2013 > 02
4 kommentarer 
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Bara ett par dagar kvar på Vabruari - det är tydligen försäkringskassans namn på Februari då många föräldrar stannar hemma med sjukt barn.
Varför skriver vi om detta då - jo för att eterisk olja har god påverkan på immunförsvar och motståndskraft mot baciller. Speciellt Apelsin samt Pepparmynta & Kanel är bra i sammanhanget. Och frisk vill man ju vara, eller hur?
Sedan var det ju det här med sportlov och vasaloppet som bl.a. innebär att många kör bil långa sträckor och då kan bli trötta och få svårt med fokus. Här vill vi rekommendera Lime och Grönt äpple för att hålla sig pigg och fräsch. Kom även ihåg att pausa!
Efter en dags sportande kan det vara skönt med massage och fotbad. Droppa lite Lavendel i fotbadet för ökat välmående eller vill du hellre ha en fotmassage kanske?
Gör din egen massageolja genom att blanda olivolja eller mandelolja med några droppar eterisk olja efter önskemål.
Må bäst!
Influensatider i Sverige - många blir sjuka och vissa behöver t.o.m. vård. Både aftonbladet, expressen, SvD och DN skriver artiklar i ämnet.
Det förmedlas tips på hur man ska hålla sig frisk bl.a. sluta röka och sova gott.
De är ju ofta så att alla kan inte få vaccin även om man vill, själv brukar jag slippa influensan och därför bryr jag mig inte om att kolla vaccin.
Men nu är alla inte så lyckligt lottade utan behöver alla tips mot influensa de kan få och därför vill vi bidra med följande:
Eterisk olja är känd för sin förmåga att höja immunförsvaret, bl.a. har Pepparmynta & Kanel en extra stark rensande effekt - undvik dock på kvällen då den även är uppiggande. På kvällen är det istället lämpligt med Lavendel som är en lugnande doft.
Titta in bland våra eteriska oljor och hitta din favorit!
Massage och fotmassage är aktiviteter som både ger avslappning och förbättrar kroppens blodcirkulation vilket är bra för immunförsvaret.
Må så bra!
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Länkar
Etiketter
välkommen vardagsmotion ica-stig anti age donald trump 2017 tid akupressur kvalite rökning jullov bröstcancerfonden vattenförbrukning istrien nyhet tokyo i form fashion revolution prova på naturlig duschsvamp för barn relationer gardenia somna medaljer tack vårkänslor paypal prenumeration ljusterapi checklista kontor mygg marknadsföring 2016 pionjär instruktion flygrädsla fundering spa språkskola gdpr velvet klarna mellandagsrea saab fothälsa städa hemma tips halka individuellt godis väglag klädbyte pollen japan återhämtning klocka tidsbyte reservplan återfuktande hudvård världs aids dagen mingel valentines day nobelpris internationella kvinnodagen ekologiskt sexliv mjuka händer expressen varma bad skovård tobaksfria veckan lagligt visningshelg doftpåse bilist forever aloe vera present mat garderobsrensning mindfulness ansiktsvatten julbad humor vanilj & carite tandvård dusch adventspresent onda grupptryck kvinna vårtrötthet körbärsträd lagspelare fashion revolution week teknik mässa slow fashion skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok nätverk kassa påskstäda arbetsliv pepparmynta zlatan anti-mygg grålluari friidrott gpunkten tobak video utmärkelser pälsmal aloe vera sommarkläder tvätta kläder naturligt badsalt tandkräm årets julklapp jämlikhet körbärsblommor vasalopp eko melodifestivalen sexliv val i vardagen handhygien plastfritt 2015 tävling duschcreme trend vasaloppet välgörenhet fräshare diskmaskin vintage kungligt vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 sommarkampanj biologisk klocka zephyr smink remover ordning cancerfonden psykisk hälsa aromalampa nyårskrönika regler fräscha kläder sport energi alla hjärtans dag living planet förpackning doftpulver exotisk influensatips skönhet sommarrea medveten konsumtion körsbärsträd orgasm januari bad mikroplaster mens vintertid influensa vintertrafik torra händer utomhus julklapp luftfräschare forskning second hand uppiggande avkoppling postnord olympiska