2016 > 08
0 kommentarer 
Sommar övergår till höst.
Kyligare och blötare väder kräver annorlunda kläder.
Dags att se över sina kläder och skapa ordning i sin garderob. När du har koll på vad du har så får du också koll på vad som eventuellt saknas och kan köpa nya ekologiska kläder att komplettera med.
Att sedan ta väl hand om kläderna för att ha fräscha kläder längre är väl självklart.
Men även din sömn påverkas troligen av väder och årstid.
Många säger att de blir tröttare när dagsljuset minskar oavsett om det är en molnig och grå dag eller beror på att hösten gör dagarna kortare. Förutom att prova olika knep som t.ex. uppiggande doftoljor för att vakna till så gäller det att sova gott på natten för att vara pigg på dagen.
Hoppas du kan njuta av den övergångstid vi är mitt inne i.
Hälsningar Palle
ps. När augusti blir till september så avslutas vår sommarrabatt ds.
Orientera med rätt utrustning
Så är olympiska spelen över för denna gången och från TV-soffan tackas för underhållning och spänning.
Personligen har det varit mest spännande att följa fotbollsdamerna till och i OS-final.
Hoppas att många av deltagarna i OS nått sina mål eller åtminstone sina delmål. Oavsett om man är idrottare eller inte så är det bra att ha tydliga mål som gärna går att mäta - många studier har visat att man blir lyckligare när man har saker att sträva efter. Sedan är det viktigt att när man når målen så tillåter man sig att njuta av det en stund.
När man nått sina mål eller känner att det verkar vara en tokig kompassriktning man tagit ut så är det viktigt att våga omformulera målen eller delmålen.
OS kan ses som en stor idrottsfest men nu är det över och det är tillbaka till vardagen för deltagarna samtidigt som det finns många som inte fick vara med. Kanske kan ett stort mål vara att ta sig till nästa OS, men många mindre delmål behöver sättas upp före det.
Oavsett dina mål så är det bra att motionera och röra på sig!
Må så gott!
/Palle
Svenskt kramkalas på Maracana
Eftersom årets Olympiska spel går i Rio de Janeiro i Brasilien så är mycket av idrotten på konstiga tider för oss i Sverige. Men turligt nog har fotbollen varit på bra tid så man haft möjlighet att följa den.
Och nu har Sveriges damer efter goda laginsatser med mycket kämpatag och två nagelbitare tagit sig till OS-final!
Härligt tjejer!
Och att se OS-finalen mot Tyskland på fredag är ett måste - det innebär förvisso lite senare läggdags än vanligt men det är ett högst tillåtet undantag från rutinerna. Rutiner som rekommenderas för god sömn får stå tillbaka denna gång.
Heja Sverige!
Hoppas att det varit en avkopplande semester.
Vi tänkte ge några tips som kan göra omställningen lättare:
- Se till att du somnar i tid för att få hela din skönhetssömn och vakna utvilad - se vår sömnskola för tips.
- Planera hur du ska ta dig till jobb och skola - det kan ha kommit nya tidtabeller i kollektivtrafiken och nya trafikarbeten på din vanliga bilväg.
- Låt inte alla mail och uppgifter stressa dig - prioritera (ta hjälp av chef och kollegor).
- Börja med några korta och roliga saker för att komma igång.
- Sätt upp gränser och målsättningar för vad du ska göra.
- Slappna av när du kommer hem och ta det extra lugnt de första dagarna så du kommer tillbaka till rytmen.
Kort sagt - ta det försiktigt!
Må så gott.
/Palle
ps. Vårt sommarerbjudande gäller hela augusti ds.
Årets Olympiska spel har nyligen invigts i Rio de Janeiro i Brasilien.
Vi önskar alla idrottare stort lycka till - hoppas all träning och planering har lett till en bra formtopp nu under OS.
Speciellt de Svenska och Kroatiska idrottarna får extra heja-rop.
