2016 > 08
0 kommentarer 
Sommar övergår till höst.
Kyligare och blötare väder kräver annorlunda kläder.
Dags att se över sina kläder och skapa ordning i sin garderob. När du har koll på vad du har så får du också koll på vad som eventuellt saknas och kan köpa nya ekologiska kläder att komplettera med.
Att sedan ta väl hand om kläderna för att ha fräscha kläder längre är väl självklart.
Men även din sömn påverkas troligen av väder och årstid.
Många säger att de blir tröttare när dagsljuset minskar oavsett om det är en molnig och grå dag eller beror på att hösten gör dagarna kortare. Förutom att prova olika knep som t.ex. uppiggande doftoljor för att vakna till så gäller det att sova gott på natten för att vara pigg på dagen.
Hoppas du kan njuta av den övergångstid vi är mitt inne i.
Hälsningar Palle
ps. När augusti blir till september så avslutas vår sommarrabatt ds.
Orientera med rätt utrustning
Så är olympiska spelen över för denna gången och från TV-soffan tackas för underhållning och spänning.
Personligen har det varit mest spännande att följa fotbollsdamerna till och i OS-final.
Hoppas att många av deltagarna i OS nått sina mål eller åtminstone sina delmål. Oavsett om man är idrottare eller inte så är det bra att ha tydliga mål som gärna går att mäta - många studier har visat att man blir lyckligare när man har saker att sträva efter. Sedan är det viktigt att när man når målen så tillåter man sig att njuta av det en stund.
När man nått sina mål eller känner att det verkar vara en tokig kompassriktning man tagit ut så är det viktigt att våga omformulera målen eller delmålen.
OS kan ses som en stor idrottsfest men nu är det över och det är tillbaka till vardagen för deltagarna samtidigt som det finns många som inte fick vara med. Kanske kan ett stort mål vara att ta sig till nästa OS, men många mindre delmål behöver sättas upp före det.
Oavsett dina mål så är det bra att motionera och röra på sig!
Må så gott!
/Palle
Svenskt kramkalas på Maracana
Eftersom årets Olympiska spel går i Rio de Janeiro i Brasilien så är mycket av idrotten på konstiga tider för oss i Sverige. Men turligt nog har fotbollen varit på bra tid så man haft möjlighet att följa den.
Och nu har Sveriges damer efter goda laginsatser med mycket kämpatag och två nagelbitare tagit sig till OS-final!
Härligt tjejer!
Och att se OS-finalen mot Tyskland på fredag är ett måste - det innebär förvisso lite senare läggdags än vanligt men det är ett högst tillåtet undantag från rutinerna. Rutiner som rekommenderas för god sömn får stå tillbaka denna gång.
Heja Sverige!
Hoppas att det varit en avkopplande semester.
Vi tänkte ge några tips som kan göra omställningen lättare:
- Se till att du somnar i tid för att få hela din skönhetssömn och vakna utvilad - se vår sömnskola för tips.
- Planera hur du ska ta dig till jobb och skola - det kan ha kommit nya tidtabeller i kollektivtrafiken och nya trafikarbeten på din vanliga bilväg.
- Låt inte alla mail och uppgifter stressa dig - prioritera (ta hjälp av chef och kollegor).
- Börja med några korta och roliga saker för att komma igång.
- Sätt upp gränser och målsättningar för vad du ska göra.
- Slappna av när du kommer hem och ta det extra lugnt de första dagarna så du kommer tillbaka till rytmen.
Kort sagt - ta det försiktigt!
Må så gott.
/Palle
ps. Vårt sommarerbjudande gäller hela augusti ds.
Årets Olympiska spel har nyligen invigts i Rio de Janeiro i Brasilien.
Vi önskar alla idrottare stort lycka till - hoppas all träning och planering har lett till en bra formtopp nu under OS.
Speciellt de Svenska och Kroatiska idrottarna får extra heja-rop.
För oss som följer OS från TV-soffan och Sverige så kan det bli lite problematiskt med tidsskillnaden till Brasilien vilket innebär att många tävlingar går på natten. Om du har svårt att hålla dig vaken så rekommenderar vi uppiggande doftoljor i en aromalampa eller i varmt vattenbad.
