2014 > 08

Kom ihåg att le och skratta! Kom ihåg att le och skratta!
För de flesta tar den så kallade vardagen sin början denna veckan och det är dags att komma in i rutiner igen.

Men vad är bra rutiner, vad är mindre bra vanor och hur gör man för att byta vanor?

Matvanor och sovvanor är bra när det fungerar för dig - det är t.ex. bra att äta på regelbundna tider och sova regelbundet. På så vis vet kroppen vad som är att förvänta sig och har lättare att förhålla sig till det.

Sedan handlar det om att komma igång på sätt som passar dig - oavsett om det är mjukstart eller full fart från början som passar dig så behöver du hitta ditt sätt.
Att planera sina dagar istället för att skjuta upp saker tycker jag är en bra ide - att inte sitta still utan att röra på sig och variera position är också viktigt för att hålla skärpan.

Hitta ditt sätt att få en välgörande vardagslunk - vi hjälper gärna till med tips och råd för piggare tillvaro, bättre avslappning, sova bättre m.m. så titta igenom vårt sortiment och återkomm hit regelbundet.

Hälsningar Palle & Suzana
 
Blev väldigt glad när jag såg DNs artikel Gammalt är det nya som skriver om att återvinna och återanvända kläder och dessutom vara trendig.

Tycker det känns som en väldigt bra ide som både spar på miljön och den egna plånboken.
Vi har samlat några tips för klädvård som du gärna får ta till dig, har du andra ideer och tips så tas de tacksamt emot i kommentarsfältet.

/Palle
Juli är slut - hur har du det med julkläderna?

Sommaren är förvisso inte slut bara för att vi är i Augusti, men hur har dina julkläder det i garderoben/lådan?

Med rätt klädvård inklusive garderobsdoft som håller små odjur borta så kan du lugnt slappna av och njuta av sommaren igen.

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Arkiv

Arkiv

Länkar

Etiketter

Etiketter