2014 > 08
Men vad är bra rutiner, vad är mindre bra vanor och hur gör man för att byta vanor?
Matvanor och sovvanor är bra när det fungerar för dig - det är t.ex. bra att äta på regelbundna tider och sova regelbundet. På så vis vet kroppen vad som är att förvänta sig och har lättare att förhålla sig till det.
Sedan handlar det om att komma igång på sätt som passar dig - oavsett om det är mjukstart eller full fart från början som passar dig så behöver du hitta ditt sätt.
Att planera sina dagar istället för att skjuta upp saker tycker jag är en bra ide - att inte sitta still utan att röra på sig och variera position är också viktigt för att hålla skärpan.
Hitta ditt sätt att få en välgörande vardagslunk - vi hjälper gärna till med tips och råd för piggare tillvaro, bättre avslappning, sova bättre m.m. så titta igenom vårt sortiment och återkomm hit regelbundet.
Hälsningar Palle & Suzana
Tycker det känns som en väldigt bra ide som både spar på miljön och den egna plånboken.
Vi har samlat några tips för klädvård som du gärna får ta till dig, har du andra ideer och tips så tas de tacksamt emot i kommentarsfältet.
/Palle
Sommaren är förvisso inte slut bara för att vi är i Augusti, men hur har dina julkläder det i garderoben/lådan?
Med rätt klädvård inklusive garderobsdoft som håller små odjur borta så kan du lugnt slappna av och njuta av sommaren igen.
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
humör effektivitet dygnsklocka bok jag spara pengar svart fredag google+ pepparmynta vänliga veckan gpunkten tobak grålluari friidrott andra hand pälsmal sommarsolstånd pappa utmärkelser mal ingefära sova integritet tid akupressur donald trump 2017 deklarationstips jullov bröstcancerfonden rökning vårdagjämning konsumentmakt i form pollenallergi norge skolstart relationer omställning tidsomställning naturlig duschsvamp för barn lust massagebar röda bandet kontakt flashsale vårkänslor kontor tvål tullavgift städa ut julen barn 50 nyanser av honom eurovision olagligt fundering spa instruktion farsdag velvet sol katerina janouch båt bi rosa klarna yoga lyckas godis halka individuellt vattenbrist hashtag långa dagar respekt danmark slow living produktdemonstration målarsvamp duschsvamp för barn valentines day promenad bokrea palle handla hållbart fotvård nobelpris kundomdöme gästbok kinapaket fotbad siesta doftpåse mjukstart white monday regeringskris malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter regn ansiktsvatten väntan sensual god jul tandvård nevs humor onda grupptryck adventspresent körbärsträd lagspelare allergi finland mässa fashion revolution week norden mode citronmelliss slow fashion cancerfonden blommor anti-mygg aromalampa aloe vera mörker tvätta kläder tandkräm mamma smart wardrobe vattenförbrukning vatten pälsängrar vasalopp eko presentation fräscha upp huden sexliv prinsbröllop cyber monday lagar sommarstuga mellandagsrea teak & rosenträd smart garderob tävling inomhus svalka handboll omdöme internationella kvinnodagen kungligt säkerhet återvinning vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma dusch snällare garderob klädbytardag fars dag sommartid smink remover vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner sport ta bort smink facebook februari dammsugarkulor doftpulver exotisk december husmorstips kaffe framtid körsbärsträd orgasm sommarkampanj kvinna mens sverige psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete alla hjärtans dag svamptampong doftminne mensskydd naturlig peeling sommarrea vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning influensa bilkörning julklapp husvagn sömnbrist vanilj second hand balans valfrihet olympiska spelen naturlig skönhet mors dag erbjudande vanilj & cedar nyhet klimat rosa bandet uppgiggande väldoftande klädvård fotbollsvm insomnia bröstcancer medveten konsumtion kärlek återkoppling immunförsvar mys bivaxljus årstid fotmassage massageolja advent sov gott träning kärleksliv samliv trygg ehandel ljus natursvamp havssvamp nyår vårstädning sommartips spara miljö miljövänligt sex doftolja semester julklappstips rabattkod feedback inspiration naturligt välmående trötthet sömnskola naturlig hudvård stress sömn leverans e-handel byttilleko vinter eterisk olja välmående fräschare kläder höst doftpåsar kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård klädvård jul ehandel bildoft hållbar utveckling sömntips vardag massage sömnsvårigheter dammsugardoft