2013 > 02
4 kommentarer 
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Bara ett par dagar kvar på Vabruari - det är tydligen försäkringskassans namn på Februari då många föräldrar stannar hemma med sjukt barn.
Varför skriver vi om detta då - jo för att eterisk olja har god påverkan på immunförsvar och motståndskraft mot baciller. Speciellt Apelsin samt Pepparmynta & Kanel är bra i sammanhanget. Och frisk vill man ju vara, eller hur?
Sedan var det ju det här med sportlov och vasaloppet som bl.a. innebär att många kör bil långa sträckor och då kan bli trötta och få svårt med fokus. Här vill vi rekommendera Lime och Grönt äpple för att hålla sig pigg och fräsch. Kom även ihåg att pausa!
Efter en dags sportande kan det vara skönt med massage och fotbad. Droppa lite Lavendel i fotbadet för ökat välmående eller vill du hellre ha en fotmassage kanske?
Gör din egen massageolja genom att blanda olivolja eller mandelolja med några droppar eterisk olja efter önskemål.
Må bäst!
Influensatider i Sverige - många blir sjuka och vissa behöver t.o.m. vård. Både aftonbladet, expressen, SvD och DN skriver artiklar i ämnet.
Det förmedlas tips på hur man ska hålla sig frisk bl.a. sluta röka och sova gott.
De är ju ofta så att alla kan inte få vaccin även om man vill, själv brukar jag slippa influensan och därför bryr jag mig inte om att kolla vaccin.
Men nu är alla inte så lyckligt lottade utan behöver alla tips mot influensa de kan få och därför vill vi bidra med följande:
Eterisk olja är känd för sin förmåga att höja immunförsvaret, bl.a. har Pepparmynta & Kanel en extra stark rensande effekt - undvik dock på kvällen då den även är uppiggande. På kvällen är det istället lämpligt med Lavendel som är en lugnande doft.
Titta in bland våra eteriska oljor och hitta din favorit!
Massage och fotmassage är aktiviteter som både ger avslappning och förbättrar kroppens blodcirkulation vilket är bra för immunförsvaret.
Må så bra!
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt aktiviteter malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite adventspresent onda grupptryck handla säkert naken morgon vårtrötthet mode semestertips teknik parkera bilen citronmelliss slow fashion palle handla hållbart kassa citronmeliss i hudvård aids handel kundomdöme svart fredag google+ pepparmynta andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism white monday utmärkelser pälsmal sommarsolstånd festkläder ica-stig anti age välkommen vardagsmotion väntan mästare januarirea green friday hemsida målsättning tiare & orkide i duschen ekologiska kläder vårdagjämning husdjur i form pollenallergi finland naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning kontakt lust massagebar röda bandet jag paypal dygnsrytm 8mars barn prenumeration ljusterapi checklista marknadsföring 2016 pionjär pappa fundering spa instruktion world bee day tandkräm utan flour språkskola gdpr saab fothälsa städa hemma tips omstrukturering bivax individuellt godis halka laginsats väglag konsumentmakt långa dagar respekt norge reservplan klocka tidsbyte mingel valentines day promenad bokrea spara el fotvård nobelpris städa ut julen sortiment gästbok kinapaket fotbad vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma hållbar jul rensa garderoben inomhus svalka fars dag ordning cancerfonden blommor aromalampa anti-mygg aloe vera kvalite social media tandkräm mamma årets julklapp vattenförbrukning körbärsblommor aftonbladet deklaration bilvård fräscha upp huden sexliv julmys mygg lagar plastfritt 2015 nyhetsbrev teak & rosenträd smart wardrobe klädbyte återhämtning handboll omdöme mjuka händer vintage kungligt körsbärsträd orgasm sommarkampanj kvinna mens corona vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner sport energi handhygien living planet badsalt dagsljus sportlov skönhet husmorstips kaffe lavendeldoft vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning peeling psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete black friday svamptampong doftminne mensskydd naturlig peeling julstädning erbjudande städa influensa fräschare hem rea husvagn sömnbrist vanilj second hand balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag kärlek nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling insomnia bröstcancer medveten konsumtion bivaxljus advent återkoppling immunförsvar mys leveranstid skåpsdoft ekologisk lust förkylningstips ekonomi sensation torr hud postnord pepparmynta & kanel vardagslunk