2016 > 09
0 kommentarer 
Hur mycket plastkulor släpper du ut?
Detta gäller tyvärr många vatten och såväl hav som sjöar.
Vi vill ju naturligtvis att naturen ska må så bra så möjligt samtidigt som vi människor gör det. Hållbar utveckling, omtanke och ekologiska val.
Att t.ex. stötta WWF i deras arbete för mindre mikroplaster i våra vatten är bra.
Att handla hudvårdsprodukter utan mikroplaster är ett konkret steg att minska de egna utsläppen av de små plastkornen.
Vi har nyligen utökat sortimentet med en ekologisk duschcreme som i sig själv och tillsammans med duschsvampen gör dig ren och fin med rent samvete. Så nu finns ännu en möjlighet att välja grönt och skönt.
Hälsningar Palle
Skaffa vuxenpoäng och gör som Skalman - ha en mat- och sovklocka så du har lätt att följa rutiner, kroppen mår nämligen bäst då.
I veckan som gått så har sömnexperter uttalat sig angående sovmorgnars dåliga inverkan. Att ha fasta rutiner som kroppen vänjer sig vid ger en stabilare och piggare tillvaro.
Sova på samma sätt oavsett om det är vardag, helg eller semester. Hitta det som passar dig och håll dig till det alltså. Även om det kan kännas tråkigt och ge massa vuxenpoäng tycker jag att det är värt det. Visst förekommer undantag men inte ofta utan jag trivs med rutinerna.
Samma sak gäller också för mat förresten - hitta dina rutiner och håll dig till dem. Mat och näring behövs också på förutsägbart sätt för att kroppen ska kunna planera och att du ska orka hålla fokus och energi på rätt nivå under dagen.
Så skaffa rutiner och ta hjälp av en väckarklocka ungefär som den tecknade figuren Skalman som Bamse är kompis med.
Må så gott.
/Palle
psst - har du svårt att somna så kolla vår sömnskola
Du kanske också är intresserad av:
När många träffar sina kollegor, klasskompisar och kompisar efter sommaren så leder det ofta till att man kommer i kontakt med baciller och bakterier som man inte är van vid. Då kan det vara bra att ha förstärkt sin immunförsvar så kroppen orkar stå emot bättre - man kan t.ex. ta varma bad, sitta en stund i bastun, dricka te och om man kombinerar det med en rensande doftolja blir effekten ännu bättre.
Ett annat sätt att hålla sig frisk är att klä sig rätt och inte vara för optimistisk i val av kläder.
Sedan ska man hålla god hygien och tänka sig för runt sina medmänniskor. Gå inte till jobbet om du är sjuk, börjar du snörvla så håll bacillerna för dig själv (håll för när du nyser) och håll god handhygien så varken sprider eller får du baciller i onödan. Hellre få torra händer som kan fixas med ekologisk handkräm än att bli sjuk.
Må så gott!
/Palle
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt farsdag forever aloe vera present mat bilist lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite adventspresent ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer åland körbärsträd lagspelare allergi danmark mässa fashion revolution week parkera bilen citronmelliss slow fashion handel nätverk kassa citronmeliss i hudvård aids pepparmynta kundomdöme svart fredag google+ reumatism siesta gpunkten tobak white monday utmärkelser pälsmal sommarsolstånd integritet regn mal ingefära sova väntan mästare januarirea green friday hemsida rökning målsättning tiare & orkide i duschen istrien brandvarnare finland skolstart vakna tidsomställning värme glidmedel fashion revolution prova på kontakt lust massagebar röda bandet jag flashsale tullavgift 8mars barn prenumeration ljusterapi marknadsföring 2016 pionjär flygrädsla hållningsväst ishockeyvm sommardag gdpr world bee day tandkräm utan flour språkskola yoga saab fothälsa städa hemma tips omstrukturering sommardäck individuellt godis halka laginsats väglag japan trivsel pollen tidsbyte duschsvamp för barn slow living produktdemonstration rensa ur garderoben ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen fotvård citronmeliss musik fotbad skovård tobaksfria veckan expressen marin vinnare midsommar solkräm oktober magisk livspusslet biologisk klocka julbad smart garderob klädbytardag svalka fars dag smink remover cancerfonden bättre sexliv säkerhet stockholm regler miljöhjälte tvätta kläder livspussel storstädning naturligt badsalt årets julklapp körbärsblommor vasalopp bilvård eko melodifestivalen sexliv julmys handhygien klädesmal mörker sommarstuga nyhetsbrev tävling duschcreme vatten återhämtning handboll omdöme internationella kvinnodagen vintage kungligt körsbärsträd januari orgasm mikroplaster kvinna vintertid torra händer nyårskrönika trafiksäkerhet sommarkläder tvätta bilen klimatekonomiskt sport energi februari living planet badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe fotbollsem lavendeldoft aromaterapi bil vinterdäck lime städa kunder peeling luktsinne sommarkänsla trafik luftfräschare