För oss som följer OS från TV-soffan och Sverige så kan det bli lite problematiskt med tidsskillnaden till Brasilien vilket innebär att många tävlingar går på natten. Om du har svårt att hålla dig vaken så rekommenderar vi uppiggande doftoljor i en aromalampa eller i varmt vattenbad.
Har man semester och kan anpassa sina sovtider så må det vara Ok - annars får man läsa i tidningarna eller se på sammanfattningarna. Man kan ju inte få allt utan måste prioritera och att sova är viktigt för att kunna prestera.
Heja dig!
/Palle & Suzana
Men enligt prognoserna ska det vara en hel del sommar kvar så vi får hoppas på det.
Så här i slutet av sommarsäsongen så börjar många affärer med större sommarreor för t.ex. sommarkläder vilket kan vara ett bra tillfälle att komplettera sin sommargarderob.
För att hitta olika sommarreor så kan du gå på stan, googla eller leta upp bloggar med sammanställning över reor t.ex. hos Käthe.
Dels finns det som sagt en hel del sommar kvar, en hel del kläder kan användas även vid andra årstider och med bra klädvård kan man hålla de specifika sommarkläderna fräscha till de är deras tur igen.
Och köp gärna ekologiskt!
Du har väl inte missat vår sommarrea förresten?
Läs i nyhetsbrevet för Juni om detaljerna!
Må så gott!
/Palle & Suzana
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Länkar
Etiketter
mal ingefära sova integritet akupressur kvalite hemsida mästare januarirea bröstcancerfonden tvätta bilen social media vårdagjämning vattenförbrukning istrien vakna tokyo glidmedel fashion revolution prova på naturlig duschsvamp för barn tack gardenia somna medaljer flashsale vårkänslor black friday tvål tullavgift barn eurovision mygg val i vardagen 50 nyanser av honom spa instruktion flygrädsla fundering sol katerina janouch båt fothälsa städa hemma tips omstrukturering yoga sommarstuga mensdagen sommardäck handla säkert på nätet vattenbrist hashtag långa dagar pollen japan omdöme klocka tidsbyte valentines day promenad bokrea ellen benediktson mjuka händer nobelpris internationella kvinnodagen ekologiskt sexliv tobaksfria veckan expressen varma bad skovård vinterkräksjuka lagligt visningshelg malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter paus ansiktsvatten garderobsrensning mindfulness vanilj & carite tandvård julbad humor onda grupptryck rekommendationer ångerrätt naken morgon kvinna vårtrötthet mässa fashion revolution week teknik citronmelliss slow fashion skid-vm kassa citronmeliss i hudvård aids nätverk svart fredag google+ köpvillkor vänliga veckan anti-mygg grålluari friidrott gpunkten pälsmal sommarsolstånd regler utmärkelser miljöhjälte halloween sommarkläder storstädning naturligt badsalt klimatekonomiskt körbärsblommor pälsängrar aftonbladet eko fräscha upp huden tillbaka på jobbet prinsbröllop klädesmal nyhetsbrev teak & rosenträd badsalt valfrihet vasaloppet handboll december kungligt lavendeldoft ekologiskt glidmedel marin solkräm midsommar magisk oktober sommarkampanj rensa garderoben erbjudande kunder julstämning blommor ekonomi bättre sexliv nyårskrönika trafiksäkerhet däck rutiner ta bort smink facebook februari living planet dammsugarkulor doftpulver exotisk influensatips fotbollsem kaffe aromaterapi zen bad bil vinterdäck mens vintertid sverige torra händer väldoft julklapp luftfräschare fotboll second hand uppiggande postnord mensskydd naturlig skönhet påsk bilresa rökavvänjning lime peeling luktsinne rea röksug klimat sömnbrist väder ekologiskt väldoftande klädvård städtips lugnande mors dag trygghet vanilj & cedar e-handel uppgiggande leveranstid insomnia förkylning fokus apelsin