2017 > 01
0 kommentarer 
Vill du byta till hållbart?
Människan är i mångt och mycket ett vanedjur och trivs i grupp eller i flock som grottmänniskan skulle uttryckt saken.
För att vara med i flocken så är det bra om man tycker och gör ungefär som resten av flockens medlemmar och inte på tvärs med alfa-honan eller alfa-hannen.
I vissa fall är detta bra och i andra fall är det dåligt.
Vi vill bryta vissa dåliga vanor och inspirera till nya mer hälsosamma och hållbara vanor inom olika områden:
- Hudvård - många hudvårdsprodkter innehåller en massa konstiga ämnen och ibland t.o.m. saker som är giftiga för oss och naturen. Vi är helt öppna med våra hudvårdsprodukters innehåll vilket inte inkluderar konserveringsmedel, mikroplaster, palmolja m.m.
- Mensskydd - Många kvinnor använder idag giftiga mensskydd tyvärr vilket kan få otrevliga följder. Att byta till ett naturligt mensskydd som svamptampong är både hälsosamt för kvinnan och minskar sopberget då svamptampongerna lätt kan användas flera gånger.
- Klädvård - Tillverkningen av kläder är inte oproblematisk, det skapas olika former av belastningar på bl.a. natur och miljö. Att tvätta sina kläder skapar också utsläpp som inte alltid kan tas om hand i reningsverk. Och att slänga kläder skapar naturligtvis sopor. Att ta hand om sina kläder på bästa sätt är sålunda ett sätt att hålla sina kläder fräscha och användbara längre och på så vis minska inköp såväl som sopmängd.
Hoppas du inspireras till gröna och mer hållbara vanor.
Kanske kan du bli en alfa-person i omställningen till ett mer hållbart samhälle.
/Palle
ps. Vi tog inte sönder kylskåpsmagneten avsiktligt utan det var en liten olycka som sedan togs till vara och inspirerade ds.
Därför känner du dig trött på morgnarna nu när julen har städats ut.
Låt oss avslöja några sätt för piggare morgnar även när juletiden är slut.
Nu när julen har blivit undanstädad för denna gång så har många juleljus försvunnit ur fönster m.m.
Dessa juleljus har bland annat använts som ljuskälla på de mörka morgnar som vi har - på så vis har de underlättat uppvaknandet.
Men nu har juleljusen såväl som annat juligt lagts undan och många fönster har blivit mörka. Vi har valt att ställa en lampa i vårt köksfönster och att den tänds vid en tid strax innan vi går upp - på så vis har vi en signal att nu är det morgon (och vi låter inte lampan vara tänd hela natten och dra ström).
Än är det ett tag tills det blir ljusa morgnar igen.
Andra sätt att vakna till liv på morgonen är
- Att ha sovit gott på natten - se vår sömnskola för tips om du har bekymmer med att sova.
- Den klassiska koppen kaffe.
- Ta en snabb och uppiggande dusch
- Sätt på en spellista med fågelkvitter på morgonen.
- Tänd ett ljus i en aromalampa med uppiggande doft
- Och ha gott om tid så du slipper stressa.
En bra morgon ger en bättre dag!
Må så gott!
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
- aaa
Vad tyckte du om 2016?
Vad vill du ta med dig till 2017?
Vad vill du förändra?
Många passar på att se över sin situation och reflektera över dessa frågor och andra och det bör enligt mig göras då och då.
Två vanliga nyårslöften är att sluta röka samt att börja träna - båda väldigt hälsosamma saker att göra. Vi har satt samman ett antal tips för att lyckas sluta röka och skriver en del om träning här i bloggen samt i våra sociala kanaler.
För att öka chansen att lyckas med sina nyårslöften
- Gör de lätta att mäta - skriv upp tydligt och bestäm att du t.ex. ska träna tre gånger i veckan istället för att träna mer.
- Hitta dina motivationsfaktorer - t.ex. spara pengar och må bättre när du slutar röka.
- Berätta för folk omkring dig så kan de stödja dig och får ökad förståelse för de ändringar du vill göra.
- Starta inte för hårt - var snäll mot dig själv och starta på en vettig nivå som du kan hålla istället.
- Håll ut - för att skapa en vana behövs tid, var konsekvent hela januari och gärna också februari.
Lycka till!
