2014 > 08
Men vad är bra rutiner, vad är mindre bra vanor och hur gör man för att byta vanor?
Matvanor och sovvanor är bra när det fungerar för dig - det är t.ex. bra att äta på regelbundna tider och sova regelbundet. På så vis vet kroppen vad som är att förvänta sig och har lättare att förhålla sig till det.
Sedan handlar det om att komma igång på sätt som passar dig - oavsett om det är mjukstart eller full fart från början som passar dig så behöver du hitta ditt sätt.
Att planera sina dagar istället för att skjuta upp saker tycker jag är en bra ide - att inte sitta still utan att röra på sig och variera position är också viktigt för att hålla skärpan.
Hitta ditt sätt att få en välgörande vardagslunk - vi hjälper gärna till med tips och råd för piggare tillvaro, bättre avslappning, sova bättre m.m. så titta igenom vårt sortiment och återkomm hit regelbundet.
Hälsningar Palle & Suzana
Tycker det känns som en väldigt bra ide som både spar på miljön och den egna plånboken.
Vi har samlat några tips för klädvård som du gärna får ta till dig, har du andra ideer och tips så tas de tacksamt emot i kommentarsfältet.
/Palle
Sommaren är förvisso inte slut bara för att vi är i Augusti, men hur har dina julkläder det i garderoben/lådan?
Med rätt klädvård inklusive garderobsdoft som håller små odjur borta så kan du lugnt slappna av och njuta av sommaren igen.
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
lyckas rosa klarna yoga individuellt godis halka laginsats väglag åland pollen japan parkera bilen reservplan klocka tidsbyte palle handla hållbart valentines day promenad bokrea kundomdöme fotvård nobelpris skovård tobaksfria veckan expressen varma bad regeringskris doftpåse mjukstart white monday regn malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter sensual bus studie lucia humor vanilj & carite ekologiska kläder ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer husdjur körbärsträd lagspelare allergi finland mode semestertips teknik skid-vm nyhetsmorgon naturlig badsvamp nätverk humör effektivitet dygnsklocka bok vänliga veckan zlatan påskstäda köpvillkor 8mars andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism hållningsväst torra läppar giftfritt video world bee day mal ingefära sova integritet mästare januarirea green friday hemsida bivax jullov bröstcancerfonden rökning vårdagjämning konsumentmakt skolstart vakna tokyo naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning kontakt lust massagebar röda bandet spara el flashsale vårkänslor barn prenumeration ljusterapi checklista politik 50 nyanser av honom eurovision olagligt fundering spa instruktion farsdag velvet sol katerina janouch båt sommarstuga mellandagsrea hållbar jul teak & rosenträd smart garderob klädbyte trend handboll omdöme internationella kvinnodagen ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma black week rensa garderoben klädbytardag fars dag smink remover sommartid bättre sexliv aromalampa anti-mygg regler miljöhjälte kvalite livspussel storstädning naturligt badsalt social media vattenförbrukning körbärsblommor sommarvärme vasalopp eko melodifestivalen eu tillbaka på jobbet mygg klädesmal plastfritt doftpulver exotisk december husmorstips kaffe framtid körsbärsträd orgasm sommarkampanj kvinna mens arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet halloween tvätta bilen jämlikhet ta bort smink covid-19 handhygien living planet mensskydd naturlig peeling julstädning vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning peeling psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete black friday svamptampong doftminne balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag erbjudande städa influensa bilkörning julklapp husvagn sömnbrist vanilj second hand naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet fräscha kläder ekologiskt mensskydd fotboll uppiggande väldoftande klädvård städtips leveranstid skåpsdoft ekologisk lust fokus apelsin handla julklappar väder postnord pepparmynta & kanel förkylningstips ekonomi sensation torr hud anti tobak förkylning motion vardagslunk naturlig duschsvamp omtänksamhet vår rabatt miljövänligt sex doftolja semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress stress naturlig hudvård leverans sömn byttilleko e-handel vinter välmående bildoft fräschare kläder höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård jul ehandel eterisk olja hållbar utveckling sömntips massage vardag dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration hållbarhet avslappning avstressande rabattkod julklappstips nyår havssvamp natursvamp spara miljö sommartips vårstädning samliv kärleksliv träning sov gott ljus trygg ehandel mys immunförsvar återkoppling advent massageolja fotmassage årstid bivaxljus avkoppling fotbollsvm uppgiggande rosa bandet klimat nyhet kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia grönt äpple forskning ekologiskt röksug rea fräschare hem utomhus vanilj & cedar viskogen bilresa välgörenhet idrott valfrihet vårstäda förpackning augusti val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik luktsinne sommarkänsla sverige kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi sommarrea snö dammsugarkulor februari facebook energi sport rutiner sommarkläder val diskmaskinsdoft vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning lavendeldoft corona fotbollsem skönhet sportlov dagsljus badsalt lagar cyber monday prinsbröllop sexliv fräscha upp huden bilvård presentation aftonbladet pälsängrar årets julklapp vatten smart wardrobe mamma tandkräm tvätta kläder mörker aloe vera julmys stockholm blommor cancerfonden ordning deklaration zephyr snällare garderob dusch julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning säkerhet kungligt vintage mjuka händer vasaloppet återhämtning svalka inomhus duschcreme tävling nyhetsbrev 2015 ekologiskt fotavtryck gdpr språkskola tandkräm utan flour bi flygrädsla sommardag ishockeyvm aktiviteter pionjär 2016 marknadsföring städa ut julen tullavgift tvål kontor sortiment dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer pollitik prova på fashion revolution glidmedel norge pollenallergi i form trivsel brandvarnare istrien i duschen tiare & orkide årsskifte 2017 donald trump akupressur tid deklarationstips vardagsmotion välkommen anti age ica-stig pappa sommarsolstånd pälsmal utmärkelser friidrott grålluari tobak gpunkten tips och råd pepparmynta google+ svart fredag sommarkväll handel aids citronmeliss i hudvård kassa spara pengar jag slow fashion citronmelliss norden fashion revolution week mässa värme vårtrötthet morgon naken handla säkert adventspresent grupptryck onda nevs tandvård god jul målsättning väntan ansiktsvatten mindfulness festkläder bilist mat present forever aloe vera visningshelg lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring fotbad kinapaket gästbok siesta musik citronmeliss ekologiskt sexliv rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson mingel målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn danmark respekt långa dagar hashtag vattenbrist sommardäck mensdagen handla säkert på nätet saab omstrukturering städa hemma tips fothälsa
saab fothälsa städa hemma tips omstrukturering individuellt godis halka laginsats väglag åland pollen japan parkera bilen reservplan klocka tidsbyte palle handla hållbart valentines day promenad bokrea kundomdöme fotvård nobelpris skovård tobaksfria veckan expressen varma bad white monday regeringskris doftpåse mjukstart festkläder forever aloe vera present mat bilist lucia mindfulness ansiktsvatten väntan målsättning god jul tandvård ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer husdjur körbärsträd lagspelare allergi finland mode semestertips teknik skid-vm nyhetsmorgon naturlig badsvamp nätverk humör effektivitet dygnsklocka bok 8mars sommarkväll svart fredag google+ pepparmynta andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism pappa utmärkelser pälsmal sommarsolstånd world bee day mal ingefära sova integritet mästare januarirea green friday hemsida bivax jullov bröstcancerfonden rökning vårdagjämning konsumentmakt skolstart vakna tokyo naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning kontakt lust massagebar röda bandet spara el flashsale vårkänslor sortiment kontor tvål tullavgift politik 50 nyanser av honom eurovision olagligt aktiviteter ishockeyvm sommardag flygrädsla velvet sol katerina janouch båt sommarstuga mellandagsrea hållbar jul teak & rosenträd smart garderob klädbyte trend handboll omdöme internationella kvinnodagen vintage kungligt vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma black week rensa