Har man semester och kan anpassa sina sovtider så må det vara Ok - annars får man läsa i tidningarna eller se på sammanfattningarna. Man kan ju inte få allt utan måste prioritera och att sova är viktigt för att kunna prestera.
Heja dig!
/Palle & Suzana
Men enligt prognoserna ska det vara en hel del sommar kvar så vi får hoppas på det.
Så här i slutet av sommarsäsongen så börjar många affärer med större sommarreor för t.ex. sommarkläder vilket kan vara ett bra tillfälle att komplettera sin sommargarderob.
För att hitta olika sommarreor så kan du gå på stan, googla eller leta upp bloggar med sammanställning över reor t.ex. hos Käthe.
Dels finns det som sagt en hel del sommar kvar, en hel del kläder kan användas även vid andra årstider och med bra klädvård kan man hålla de specifika sommarkläderna fräscha till de är deras tur igen.
Och köp gärna ekologiskt!
Du har väl inte missat vår sommarrea förresten?
Läs i nyhetsbrevet för Juni om detaljerna!
Må så gott!
/Palle & Suzana
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt aktiviteter malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite adventspresent onda grupptryck åland körbärsträd lagspelare allergi danmark mässa fashion revolution week naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon handel nätverk humör effektivitet dygnsklocka bok kundomdöme svart fredag google+ pepparmynta siesta gpunkten tobak grålluari white monday utmärkelser pälsmal sommarsolstånd festkläder ica-stig anti age välkommen vardagsmotion väntan mästare januarirea green friday hemsida ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden rökning vårdagjämning finland skolstart vakna tokyo värme glidmedel fashion revolution prova på kontakt lust massagebar röda bandet jag paypal dygnsrytm 8mars barn prenumeration ljusterapi checklista marknadsföring 2016 pionjär pappa fundering spa instruktion world bee day tandkräm utan flour språkskola gdpr bivax deklarationstips rosa klarna yoga individuellt godis halka konsumentmakt vattenbrist hashtag trivsel pollen japan duschsvamp för barn slow living produktdemonstration rensa ur garderoben ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen spara el fotvård nobelpris fotbad skovård tobaksfria veckan expressen varma bad vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma smart garderob dusch inomhus svalka fars dag ordning cancerfonden bättre sexliv säkerhet stockholm regler miljöhjälte tvätta kläder livspussel storstädning naturligt badsalt årets julklapp vattenförbrukning pälsängrar vasalopp deklaration melodifestivalen eu tillbaka på jobbet prinsbröllop klädesmal mörker sommarstuga mellandagsrea smart wardrobe teak & rosenträd vatten trend sommarvärme vasaloppet presentation mjuka händer vintage kungligt körsbärsträd städning garderobsrensning mikroplaster kvinna vintertid vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner sport energi handhygien living planet dammsugarkulor doftpulver exotisk december kaffe fotbollsem lavendeldoft vardagsval bad vinterdäck lime kunder sverige psykisk hälsa torra händer trafik däck garderob alla hjärtans dag val i vardagen doftminne mensskydd naturlig peeling julstädning erbjudande vanilj & cedar influensa fräschare hem rea husvagn sömnbrist vanilj second hand balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag kärlek nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling insomnia bröstcancer medveten konsumtion bivaxljus advent ekonomi handla julklappar väder städtips årstid fotmassage ljus sov gott sensation torr hud postnord pepparmynta & kanel vardagslunk naturlig duschsvamp omtänksamhet anti tobak förkylning motion rabatt miljövänligt sex doftolja semester inspiration feedback nyårslöfte anti stress sluta röka naturliga produkter hållbart samhälle sömnsvårigheter dammsugardoft vardag massage vinter hållbar utveckling bildoft fräschare kläder jul doftpåsar hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien klädvård höst ehandel välmående eterisk olja sömntips e-handel byttilleko sömn leverans naturlig hudvård stress trötthet naturligt välmående sömnskola duschsvamp ekologisk skönhet vår hållbarhet avslappning avstressande rabattkod julklappstips sommartips vårstädning nyår havssvamp