/Palle
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
klarna mellandagsrea bivax deklarationstips rosa mensdagen sommardäck individuellt godis väglag konsumentmakt pollen japan trivsel slow living produktdemonstration målarsvamp reservplan promenad bokrea mingel valentines day nobelpris ekologiskt sexliv mjuka händer expressen varma bad städa ut julen sortiment mjukstart visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka personuppgifter aktiviteter malfjärilar deostick hemmaspa lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite rekommendationer hållbar jul onda grupptryck vårtrötthet handla säkert naken morgon teknik mode semestertips naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok palle humör effektivitet google+ pepparmynta kundomdöme svart fredag grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday utmärkelser pälsmal sova integritet regn mal ingefära donald trump 2017 sensual tid akupressur rökning målsättning tiare & orkide i duschen black week vårdagjämning tokyo husdjur i form fashion revolution prova på norden naturlig duschsvamp för barn relationer gardenia somna medaljer tack vårkänslor paypal tvål tullavgift 8mars barn prenumeration tips och råd 50 nyanser av honom eurovision sommardag flygrädsla hållningsväst ishockeyvm sol katerina janouch båt velvet nyhetsbrev 2015 tävling duschcreme vatten återhämtning handboll omdöme internationella kvinnodagen vintage kungligt marin vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 julbad bröstcancerforskning städa hemma rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka smink remover cancerfonden corona anti-mygg aromalampa regler miljöhjälte tvätta kläder naturligt badsalt livspussel storstädning snällare garderob pälsängrar aftonbladet bilvård eko eu sexliv mygg prinsbröllop lagar mörker badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe fotbollsem framtid orgasm januari sommarkampanj kvinna mens arbetsliv torra händer nyårskrönika val halloween rutiner jämlikhet ta bort smink facebook augusti dammsugarkulor mensskydd naturlig peeling vardagsval zen bad rökavvänjning erbjudande julstämning influensa sverige psykisk hälsa väldoft däck garderob alla hjärtans dag val i vardagen svamptampong balans lugnande idrott influensatips mors dag viskogen utomhus bilkörning julklapp röksug sömnbrist ekologiskt second hand leveranstid insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent fräscha kläder klimat rosa bandet fotboll fotbollsvm avkoppling postnord fotmassage ekologisk lust fokus apelsin immunförsvar mys förkylning rabattkod sov gott sensation torr hud nyår vårstädning motion julklappstips vardagslunk naturlig duschsvamp hållbarhet vår avstressande avslappning semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress naturliga produkter leverans vardag dammsugardoft byttilleko e-handel hållbar utveckling välmående bildoft fräschare kläder höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård ehandel jul eterisk olja vinter sömntips massage sömn sömnsvårigheter naturlig hudvård stress hållbart samhälle sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration doftolja sex miljövänligt omtänksamhet havssvamp natursvamp rabatt spara miljö sommartips anti tobak samliv kärleksliv träning ljus pepparmynta & kanel trygg ehandel väder återkoppling förkylningstips massageolja årstid skåpsdoft städtips väldoftande klädvård uppiggande uppgiggande ekologiskt mensskydd nyhet ekonomi trygghet vanor medveten konsumtion påsk naturligt mensskydd grönt äpple forskning vanilj handla julklappar husvagn rea fräschare hem vanilj & cedar bilresa välgörenhet naturlig skönhet olympiska spelen vårstäda förpackning doftminne black friday samarbete luftfräschare trafik sommarkänsla luktsinne peeling kunder städa lime vinterdäck bil aromaterapi sommarrea snö valfrihet living planet februari energi sport klimatekonomiskt tvätta bilen sommarkläder diskmaskinsdoft trafiksäkerhet vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster städning garderobsrensning körsbärsträd lavendeldoft husmorstips julstädning december exotisk doftpulver plastfritt klädesmal handhygien julmys tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden deklaration vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning tandkräm social media mamma kvalite aloe vera stockholm säkerhet bättre sexliv blommor ordning sommartid fars dag inomhus smart garderob dusch biologisk klocka livspusslet oktober magisk paus shake återvinning cyber monday fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel covid-19 presentation vasaloppet sommarvärme trend klädbyte teak & rosenträd smart wardrobe sommarstuga tandkräm utan flour world bee day gdpr språkskola spa fundering pappa instruktion pionjär 2016 marknadsföring olagligt kontor sommarkväll checklista ljusterapi flashsale jag dygnsrytm lust kontakt röda bandet massagebar glidmedel värme tidsomställning omställning vakna skolstart finland pollenallergi istrien brandvarnare bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder green friday januarirea mästare väntan hemsida välkommen anti age ica-stig festkläder vardagsmotion giftfritt torra läppar regeringskris video tobak gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp zlatan vänliga veckan köpvillkor påskstäda kassa nätverk handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss parkera bilen slow fashion mässa danmark fashion revolution week lagspelare körbärsträd åland allergi ekologisk duschcreme ångerrätt adventspresent tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck mat present forever aloe vera farsdag bilist doftpåse politik lagligt tobaksfria veckan skovård fotbad kinapaket gästbok fotvård musik citronmeliss ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn tidsbyte klocka långa dagar norge respekt laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka städa hemma tips fothälsa saab yoga omstrukturering