spelen påsk naturlig skönhet rabattkod vanor städa luktsinne fräschare hem rea handla julklappar sömnbrist ekologiskt mensskydd vanilj väder fotbollsvm städtips naturligt mensskydd mors dag trygghet vanilj & cedar e-handel uppgiggande leveranstid insomnia förkylning fokus apelsin träning feedback nyår årstid massageolja ljus kärleksliv havssvamp torr hud vårstädning spara miljö vardagslunk anti tobak motion sex vår avstressande duschsvamp trötthet nyårslöfte anti stress naturlig hudvård sluta röka sömnskola stress vinter sömnsvårigheter höst bildoft välmående doftpåsar kläder hudvård lavendel ekologisk hudvård garderobsdoft tips doftoljor hälsa doft kroatien klädvård sommar eterisk olja fräschare kläder sömntips massage jul byttilleko sömn naturliga produkter naturligt välmående ehandel dammsugardoft inspiration vardag ekologisk skönhet miljövänligt avslappning natursvamp hållbar utveckling sov gott julklappstips pepparmynta & kanel samliv omtänksamhet naturlig duschsvamp sensation rabatt ekologisk lust skåpsdoft semester doftolja återkoppling leverans sommartips trygg ehandel fotmassage mys immunförsvar bilkörning förkylningstips kärlek bröstcancer lugnande väldoftande klädvård grönt äpple ekologiskt rosa bandet klimat hållbart samhälle röksug trafik sommarkänsla peeling lime rökavvänjning bilresa idrott snö mensskydd balans svamptampong doftminne fotboll garderob husvagn väldoft trafiksäkerhet ekonomi sverige advent viskogen naturskyddsföreningen vinterdäck städning bil zen aromaterapi fotbollsem kaffe naturlig peeling sportlov dagsljus vårstäda dammsugarkulor februari facebook ta bort smink rutiner däck diskmaskinsdoft stockholm bättre sexliv blommor kunder julstämning erbjudande rensa garderoben livspusslet oktober magisk paus shake återvinning marin ekologiskt glidmedel lavendeldoft husmorstips december handboll valfrihet teak & rosenträd badsalt nyhetsbrev klädesmal prinsbröllop tillbaka på jobbet hållbarhet fräscha upp huden samarbete aftonbladet pälsängrar klimatekonomiskt storstädning livspussel mamma halloween miljöhjälte giftfritt torra läppar val sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand reumatism välgörande julklapp svart fredag vänliga veckan köpvillkor google+ effektivitet humör handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss sommartid semestertips mode fars dag morgon naken handla säkert klädbytardag allergi ekologisk duschcreme ångerrätt rekommendationer städa hemma bröstcancerforskning god jul nevs studie bus lucia hemmaspa deostick malfjärilar personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring vardagsval mjukstart framtid fotbad kinapaket gästbok fotvård julstädning musik citronmeliss ellen benediktson bokrea promenad omdöme duschsvamp för barn produktdemonstration slow living långa dagar respekt laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet sommardäck mensdagen rosa sommarstuga yoga omstrukturering tandkräm utan flour båt katerina janouch sol ishockeyvm augusti lagar sommardag eurovision 50 nyanser av honom olagligt black friday barn tullavgift tvål flashsale eu dygnsrytm lust kontakt röda bandet massagebar glidmedel tidsomställning omställning vakna skolstart pollenallergi vårdagjämning brandvarnare i duschen tiare & orkide social media tvätta bilen green friday januarirea mästare hemsida ingefära mal integritet sova
Henrik Olsson - Föreläsningar » Så reser du till sportlovet på ett bättre sätt: ”Vi får hoppas att folk kör försiktigt nu inför sportlovets början och slut!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sova bra under tropiska nätter: ”Jag är verkligen ingen stor vän av värme! :P”
Palle » Sverige vidare i FotbollsVM!: ”Då Sverige gjorde en riktigt bra laginsats idag och vann över Schweiz så ger rab..”
Palle Lilja » FotbollsVM 2018: ”Då Kroatien vann igår över Island så är det 30% idag. Använd rabatkoden Fifa18. ”
Palle » FotbollsVM 2018: ”Eftersom Sverige vann över Sydkorea igår så fick de tre poäng och det är 30% i w..”