2016 > 08
0 kommentarer 
Sommar övergår till höst.
Kyligare och blötare väder kräver annorlunda kläder.
Dags att se över sina kläder och skapa ordning i sin garderob. När du har koll på vad du har så får du också koll på vad som eventuellt saknas och kan köpa nya ekologiska kläder att komplettera med.
Att sedan ta väl hand om kläderna för att ha fräscha kläder längre är väl självklart.
Men även din sömn påverkas troligen av väder och årstid.
Många säger att de blir tröttare när dagsljuset minskar oavsett om det är en molnig och grå dag eller beror på att hösten gör dagarna kortare. Förutom att prova olika knep som t.ex. uppiggande doftoljor för att vakna till så gäller det att sova gott på natten för att vara pigg på dagen.
Hoppas du kan njuta av den övergångstid vi är mitt inne i.
Hälsningar Palle
ps. När augusti blir till september så avslutas vår sommarrabatt ds.
Orientera med rätt utrustning
Så är olympiska spelen över för denna gången och från TV-soffan tackas för underhållning och spänning.
Personligen har det varit mest spännande att följa fotbollsdamerna till och i OS-final.
Hoppas att många av deltagarna i OS nått sina mål eller åtminstone sina delmål. Oavsett om man är idrottare eller inte så är det bra att ha tydliga mål som gärna går att mäta - många studier har visat att man blir lyckligare när man har saker att sträva efter. Sedan är det viktigt att när man når målen så tillåter man sig att njuta av det en stund.
När man nått sina mål eller känner att det verkar vara en tokig kompassriktning man tagit ut så är det viktigt att våga omformulera målen eller delmålen.
OS kan ses som en stor idrottsfest men nu är det över och det är tillbaka till vardagen för deltagarna samtidigt som det finns många som inte fick vara med. Kanske kan ett stort mål vara att ta sig till nästa OS, men många mindre delmål behöver sättas upp före det.
Oavsett dina mål så är det bra att motionera och röra på sig!
Må så gott!
/Palle
Svenskt kramkalas på Maracana
Eftersom årets Olympiska spel går i Rio de Janeiro i Brasilien så är mycket av idrotten på konstiga tider för oss i Sverige. Men turligt nog har fotbollen varit på bra tid så man haft möjlighet att följa den.
Och nu har Sveriges damer efter goda laginsatser med mycket kämpatag och två nagelbitare tagit sig till OS-final!
Härligt tjejer!
Och att se OS-finalen mot Tyskland på fredag är ett måste - det innebär förvisso lite senare läggdags än vanligt men det är ett högst tillåtet undantag från rutinerna. Rutiner som rekommenderas för god sömn får stå tillbaka denna gång.
Heja Sverige!
Hoppas att det varit en avkopplande semester.
Vi tänkte ge några tips som kan göra omställningen lättare:
- Se till att du somnar i tid för att få hela din skönhetssömn och vakna utvilad - se vår sömnskola för tips.
- Planera hur du ska ta dig till jobb och skola - det kan ha kommit nya tidtabeller i kollektivtrafiken och nya trafikarbeten på din vanliga bilväg.
- Låt inte alla mail och uppgifter stressa dig - prioritera (ta hjälp av chef och kollegor).
- Börja med några korta och roliga saker för att komma igång.
- Sätt upp gränser och målsättningar för vad du ska göra.
- Slappna av när du kommer hem och ta det extra lugnt de första dagarna så du kommer tillbaka till rytmen.
Kort sagt - ta det försiktigt!
Må så gott.
/Palle
ps. Vårt sommarerbjudande gäller hela augusti ds.
Årets Olympiska spel har nyligen invigts i Rio de Janeiro i Brasilien.
Vi önskar alla idrottare stort lycka till - hoppas all träning och planering har lett till en bra formtopp nu under OS.
Speciellt de Svenska och Kroatiska idrottarna får extra heja-rop.
För oss som följer OS från TV-soffan och Sverige så kan det bli lite problematiskt med tidsskillnaden till Brasilien vilket innebär att många tävlingar går på natten. Om du har svårt att hålla dig vaken så rekommenderar vi uppiggande doftoljor i en aromalampa eller i varmt vattenbad.