natursvamp spara miljö trygg ehandel samliv kärleksliv träning förkylningstips ekologisk lust skåpsdoft leveranstid mys immunförsvar återkoppling apelsin fokus massageolja influensatips påsk naturligt mensskydd väldoftande klädvård uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder trygghet vanor välgörenhet idrott valfrihet vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt röksug julklapp bilkörning utomhus städa viskogen bilresa sommarrea snö förpackning svamptampong black friday samarbete luftfräschare klimatekonomiskt väldoft sommarkänsla luktsinne peeling julstämning rökavvänjning bil zen aromaterapi framtid husmorstips skönhet sportlov dagsljus badsalt augusti februari facebook ta bort smink jämlikhet tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv mens naturskyddsföreningen sommarkampanj orgasm januari fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen covid-19 omdöme handboll återhämtning klädbyte duschcreme tävling nyhetsbrev 2015 plastfritt lagar mygg julmys sexliv fräscha upp huden eko bilvård aftonbladet körbärsblommor black week snällare garderob mamma tandkräm social media kvalite aloe vera anti-mygg aromalampa blommor corona sommartid smink remover zephyr klädbytardag rensa garderoben hållbar jul julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning cyber monday kinapaket gästbok sortiment städa ut julen musik citronmeliss ekologiskt sexliv bokrea promenad valentines day mingel tidsbyte klocka reservplan målarsvamp respekt långa dagar norge väglag laginsats sommardäck mensdagen handla säkert på nätet årsskifte omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab båt katerina janouch sol velvet flygrädsla sommardag ishockeyvm hållningsväst olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd tullavgift tvål kontor sommarkväll vårkänslor flashsale spara pengar somna gardenia tack medaljer tidsomställning omställning relationer naturlig duschsvamp för barn norden pollenallergi i form husdjur brandvarnare istrien i duschen tiare & orkide målsättning 2017 donald trump akupressur tid sensual integritet sova ingefära mal regn video giftfritt torra läppar regeringskris reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand friidrott köpvillkor påskstäda zlatan vänliga veckan aids citronmeliss i hudvård kassa handla hållbart palle slow fashion citronmelliss parkera bilen teknik semestertips mode vårtrötthet morgon naken handla säkert rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck bilist mat present forever aloe vera farsdag mjukstart doftpåse politik
palle handla hållbart kassa citronmeliss i hudvård aids handel kundomdöme svart fredag google+ pepparmynta andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism white monday utmärkelser pälsmal sommarsolstånd festkläder ica-stig anti age välkommen vardagsmotion sensual tid akupressur donald trump 2017 målsättning tiare & orkide i duschen ekologiska kläder vårdagjämning husdjur i form pollenallergi finland naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning kontakt lust massagebar röda bandet jag paypal dygnsrytm 8mars barn prenumeration ljusterapi checklista marknadsföring 2016 pionjär pappa fundering spa instruktion world bee day tandkräm utan flour språkskola gdpr saab fothälsa städa hemma tips omstrukturering bivax individuellt godis halka laginsats väglag konsumentmakt långa dagar respekt norge reservplan klocka tidsbyte mingel valentines day promenad bokrea spara el fotvård nobelpris städa ut julen sortiment gästbok kinapaket fotbad politik doftpåse mjukstart farsdag forever aloe vera present mat bilist lucia mindfulness ansiktsvatten ekologiskt fotavtryck lyckas god jul tandvård onda grupptryck adventspresent körbärsträd lagspelare allergi åland mässa fashion revolution week danmark skid-vm nyhetsmorgon naturlig badsvamp corona blommor aromalampa anti-mygg aloe vera kvalite social media tandkräm mamma black week snällare garderob körbärsblommor aftonbladet deklaration bilvård fräscha upp huden sexliv julmys mygg lagar mörker 2015 nyhetsbrev teak & rosenträd smart wardrobe klädbyte återhämtning handboll omdöme covid-19 internationella kvinnodagen ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma hållbar jul rensa