2017 > 01
0 kommentarer 
Vill du byta till hållbart?
Människan är i mångt och mycket ett vanedjur och trivs i grupp eller i flock som grottmänniskan skulle uttryckt saken.
För att vara med i flocken så är det bra om man tycker och gör ungefär som resten av flockens medlemmar och inte på tvärs med alfa-honan eller alfa-hannen.
I vissa fall är detta bra och i andra fall är det dåligt.
Vi vill bryta vissa dåliga vanor och inspirera till nya mer hälsosamma och hållbara vanor inom olika områden:
- Hudvård - många hudvårdsprodkter innehåller en massa konstiga ämnen och ibland t.o.m. saker som är giftiga för oss och naturen. Vi är helt öppna med våra hudvårdsprodukters innehåll vilket inte inkluderar konserveringsmedel, mikroplaster, palmolja m.m.
- Mensskydd - Många kvinnor använder idag giftiga mensskydd tyvärr vilket kan få otrevliga följder. Att byta till ett naturligt mensskydd som svamptampong är både hälsosamt för kvinnan och minskar sopberget då svamptampongerna lätt kan användas flera gånger.
- Klädvård - Tillverkningen av kläder är inte oproblematisk, det skapas olika former av belastningar på bl.a. natur och miljö. Att tvätta sina kläder skapar också utsläpp som inte alltid kan tas om hand i reningsverk. Och att slänga kläder skapar naturligtvis sopor. Att ta hand om sina kläder på bästa sätt är sålunda ett sätt att hålla sina kläder fräscha och användbara längre och på så vis minska inköp såväl som sopmängd.
Hoppas du inspireras till gröna och mer hållbara vanor.
Kanske kan du bli en alfa-person i omställningen till ett mer hållbart samhälle.
/Palle
ps. Vi tog inte sönder kylskåpsmagneten avsiktligt utan det var en liten olycka som sedan togs till vara och inspirerade ds.
Därför känner du dig trött på morgnarna nu när julen har städats ut.
Låt oss avslöja några sätt för piggare morgnar även när juletiden är slut.
Nu när julen har blivit undanstädad för denna gång så har många juleljus försvunnit ur fönster m.m.
Dessa juleljus har bland annat använts som ljuskälla på de mörka morgnar som vi har - på så vis har de underlättat uppvaknandet.
Men nu har juleljusen såväl som annat juligt lagts undan och många fönster har blivit mörka. Vi har valt att ställa en lampa i vårt köksfönster och att den tänds vid en tid strax innan vi går upp - på så vis har vi en signal att nu är det morgon (och vi låter inte lampan vara tänd hela natten och dra ström).
Än är det ett tag tills det blir ljusa morgnar igen.
Andra sätt att vakna till liv på morgonen är
- Att ha sovit gott på natten - se vår sömnskola för tips om du har bekymmer med att sova.
- Den klassiska koppen kaffe.
- Ta en snabb och uppiggande dusch
- Sätt på en spellista med fågelkvitter på morgonen.
- Tänd ett ljus i en aromalampa med uppiggande doft
- Och ha gott om tid så du slipper stressa.
En bra morgon ger en bättre dag!
Må så gott!
/Palle
Du kanske också är intresserad av:
- aaa
Vad tyckte du om 2016?
Vad vill du ta med dig till 2017?
Vad vill du förändra?
Många passar på att se över sin situation och reflektera över dessa frågor och andra och det bör enligt mig göras då och då.
Två vanliga nyårslöften är att sluta röka samt att börja träna - båda väldigt hälsosamma saker att göra. Vi har satt samman ett antal tips för att lyckas sluta röka och skriver en del om träning här i bloggen samt i våra sociala kanaler.
För att öka chansen att lyckas med sina nyårslöften
- Gör de lätta att mäta - skriv upp tydligt och bestäm att du t.ex. ska träna tre gånger i veckan istället för att träna mer.
- Hitta dina motivationsfaktorer - t.ex. spara pengar och må bättre när du slutar röka.
