2017 > 01
0 kommentarer 
Vill du byta till hållbart?
Människan är i mångt och mycket ett vanedjur och trivs i grupp eller i flock som grottmänniskan skulle uttryckt saken.
För att vara med i flocken så är det bra om man tycker och gör ungefär som resten av flockens medlemmar och inte på tvärs med alfa-honan eller alfa-hannen.
I vissa fall är detta bra och i andra fall är det dåligt.
Vi vill bryta vissa dåliga vanor och inspirera till nya mer hälsosamma och hållbara vanor inom olika områden:
- Hudvård - många hudvårdsprodkter innehåller en massa konstiga ämnen och ibland t.o.m. saker som är giftiga för oss och naturen. Vi är helt öppna med våra hudvårdsprodukters innehåll vilket inte inkluderar konserveringsmedel, mikroplaster, palmolja m.m.
- Mensskydd - Många kvinnor använder idag giftiga mensskydd tyvärr vilket kan få otrevliga följder. Att byta till ett naturligt mensskydd som svamptampong är både hälsosamt för kvinnan och minskar sopberget då svamptampongerna lätt kan användas flera gånger.
- Klädvård - Tillverkningen av kläder är inte oproblematisk, det skapas olika former av belastningar på bl.a. natur och miljö. Att tvätta sina kläder skapar också utsläpp som inte alltid kan tas om hand i reningsverk. Och att slänga kläder skapar naturligtvis sopor. Att ta hand om sina kläder på bästa sätt är sålunda ett sätt att hålla sina kläder fräscha och användbara längre och på så vis minska inköp såväl som sopmängd.
Hoppas du inspireras till gröna och mer hållbara vanor.
Kanske kan du bli en alfa-person i omställningen till ett mer hållbart samhälle.
/Palle
ps. Vi tog inte sönder kylskåpsmagneten avsiktligt utan det var en liten olycka som sedan togs till vara och inspirerade ds.
Vakna med tuppen
Dessa juleljus har bland annat använts som ljuskälla på de mörka morgnar som vi har - på så vis har de underlättat uppvaknandet.
Men nu har juleljusen såväl som annat juligt lagts undan och många fönster har blivit mörka. Vi har valt att ställa en lampa i vårt köksfönster och att den tänds vid en tid strax innan vi går upp - på så vis har vi en signal att nu är det morgon (och vi låter inte lampan vara tänd hela natten och dra ström).
Än är det ett tag tills det blir ljusa morgnar igen.
Andra sätt att vakna till liv på morgonen är
- Att ha sovit gott på natten - se vår sömnskola för tips om du har bekymmer med att sova.
- Ta en snabb och uppiggande dusch
- Sätt på en spellista med fågelkvitter på morgonen.
- Den klassiska koppen kaffe.
- Tänd ett ljus i en aromalampa med uppiggande doft
- Och ha gott om tid så du slipper stressa.
En bra morgon ger en bättre dag!
Må så gott!
/Palle
Vad tyckte du om 2016?
Vad vill du ta med dig till 2017?
Vad vill du förändra?
Många passar på att se över sin situation och reflektera över dessa frågor och andra och det bör enligt mig göras då och då.
Två vanliga nyårslöften är att sluta röka samt att börja träna - båda väldigt hälsosamma saker att göra. Vi har satt samman ett antal tips för att lyckas sluta röka och skriver en del om träning här i bloggen samt i våra sociala kanaler.
För att öka chansen att lyckas med sina nyårslöften
- Gör de lätta att mäta - skriv upp tydligt och bestäm att du t.ex. ska träna tre gånger i veckan istället för att träna mer.
- Hitta dina motivationsfaktorer - t.ex. spara pengar och må bättre när du slutar röka.
- Berätta för folk omkring dig så kan de stödja dig och får ökad förståelse för de ändringar du vill göra.
- Starta inte för hårt - var snäll mot dig själv och starta på en vettig nivå som du kan hålla istället.
- Håll ut - för att skapa en vana behövs tid, var konsekvent hela januari och gärna också februari.
Lycka till!
