Blomma ut

Hoppas du haft en bra påsk-ledighet och haft möjlighet att vara ute i fint väder och att ladda batterierna.
Förhoppningsvis har du inte vänt på dygnet eller kommit i olag med din dygnsrytm. Att ha regelbundenhet vad gäller mat och sömn är viktigt för att kroppen ska må bra.

Fick se dessa tips för att slappna av och ha lättare att somna. Att ha sovrummet inrett utan störande element och ljud är också viktigt då örat är extra ljudkänsligt på natten.

God sömn ger bra förutsättningar för en bra dag.

/Palle & Suzana

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär:  ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”

  • Blondina » Deklarationstips:  ”Bra tips ”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Angående PostNords Varubrev till dörren:  ”Det är väl något av en djungel det där med försändelser! Men hellre att det går ..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Ändring av betalmetoder i vår e-handel:  ”Det var ju trist att inte samarbetet fungerade med Klarna. Har tidigare använt d..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Årsskifte:  ”Ja, 2020 är ett år man helst vill glömma, men nu har ett nytt år börjat och vi h..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln