrott vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt sömnbrist röksug julklapp bilkörning julstämning kunder viskogen rökavvänjning bil zen aromaterapi naturlig peeling olympiska spelen valfrihet svamptampong alla hjärtans dag samarbete luftfräschare husvagn psykisk hälsa sommarkänsla influensa mens kvinna sommarkampanj garderobsrensning städning lavendeldoft husmorstips julstädning december sportlov dagsljus badsalt förpackning februari energi sport rutiner tvätta bilen halloween väldoft diskmaskinsdoft vintertrafik torra händer smink remover ordning fars dag inomhus smart garderob dusch julbad biologisk klocka oktober magisk midsommar solkräm vinnare marin vintage kungligt covid-19 presentation sommarvärme vasaloppet återhämtning klädbyte smart wardrobe teak & rosenträd nyhetsbrev plastfritt lagar julmys handhygien tillbaka på jobbet eu melodifestivalen bilvård vasalopp pälsängrar årets julklapp vattenförbrukning social media mamma tandkräm kvalite miljöhjälte aromalampa anti-mygg corona bättre sexliv parkera bilen slow fashion citronmelliss mode teknik semestertips handla säkert vårtrötthet morgon naken ångerrätt adventspresent grupptryck onda humor nevs vanilj & carite bi ekologiskt fotavtryck ansiktsvatten forever aloe vera farsdag bilist mat present doftmarknadsföring visningshelg mjukstart doftpåse städa ut julen varma bad expressen tobaksfria veckan nobelpris mjuka händer ekologiskt sexliv rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson målarsvamp produktdemonstration slow living trivsel japan pollen konsumentmakt väglag laginsats individuellt sommardäck mensdagen sommarstuga saab yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa world bee day gdpr språkskola tandkräm utan flour pappa instruktion spa fundering tips och råd pionjär 2016 barn checklista ljusterapi prenumeration jag dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer värme tidsomställning omställning relationer skolstart finland pollenallergi i form black week vårdagjämning målsättning rökning bröstcancerfonden januarirea mästare väntan hemsida green friday regn integritet sova ingefära mal torra läppar regeringskris video giftfritt gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey pepparmynta google+ svart fredag nätverk handel aids citronmeliss i hudvård kassa
i form pollenallergi finland skolstart relationer omställning tidsomställning värme medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm jag prenumeration ljusterapi checklista barn eurovision olagligt marknadsföring ishockeyvm sommardag flygrädsla hållningsväst tandkräm utan flour språkskola gdpr world bee day fothälsa städa hemma tips omstrukturering yoga saab sommarstuga mensdagen sommardäck individuellt laginsats väglag konsumentmakt pollen japan trivsel slow living produktdemonstration målarsvamp ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen doftpåse mjukstart visningshelg doftmarknadsföring present mat bilist farsdag forever aloe vera ansiktsvatten ekologiskt fotavtryck bi vanilj & carite nevs humor onda grupptryck adventspresent ångerrätt naken morgon vårtrötthet handla säkert semestertips teknik mode citronmelliss slow fashion parkera bilen kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk svart fredag google+ pepparmynta tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey giftfritt video regeringskris torra läppar anti age välkommen vardagsmotion festkläder ica-stig green friday hemsida väntan mästare januarirea bröstcancerfonden rökning målsättning vårdagjämning black week körbärsblommor aftonbladet eko deklaration fräscha upp huden sexliv prinsbröllop mygg klädesmal augusti mörker 2015 duschcreme tävling vatten trend omdöme handboll internationella kvinnodagen kungligt vintage återvinning cyber monday solkräm midsommar parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma livspusslet rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka sommartid cancerfonden blommor stockholm säkerhet regler aloe vera tvätta kläder storstädning naturligt badsalt livspussel snällare garderob jämlikhet ta bort smink facebook living planet dammsugarkulor doftpulver exotisk skönhet fotbollsem kaffe framtid körsbärsträd orgasm januari mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid torra händer vintertrafik diskmaskinsdoft väldoft halloween tvätta bilen rutiner garderob black friday val i vardagen doftminne mensskydd snö sommarrea vardagsval bad vinterdäck erbjudande lime städa influensa sommarkänsla psykisk hälsa husvagn sömnbrist ekologiskt forskning grönt äpple vårstäda idrott välgörenhet mors dag vanilj & cedar fräschare hem julklapp röksug klimat rosa bandet uppgiggande väldoftande klädvård fotbollsvm leveranstid påsk medveten konsumtion vanor trygghet ekonomi fräscha kläder hållbarhet städtips årstid fotmassage ekologisk lust fokus apelsin sensation torr hud nyår pepparmynta & kanel ljus träning havssvamp anti tobak sommartips spara miljö rabatt natursvamp feedback vår avstressande avslappning ekologisk skönhet inspiration sluta röka leverans sömnskola naturlig hudvård vardag stress sömnsvårigheter byttilleko hållbar utveckling vinter eterisk olja jul ehandel doftpåsar hudvård kläder lavendel doft doftoljor tips hälsa garderobsdoft sommar ekologisk hudvård kroatien klädvård höst fräschare kläder bildoft välmående sömntips massage e-handel dammsugardoft naturliga produkter sömn anti stress nyårslöfte trötthet naturligt välmående duschsvamp doftolja sex miljövänligt semester hållbart samhälle vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp sov gott rabattkod trygg ehandel samliv kärleksliv återkoppling förkylningstips massageolja förkylning skåpsdoft postnord mys immunförsvar nyhet advent kärlek bivaxljus bröstcancer insomnia naturligt mensskydd avkoppling uppiggande väder ekologiskt mensskydd handla julklappar rea bilkörning utomhus bilresa influensatips naturlig skönhet lugnande balans second hand fotboll vanilj däck trafik luktsinne peeling julstämning kunder viskogen rökavvänjning bil zen aromaterapi naturlig peeling olympiska spelen valfrihet svamptampong alla hjärtans dag samarbete luftfräschare klimatekonomiskt sommarkläder val trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv sverige mens kvinna sommarkampanj garderobsrensning städning lavendeldoft husmorstips julstädning december sportlov dagsljus badsalt förpackning februari energi sport årets julklapp vattenförbrukning social media mamma tandkräm kvalite miljöhjälte aromalampa anti-mygg corona bättre sexliv smink remover ordning fars dag inomhus smart garderob dusch julbad biologisk klocka oktober magisk paus shake vinnare marin ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin covid-19 presentation sommarvärme vasaloppet återhämtning klädbyte smart wardrobe teak & rosenträd nyhetsbrev plastfritt lagar julmys handhygien tillbaka på jobbet eu melodifestivalen bilvård vasalopp pälsängrar istrien brandvarnare jullov ekologiska kläder i duschen tiare & orkide tid sensual 2017 donald trump akupressur regn integritet sova ingefära mal utmärkelser white monday sommarsolstånd pälsmal gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp vänliga veckan köpvillkor påskstäda zlatan palle bok dygnsklocka effektivitet humör naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm danmark fashion revolution week mässa åland allergi lagspelare körbärsträd hållbar jul rekommendationer ekologisk duschcreme god jul lyckas tandvård mindfulness lucia studie bus aktiviteter personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar politik lagligt vinterkräksjuka skovård fotbad kinapaket gästbok musik citronmeliss fotvård mingel bokrea promenad valentines day duschsvamp för barn tidsbyte klocka reservplan norge respekt långa dagar hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka godis deklarationstips bivax mellandagsrea klarna rosa velvet båt katerina janouch sol fundering pappa instruktion spa 50 nyanser av honom tips och råd pionjär 2016 8mars tullavgift tvål kontor vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution glidmedel husdjur tokyo vakna
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”