garderoben klädbytardag fars dag smink remover sommartid bättre sexliv julmys stockholm regler miljöhjälte kvalite livspussel storstädning naturligt badsalt social media vattenförbrukning körbärsblommor sommarvärme vasalopp eko melodifestivalen eu tillbaka på jobbet prinsbröllop klädesmal plastfritt doftpulver exotisk december corona fotbollsem framtid körsbärsträd orgasm sommarkampanj kvinna mens arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet halloween tvätta bilen jämlikhet ta bort smink covid-19 handhygien living planet mensskydd naturlig peeling julstädning vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning peeling psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete black friday svamptampong doftminne balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag erbjudande städa influensa fräschare hem rea husvagn sömnbrist vanilj second hand naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet fräscha kläder ekologiskt mensskydd fotboll uppiggande väldoftande klädvård städtips leveranstid skåpsdoft ekologisk lust fokus apelsin handla julklappar väder postnord pepparmynta & kanel förkylningstips ekonomi sensation torr hud anti tobak förkylning motion vardagslunk naturlig duschsvamp omtänksamhet vår rabatt miljövänligt sex doftolja semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress stress naturlig hudvård leverans sömn byttilleko e-handel vinter välmående bildoft fräschare kläder höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård jul ehandel eterisk olja hållbar utveckling sömntips massage vardag dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration hållbarhet avslappning avstressande rabattkod julklappstips nyår havssvamp natursvamp spara miljö sommartips vårstädning samliv kärleksliv träning sov gott ljus trygg ehandel mys immunförsvar återkoppling advent massageolja fotmassage årstid bivaxljus avkoppling fotbollsvm uppgiggande rosa bandet klimat nyhet kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia grönt äpple forskning ekologiskt röksug julklapp bilkörning utomhus vanilj & cedar viskogen bilresa välgörenhet idrott valfrihet vårstäda förpackning augusti val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik luktsinne sommarkänsla sverige kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi sommarrea snö dammsugarkulor februari facebook energi sport rutiner sommarkläder val diskmaskinsdoft vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning lavendeldoft kaffe husmorstips skönhet sportlov dagsljus badsalt lagar mygg cyber monday sexliv fräscha upp huden bilvård presentation aftonbladet pälsängrar årets julklapp vatten smart wardrobe mamma tandkräm tvätta kläder mörker aloe vera anti-mygg aromalampa blommor cancerfonden ordning deklaration zephyr snällare garderob dusch julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel säkerhet mjuka händer vasaloppet återhämtning svalka inomhus duschcreme tävling nyhetsbrev 2015 ekologiskt fotavtryck gdpr språkskola tandkräm utan flour bi instruktion spa fundering farsdag pionjär 2016 marknadsföring checklista ljusterapi prenumeration barn städa ut julen dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer pollitik prova på fashion revolution glidmedel norge pollenallergi i form trivsel brandvarnare istrien i duschen tiare & orkide årsskifte 2017 donald trump akupressur tid deklarationstips vardagsmotion välkommen anti age ica-stig video giftfritt torra läppar hållningsväst friidrott grålluari tobak gpunkten tips och råd köpvillkor påskstäda zlatan vänliga veckan handel aids citronmeliss i hudvård kassa spara pengar jag slow fashion citronmelliss norden fashion revolution week mässa värme vårtrötthet morgon naken handla säkert adventspresent grupptryck onda ekologiska kläder vanilj & carite humor nevs studie bus sensual personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar regn lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring visningshelg fotbad kinapaket gästbok siesta musik citronmeliss ekologiskt sexliv rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson mingel målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn danmark respekt långa dagar hashtag vattenbrist sommardäck mensdagen handla säkert på nätet yoga klarna rosa lyckas
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”