2016 > 08
0 kommentarer 
Sommar övergår till höst.
Kyligare och blötare väder kräver annorlunda kläder.
Dags att se över sina kläder och skapa ordning i sin garderob. När du har koll på vad du har så får du också koll på vad som eventuellt saknas och kan köpa nya ekologiska kläder att komplettera med.
Att sedan ta väl hand om kläderna för att ha fräscha kläder längre är väl självklart.
Men även din sömn påverkas troligen av väder och årstid.
Många säger att de blir tröttare när dagsljuset minskar oavsett om det är en molnig och grå dag eller beror på att hösten gör dagarna kortare. Förutom att prova olika knep som t.ex. uppiggande doftoljor för att vakna till så gäller det att sova gott på natten för att vara pigg på dagen.
Hoppas du kan njuta av den övergångstid vi är mitt inne i.
Hälsningar Palle
ps. När augusti blir till september så avslutas vår sommarrabatt ds.
Orientera med rätt utrustning
Så är olympiska spelen över för denna gången och från TV-soffan tackas för underhållning och spänning.
Personligen har det varit mest spännande att följa fotbollsdamerna till och i OS-final.
Hoppas att många av deltagarna i OS nått sina mål eller åtminstone sina delmål. Oavsett om man är idrottare eller inte så är det bra att ha tydliga mål som gärna går att mäta - många studier har visat att man blir lyckligare när man har saker att sträva efter. Sedan är det viktigt att när man når målen så tillåter man sig att njuta av det en stund.
När man nått sina mål eller känner att det verkar vara en tokig kompassriktning man tagit ut så är det viktigt att våga omformulera målen eller delmålen.
OS kan ses som en stor idrottsfest men nu är det över och det är tillbaka till vardagen för deltagarna samtidigt som det finns många som inte fick vara med. Kanske kan ett stort mål vara att ta sig till nästa OS, men många mindre delmål behöver sättas upp före det.
Oavsett dina mål så är det bra att motionera och röra på sig!
Må så gott!
/Palle
Svenskt kramkalas på Maracana
Eftersom årets Olympiska spel går i Rio de Janeiro i Brasilien så är mycket av idrotten på konstiga tider för oss i Sverige. Men turligt nog har fotbollen varit på bra tid så man haft möjlighet att följa den.
Och nu har Sveriges damer efter goda laginsatser med mycket kämpatag och två nagelbitare tagit sig till OS-final!
Härligt tjejer!
Och att se OS-finalen mot Tyskland på fredag är ett måste - det innebär förvisso lite senare läggdags än vanligt men det är ett högst tillåtet undantag från rutinerna. Rutiner som rekommenderas för god sömn får stå tillbaka denna gång.
Heja Sverige!
Hoppas att det varit en avkopplande semester.
Vi tänkte ge några tips som kan göra omställningen lättare:
- Se till att du somnar i tid för att få hela din skönhetssömn och vakna utvilad - se vår sömnskola för tips.
- Planera hur du ska ta dig till jobb och skola - det kan ha kommit nya tidtabeller i kollektivtrafiken och nya trafikarbeten på din vanliga bilväg.
- Låt inte alla mail och uppgifter stressa dig - prioritera (ta hjälp av chef och kollegor).
- Börja med några korta och roliga saker för att komma igång.
- Sätt upp gränser och målsättningar för vad du ska göra.
- Slappna av när du kommer hem och ta det extra lugnt de första dagarna så du kommer tillbaka till rytmen.
Kort sagt - ta det försiktigt!
Må så gott.
/Palle
ps. Vårt sommarerbjudande gäller hela augusti ds.
Årets Olympiska spel har nyligen invigts i Rio de Janeiro i Brasilien.
Vi önskar alla idrottare stort lycka till - hoppas all träning och planering har lett till en bra formtopp nu under OS.
Speciellt de Svenska och Kroatiska idrottarna får extra heja-rop.
För oss som följer OS från TV-soffan och Sverige så kan det bli lite problematiskt med tidsskillnaden till Brasilien vilket innebär att många tävlingar går på natten. Om du har svårt att hålla dig vaken så rekommenderar vi uppiggande doftoljor i en aromalampa eller i varmt vattenbad.
