2016 > 09
0 kommentarer 
Hur mycket plastkulor släpper du ut?
Detta gäller tyvärr många vatten och såväl hav som sjöar.
Vi vill ju naturligtvis att naturen ska må så bra så möjligt samtidigt som vi människor gör det. Hållbar utveckling, omtanke och ekologiska val.
Att t.ex. stötta WWF i deras arbete för mindre mikroplaster i våra vatten är bra.
Att handla hudvårdsprodukter utan mikroplaster är ett konkret steg att minska de egna utsläppen av de små plastkornen.
Vi har nyligen utökat sortimentet med en ekologisk duschcreme som i sig själv och tillsammans med duschsvampen gör dig ren och fin med rent samvete. Så nu finns ännu en möjlighet att välja grönt och skönt.
Hälsningar Palle
Skaffa vuxenpoäng och gör som Skalman - ha en mat- och sovklocka så du har lätt att följa rutiner, kroppen mår nämligen bäst då.
I veckan som gått så har sömnexperter uttalat sig angående sovmorgnars dåliga inverkan. Att ha fasta rutiner som kroppen vänjer sig vid ger en stabilare och piggare tillvaro.
Sova på samma sätt oavsett om det är vardag, helg eller semester. Hitta det som passar dig och håll dig till det alltså. Även om det kan kännas tråkigt och ge massa vuxenpoäng tycker jag att det är värt det. Visst förekommer undantag men inte ofta utan jag trivs med rutinerna.
Samma sak gäller också för mat förresten - hitta dina rutiner och håll dig till dem. Mat och näring behövs också på förutsägbart sätt för att kroppen ska kunna planera och att du ska orka hålla fokus och energi på rätt nivå under dagen.
Så skaffa rutiner och ta hjälp av en väckarklocka ungefär som den tecknade figuren Skalman som Bamse är kompis med.
Må så gott.
/Palle
psst - har du svårt att somna så kolla vår sömnskola
Du kanske också är intresserad av:
När många träffar sina kollegor, klasskompisar och kompisar efter sommaren så leder det ofta till att man kommer i kontakt med baciller och bakterier som man inte är van vid. Då kan det vara bra att ha förstärkt sin immunförsvar så kroppen orkar stå emot bättre - man kan t.ex. ta varma bad, sitta en stund i bastun, dricka te och om man kombinerar det med en rensande doftolja blir effekten ännu bättre.
Ett annat sätt att hålla sig frisk är att klä sig rätt och inte vara för optimistisk i val av kläder.
Sedan ska man hålla god hygien och tänka sig för runt sina medmänniskor. Gå inte till jobbet om du är sjuk, börjar du snörvla så håll bacillerna för dig själv (håll för när du nyser) och håll god handhygien så varken sprider eller får du baciller i onödan. Hellre få torra händer som kan fixas med ekologisk handkräm än att bli sjuk.
Må så gott!
/Palle
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
handel nätverk kassa citronmeliss i hudvård aids vänliga veckan zlatan påskstäda köpvillkor friidrott andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism regeringskris torra läppar giftfritt video regn mal ingefära sova integritet sensual tid akupressur donald trump 2017 målsättning tiare & orkide i duschen black week vårdagjämning finland skolstart vakna tokyo värme glidmedel fashion revolution prova på kontakt lust massagebar röda bandet jag paypal dygnsrytm 8mars barn prenumeration ljusterapi checklista marknadsföring 2016 pionjär pappa fundering spa instruktion world bee day tandkräm utan flour språkskola gdpr bivax deklarationstips rosa klarna mellandagsrea årsskifte handla säkert på nätet mensdagen sommardäck laginsats väglag norge långa dagar respekt målarsvamp reservplan klocka tidsbyte mingel valentines day promenad bokrea ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris fotbad skovård tobaksfria veckan expressen varma bad politik doftpåse mjukstart farsdag forever aloe vera present mat bilist ekologiskt fotavtryck bi bus studie lyckas god jul tandvård hållbar jul onda grupptryck åland körbärsträd lagspelare allergi danmark mässa fashion revolution week naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon cancerfonden bättre sexliv säkerhet stockholm regler miljöhjälte tvätta kläder livspussel storstädning naturligt badsalt årets julklapp körbärsblommor aftonbladet bilvård eko fräscha upp huden sexliv julmys handhygien klädesmal mörker sommarstuga nyhetsbrev tävling duschcreme klädbyte återhämtning handboll omdöme covid-19 vintage kungligt cyber monday återvinning midsommar solkräm oktober magisk livspusslet biologisk klocka julbad dusch inomhus svalka fars dag ordning torra händer vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner sport energi februari augusti badsalt dagsljus sportlov skönhet husmorstips julstädning lavendeldoft januari orgasm sommarkampanj naturskyddsföreningen mens peeling influensa psykisk hälsa väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete black friday svamptampong förpackning mensskydd naturlig peeling aromaterapi zen bil rökavvänjning lime julstämning utomhus bilkörning julklapp handla