mjukstart visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka personuppgifter aktiviteter malfjärilar deostick hemmaspa lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite rekommendationer hållbar jul onda grupptryck vårtrötthet handla säkert naken morgon teknik mode semestertips naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok palle humör effektivitet google+ pepparmynta kundomdöme svart fredag grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday utmärkelser pälsmal sova integritet regn mal ingefära donald trump 2017 sensual tid akupressur rökning målsättning tiare & orkide i duschen black week vårdagjämning tokyo husdjur i form fashion revolution prova på norden naturlig duschsvamp för barn relationer gardenia somna medaljer tack vårkänslor paypal tvål tullavgift 8mars barn prenumeration tips och råd 50 nyanser av honom eurovision sommardag flygrädsla hållningsväst ishockeyvm sol katerina janouch båt velvet klarna mellandagsrea bivax deklarationstips rosa mensdagen sommardäck individuellt godis väglag konsumentmakt pollen japan trivsel slow living produktdemonstration målarsvamp reservplan promenad bokrea mingel valentines day nobelpris ekologiskt sexliv mjuka händer expressen varma bad städa ut julen sortiment marin vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 julbad bröstcancerforskning städa hemma rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka smink remover cancerfonden corona anti-mygg aromalampa regler miljöhjälte tvätta kläder naturligt badsalt livspussel storstädning snällare garderob pälsängrar aftonbladet bilvård eko eu sexliv mygg prinsbröllop lagar mörker nyhetsbrev 2015 tävling duschcreme vatten återhämtning handboll omdöme internationella kvinnodagen vintage kungligt körsbärsträd garderobsrensning städning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid vintertrafik trafiksäkerhet diskmaskinsdoft sommarkläder tvätta bilen klimatekonomiskt sport energi februari living planet badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe fotbollsem framtid aromaterapi bil vinterdäck lime städa kunder peeling luktsinne sommarkänsla trafik luftfräschare samarbete black friday doftminne förpackning mensskydd naturlig peeling bilresa vanilj & cedar fräschare hem rea husvagn handla julklappar vanilj forskning grönt äpple vårstäda olympiska spelen naturlig skönhet välgörenhet bivaxljus kärlek advent fräscha kläder klimat rosa bandet fotboll fotbollsvm avkoppling naturligt mensskydd påsk medveten konsumtion fokus apelsin immunförsvar mys postnord fotmassage ekologisk lust ljus träning kärleksliv samliv trygg ehandel pepparmynta & kanel julklappstips vardagslunk naturlig duschsvamp hållbarhet anti tobak sommartips miljövänligt sex doftolja vår ekologisk skönhet duschsvamp sömnskola hållbart samhälle sluta röka naturliga produkter leverans sömnsvårigheter sömn byttilleko e-handel sömntips eterisk olja jul fräschare kläder höst klädvård kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård doftpåsar ehandel välmående bildoft hållbar utveckling vinter massage vardag dammsugardoft naturlig hudvård stress trötthet naturligt välmående anti stress nyårslöfte feedback inspiration semester avslappning avstressande motion vårstädning omtänksamhet havssvamp natursvamp rabatt spara miljö förkylning nyår torr hud sensation sov gott rabattkod årstid skåpsdoft städtips väder återkoppling förkylningstips massageolja bröstcancer insomnia leveranstid väldoftande klädvård uppiggande uppgiggande ekologiskt mensskydd nyhet ekonomi trygghet vanor mors dag influensatips idrott lugnande balans second hand ekologiskt sömnbrist röksug julklapp bilkörning utomhus viskogen sommarrea snö valfrihet svamptampong val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck väldoft psykisk hälsa sverige influensa julstämning erbjudande rökavvänjning bad zen vardagsval lavendeldoft husmorstips julstädning december exotisk doftpulver dammsugarkulor augusti facebook ta bort smink jämlikhet rutiner halloween val nyårskrönika torra händer arbetsliv mens kvinna sommarkampanj januari orgasm fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel covid-19 presentation vasaloppet sommarvärme trend klädbyte teak & rosenträd smart wardrobe sommarstuga plastfritt klädesmal handhygien julmys tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden deklaration vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning tandkräm social media mamma kvalite aloe vera stockholm säkerhet bättre sexliv blommor ordning sommartid fars dag inomhus smart garderob dusch biologisk klocka livspusslet oktober magisk paus shake återvinning cyber monday tobaksfria veckan skovård fotbad kinapaket gästbok fotvård musik citronmeliss ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn tidsbyte klocka långa dagar norge respekt laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka städa hemma tips fothälsa saab yoga omstrukturering tandkräm utan flour world bee day gdpr språkskola spa fundering pappa instruktion pionjär 2016 marknadsföring olagligt kontor sommarkväll checklista ljusterapi flashsale jag dygnsrytm lust kontakt röda bandet massagebar glidmedel värme tidsomställning omställning vakna skolstart finland pollenallergi istrien brandvarnare bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder green friday januarirea mästare väntan hemsida välkommen anti age ica-stig festkläder vardagsmotion giftfritt torra läppar regeringskris video tobak gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp zlatan vänliga veckan köpvillkor påskstäda kassa nätverk handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss parkera bilen slow fashion mässa danmark fashion revolution week lagspelare körbärsträd åland allergi ekologisk duschcreme ångerrätt adventspresent tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck mat present forever aloe vera farsdag bilist doftpåse politik lagligt
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”