2021 > 07

Postmannen kom till oss och vi har nu fått leverans igen och lagret är påfyllt. Dessutom skickas mindre luft.

Vilken doft aktiverar dina lyckohormoner?

Vi har nu fått en leverans av dofter från vår leverantör i Kroatien och vårt lager har därmed fyllts på med doftpåsar för garderob, doftoljor samt dammsugardofter. Tyvärr kunde vi inte få några Onda garderobsdofter denna gång men det kommer förhoppningsvis i nästa leverans.
 

Mindre luft för bättre miljö

Vi följer ju med i aktuella debatter och har bland annat hört att det skickas en hel del luft i förpackningar från diverse e-handlare. Då vi vill vara i det gröna och hållbara laget så har vi därför valt att förpacka våra garderobsdofter och dammsugardofter annorlunda. Detta betyder i praktiken att vi packar varje doftpåse för sig och att de 3-pack som tidigare sålts och fortfarande kommer att finnas allt eftersom kommer att ersättas och att du som kund får 3x1-pack istället för 1x3-pack.

Det ger andra möjligheter att paketera och skicka utan att det blir så mycket luft i paketen och att vi kan skicka i mindre paket vilket gör att vår distributör kan få in fler paket i sina bilar och minska sin körsträcka vilket ju är bra för miljön.

Vi har också fått möjlighet att sälja 1-pack av garderobsdofterna och dammsugardofterna samt aktiverat ett nytt fraktsätt där vi skickar mindre kvantiteter av dessa väldofter i vanligt brev vilket ger billigare frakt.

Vi kommer självklart fortsätta vår resa mot en än mer hållbar tillvaro och kommer berätta om förändringar bl.a. här i denna blogg.

Må så gott!
/Palle

Du kanske också är intresserad av:

Många har hört talas om Siesta eller kanske till och med upplevt fenomenet med middagsvila när man varit på resa söderut runt medelhavet. Då det slås värmerekord på löpande band och dessutom är tropiska nätter här i Sverige så går vi här igenom hur du kan ta Siesta i praktiken.

Siesta i trädgården
Siesta i trädgården

Generellt sett så är Siesta något som förknippas med Spanien och länderna runt medelhavet såsom t.ex. i Kroatien där det kallas fjaka. Då det slås värmerekord på värmerekord även i Sverige och det dessutom är tropiska nätter ibland så kan det vara bra att testa att ta en middagsvila även i Sverige.
 

Vad innebär Siesta?

Siesta eller middagsvila som det heter på svenska går ut på att man tar paus från kroppslig ansträngning under dygnets varmaste timmar. Vad detta innebär i praktiken varierar från land till land och från person till person. Jobbar man har man inte samma möjligheter att bara ta paus som om man är ledig.

Jobbar man så kan man förhoppningsvis planera sitt arbete så att man under de varmaste timmarna (typiskt sett kl 11-15) gör mindre fysisk krävande arbete samt mindre arbete i varma miljöer såsom i solsken, varmt kök eller liknande.

Om man är ledig så har man större möjligheter att ta paus likt mannen på bilden ovan. Vi rekommenderar dock inte några längre sovstunder då man lätt kan komma ur sin dygnsrytm och tappa sina sovrutiner - så vill du sova en liten stund så rekommenderas att sätta ett alarm (hitta vilken tid som passar dig).

Siesta-rekommendationer:
- Låt bli fysiskt ansträngande aktiviteter under de varmaste timmarna.
- Sök upp skuggan när solen står som högst.
- Gillar du träning och motion, det finns många tips för träning på semestern att prova - se till att göra på morgonen eller kvällen bara.
- Gör en lugn aktivitet som att läsa en bok, se en film eller liknande.
- Undvik att laga eller äta varm mat, tänk istället på att äta kall mat som t.ex. sallad, pannkakor som gjorts tidigare, smörgåsar eller liknande.
- om du måsta ut och resa - se till att bilen har en fungerande klimatanläggning, att bussens ventilation fungerar m.m. 
- ha alltid tillgång till (kallt) vatten att svalka dig med.
 

Efter siestan

När värmen lagt sig och du känner att siestan och middagsvilan är över så kan du börja med mer fysisk aktivitet som promenader och träning igen - ta det försiktigt och kom ihåg vattenflaskan.

Rekommenderar att matlagning sker på kvällen samt att man försöker hålla sina sovrutiner.

Hitta de sätt som passar dig bäst och dela gärna med dig av dina erfarenheter och tips i kommentarerna.

Må så gott och njut av sommaren!
/Palle

Du kanske också är intresserad av:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng:  ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”

  • Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar:  ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare:  ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!:  ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär:  ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”

Arkiv

Arkiv

Länkar

Etiketter

Etiketter