samarbete black friday doftminne förpackning mensskydd naturlig peeling bilresa vanilj & cedar fräschare hem rea husvagn röksug vanilj forskning grönt äpple vårstäda olympiska spelen naturlig skönhet välgörenhet bivaxljus kärlek advent fräscha kläder klimat rosa bandet fotboll fotbollsvm avkoppling naturligt mensskydd påsk medveten konsumtion fokus förkylningstips immunförsvar mys postnord årstid ekologisk lust ljus träning kärleksliv nyår trygg ehandel pepparmynta & kanel julklappstips vardagslunk naturlig duschsvamp hållbarhet anti tobak sommartips miljövänligt sex doftolja vår ekologisk skönhet duschsvamp sömnskola hållbart samhälle sluta röka naturliga produkter leverans sömnsvårigheter sömn byttilleko e-handel sömntips eterisk olja jul fräschare kläder höst klädvård kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård doftpåsar ehandel välmående bildoft hållbar utveckling vinter massage vardag dammsugardoft naturlig hudvård stress trötthet naturligt välmående anti stress nyårslöfte feedback inspiration semester avslappning avstressande motion vårstädning omtänksamhet havssvamp natursvamp rabatt spara miljö förkylning samliv torr hud sensation sov gott rabattkod skåpsdoft fotmassage städtips väder återkoppling apelsin massageolja bröstcancer insomnia leveranstid väldoftande klädvård uppiggande uppgiggande ekologiskt mensskydd nyhet ekonomi trygghet vanor mors dag influensatips idrott lugnande balans second hand ekologiskt sömnbrist handla julklappar julklapp bilkörning utomhus viskogen sommarrea snö valfrihet svamptampong val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck väldoft psykisk hälsa sverige influensa julstämning erbjudande rökavvänjning bad zen vardagsval framtid husmorstips julstädning december exotisk doftpulver dammsugarkulor augusti facebook ta bort smink jämlikhet rutiner halloween val diskmaskinsdoft arbetsliv vintertrafik mens naturskyddsföreningen sommarkampanj städning garderobsrensning fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel covid-19 presentation vasaloppet sommarvärme trend klädbyte teak & rosenträd smart wardrobe 2015 plastfritt lagar mygg prinsbröllop tillbaka på jobbet fräscha upp huden eu deklaration aftonbladet pälsängrar vattenförbrukning snällare garderob mamma tandkräm social media kvalite aloe vera anti-mygg aromalampa blommor corona ordning sommartid zephyr inomhus dusch rensa garderoben städa hemma bröstcancerforskning 2018 parisavtalet shake paus återvinning cyber monday kinapaket gästbok sortiment städa ut julen varma bad nobelpris mjuka händer ekologiskt sexliv promenad valentines day mingel bokrea klocka reservplan målarsvamp respekt långa dagar norge hashtag vattenbrist konsumentmakt mensdagen handla säkert på nätet årsskifte mellandagsrea klarna rosa deklarationstips bivax katerina janouch sol velvet båt instruktion spa fundering pappa olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd tvål kontor sommarkväll checklista dygnsrytm paypal vårkänslor gardenia tack medaljer somna omställning relationer naturlig duschsvamp för barn norden pollenallergi i form husdjur tokyo vårdagjämning black week bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder 2017 donald trump akupressur tid sensual vardagsmotion välkommen anti age ica-stig festkläder video giftfritt torra läppar regeringskris välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand friidrott grålluari påskstäda zlatan vänliga veckan köpvillkor dygnsklocka effektivitet humör palle bok nyhetsmorgon skid-vm naturlig badsvamp semestertips mode teknik morgon naken handla säkert vårtrötthet grupptryck onda hållbar jul tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck hemmaspa deostick malfjärilar aktiviteter personuppgifter mjukstart doftpåse politik
bivax deklarationstips rosa klarna mellandagsrea årsskifte handla säkert på nätet mensdagen sommardäck laginsats väglag norge långa dagar respekt målarsvamp reservplan klocka tidsbyte mingel valentines day promenad bokrea fotvård citronmeliss musik fotbad skovård tobaksfria veckan expressen visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt aktiviteter malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite adventspresent ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer handla säkert naken morgon vårtrötthet mode semestertips teknik parkera bilen citronmelliss slow fashion palle humör effektivitet dygnsklocka bok kundomdöme svart fredag google+ pepparmynta friidrott andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp white monday utmärkelser pälsmal sommarsolstånd festkläder ica-stig anti age välkommen vardagsmotion väntan mästare januarirea green friday hemsida ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden rökning istrien brandvarnare husdjur i