- Berätta för folk omkring dig så kan de stödja dig och får ökad förståelse för de ändringar du vill göra.
- Starta inte för hårt - var snäll mot dig själv och starta på en vettig nivå som du kan hålla istället.
- Håll ut - för att skapa en vana behövs tid, var konsekvent hela januari och gärna också februari.
Lycka till!
/Palle
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
i form pollenallergi finland skolstart relationer omställning tidsomställning värme lust massagebar röda bandet kontakt flashsale vårkänslor spara pengar prenumeration ljusterapi checklista sommarkväll kontor pionjär tips och råd 50 nyanser av honom ishockeyvm sommardag flygrädsla hållningsväst tandkräm utan flour språkskola gdpr world bee day städa hemma tips omstrukturering bivax deklarationstips rosa mensdagen sommardäck individuellt laginsats väglag konsumentmakt respekt norge långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik ekologiskt sexliv tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen sortiment mjukstart visningshelg doftmarknadsföring deostick hemmaspa personuppgifter aktiviteter malfjärilar ansiktsvatten ekologiskt fotavtryck bi bus nevs humor vanilj & carite grupptryck adventspresent onda lagspelare allergi åland körbärsträd fashion revolution week danmark mässa slow fashion parkera bilen citronmelliss citronmeliss i hudvård aids handel nätverk humör zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday utmärkelser pälsmal ingefära sova integritet regn mal donald trump 2017 sensual tid akupressur rökning målsättning tiare & orkide vårdagjämning istrien körbärsblommor vasalopp deklaration fräscha upp huden melodifestivalen tillbaka på jobbet julmys lagar plastfritt mellandagsrea sommarstuga duschcreme tävling klädbyte återhämtning vasaloppet sommarvärme presentation mjuka händer vintage kungligt marin vinnare shake paus magisk oktober städa hemma livspusslet dusch smart garderob klädbytardag zephyr svalka smink remover cancerfonden bättre sexliv säkerhet stockholm miljöhjälte kvalite tandkräm mamma social media vattenförbrukning årets julklapp jämlikhet ta bort smink facebook februari dammsugarkulor dagsljus exotisk december fotbollsem covid-19 lavendeldoft körsbärsträd garderobsrensning sommarkampanj kvinna mens arbetsliv corona trafiksäkerhet val halloween rutiner samarbete black friday val i vardagen doftminne förpackning snö julstädning vardagsval zen bil vinterdäck lime julstämning peeling psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt vanilj forskning grönt äpple vårstäda valfrihet idrott välgörenhet bilresa erbjudande städa utomhus bilkörning julklapp röksug klimat fotboll uppiggande fotbollsvm naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet fräscha kläder väder städtips skåpsdoft årstid massageolja fokus apelsin handla julklappar kärleksliv samliv trygg ehandel ljus sov gott träning havssvamp nyår vårstädning sommartips spara miljö natursvamp semester julklappstips rabattkod avstressande avslappning ekologisk skönhet duschsvamp naturligt välmående trötthet sömnskola naturlig hudvård stress sömn leverans e-handel byttilleko sömntips hållbar utveckling eterisk olja fräschare kläder höst klädvård hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien doftpåsar jul ehandel bildoft välmående vinter massage vardag dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter anti stress nyårslöfte sluta röka inspiration feedback doftolja sex miljövänligt rabatt vår hållbarhet vardagslunk motion förkylning anti tobak omtänksamhet naturlig duschsvamp ekonomi förkylningstips pepparmynta & kanel postnord torr hud sensation återkoppling advent bivaxljus ekologisk lust fotmassage leveranstid mys immunförsvar nyhet kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia väldoftande klädvård avkoppling uppgiggande rosa bandet ekologiskt mensskydd husvagn rea fräschare hem influensa vanilj & cedar viskogen mors dag naturlig skönhet olympiska spelen lugnande balans second hand ekologiskt sömnbrist däck trafik sommarkänsla luktsinne sverige kunder rökavvänjning januari bad aromaterapi sommarrea naturlig peeling mensskydd svamptampong augusti alla hjärtans dag garderob luftfräschare tvätta bilen sommarkläder nyårskrönika diskmaskinsdoft vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster städning orgasm framtid husmorstips kaffe skönhet sportlov doftpulver badsalt living planet handhygien energi sport black week snällare garderob livspussel naturligt badsalt storstädning tvätta kläder aloe vera regler aromalampa anti-mygg blommor ordning sommartid fars dag inomhus hållbar jul rensa garderoben bröstcancerforskning julbad biologisk klocka 2018 parisavtalet midsommar solkräm cyber monday återvinning ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin internationella kvinnodagen handboll omdöme trend vatten teak & rosenträd smart wardrobe 2015 nyhetsbrev mörker klädesmal prinsbröllop mygg sexliv eu eko bilvård aftonbladet pälsängrar brandvarnare bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder i duschen januarirea mästare väntan hemsida green friday ica-stig festkläder vardagsmotion välkommen anti age torra läppar regeringskris video giftfritt gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp kundomdöme pepparmynta google+ svart fredag kassa handla hållbart palle bok dygnsklocka effektivitet skid-vm naturlig badsvamp nyhetsmorgon mode teknik semestertips handla säkert vårtrötthet morgon naken ångerrätt rekommendationer ekologisk duschcreme god jul lyckas tandvård mindfulness lucia studie present forever aloe vera farsdag bilist mat doftpåse politik lagligt vinterkräksjuka skovård fotbad kinapaket gästbok fotvård spara el nobelpris valentines day mingel bokrea promenad duschsvamp för barn tidsbyte klocka reservplan trivsel japan pollen hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka godis fothälsa saab yoga klarna velvet båt katerina janouch sol fundering pappa instruktion spa 2016 marknadsföring olagligt eurovision barn 8mars tullavgift tvål paypal jag dygnsrytm medaljer somna gardenia tack naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution glidmedel husdjur tokyo vakna
kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk humör svart fredag google+ pepparmynta kundomdöme välgörande julklapp reumatism siesta gpunkten giftfritt video regeringskris torra läppar anti age välkommen vardagsmotion festkläder ica-stig green friday hemsida väntan mästare januarirea i duschen ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden brandvarnare i form pollenallergi finland skolstart relationer omställning tidsomställning värme lust massagebar röda bandet kontakt paypal dygnsrytm jag kontor tvål tullavgift 8mars barn pionjär tips och råd 50 nyanser av honom ishockeyvm sommardag flygrädsla hållningsväst tandkräm utan flour språkskola gdpr world bee day städa hemma tips omstrukturering bivax deklarationstips rosa mensdagen sommardäck individuellt laginsats väglag konsumentmakt respekt norge långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp valentines day promenad bokrea mingel citronmeliss musik ekologiskt sexliv tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen sortiment mjukstart visningshelg doftmarknadsföring deostick hemmaspa personuppgifter aktiviteter malfjärilar ansiktsvatten ekologiskt fotavtryck bi bus nevs humor vanilj & carite grupptryck adventspresent onda lagspelare allergi åland körbärsträd fashion revolution week danmark mässa slow fashion parkera bilen citronmelliss blommor anti-mygg aromalampa regler aloe vera tvätta kläder storstädning naturligt badsalt livspussel snällare garderob black week körbärsblommor vasalopp bilvård fräscha upp huden melodifestivalen tillbaka på jobbet julmys lagar plastfritt mellandagsrea sommarstuga duschcreme tävling klädbyte återhämtning vasaloppet sommarvärme presentation internationella kvinnodagen vintage kungligt marin vinnare shake paus magisk oktober städa hemma livspusslet dusch smart garderob klädbytardag zephyr svalka sommartid arbetsliv corona trafiksäkerhet val halloween rutiner sport energi handhygien living planet badsalt