naturlig duschsvamp omtänksamhet anti tobak förkylning motion rabatt miljövänligt sex doftolja semester inspiration feedback nyårslöfte anti stress sluta röka naturliga produkter hållbart samhälle sömnsvårigheter dammsugardoft byttilleko e-handel vinter hållbar utveckling bildoft ehandel jul doftpåsar hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien klädvård höst fräschare kläder välmående eterisk olja sömntips vardag massage sömn leverans naturlig hudvård stress trötthet naturligt välmående sömnskola duschsvamp ekologisk skönhet vår hållbarhet avslappning avstressande rabattkod julklappstips sommartips vårstädning nyår havssvamp natursvamp spara miljö trygg ehandel samliv kärleksliv träning sov gott ljus fotmassage årstid städtips väder handla julklappar apelsin fokus massageolja influensatips påsk naturligt mensskydd väldoftande klädvård uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder trygghet vanor välgörenhet idrott valfrihet vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt röksug julklapp bilkörning utomhus vanilj & cedar viskogen bilresa sommarrea snö förpackning augusti val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik luktsinne sommarkänsla sverige kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi framtid fotbollsem covid-19 december exotisk doftpulver dammsugarkulor februari facebook ta bort smink jämlikhet tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen presentation vasaloppet sommarvärme trend vatten duschcreme tävling mellandagsrea sommarstuga mörker klädesmal prinsbröllop tillbaka på jobbet eu melodifestivalen eko vasalopp pälsängrar snällare garderob black week naturligt badsalt storstädning livspussel tvätta kläder miljöhjälte regler stockholm säkerhet bättre sexliv sommartid smink remover zephyr klädbytardag smart garderob dusch julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning cyber monday varma bad expressen tobaksfria veckan skovård musik citronmeliss ekologiskt sexliv rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn japan pollen trivsel hashtag vattenbrist sommardäck mensdagen handla säkert på nätet årsskifte yoga klarna rosa deklarationstips båt katerina janouch sol velvet flygrädsla sommardag ishockeyvm hållningsväst olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd tullavgift tvål kontor sommarkväll vårkänslor flashsale spara pengar somna gardenia tack medaljer norden prova på fashion revolution glidmedel värme tokyo vakna skolstart brandvarnare istrien rökning bröstcancerfonden jullov 2017 donald trump akupressur tid sensual integritet sova ingefära mal regn video giftfritt torra läppar regeringskris friidrott grålluari tobak gpunkten siesta köpvillkor påskstäda zlatan vänliga veckan bok dygnsklocka effektivitet humör nätverk naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm danmark fashion revolution week mässa åland allergi lagspelare körbärsträd rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck bilist mat present forever aloe vera farsdag mjukstart doftpåse politik
visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt aktiviteter malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter lucia mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite adventspresent onda grupptryck åland körbärsträd lagspelare allergi danmark mässa fashion revolution week parkera bilen citronmelliss slow fashion palle handla hållbart kassa citronmeliss i hudvård aids handel kundomdöme svart fredag google+ pepparmynta andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism white monday utmärkelser pälsmal sommarsolstånd festkläder ica-stig anti age välkommen vardagsmotion väntan mästare januarirea green friday hemsida ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden rökning vårdagjämning finland skolstart vakna tokyo värme glidmedel fashion revolution prova på kontakt lust massagebar röda bandet jag paypal dygnsrytm 8mars barn prenumeration ljusterapi checklista marknadsföring 2016 pionjär pappa fundering spa instruktion world bee day tandkräm utan flour språkskola gdpr bivax deklarationstips rosa klarna yoga individuellt godis halka konsumentmakt vattenbrist hashtag trivsel pollen japan reservplan klocka tidsbyte mingel valentines day promenad bokrea spara el fotvård nobelpris städa ut julen sortiment gästbok kinapaket fotbad vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma smart garderob dusch inomhus svalka fars dag ordning cancerfonden blommor aromalampa anti-mygg aloe vera kvalite social media tandkräm mamma snällare garderob black week körbärsblommor aftonbladet deklaration bilvård fräscha upp huden sexliv julmys mygg lagar plastfritt 2015 nyhetsbrev tävling duschcreme klädbyte återhämtning handboll omdöme mjuka händer vintage kungligt körsbärsträd orgasm sommarkampanj naturskyddsföreningen mens corona vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner sport energi handhygien living planet badsalt dagsljus sportlov skönhet husmorstips kaffe lavendeldoft vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning peeling psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete black friday svamptampong doftminne mensskydd naturlig peeling julstädning erbjudande vanilj & cedar influensa fräschare hem rea husvagn sömnbrist vanilj second hand balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag kärlek nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling insomnia bröstcancer medveten konsumtion bivaxljus advent återkoppling immunförsvar mys leveranstid skåpsdoft ekologisk lust förkylningstips ekonomi sensation torr hud postnord pepparmynta & kanel vardagslunk naturlig duschsvamp omtänksamhet anti tobak förkylning motion rabatt miljövänligt sex doftolja semester inspiration feedback nyårslöfte anti stress sluta röka naturliga produkter hållbart samhälle sömnsvårigheter dammsugardoft byttilleko e-handel vinter hållbar utveckling bildoft fräschare kläder jul doftpåsar hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien klädvård höst ehandel välmående eterisk olja sömntips vardag massage sömn leverans naturlig hudvård stress trötthet naturligt välmående sömnskola duschsvamp ekologisk skönhet vår hållbarhet avslappning avstressande rabattkod julklappstips sommartips vårstädning nyår havssvamp natursvamp spara miljö trygg ehandel samliv kärleksliv träning sov gott ljus fotmassage årstid städtips väder handla julklappar apelsin fokus massageolja influensatips påsk naturligt mensskydd väldoftande klädvård uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder trygghet vanor välgörenhet idrott valfrihet vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt röksug julklapp bilkörning utomhus städa viskogen bilresa sommarrea snö förpackning augusti val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik luktsinne sommarkänsla sverige kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi framtid fotbollsem covid-19 december exotisk doftpulver dammsugarkulor februari facebook ta bort smink jämlikhet tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv vintertid kvinna mikroplaster garderobsrensning städning fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen presentation vasaloppet sommarvärme trend vatten teak & rosenträd smart wardrobe mellandagsrea sommarstuga mörker klädesmal prinsbröllop tillbaka på jobbet eu melodifestivalen eko vasalopp pälsängrar vattenförbrukning årets julklapp naturligt badsalt storstädning livspussel tvätta kläder miljöhjälte regler stockholm säkerhet bättre sexliv sommartid smink remover zephyr klädbytardag rensa garderoben hållbar jul julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning cyber monday varma bad expressen tobaksfria veckan skovård musik citronmeliss ekologiskt sexliv rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn respekt långa dagar norge väglag laginsats sommardäck mensdagen handla säkert på nätet årsskifte omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab båt katerina janouch sol velvet flygrädsla sommardag ishockeyvm hållningsväst olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd tullavgift tvål kontor sommarkväll vårkänslor flashsale spara pengar somna gardenia tack medaljer tidsomställning omställning relationer naturlig duschsvamp för barn norden pollenallergi i form husdjur brandvarnare istrien i duschen tiare & orkide målsättning 2017 donald trump akupressur tid sensual integritet sova ingefära mal regn video giftfritt torra läppar regeringskris friidrott grålluari tobak gpunkten siesta köpvillkor påskstäda zlatan vänliga veckan bok dygnsklocka effektivitet humör nätverk naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm teknik semestertips mode vårtrötthet morgon naken handla säkert rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt tandvård god jul lyckas studie bus bi ekologiskt fotavtryck bilist mat present forever aloe vera farsdag mjukstart doftpåse politik
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”