form pollenallergi norden naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm checklista sommarkväll kontor tvål tullavgift marknadsföring 2016 pionjär pappa fundering spa instruktion båt velvet sol katerina janouch sommarstuga nyhetsbrev tävling duschcreme klädbyte återhämtning handboll omdöme covid-19 vintage kungligt marin vinnare midsommar solkräm oktober magisk livspusslet biologisk klocka julbad dusch inomhus svalka fars dag ordning cancerfonden bättre sexliv säkerhet stockholm regler miljöhjälte tvätta kläder livspussel storstädning naturligt badsalt årets julklapp körbärsblommor aftonbladet bilvård eko melodifestivalen sexliv julmys handhygien klädesmal mörker badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe fotbollsem lavendeldoft januari orgasm sommarkampanj naturskyddsföreningen mens vintertrafik arbetsliv diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner jämlikhet ta bort smink facebook living planet dammsugarkulor mensskydd naturlig peeling vardagsval zen bad rökavvänjning lime julstämning peeling influensa psykisk hälsa väldoft däck garderob alla hjärtans dag val i vardagen svamptampong balans lugnande idrott välgörenhet mors dag viskogen utomhus bilkörning julklapp handla julklappar sömnbrist vanilj second hand leveranstid insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling postnord skåpsdoft ekologisk lust fokus apelsin immunförsvar mys förkylning rabattkod sov gott sensation torr hud samliv vårstädning motion julklappstips vardagslunk naturlig duschsvamp hållbarhet vår avstressande avslappning semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte hållbart samhälle naturliga produkter leverans vardag dammsugardoft byttilleko e-handel hållbar utveckling välmående bildoft fräschare kläder höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård ehandel jul eterisk olja vinter sömntips massage sömn sömnsvårigheter naturlig hudvård stress anti stress sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration doftolja sex miljövänligt omtänksamhet havssvamp natursvamp rabatt spara miljö sommartips anti tobak nyår kärleksliv träning ljus pepparmynta & kanel trygg ehandel väder återkoppling förkylningstips massageolja fotmassage årstid städtips väldoftande klädvård uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder ekonomi trygghet vanor medveten konsumtion påsk naturligt mensskydd grönt äpple forskning ekologiskt röksug husvagn rea fräschare hem vanilj & cedar bilresa influensatips naturlig skönhet olympiska spelen vårstäda förpackning doftminne black friday samarbete luftfräschare trafik sommarkänsla luktsinne sverige kunder städa erbjudande vinterdäck bil aromaterapi sommarrea snö valfrihet augusti februari energi sport klimatekonomiskt tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika torra händer vintertid kvinna mikroplaster garderobsrensning städning körsbärsträd framtid husmorstips julstädning december exotisk doftpulver plastfritt lagar mygg prinsbröllop tillbaka på jobbet fräscha upp huden eu deklaration vasalopp pälsängrar vattenförbrukning snällare garderob mamma tandkräm social media kvalite aloe vera anti-mygg aromalampa blommor corona sommartid smink remover zephyr klädbytardag rensa garderoben smart garderob städa hemma bröstcancerforskning 2018 parisavtalet shake paus återvinning cyber monday fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen presentation vasaloppet sommarvärme trend vatten teak & rosenträd smart wardrobe 2015 gdpr språkskola tandkräm utan flour world bee day flygrädsla sommardag ishockeyvm hållningsväst olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd ljusterapi prenumeration barn 8mars vårkänslor flashsale jag röda bandet massagebar lust kontakt prova på fashion revolution glidmedel värme tokyo vakna skolstart finland vårdagjämning black week i duschen tiare & orkide målsättning 2017 donald trump akupressur tid sensual integritet sova ingefära mal regn video giftfritt torra läppar regeringskris grålluari tobak gpunkten siesta reumatism köpvillkor påskstäda zlatan vänliga veckan aids citronmeliss i hudvård kassa nätverk handel nyhetsmorgon skid-vm naturlig badsvamp fashion revolution week mässa danmark allergi lagspelare körbärsträd åland grupptryck onda hållbar jul tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck bilist mat present forever aloe vera farsdag mjukstart doftpåse politik kinapaket gästbok sortiment städa ut julen varma bad nobelpris mjuka händer ekologiskt sexliv världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson rensa ur garderoben produktdemonstration slow living duschsvamp för barn japan pollen trivsel hashtag vattenbrist konsumentmakt halka godis individuellt yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”