garderoben inomhus svalka fars dag ordning arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet halloween tvätta bilen jämlikhet ta bort smink facebook februari augusti badsalt dagsljus sportlov skönhet fotbollsem framtid körsbärsträd städning garderobsrensning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid sverige sommarkänsla luktsinne trafik däck garderob alla hjärtans dag val i vardagen doftminne mensskydd naturlig peeling julstädning vardagsval bad vinterdäck lime kunder utomhus bilkörning julklapp röksug ekologiskt forskning grönt äpple vårstäda valfrihet idrott välgörenhet bilresa viskogen vanilj & cedar fräscha kläder ekologiskt mensskydd fotboll uppiggande väldoftande klädvård naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet återkoppling immunförsvar mys leveranstid skåpsdoft ekologisk lust bivaxljus advent sov gott sensation torr hud postnord pepparmynta & kanel förkylningstips naturlig duschsvamp omtänksamhet anti tobak förkylning motion vardagslunk avstressande avslappning hållbarhet vår rabatt ekologisk skönhet duschsvamp anti stress sluta röka nyårslöfte hållbart samhälle naturliga produkter dammsugardoft vardag leverans e-handel sömntips hållbar utveckling bildoft ehandel jul klädvård hudvård kläder ekologisk hudvård sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft lavendel kroatien doftpåsar höst fräschare kläder välmående eterisk olja vinter byttilleko massage sömnsvårigheter sömn stress naturlig hudvård sömnskola trötthet naturligt välmående inspiration feedback rabattkod julklappstips semester doftolja sex miljövänligt spara miljö sommartips vårstädning nyår havssvamp natursvamp ljus trygg ehandel samliv kärleksliv träning apelsin fokus massageolja fotmassage årstid städtips väder handla julklappar ekonomi kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia avkoppling fotbollsvm uppgiggande rosa bandet klimat nyhet städa erbjudande mors dag naturlig skönhet olympiska spelen lugnande balans second hand vanilj sömnbrist husvagn rea fräschare hem influensa julstämning rökavvänjning bil zen aromaterapi sommarrea snö förpackning svamptampong black friday samarbete luftfräschare klimatekonomiskt väldoft torra händer psykisk hälsa peeling mens kvinna sommarkampanj orgasm januari lavendeldoft kaffe husmorstips december exotisk doftpulver dammsugarkulor living planet handhygien energi sport rutiner sommarkläder val diskmaskinsdoft vintertrafik sommartid smink remover zephyr klädbytardag smart garderob dusch julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning cyber monday kungligt vintage mjuka händer presentation vasaloppet sommarvärme trend vatten duschcreme tävling mellandagsrea sommarstuga plastfritt klädesmal prinsbröllop tillbaka på jobbet eu melodifestivalen eko vasalopp pälsängrar årets julklapp vattenförbrukning naturligt badsalt storstädning livspussel tvätta kläder miljöhjälte regler stockholm säkerhet bättre sexliv cancerfonden slow fashion citronmelliss parkera bilen teknik semestertips mode vårtrötthet morgon naken handla säkert rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt vanilj & carite humor nevs studie bus bi personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar aktiviteter lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring visningshelg varma bad expressen tobaksfria veckan skovård musik citronmeliss ekologiskt sexliv rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn japan pollen trivsel hashtag vattenbrist sommardäck mensdagen handla säkert på nätet årsskifte yoga klarna rosa deklarationstips båt katerina janouch sol velvet flygrädsla sommardag ishockeyvm hållningsväst olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd tullavgift tvål kontor sommarkväll vårkänslor flashsale spara pengar somna gardenia tack medaljer norden prova på fashion revolution glidmedel värme tokyo vakna skolstart brandvarnare istrien rökning bröstcancerfonden jullov väntan hemsida green friday januarirea mästare integritet sova ingefära mal regn video giftfritt torra läppar regeringskris friidrott grålluari tobak gpunkten siesta köpvillkor påskstäda zlatan vänliga veckan bok dygnsklocka effektivitet humör nätverk
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”