Har man semester och kan anpassa sina sovtider så må det vara Ok - annars får man läsa i tidningarna eller se på sammanfattningarna. Man kan ju inte få allt utan måste prioritera och att sova är viktigt för att kunna prestera.
Heja dig!
/Palle & Suzana
Men enligt prognoserna ska det vara en hel del sommar kvar så vi får hoppas på det.
Så här i slutet av sommarsäsongen så börjar många affärer med större sommarreor för t.ex. sommarkläder vilket kan vara ett bra tillfälle att komplettera sin sommargarderob.
För att hitta olika sommarreor så kan du gå på stan, googla eller leta upp bloggar med sammanställning över reor t.ex. hos Käthe.
Dels finns det som sagt en hel del sommar kvar, en hel del kläder kan användas även vid andra årstider och med bra klädvård kan man hålla de specifika sommarkläderna fräscha till de är deras tur igen.
Och köp gärna ekologiskt!
Du har väl inte missat vår sommarrea förresten?
Läs i nyhetsbrevet för Juni om detaljerna!
Må så gott!
/Palle & Suzana
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
klarna mellandagsrea bivax deklarationstips rosa mensdagen sommardäck individuellt godis väglag konsumentmakt respekt norge långa dagar klocka tidsbyte duschsvamp för barn slow living världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson återfuktande hudvård musik fotvård citronmeliss kinapaket fotbad skovård tobaksfria veckan mjukstart visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka personuppgifter aktiviteter malfjärilar deostick hemmaspa lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite rekommendationer hållbar jul onda grupptryck vårtrötthet handla säkert naken morgon danmark mässa fashion revolution week parkera bilen citronmelliss slow fashion aids handel nätverk kassa citronmeliss i hudvård pepparmynta kundomdöme svart fredag google+ grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday utmärkelser pälsmal sova integritet regn mal ingefära donald trump 2017 sensual tid akupressur rökning målsättning tiare & orkide i duschen black week vårdagjämning finland skolstart vakna omställning tidsomställning värme glidmedel fashion revolution röda bandet kontakt lust massagebar vårkänslor paypal tvål tullavgift 8mars barn prenumeration tips och råd 50 nyanser av honom eurovision sommardag flygrädsla hållningsväst ishockeyvm sol katerina janouch båt velvet nyhetsbrev 2015 tävling duschcreme vatten återhämtning handboll omdöme internationella kvinnodagen vintage kungligt marin vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 julbad bröstcancerforskning städa hemma rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka smink remover cancerfonden corona anti-mygg aromalampa regler miljöhjälte tvätta kläder naturligt badsalt livspussel storstädning snällare garderob pälsängrar aftonbladet bilvård eko melodifestivalen sexliv mygg prinsbröllop lagar mörker badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe fotbollsem framtid orgasm januari sommarkampanj kvinna mens arbetsliv torra händer nyårskrönika val halloween rutiner jämlikhet ta bort smink facebook augusti dammsugarkulor mensskydd naturlig peeling vardagsval zen bad rökavvänjning erbjudande julstämning influensa sverige psykisk hälsa väldoft däck garderob alla hjärtans dag val i vardagen svamptampong balans lugnande idrott influensatips mors dag viskogen utomhus bilkörning julklapp röksug sömnbrist ekologiskt second hand leveranstid insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent fräscha kläder klimat rosa bandet fotboll fotbollsvm avkoppling postnord fotmassage ekologisk lust fokus apelsin immunförsvar mys förkylning rabattkod sov gott sensation torr hud nyår vårstädning motion spara miljö vardagslunk naturlig duschsvamp hållbarhet vår avstressande avslappning semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress naturliga produkter leverans vardag dammsugardoft byttilleko e-handel hållbar utveckling välmående bildoft fräschare kläder höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård ehandel jul eterisk olja vinter sömntips massage sömn sömnsvårigheter naturlig hudvård stress hållbart samhälle sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration doftolja sex miljövänligt omtänksamhet havssvamp natursvamp rabatt