julklappar sömnbrist vanilj second hand balans lugnande idrott välgörenhet mors dag viskogen nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling naturligt mensskydd påsk medveten konsumtion vanor trygghet ekonomi immunförsvar mys postnord skåpsdoft ekologisk lust fokus apelsin träning kärleksliv nyår trygg ehandel pepparmynta & kanel ljus naturlig duschsvamp hållbarhet anti tobak sommartips spara miljö rabatt miljövänligt sex doftolja vår feedback inspiration naturligt välmående trötthet sömnskola naturlig hudvård stress dammsugardoft vardag massage byttilleko vinter eterisk olja jul fräschare kläder höst doftpåsar kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård klädvård ehandel välmående bildoft hållbar utveckling sömntips e-handel sömnsvårigheter sömn leverans naturliga produkter hållbart samhälle nyårslöfte sluta röka anti stress duschsvamp ekologisk skönhet semester avslappning avstressande vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet havssvamp natursvamp rabattkod förkylning samliv torr hud sensation sov gott förkylningstips massageolja fotmassage årstid städtips väder återkoppling advent kärlek bivaxljus bröstcancer insomnia leveranstid väldoftande klädvård uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder vanilj & cedar bilresa influensatips naturlig skönhet olympiska spelen vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt röksug husvagn rea fräschare hem kunder städa erbjudande vinterdäck bad vardagsval sommarrea snö valfrihet doftminne val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik sommarkänsla luktsinne sverige vintertid kvinna mikroplaster garderobsrensning städning körsbärsträd framtid fotbollsem kaffe december exotisk doftpulver dammsugarkulor living planet facebook ta bort smink jämlikhet tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv sommartid smink remover zephyr klädbytardag rensa garderoben smart garderob städa hemma bröstcancerforskning 2018 parisavtalet shake paus marin vinnare fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen presentation vasaloppet sommarvärme trend vatten teak & rosenträd smart wardrobe 2015 plastfritt lagar mygg prinsbröllop tillbaka på jobbet eu melodifestivalen deklaration vasalopp pälsängrar vattenförbrukning snällare garderob mamma tandkräm social media kvalite aloe vera anti-mygg aromalampa blommor corona slow fashion citronmelliss parkera bilen teknik semestertips mode vårtrötthet morgon naken handla säkert rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt adventspresent vanilj & carite humor nevs ansiktsvatten mindfulness lucia personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar aktiviteter lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring visningshelg kinapaket gästbok sortiment städa ut julen musik citronmeliss fotvård spara el världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson rensa ur garderoben produktdemonstration slow living duschsvamp för barn japan pollen trivsel hashtag vattenbrist konsumentmakt halka godis individuellt yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab båt katerina janouch sol velvet flygrädsla sommardag ishockeyvm hållningsväst olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd tullavgift tvål kontor sommarkväll vårkänslor flashsale spara pengar somna gardenia tack medaljer tidsomställning omställning relationer naturlig duschsvamp för barn norden pollenallergi i form husdjur brandvarnare istrien rökning bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder hemsida green friday januarirea mästare väntan vardagsmotion välkommen anti age ica-stig festkläder sommarsolstånd pälsmal utmärkelser white monday grålluari tobak gpunkten siesta pepparmynta google+ svart fredag kundomdöme bok dygnsklocka effektivitet humör palle
palle humör effektivitet dygnsklocka bok vänliga veckan zlatan påskstäda köpvillkor siesta gpunkten tobak grålluari friidrott regeringskris torra läppar giftfritt video regn mal ingefära sova integritet sensual tid akupressur donald trump 2017 jullov bröstcancerfonden rökning black week vårdagjämning husdjur i form pollenallergi finland naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning kontakt lust massagebar röda bandet jag paypal dygnsrytm 8mars barn prenumeration ljusterapi checklista marknadsföring 2016 pionjär pappa fundering spa instruktion world bee day tandkräm utan flour språkskola gdpr bivax deklarationstips rosa klarna mellandagsrea årsskifte handla säkert på nätet mensdagen sommardäck vattenbrist hashtag trivsel pollen japan duschsvamp för barn slow living produktdemonstration målarsvamp ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris städa ut julen sortiment gästbok kinapaket fotbad politik doftpåse mjukstart farsdag forever aloe vera present mat bilist ekologiskt fotavtryck bi bus studie lyckas god jul tandvård hållbar