/Palle
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Länkar
Etiketter
deostick åland januarirea reservplan vattenbrist ishockeyvm relationer cyber monday ekologiska kläder instruktion mässa slow living citronmeliss fotbad musik påskstäda båt green friday lucia pälsmal sova bus godis mjuka händer promenad tandvård välgörande julklapp kinapaket present tack utmärkelser väglag nevs expressen pionjär 50 shades of grey vinterkräksjuka fundering sommardag svart fredag köpvillkor sol velvet zlatan handla säkert marknadsföring rensa ur garderoben torra läppar yoga internationella kvinnodagen målarsvamp tokyo halka långa dagar slow fashion checklista vårdagjämning skovård vanilj & carite väntan gpunkten mode teknik valentines day välkommen god jul mingel sommartid brandvarnare fashion revolution week katerina janouch prenumeration donald trump saab bivax humör laginsats 50 nyanser av honom tullavgift hemsida medaljer ellen benediktson hashtag massagebar respekt städa ut julen vattenförbrukning naken fothälsa mal omställning citronmeliss i hudvård gästbok lust grupptryck skolstart tid flashsale klocka prova på ansiktsvatten dygnsklocka i duschen mindfulness sommarstuga bokrea garderobsrensning nobelpris doftpåse gardenia mensdagen humor lagar röda bandet doftmarknadsföring mat rosa ekologiskt glidmedel kungligt mörker magisk klädbyte val samarbete aftonbladet husmorstips eu årets julklapp trend snällare garderob smart garderob klädesmal anti-mygg klädbytardag psykisk hälsa livspussel aloe vera blommor jämlikhet återvinning fräshare diskmaskin vinnare parisavtalet framtid marin rensa garderoben vasalopp regler augusti tillbaka på jobbet eko sexliv välgörenhet tandkräm plastfritt tvätta kläder 2018 julbad solkräm ekonomi dammsugarkulor halloween sport däck februari lavendeldoft förpackning mens rutiner städning orgasm kunder sommarrea doftpulver exotisk trafiksäkerhet dagsljus sportlov influensa nyhet väldoft black friday naturskyddsföreningen sverige trafik lime bivaxljus vardagsval forskning påsk mensskydd doftminne naturlig skönhet svamptampong städa olympiska spelen val i vardagen sommarkänsla julstämning fräscha kläder grönt äpple bröstcancer lugnande väder rosa bandet handla julklappar fotboll mors dag idrott sömnbrist trygg ehandel fotbollsvm fotmassage mys väldoftande klädvård uppiggande ekologiskt mensskydd postnord advent städtips apelsin doftolja massageolja hållbart samhälle ekologisk lust feedback årstid spara miljö sensation ljus samliv naturlig duschsvamp julklappstips omtänksamhet motion anti tobak avslappning miljövänligt avstressande leverans ekologisk skönhet duschsvamp naturligt välmående sömnskola trötthet naturliga produkter stress hållbar utveckling byttilleko sömntips ehandel jul höst fräschare kläder klädvård kläder kroatien doft garderobsdoft doftoljor tips hälsa lavendel ekologisk hudvård sommar hudvård doftpåsar eterisk olja välmående bildoft vinter massage sömnsvårigheter vardag naturlig hudvård sömn sluta röka dammsugardoft anti stress inspiration nyårslöfte vår semester sex e-handel natursvamp vårstädning havssvamp vardagslunk pepparmynta & kanel nyår kärleksliv sov gott torr hud förkylning rabatt förkylningstips immunförsvar träning sommartips skåpsdoft återkoppling uppgiggande insomnia naturligt mensskydd leveranstid klimat avkoppling fokus kärlek bilkörning röksug vanilj vanor ekologiskt trygghet bilresa second hand medveten konsumtion vanilj & cedar rea naturlig peeling husvagn hållbarhet luftfräschare vårstäda balans peeling julklapp rökavvänjning garderob influensatips rabattkod fräschare hem alla hjärtans dag luktsinne snö vintertid facebook mikroplaster utomhus living planet arbetsliv skönhet torra händer vinterdäck vintertrafik ta bort smink fotbollsem bad januari energi körsbärsträd julstädning viskogen kaffe klimatekonomiskt valfrihet aromaterapi zen badsalt bil körbärsblommor erbjudande naturligt badsalt biologisk klocka duschcreme prinsbröllop teak & rosenträd pälsängrar cancerfonden mygg storstädning handboll smink remover ordning kvalite zephyr fräscha upp huden diskmaskinsdoft melodifestivalen sommarkampanj fars dag miljöhjälte nyhetsbrev shake nyårskrönika bättre sexliv oktober aromalampa vasaloppet december paus vintage tvätta bilen tävling sommarkläder midsommar livspusslet stockholm smart wardrobe mamma handhygien 2015 paypal hemmaspa sommardäck mellandagsrea jullov eurovision lagspelare visningshelg aids kassa fashion revolution allergi semestertips klarna glidmedel bröstcancerfonden somna mjukstart google+ vänliga veckan spa nätverk forever aloe vera konsumentmakt vardagsmotion tobaksfria veckan mästare integritet white monday istrien danmark social media naturlig duschsvamp för barn japan ångerrätt 2016 körbärsträd återfuktande hudvård säkerhet personuppgifter julmys tvål adventspresent pollen akupressur norden gdpr vakna tandkräm utan flour produktdemonstration i form festkläder dygnsrytm bröstcancerforskning anti age ljusterapi flygrädsla effektivitet tidsbyte grålluari ekologisk duschcreme språkskola omdöme kontakt citronmelliss rekommendationer malfjärilar handel ekologiskt fotavtryck städa hemma naturlig badsvamp kvinna friidrott ekologiskt sexliv barn reumatism bilist 2017 pepparmynta återhämtning bilvård rökning lagligt pollenallergi farsdag dusch bok sommarsolstånd norge giftfritt duschsvamp för barn andra hand nyhetsmorgon ica-stig finland tiare & orkide skid-vm morgon individuellt världs aids dagen tidsomställning olagligt ingefära vårkänslor tobak omstrukturering kontor vårtrötthet varma bad studie onda fotvård städa hemma tips pappa handla säkert på nätet video
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart dags igen - tips för piggare återstart: ”Jag jobbar inte förrän på lördag, men ska ändå försöka hålla vardagsrutinen :) ..”
Sofia » Tips för en mysigare jul: ”Följ gärna denna fina blogg! https://self-fulfillingjourney.com/blog-articles-..”
Astrid » Grattis Pappa: ”Att plantera träd var smart, den ska jag komma ihåg!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Att använda sin makt: ”Nej, jag har panelerna kvar, men batteriet gick sönder för ett par år sedan, så ..”
Magnus » Gröna val som du kan göra: ”Bra och intressant! Jag undrar även var du har hittat/köpt den översta bilden om..”