doftpulver sportlov skönhet kaffe husmorstips framtid orgasm städning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid peeling luktsinne sommarkänsla väldoft klimatekonomiskt samarbete black friday val i vardagen doftminne förpackning snö julstädning vardagsval zen bil vinterdäck lime julstämning utomhus bilkörning julklapp röksug vanilj forskning grönt äpple vårstäda valfrihet idrott välgörenhet bilresa erbjudande städa fräscha kläder klimat fotboll uppiggande fotbollsvm naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet handla julklappar väder städtips skåpsdoft årstid massageolja fokus apelsin ekonomi sensation torr hud postnord pepparmynta & kanel förkylningstips naturlig duschsvamp omtänksamhet anti tobak förkylning motion vardagslunk avstressande avslappning hållbarhet vår rabatt ekologisk skönhet duschsvamp anti stress sluta röka nyårslöfte hållbart samhälle naturliga produkter dammsugardoft sömnsvårigheter massage vardag sömntips hållbar utveckling bildoft fräschare kläder jul klädvård hudvård kläder ekologisk hudvård sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft lavendel kroatien doftpåsar höst ehandel välmående eterisk olja vinter byttilleko e-handel leverans sömn stress naturlig hudvård sömnskola trötthet naturligt välmående inspiration feedback rabattkod julklappstips semester doftolja sex miljövänligt spara miljö sommartips vårstädning nyår havssvamp natursvamp ljus trygg ehandel samliv kärleksliv träning sov gott advent bivaxljus ekologisk lust fotmassage leveranstid mys immunförsvar återkoppling kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia väldoftande klädvård avkoppling uppgiggande rosa bandet ekologiskt mensskydd nyhet vanilj & cedar viskogen mors dag naturlig skönhet olympiska spelen lugnande balans second hand ekologiskt sömnbrist husvagn rea fräschare hem influensa kunder rökavvänjning januari bad aromaterapi sommarrea naturlig peeling mensskydd svamptampong augusti alla hjärtans dag garderob luftfräschare däck trafik psykisk hälsa torra händer sverige mens kvinna sommarkampanj garderobsrensning körsbärsträd lavendeldoft covid-19 fotbollsem december exotisk dagsljus dammsugarkulor februari facebook ta bort smink jämlikhet tvätta bilen sommarkläder nyårskrönika diskmaskinsdoft vintertrafik smink remover ordning fars dag inomhus hållbar jul rensa garderoben bröstcancerforskning julbad biologisk klocka 2018 parisavtalet midsommar solkräm cyber monday återvinning ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin mjuka händer handboll omdöme trend vatten teak & rosenträd smart wardrobe 2015 nyhetsbrev mörker klädesmal prinsbröllop mygg sexliv eu deklaration eko aftonbladet pälsängrar årets julklapp vattenförbrukning social media mamma tandkräm kvalite miljöhjälte stockholm säkerhet bättre sexliv cancerfonden skid-vm naturlig badsvamp nyhetsmorgon mode teknik semestertips handla säkert vårtrötthet morgon naken ångerrätt rekommendationer ekologisk duschcreme god jul lyckas tandvård mindfulness lucia studie present forever aloe vera farsdag bilist mat doftpåse politik lagligt vinterkräksjuka skovård fotbad kinapaket gästbok fotvård spara el nobelpris ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn tidsbyte klocka reservplan trivsel japan pollen hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka godis fothälsa saab yoga klarna velvet båt katerina janouch sol fundering pappa instruktion spa 2016 marknadsföring olagligt eurovision sommarkväll checklista ljusterapi prenumeration spara pengar vårkänslor flashsale medaljer somna gardenia tack naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution glidmedel husdjur tokyo vakna istrien vårdagjämning tiare & orkide målsättning rökning akupressur tid sensual 2017 donald trump mal regn integritet sova ingefära pälsmal utmärkelser white monday sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand friidrott grålluari tobak vänliga veckan köpvillkor påskstäda zlatan handla hållbart palle bok dygnsklocka effektivitet
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”