jul onda grupptryck handla säkert naken morgon vårtrötthet mode semestertips teknik parkera bilen citronmelliss slow fashion cancerfonden bättre sexliv säkerhet stockholm regler miljöhjälte tvätta kläder livspussel storstädning naturligt badsalt vattenförbrukning körbärsblommor aftonbladet deklaration bilvård fräscha upp huden sexliv julmys handhygien klädesmal mörker sommarstuga nyhetsbrev teak & rosenträd smart wardrobe klädbyte återhämtning handboll omdöme covid-19 vintage kungligt cyber monday återvinning midsommar solkräm oktober magisk livspusslet biologisk klocka julbad rensa garderoben inomhus svalka fars dag ordning torra händer vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner sport energi februari augusti badsalt dagsljus sportlov skönhet fotbollsem kaffe lavendeldoft januari orgasm sommarkampanj kvinna mens peeling influensa sommarkänsla väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete black friday svamptampong förpackning mensskydd naturlig peeling aromaterapi zen bil rökavvänjning lime julstämning utomhus bilkörning julklapp handla julklappar sömnbrist vanilj second hand balans lugnande idrott välgörenhet mors dag viskogen nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling naturligt mensskydd påsk medveten konsumtion vanor trygghet ekonomi immunförsvar mys postnord skåpsdoft ekologisk lust fokus apelsin träning kärleksliv nyår trygg ehandel pepparmynta & kanel ljus naturlig duschsvamp hållbarhet anti tobak sommartips spara miljö rabatt miljövänligt sex doftolja vår feedback inspiration naturligt välmående trötthet sömnskola naturlig hudvård stress dammsugardoft vardag massage byttilleko vinter eterisk olja jul ehandel höst doftpåsar kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård klädvård fräschare kläder välmående bildoft hållbar utveckling sömntips e-handel sömnsvårigheter sömn leverans naturliga produkter hållbart samhälle nyårslöfte sluta röka anti stress duschsvamp ekologisk skönhet semester avslappning avstressande vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet havssvamp natursvamp rabattkod förkylning samliv torr hud sensation sov gott förkylningstips massageolja fotmassage årstid städtips väder återkoppling advent kärlek bivaxljus bröstcancer insomnia leveranstid väldoftande klädvård uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder vanilj & cedar bilresa influensatips naturlig skönhet olympiska spelen vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt röksug husvagn rea fräschare hem kunder städa erbjudande vinterdäck bad vardagsval sommarrea snö valfrihet doftminne val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik luktsinne psykisk hälsa sverige vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning körsbärsträd framtid julstädning husmorstips december exotisk doftpulver dammsugarkulor living planet facebook ta bort smink jämlikhet tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv sommartid smink remover zephyr klädbytardag smart garderob dusch städa hemma bröstcancerforskning 2018 parisavtalet shake paus marin vinnare fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen presentation vasaloppet sommarvärme trend vatten duschcreme tävling 2015 plastfritt lagar mygg prinsbröllop tillbaka på jobbet eu melodifestivalen eko vasalopp pälsängrar snällare garderob årets julklapp mamma tandkräm social media kvalite aloe vera anti-mygg aromalampa blommor corona naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm danmark fashion revolution week mässa åland allergi lagspelare körbärsträd rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt adventspresent vanilj & carite humor nevs ansiktsvatten mindfulness lucia personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar aktiviteter lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring visningshelg varma bad expressen tobaksfria veckan skovård musik citronmeliss fotvård spara el bokrea promenad valentines day mingel tidsbyte klocka reservplan norge respekt långa dagar konsumentmakt väglag laginsats halka godis individuellt yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab båt katerina janouch sol velvet flygrädsla sommardag ishockeyvm hållningsväst olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd tullavgift tvål kontor sommarkväll vårkänslor flashsale spara pengar somna gardenia tack medaljer norden prova på fashion revolution glidmedel värme tokyo vakna skolstart brandvarnare istrien ekologiska kläder i duschen tiare & orkide målsättning hemsida green friday januarirea mästare väntan vardagsmotion välkommen anti age ica-stig festkläder sommarsolstånd pälsmal utmärkelser white monday reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand pepparmynta google+ svart fredag kundomdöme handel aids citronmeliss i hudvård kassa nätverk
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”