naturliga produkter hållbart samhälle nyårslöfte sluta röka anti stress duschsvamp ekologisk skönhet rabatt vår hållbarhet avslappning avstressande vardagslunk motion förkylning anti tobak omtänksamhet naturlig duschsvamp förkylningstips pepparmynta & kanel postnord torr hud sensation ekonomi apelsin fokus ekologisk lust skåpsdoft leveranstid städtips väder handla julklappar trygghet vanor influensatips påsk naturligt mensskydd avkoppling uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder städa viskogen bilresa välgörenhet idrott lugnande vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt röksug rea fräschare hem utomhus kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi julstädning snö förpackning augusti val i vardagen black friday garderob däck trafik luktsinne sommarkänsla peeling vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning lavendeldoft corona fotbollsem skönhet sportlov dagsljus badsalt living planet handhygien covid-19 energi jämlikhet tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv deklaration ordning zephyr black week rensa garderoben julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober shake paus marin vintage fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel mjuka händer vasaloppet trend återhämtning klädbyte hållbar jul duschcreme nyhetsbrev 2015 plastfritt klädesmal mygg tillbaka på jobbet eu melodifestivalen bilvård sommarvärme aftonbladet körbärsblommor årets julklapp social media naturligt badsalt storstädning livspussel kvalite miljöhjälte regler julmys stockholm bättre sexliv naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm värme teknik semestertips husdjur vårtrötthet morgon naken handla säkert rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt målsättning ekologiska kläder vanilj & carite mindfulness lucia studie bus festkläder bilist mat present forever aloe vera visningshelg lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring skovård varma bad expressen tobaksfria veckan musik citronmeliss ekologiskt sexliv mingel rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson parkera bilen tidsbyte klocka reservplan japan pollen åland väglag laginsats sommardäck mensdagen handla säkert på nätet saab omstrukturering städa hemma tips fothälsa ekologiskt fotavtryck gdpr språkskola tandkräm utan flour aktiviteter flygrädsla sommardag ishockeyvm politik pionjär 2016 marknadsföring sortiment checklista ljusterapi prenumeration spara el dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer pollitik prova på fashion revolution glidmedel trivsel tokyo vakna istrien brandvarnare årsskifte i duschen tiare & orkide mästare bivax hemsida green friday januarirea world bee day vardagsmotion välkommen anti age ica-stig hållningsväst video giftfritt torra läppar tips och råd reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey sommarkväll 8mars köpvillkor påskstäda zlatan nätverk handel aids citronmeliss i hudvård kassa
fothälsa städa hemma tips omstrukturering saab individuellt godis halka laginsats väglag åland pollen japan reservplan klocka tidsbyte parkera bilen ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben mingel ekologiskt sexliv citronmeliss musik tobaksfria veckan expressen varma bad skovård doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt visningshelg forever aloe vera present mat bilist festkläder bus studie lucia mindfulness vanilj & carite ekologiska kläder målsättning ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer handla säkert naken morgon vårtrötthet husdjur mässa fashion revolution week norden skid-vm nyhetsmorgon naturlig badsvamp kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk zlatan påskstäda köpvillkor 8mars sommarkväll 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism tips och råd torra läppar giftfritt video hållningsväst ica-stig anti age välkommen vardagsmotion world bee day januarirea green friday hemsida bivax mästare tiare & orkide i duschen årsskifte brandvarnare istrien i form pollenallergi norge glidmedel fashion revolution prova på pollitik medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm spara el prenumeration ljusterapi checklista sortiment marknadsföring 2016 pionjär politik ishockeyvm sommardag flygrädsla aktiviteter tandkräm utan flour språkskola gdpr ekologiskt fotavtryck sommarstuga mellandagsrea teak & rosenträd smart garderob tävling inomhus återhämtning handboll omdöme