träning naturlig duschsvamp feedback nyår årstid massageolja ljus kärleksliv torr hud vårstädning motion julklappstips sov gott anti tobak sex vår miljövänligt ehandel duschsvamp vardag inspiration dammsugardoft naturlig hudvård naturliga produkter sömn stress jul sömntips bildoft välmående doftpåsar kläder hudvård lavendel ekologisk hudvård garderobsdoft tips doftoljor hälsa doft kroatien klädvård sommar eterisk olja fräschare kläder höst massage byttilleko sömnsvårigheter vinter naturligt välmående anti stress sömnskola trötthet sluta röka ekologisk skönhet avstressande nyårslöfte avslappning natursvamp hållbar utveckling vardagslunk spara miljö pepparmynta & kanel samliv omtänksamhet sensation rabatt ekologisk lust skåpsdoft semester havssvamp doftolja återkoppling leverans sommartips trygg ehandel fotmassage mys immunförsvar bilkörning förkylningstips kärlek bröstcancer naturligt mensskydd fotbollsvm grönt äpple vanilj rosa bandet ekologiskt mensskydd handla julklappar hållbart samhälle fräschare hem sommarkänsla städa vanor rabattkod idrott snö olympiska spelen balans avkoppling doftminne forskning garderob husvagn trafik utomhus influensa advent viskogen naturskyddsföreningen mikroplaster orgasm städning körsbärsträd sommarrea medveten konsumtion naturlig peeling skönhet dagsljus vårstäda förpackning svamptampong alla hjärtans dag energi sport fräscha kläder aromalampa diskmaskinsdoft stockholm psykisk hälsa vintertrafik cancerfonden smink remover ordning zephyr livspusslet biologisk klocka 2018 parisavtalet shake vinnare återvinning vintage fräshare diskmaskin husmorstips välgörenhet sportlov trend tävling duschcreme 2015 plastfritt handhygien sexliv melodifestivalen hållbarhet vasalopp samarbete jämlikhet årets julklapp livspussel mamma tandkräm tvätta kläder aloe vera torra läppar val video giftfritt 50 shades of grey andra hand reumatism välgörande julklapp tobak pepparmynta arbetsliv påskstäda zlatan bok dygnsklocka effektivitet humör sommartid nyhetsmorgon mode fars dag semestertips handla säkert klädbytardag allergi lagspelare körbärsträd adventspresent dusch ekologisk duschcreme god jul nevs städa hemma bröstcancerforskning januari lucia studie bus forever aloe vera bilist mat present doftmarknadsföring vardagsval mjukstart doftpåse fotbad kinapaket gästbok framtid julstädning musik citronmeliss fotvård mingel världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn produktdemonstration slow living reservplan respekt återhämtning klädbyte väglag laginsats individuellt halka godis saab mellandagsrea klarna rosa velvet gdpr språkskola tandkräm utan flour augusti lagar sommardag ishockeyvm marknadsföring olagligt pionjär 2016 checklista ljusterapi prenumeration kontor dygnsrytm paypal kontakt röda bandet massagebar lust tidsomställning omställning relationer skolstart pollenallergi i form brandvarnare nyhet jullov rökning i duschen tiare & orkide tid 2017 donald trump green friday ica-stig vardagsmotion välkommen anti age
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sova bra under tropiska nätter: ”Jag är verkligen ingen stor vän av värme! :P”
Palle » Sverige vidare i FotbollsVM!: ”Då Sverige gjorde en riktigt bra laginsats idag och vann över Schweiz så ger rab..”
Palle Lilja » FotbollsVM 2018: ”Då Kroatien vann igår över Island så är det 30% idag. Använd rabatkoden Fifa18. ”
Palle » FotbollsVM 2018: ”Eftersom Sverige vann över Sydkorea igår så fick de tre poäng och det är 30% i w..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Integritet: ”I vanlig ordning missar jag allt som har med fotboll att göra :P”