2017 > 01
0 kommentarer 
Vill du byta till hållbart?
Människan är i mångt och mycket ett vanedjur och trivs i grupp eller i flock som grottmänniskan skulle uttryckt saken.
För att vara med i flocken så är det bra om man tycker och gör ungefär som resten av flockens medlemmar och inte på tvärs med alfa-honan eller alfa-hannen.
I vissa fall är detta bra och i andra fall är det dåligt.
Vi vill bryta vissa dåliga vanor och inspirera till nya mer hälsosamma och hållbara vanor inom olika områden:
- Hudvård - många hudvårdsprodkter innehåller en massa konstiga ämnen och ibland t.o.m. saker som är giftiga för oss och naturen. Vi är helt öppna med våra hudvårdsprodukters innehåll vilket inte inkluderar konserveringsmedel, mikroplaster, palmolja m.m.
- Mensskydd - Många kvinnor använder idag giftiga mensskydd tyvärr vilket kan få otrevliga följder. Att byta till ett naturligt mensskydd som svamptampong är både hälsosamt för kvinnan och minskar sopberget då svamptampongerna lätt kan användas flera gånger.
- Klädvård - Tillverkningen av kläder är inte oproblematisk, det skapas olika former av belastningar på bl.a. natur och miljö. Att tvätta sina kläder skapar också utsläpp som inte alltid kan tas om hand i reningsverk. Och att slänga kläder skapar naturligtvis sopor. Att ta hand om sina kläder på bästa sätt är sålunda ett sätt att hålla sina kläder fräscha och användbara längre och på så vis minska inköp såväl som sopmängd.
Hoppas du inspireras till gröna och mer hållbara vanor.
Kanske kan du bli en alfa-person i omställningen till ett mer hållbart samhälle.
/Palle
ps. Vi tog inte sönder kylskåpsmagneten avsiktligt utan det var en liten olycka som sedan togs till vara och inspirerade ds.
Vakna med tuppen
Dessa juleljus har bland annat använts som ljuskälla på de mörka morgnar som vi har - på så vis har de underlättat uppvaknandet.
Men nu har juleljusen såväl som annat juligt lagts undan och många fönster har blivit mörka. Vi har valt att ställa en lampa i vårt köksfönster och att den tänds vid en tid strax innan vi går upp - på så vis har vi en signal att nu är det morgon (och vi låter inte lampan vara tänd hela natten och dra ström).
Än är det ett tag tills det blir ljusa morgnar igen.
Andra sätt att vakna till liv på morgonen är
- Att ha sovit gott på natten - se vår sömnskola för tips om du har bekymmer med att sova.
- Ta en snabb och uppiggande dusch
- Sätt på en spellista med fågelkvitter på morgonen.
- Den klassiska koppen kaffe.
- Tänd ett ljus i en aromalampa med uppiggande doft
- Och ha gott om tid så du slipper stressa.
En bra morgon ger en bättre dag!
Må så gott!
/Palle
Vad tyckte du om 2016?
Vad vill du ta med dig till 2017?
Vad vill du förändra?
Många passar på att se över sin situation och reflektera över dessa frågor och andra och det bör enligt mig göras då och då.
Två vanliga nyårslöften är att sluta röka samt att börja träna - båda väldigt hälsosamma saker att göra. Vi har satt samman ett antal tips för att lyckas sluta röka och skriver en del om träning här i bloggen samt i våra sociala kanaler.
För att öka chansen att lyckas med sina nyårslöften
- Gör de lätta att mäta - skriv upp tydligt och bestäm att du t.ex. ska träna tre gånger i veckan istället för att träna mer.
- Hitta dina motivationsfaktorer - t.ex. spara pengar och må bättre när du slutar röka.
- Berätta för folk omkring dig så kan de stödja dig och får ökad förståelse för de ändringar du vill göra.
- Starta inte för hårt - var snäll mot dig själv och starta på en vettig nivå som du kan hålla istället.
- Håll ut - för att skapa en vana behövs tid, var konsekvent hela januari och gärna också februari.
Lycka till!
/Palle
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
saab sommarstuga rosa klarna mellandagsrea bivax individuellt godis halka laginsats väglag konsumentmakt långa dagar pollen japan sommarvärme reservplan klocka tidsbyte mingel valentines day promenad bokrea ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris städa ut julen tobaksfria veckan expressen varma bad visningshelg doftpåse mjukstart farsdag forever aloe vera present mat bilist lucia mindfulness ansiktsvatten ekologiskt fotavtryck lyckas god jul tandvård ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer handla säkert naken morgon vårtrötthet svalka mässa fashion revolution week danmark skid-vm nyhetsmorgon naturlig badsvamp nätverk kassa citronmeliss i hudvård aids handel zlatan påskstäda köpvillkor andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism white monday torra läppar giftfritt video regn mal ingefära sova integritet mästare januarirea green friday hemsida väntan jullov bröstcancerfonden rökning black week vårdagjämning husdjur i form pollenallergi finland naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning kontakt lust massagebar röda bandet jag flashsale vårkänslor barn prenumeration ljusterapi checklista 50 nyanser av honom eurovision olagligt hållningsväst ishockeyvm sommardag flygrädsla velvet sol katerina janouch båt nyhetsbrev teak & rosenträd smart wardrobe klädbyte handboll omdöme covid-19 vintage kungligt cyber monday återvinning midsommar solkräm oktober magisk livspusslet biologisk klocka julbad rensa garderoben inomhus zephyr smink remover sommartid corona blommor aromalampa anti-mygg aloe vera kvalite social media tandkräm mamma vattenförbrukning årets julklapp pälsängrar vasalopp eko melodifestivalen eu tillbaka på jobbet prinsbröllop mygg lagar plastfritt badsalt dagsljus sportlov skönhet fotbollsem kaffe lavendeldoft januari orgasm sommarkampanj kvinna mens sverige arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet val sommarkläder rutiner jämlikhet ta bort smink facebook living planet förpackning mensskydd snö sommarrea vardagsval bad vinterdäck erbjudande lime julstämning peeling psykisk hälsa luktsinne husvagn luftfräschare samarbete black friday svamptampong balans lugnande naturlig skönhet influensatips bilresa vanilj & cedar fräschare hem rea handla julklappar sömnbrist vanilj fotboll grönt äpple naturligt mensskydd påsk medveten konsumtion fokus trygghet ekonomi fräscha kläder ekologiskt mensskydd väder uppiggande väldoftande klädvård städtips årstid fotmassage ekologisk lust förkylningstips återkoppling hållbarhet trygg ehandel rabattkod sov gott sensation torr hud samliv vårstädning motion julklappstips vardagslunk hållbart samhälle havssvamp vår avstressande avslappning feedback inspiration duschsvamp sluta röka leverans sömnskola vardag stress sömn sömnsvårigheter massage sömntips vinter eterisk olja jul fräschare kläder doftpåsar hudvård kroatien sommar doft doftoljor tips hälsa garderobsdoft lavendel ekologisk hudvård kläder klädvård höst ehandel bildoft välmående hållbar utveckling e-handel byttilleko naturlig hudvård dammsugardoft naturliga produkter anti stress nyårslöfte trötthet naturligt välmående ekologisk skönhet semester doftolja sex miljövänligt omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabatt spara miljö sommartips anti tobak nyår kärleksliv träning ljus pepparmynta & kanel mys immunförsvar apelsin massageolja förkylning skåpsdoft postnord avkoppling fotbollsvm uppgiggande rosa bandet klimat nyhet advent kärlek bivaxljus bröstcancer insomnia leveranstid second hand forskning ekologiskt röksug julklapp bilkörning utomhus vanor mors dag välgörenhet idrott vårstäda doftminne val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik sommarkänsla influensa kunder städa viskogen rökavvänjning bil zen aromaterapi naturlig peeling olympiska spelen valfrihet dammsugarkulor februari energi sport klimatekonomiskt tvätta bilen halloween väldoft diskmaskinsdoft vintertrafik torra händer vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning körsbärsträd framtid julstädning husmorstips december exotisk doftpulver mörker augusti klädesmal handhygien julmys sexliv fräscha upp huden bilvård deklaration aftonbladet körbärsblommor snällare garderob naturligt badsalt storstädning livspussel tvätta kläder miljöhjälte regler stockholm säkerhet bättre sexliv cancerfonden ordning fars dag klädbytardag smart garderob dusch städa hemma bröstcancerforskning 2018 parisavtalet shake paus marin vinnare fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen presentation vasaloppet trend vatten duschcreme tävling 2015 gdpr språkskola tandkräm utan flour world bee day instruktion spa fundering pappa pionjär 2016 marknadsföring tullavgift tvål kontor 8mars dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer norden prova på fashion revolution glidmedel värme tokyo vakna skolstart brandvarnare istrien ekologiska kläder i duschen tiare & orkide målsättning 2017 donald trump akupressur tid sensual vardagsmotion välkommen anti age ica-stig festkläder sommarsolstånd pälsmal utmärkelser friidrott grålluari tobak gpunkten pepparmynta google+ svart fredag vänliga veckan bok dygnsklocka effektivitet humör palle slow fashion citronmelliss parkera bilen teknik semestertips mode åland allergi lagspelare körbärsträd adventspresent grupptryck onda hållbar jul vanilj & carite humor nevs studie bus bi personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar aktiviteter lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring fotbad kinapaket gästbok skovård musik citronmeliss fotvård rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn norge respekt återhämtning trivsel hashtag vattenbrist sommardäck mensdagen handla säkert på nätet årsskifte yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa deklarationstips