Har man semester och kan anpassa sina sovtider så må det vara Ok - annars får man läsa i tidningarna eller se på sammanfattningarna. Man kan ju inte få allt utan måste prioritera och att sova är viktigt för att kunna prestera.
Heja dig!
/Palle & Suzana
Men enligt prognoserna ska det vara en hel del sommar kvar så vi får hoppas på det.
Så här i slutet av sommarsäsongen så börjar många affärer med större sommarreor för t.ex. sommarkläder vilket kan vara ett bra tillfälle att komplettera sin sommargarderob.
För att hitta olika sommarreor så kan du gå på stan, googla eller leta upp bloggar med sammanställning över reor t.ex. hos Käthe.
Dels finns det som sagt en hel del sommar kvar, en hel del kläder kan användas även vid andra årstider och med bra klädvård kan man hålla de specifika sommarkläderna fräscha till de är deras tur igen.
Och köp gärna ekologiskt!
Du har väl inte missat vår sommarrea förresten?
Läs i nyhetsbrevet för Juni om detaljerna!
Må så gott!
/Palle & Suzana
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Länkar
Etiketter
deostick åland januarirea reservplan vattenbrist ishockeyvm relationer cyber monday ekologiska kläder instruktion mässa slow living citronmeliss fotbad musik påskstäda båt green friday lucia pälsmal sova bus godis mjuka händer promenad tandvård välgörande julklapp kinapaket present tack utmärkelser väglag nevs expressen pionjär 50 shades of grey vinterkräksjuka fundering sommardag svart fredag köpvillkor sol velvet zlatan handla säkert marknadsföring rensa ur garderoben torra läppar yoga internationella kvinnodagen målarsvamp tokyo halka långa dagar slow fashion checklista vårdagjämning skovård vanilj & carite väntan gpunkten mode teknik valentines day välkommen god jul mingel sommartid brandvarnare fashion revolution week katerina janouch prenumeration donald trump saab bivax humör laginsats 50 nyanser av honom tullavgift hemsida medaljer ellen benediktson hashtag massagebar respekt städa ut julen vattenförbrukning naken fothälsa mal omställning citronmeliss i hudvård gästbok lust grupptryck skolstart tid flashsale klocka prova på ansiktsvatten dygnsklocka i duschen mindfulness sommarstuga bokrea garderobsrensning nobelpris doftpåse gardenia mensdagen humor lagar röda bandet doftmarknadsföring mat rosa ekologiskt glidmedel kungligt mörker magisk klädbyte val samarbete aftonbladet husmorstips eu årets julklapp trend snällare garderob smart garderob klädesmal anti-mygg klädbytardag psykisk hälsa livspussel aloe vera blommor jämlikhet återvinning fräshare diskmaskin vinnare parisavtalet framtid marin rensa garderoben vasalopp regler augusti tillbaka på jobbet eko sexliv välgörenhet tandkräm plastfritt tvätta kläder 2018 julbad solkräm ekonomi dammsugarkulor halloween sport däck februari lavendeldoft förpackning mens rutiner städning orgasm kunder sommarrea doftpulver exotisk trafiksäkerhet dagsljus sportlov influensa nyhet väldoft black friday naturskyddsföreningen sverige trafik lime bivaxljus vardagsval forskning påsk mensskydd doftminne naturlig skönhet svamptampong städa olympiska spelen val i vardagen sommarkänsla julstämning fräscha kläder grönt äpple bröstcancer lugnande väder rosa bandet handla julklappar fotboll mors dag idrott sömnbrist trygg ehandel fotbollsvm fotmassage mys väldoftande klädvård uppiggande ekologiskt mensskydd postnord advent städtips apelsin doftolja massageolja hållbart samhälle ekologisk lust feedback årstid spara miljö sensation ljus samliv naturlig duschsvamp julklappstips omtänksamhet motion anti tobak avslappning miljövänligt avstressande leverans ekologisk skönhet duschsvamp naturligt välmående