internationella kvinnodagen kungligt säkerhet återvinning vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma dusch snällare garderob klädbytardag fars dag sommartid smink remover bättre sexliv stockholm julmys regler miljöhjälte kvalite livspussel storstädning naturligt badsalt social media årets julklapp körbärsblommor aftonbladet sommarvärme bilvård melodifestivalen eu tillbaka på jobbet mygg klädesmal plastfritt doftpulver exotisk december husmorstips kaffe framtid körsbärsträd orgasm sommarkampanj kvinna mens arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet halloween tvätta bilen jämlikhet energi covid-19 handhygien living planet mensskydd naturlig peeling sommarrea vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning sverige psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete alla hjärtans dag svamptampong doftminne balans valfrihet olympiska spelen naturlig skönhet mors dag erbjudande vanilj & cedar influensa bilkörning julklapp husvagn sömnbrist vanilj second hand naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet fräscha kläder ekologiskt mensskydd fotboll uppiggande avkoppling städtips leveranstid skåpsdoft ekologisk lust fokus apelsin handla julklappar väder postnord pepparmynta & kanel förkylningstips ekonomi sensation torr hud anti tobak förkylning motion vardagslunk naturlig duschsvamp omtänksamhet vår rabatt miljövänligt sex doftolja semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress stress naturlig hudvård leverans sömn byttilleko e-handel vinter välmående bildoft fräschare kläder höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård jul ehandel eterisk olja hållbar utveckling sömntips massage vardag dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration hållbarhet avslappning avstressande rabattkod julklappstips nyår havssvamp natursvamp spara miljö sommartips vårstädning samliv kärleksliv träning sov gott ljus trygg ehandel mys immunförsvar återkoppling advent massageolja fotmassage årstid bivaxljus fotbollsvm väldoftande klädvård uppgiggande rosa bandet klimat nyhet kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia grönt äpple forskning ekologiskt röksug rea fräschare hem utomhus städa viskogen bilresa välgörenhet idrott lugnande vårstäda förpackning augusti val i vardagen black friday garderob däck trafik luktsinne sommarkänsla peeling kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi julstädning snö dammsugarkulor februari facebook ta bort smink sport rutiner sommarkläder val diskmaskinsdoft vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning lavendeldoft corona fotbollsem skönhet sportlov dagsljus badsalt lagar cyber monday prinsbröllop sexliv fräscha upp huden presentation eko vasalopp pälsängrar vatten vattenförbrukning smart wardrobe mamma tandkräm tvätta kläder mörker aloe vera aromalampa anti-mygg blommor cancerfonden deklaration ordning zephyr black week rensa garderoben julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober shake paus marin vintage fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel mjuka händer vasaloppet svalka trend klädbyte hållbar jul duschcreme nyhetsbrev 2015 bi båt katerina janouch sol velvet farsdag instruktion spa fundering olagligt eurovision 50 nyanser av honom barn städa ut julen tullavgift tvål kontor vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust naturlig duschsvamp för barn tidsomställning omställning relationer trivsel tokyo vakna skolstart konsumentmakt vårdagjämning rökning bröstcancerfonden jullov deklarationstips 2017 donald trump akupressur tid integritet sova ingefära mal utmärkelser pappa sommarsolstånd pälsmal andra hand friidrott grålluari tobak gpunkten vänliga veckan pepparmynta google+ svart fredag spara pengar jag bok dygnsklocka effektivitet humör slow fashion citronmelliss värme teknik semestertips mode finland allergi lagspelare körbärsträd adventspresent grupptryck onda humor nevs tandvård god jul sensual väntan ansiktsvatten regn personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar regeringskris white monday mjukstart doftpåse siesta fotbad kinapaket gästbok kundomdöme nobelpris fotvård handla hållbart palle bokrea promenad valentines day duschsvamp för barn målarsvamp produktdemonstration slow living danmark respekt långa dagar hashtag vattenbrist sommardäck mensdagen handla säkert på nätet lyckas yoga klarna rosa
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”