husdjur i form pollenallergi finland naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning kontakt lust massagebar röda bandet jag flashsale vårkänslor barn prenumeration ljusterapi checklista 50 nyanser av honom eurovision olagligt hållningsväst ishockeyvm sommardag flygrädsla velvet sol katerina janouch båt deklarationstips fothälsa städa hemma tips omstrukturering yoga årsskifte handla säkert på nätet mensdagen sommardäck vattenbrist hashtag trivsel återhämtning respekt norge duschsvamp för barn slow living produktdemonstration målarsvamp ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben fotvård citronmeliss musik skovård gästbok kinapaket fotbad doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt aktiviteter malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite adventspresent ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer körbärsträd lagspelare allergi åland mode semestertips teknik parkera bilen citronmelliss slow fashion palle humör effektivitet dygnsklocka bok vänliga veckan svart fredag google+ pepparmynta gpunkten tobak grålluari friidrott utmärkelser pälsmal sommarsolstånd festkläder ica-stig anti age välkommen vardagsmotion sensual tid akupressur donald trump 2017 målsättning tiare & orkide i duschen ekologiska kläder istrien brandvarnare pälsängrar vasalopp eko melodifestivalen eu tillbaka på jobbet prinsbröllop mygg lagar mörker 2015 tävling duschcreme vatten trend vasaloppet presentation internationella kvinnodagen ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma dusch smart garderob klädbytardag fars dag ordning cancerfonden bättre sexliv säkerhet stockholm regler miljöhjälte tvätta kläder livspussel storstädning naturligt badsalt snällare garderob jämlikhet ta bort smink facebook living planet förpackning doftpulver exotisk december husmorstips julstädning framtid körsbärsträd städning garderobsrensning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid torra händer vintertrafik diskmaskinsdoft väldoft halloween tvätta bilen klimatekonomiskt garderob alla hjärtans dag val i vardagen doftminne mensskydd snö sommarrea vardagsval bad vinterdäck erbjudande lime julstämning peeling psykisk hälsa luktsinne husvagn sömnbrist vanilj fotboll grönt äpple vårstäda idrott välgörenhet mors dag vanor utomhus bilkörning julklapp röksug ekologiskt mensskydd väder uppiggande väldoftande klädvård leveranstid insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent nyhet immunförsvar mys postnord skåpsdoft förkylning massageolja apelsin sensation torr hud samliv pepparmynta & kanel ljus träning havssvamp anti tobak sommartips spara miljö rabatt natursvamp feedback vår avstressande avslappning ekologisk skönhet inspiration sluta röka leverans sömnskola sömn vardag stress sömnsvårigheter byttilleko sömntips vinter eterisk olja jul fräschare kläder doftpåsar hudvård kläder sommar doft doftoljor tips hälsa garderobsdoft lavendel ekologisk hudvård kroatien klädvård höst ehandel bildoft välmående hållbar utveckling massage e-handel dammsugardoft naturliga produkter naturlig hudvård anti stress nyårslöfte trötthet naturligt välmående duschsvamp doftolja sex miljövänligt semester hållbart samhälle vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp sov gott rabattkod trygg ehandel nyår kärleksliv återkoppling förkylningstips ekologisk lust fotmassage årstid städtips hållbarhet fräscha kläder ekonomi trygghet fokus medveten konsumtion påsk naturligt mensskydd avkoppling fotbollsvm uppgiggande rosa bandet klimat handla julklappar rea fräschare hem vanilj & cedar bilresa influensatips naturlig skönhet lugnande balans second hand forskning ekologiskt däck trafik sommarkänsla influensa kunder städa viskogen rökavvänjning bil zen aromaterapi naturlig peeling olympiska spelen valfrihet svamptampong black friday samarbete luftfräschare rutiner sommarkläder val trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv sverige mens kvinna sommarkampanj orgasm januari lavendeldoft kaffe fotbollsem skönhet sportlov dagsljus badsalt dammsugarkulor februari energi sport årets julklapp vattenförbrukning mamma tandkräm social media kvalite aloe vera anti-mygg aromalampa blommor corona sommartid smink remover zephyr inomhus rensa garderoben julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning cyber monday kungligt vintage covid-19 omdöme handboll klädbyte smart wardrobe teak & rosenträd nyhetsbrev plastfritt augusti klädesmal handhygien julmys sexliv fräscha upp huden bilvård deklaration aftonbladet körbärsblommor vårdagjämning black week rökning bröstcancerfonden jullov väntan hemsida green friday januarirea mästare integritet sova ingefära mal regn video giftfritt torra läppar white monday reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand köpvillkor påskstäda zlatan handel aids citronmeliss i hudvård kassa nätverk naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm danmark fashion revolution week mässa svalka vårtrötthet morgon naken handla säkert grupptryck onda hållbar jul tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck bilist mat present forever aloe vera farsdag mjukstart doftpåse visningshelg varma bad expressen tobaksfria veckan städa ut julen nobelpris mjuka händer ekologiskt sexliv bokrea promenad valentines day mingel tidsbyte klocka reservplan sommarvärme japan pollen långa dagar konsumentmakt väglag laginsats halka godis individuellt bivax mellandagsrea klarna rosa sommarstuga saab gdpr språkskola tandkräm utan flour world bee day instruktion spa fundering pappa pionjär 2016 marknadsföring tullavgift tvål kontor 8mars dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer norden prova på fashion revolution glidmedel värme tokyo vakna skolstart
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”
Blondina » Deklarationstips: ”Bra tips ”