julklappstips sommartips anti tobak samliv kärleksliv träning ljus pepparmynta & kanel trygg ehandel väder återkoppling förkylningstips massageolja årstid skåpsdoft städtips väldoftande klädvård uppiggande uppgiggande ekologiskt mensskydd nyhet ekonomi trygghet vanor medveten konsumtion påsk naturligt mensskydd grönt äpple forskning vanilj handla julklappar husvagn rea fräschare hem vanilj & cedar bilresa välgörenhet naturlig skönhet olympiska spelen vårstäda förpackning doftminne black friday samarbete luftfräschare trafik sommarkänsla luktsinne peeling kunder städa lime vinterdäck bil aromaterapi sommarrea snö valfrihet living planet februari energi sport klimatekonomiskt tvätta bilen sommarkläder diskmaskinsdoft trafiksäkerhet vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster städning garderobsrensning körsbärsträd lavendeldoft husmorstips julstädning december exotisk doftpulver plastfritt klädesmal handhygien julmys tillbaka på jobbet fräscha upp huden eu deklaration vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning tandkräm social media mamma kvalite aloe vera stockholm säkerhet bättre sexliv blommor ordning sommartid fars dag inomhus smart garderob dusch biologisk klocka livspusslet oktober magisk paus shake återvinning cyber monday fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel covid-19 presentation vasaloppet sommarvärme trend klädbyte teak & rosenträd smart wardrobe sommarstuga tandkräm utan flour world bee day gdpr språkskola spa fundering pappa instruktion pionjär 2016 marknadsföring olagligt kontor sommarkväll checklista ljusterapi flashsale jag dygnsrytm tack medaljer somna gardenia relationer naturlig duschsvamp för barn norden prova på pollenallergi i form husdjur tokyo istrien brandvarnare bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder green friday januarirea mästare väntan hemsida välkommen anti age ica-stig festkläder vardagsmotion giftfritt torra läppar regeringskris video tobak gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp påskstäda zlatan vänliga veckan köpvillkor effektivitet humör palle bok dygnsklocka nyhetsmorgon skid-vm naturlig badsvamp semestertips mode teknik lagspelare körbärsträd åland allergi ekologisk duschcreme ångerrätt adventspresent tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck mat present forever aloe vera farsdag bilist doftpåse politik lagligt gästbok sortiment städa ut julen varma bad expressen mjuka händer ekologiskt sexliv nobelpris valentines day mingel bokrea promenad reservplan målarsvamp produktdemonstration pollen trivsel japan laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka städa hemma tips fothälsa saab yoga omstrukturering
kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday utmärkelser pälsmal ingefära sova integritet regn mal donald trump 2017 sensual tid akupressur i duschen ekologiska kläder jullov vårdagjämning black week i form pollenallergi finland skolstart relationer omställning tidsomställning värme lust massagebar röda bandet kontakt paypal dygnsrytm jag prenumeration ljusterapi checklista sommarkväll 2016 pionjär tips och råd 50 nyanser av honom spa instruktion pappa fundering sol katerina janouch båt velvet städa hemma tips omstrukturering yoga saab fothälsa mensdagen sommardäck individuellt laginsats väglag konsumentmakt pollen japan trivsel slow living produktdemonstration målarsvamp valentines day promenad bokrea mingel mjuka händer nobelpris ekologiskt sexliv tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen sortiment mjukstart visningshelg doftmarknadsföring present mat bilist farsdag forever aloe vera bus studie lucia mindfulness nevs humor vanilj & carite grupptryck adventspresent ångerrätt naken morgon vårtrötthet handla säkert semestertips teknik mode nyhetsmorgon naturlig badsvamp skid-vm cancerfonden corona anti-mygg aromalampa regler aloe vera tvätta kläder storstädning naturligt badsalt livspussel snällare garderob pälsängrar aftonbladet eko deklaration eu sexliv handhygien julmys lagar plastfritt nyhetsbrev 2015 smart wardrobe teak & rosenträd vatten trend omdöme handboll internationella kvinnodagen fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel återvinning cyber monday solkräm midsommar parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma livspusslet rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka sommartid torra händer vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder klimatekonomiskt jämlikhet ta bort smink facebook living planet dammsugarkulor dagsljus exotisk december fotbollsem kaffe framtid körsbärsträd garderobsrensning städning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid influensa luktsinne sommarkänsla trafik luftfräschare garderob alla hjärtans dag svamptampong förpackning mensskydd naturlig peeling aromaterapi zen bil rökavvänjning erbjudande städa utomhus bilkörning rea röksug sömnbrist ekologiskt second hand balans lugnande idrott välgörenhet mors dag viskogen ekonomi fräscha kläder ekologiskt mensskydd fotboll uppiggande fotbollsvm naturligt mensskydd insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent immunförsvar mys postnord fotmassage ekologisk lust fokus apelsin träning kärleksliv samliv trygg ehandel pepparmynta & kanel ljus hållbarhet havssvamp anti tobak sommartips spara miljö rabatt miljövänligt sex doftolja vår feedback inspiration anti stress sluta röka nyårslöfte naturlig hudvård stress dammsugardoft vardag massage byttilleko sömntips eterisk olja jul fräschare kläder höst doftpåsar kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård klädvård ehandel välmående bildoft vinter hållbar utveckling e-handel sömnsvårigheter sömn leverans naturliga produkter sömnskola trötthet naturligt välmående hållbart samhälle duschsvamp ekologisk skönhet semester avslappning avstressande vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabattkod förkylning nyår torr hud sensation sov gott förkylningstips massageolja årstid skåpsdoft städtips väder återkoppling trygghet vanor medveten konsumtion påsk leveranstid väldoftande klädvård avkoppling uppgiggande rosa bandet klimat nyhet vanilj & cedar bilresa influensatips naturlig skönhet olympiska spelen vårstäda grönt äpple forskning vanilj handla julklappar husvagn julklapp fräschare hem julstämning kunder lime vinterdäck bad vardagsval sommarrea snö valfrihet doftminne val i vardagen black friday samarbete däck väldoft psykisk hälsa peeling sverige mens kvinna sommarkampanj januari orgasm lavendeldoft husmorstips julstädning skönhet sportlov doftpulver badsalt augusti februari energi sport rutiner tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv smink remover ordning fars dag inomhus smart garderob dusch julbad biologisk klocka oktober magisk paus shake vinnare marin kungligt vintage covid-19 presentation sommarvärme vasaloppet återhämtning klädbyte tävling duschcreme sommarstuga mörker klädesmal prinsbröllop mygg tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden bilvård vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning social media mamma tandkräm kvalite miljöhjälte stockholm säkerhet bättre sexliv blommor citronmelliss parkera bilen slow fashion mässa danmark fashion revolution week körbärsträd åland allergi lagspelare onda hållbar jul rekommendationer ekologisk duschcreme god jul lyckas tandvård bi ekologiskt fotavtryck ansiktsvatten malfjärilar aktiviteter personuppgifter hemmaspa deostick doftpåse politik lagligt vinterkräksjuka skovård fotbad kinapaket gästbok fotvård musik citronmeliss ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn tidsbyte klocka reservplan norge respekt långa dagar hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka godis deklarationstips bivax mellandagsrea klarna rosa world bee day gdpr språkskola tandkräm utan flour hållningsväst flygrädsla sommardag ishockeyvm marknadsföring olagligt eurovision barn 8mars tullavgift tvål kontor vårkänslor flashsale medaljer somna gardenia tack naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution glidmedel husdjur tokyo vakna istrien brandvarnare tiare & orkide målsättning rökning bröstcancerfonden januarirea mästare väntan hemsida green friday ica-stig festkläder vardagsmotion välkommen anti age torra läppar regeringskris video giftfritt gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp kundomdöme pepparmynta google+ svart fredag humör palle bok dygnsklocka effektivitet
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”