sömnskola trötthet naturliga produkter stress hållbar utveckling byttilleko sömntips ehandel jul höst fräschare kläder klädvård kläder kroatien doft garderobsdoft doftoljor tips hälsa lavendel ekologisk hudvård sommar hudvård doftpåsar eterisk olja välmående bildoft vinter massage sömnsvårigheter vardag naturlig hudvård sömn sluta röka dammsugardoft anti stress inspiration nyårslöfte vår semester sex e-handel natursvamp vårstädning havssvamp vardagslunk pepparmynta & kanel nyår kärleksliv sov gott torr hud förkylning rabatt förkylningstips immunförsvar träning sommartips skåpsdoft återkoppling uppgiggande insomnia naturligt mensskydd leveranstid klimat avkoppling fokus kärlek bilkörning röksug vanilj vanor ekologiskt trygghet bilresa second hand medveten konsumtion vanilj & cedar rea naturlig peeling husvagn hållbarhet luftfräschare vårstäda balans peeling julklapp rökavvänjning garderob influensatips rabattkod fräschare hem alla hjärtans dag luktsinne snö vintertid facebook mikroplaster utomhus living planet arbetsliv skönhet torra händer vinterdäck vintertrafik ta bort smink fotbollsem bad januari energi körsbärsträd julstädning viskogen kaffe klimatekonomiskt valfrihet aromaterapi zen badsalt bil körbärsblommor erbjudande naturligt badsalt biologisk klocka duschcreme prinsbröllop teak & rosenträd pälsängrar cancerfonden mygg storstädning handboll smink remover ordning kvalite zephyr fräscha upp huden diskmaskinsdoft melodifestivalen sommarkampanj fars dag miljöhjälte nyhetsbrev shake nyårskrönika bättre sexliv oktober aromalampa vasaloppet december paus vintage tvätta bilen tävling sommarkläder midsommar livspusslet stockholm smart wardrobe mamma handhygien 2015 paypal hemmaspa sommardäck mellandagsrea jullov eurovision lagspelare visningshelg aids kassa fashion revolution allergi semestertips klarna glidmedel bröstcancerfonden somna mjukstart google+ vänliga veckan spa nätverk forever aloe vera konsumentmakt vardagsmotion tobaksfria veckan mästare integritet white monday istrien danmark social media naturlig duschsvamp för barn japan ångerrätt 2016 körbärsträd återfuktande hudvård säkerhet personuppgifter julmys tvål adventspresent pollen akupressur norden gdpr vakna tandkräm utan flour produktdemonstration i form festkläder dygnsrytm bröstcancerforskning anti age ljusterapi flygrädsla effektivitet tidsbyte grålluari ekologisk duschcreme språkskola omdöme kontakt citronmelliss rekommendationer malfjärilar handel ekologiskt fotavtryck städa hemma naturlig badsvamp kvinna friidrott ekologiskt sexliv barn reumatism bilist 2017 pepparmynta återhämtning bilvård rökning lagligt pollenallergi farsdag dusch bok sommarsolstånd norge giftfritt duschsvamp för barn andra hand nyhetsmorgon ica-stig finland tiare & orkide skid-vm morgon individuellt världs aids dagen tidsomställning olagligt ingefära vårkänslor tobak omstrukturering kontor vårtrötthet varma bad studie onda fotvård städa hemma tips pappa handla säkert på nätet video
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart dags igen - tips för piggare återstart: ”Jag jobbar inte förrän på lördag, men ska ändå försöka hålla vardagsrutinen :) ..”
Sofia » Tips för en mysigare jul: ”Följ gärna denna fina blogg! https://self-fulfillingjourney.com/blog-articles-..”
Astrid » Grattis Pappa: ”Att plantera träd var smart, den ska jag komma ihåg!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Att använda sin makt: ”Nej, jag har panelerna kvar, men batteriet gick sönder för ett par år sedan, så ..”
Magnus » Gröna val som du kan göra: ”Bra och intressant! Jag undrar även var du har hittat/köpt den översta bilden om..”