2013 > 02
4 kommentarer 
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Bara ett par dagar kvar på Vabruari - det är tydligen försäkringskassans namn på Februari då många föräldrar stannar hemma med sjukt barn.
Varför skriver vi om detta då - jo för att eterisk olja har god påverkan på immunförsvar och motståndskraft mot baciller. Speciellt Apelsin samt Pepparmynta & Kanel är bra i sammanhanget. Och frisk vill man ju vara, eller hur?
Sedan var det ju det här med sportlov och vasaloppet som bl.a. innebär att många kör bil långa sträckor och då kan bli trötta och få svårt med fokus. Här vill vi rekommendera Lime och Grönt äpple för att hålla sig pigg och fräsch. Kom även ihåg att pausa!
Efter en dags sportande kan det vara skönt med massage och fotbad. Droppa lite Lavendel i fotbadet för ökat välmående eller vill du hellre ha en fotmassage kanske?
Gör din egen massageolja genom att blanda olivolja eller mandelolja med några droppar eterisk olja efter önskemål.
Må bäst!
Influensatider i Sverige - många blir sjuka och vissa behöver t.o.m. vård. Både aftonbladet, expressen, SvD och DN skriver artiklar i ämnet.
Det förmedlas tips på hur man ska hålla sig frisk bl.a. sluta röka och sova gott.
De är ju ofta så att alla kan inte få vaccin även om man vill, själv brukar jag slippa influensan och därför bryr jag mig inte om att kolla vaccin.
Men nu är alla inte så lyckligt lottade utan behöver alla tips mot influensa de kan få och därför vill vi bidra med följande:
Eterisk olja är känd för sin förmåga att höja immunförsvaret, bl.a. har Pepparmynta & Kanel en extra stark rensande effekt - undvik dock på kvällen då den även är uppiggande. På kvällen är det istället lämpligt med Lavendel som är en lugnande doft.
Titta in bland våra eteriska oljor och hitta din favorit!
Massage och fotmassage är aktiviteter som både ger avslappning och förbättrar kroppens blodcirkulation vilket är bra för immunförsvaret.
Må så bra!
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
vakna tokyo husdjur i form omställning tidsomställning värme glidmedel tack gardenia somna kontakt lust vårkänslor paypal prenumeration ljusterapi checklista barn pionjär marknadsföring 2016 spa instruktion pappa ishockeyvm språkskola gdpr velvet städa hemma tips omstrukturering yoga saab sommarstuga rosa halka årsskifte handla säkert på nätet vattenbrist hashtag laginsats pollen japan trivsel slow living produktdemonstration målarsvamp duschsvamp för barn återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik fotvård tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen vinterkräksjuka lagligt doftmarknadsföring hemmaspa personuppgifter forever aloe vera present mat ekologiskt fotavtryck mindfulness ansiktsvatten lyckas god jul tandvård rekommendationer hållbar jul onda morgon vårtrötthet handla säkert naken fashion revolution week danmark mode semestertips naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon citronmeliss i hudvård aids handel nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday torra läppar välkommen vardagsmotion festkläder mal ingefära hemsida väntan mästare januarirea green friday ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden brandvarnare istrien pälsängrar aftonbladet deklaration fräscha upp huden melodifestivalen tillbaka på jobbet mygg prinsbröllop augusti plastfritt nyhetsbrev smart wardrobe teak & rosenträd klädbyte trend handboll presentation covid-19 vintage kungligt marin vinnare shake paus magisk oktober julbad bröstcancerforskning dusch smart garderob inomhus fars dag smink remover cancerfonden corona anti-mygg stockholm miljöhjälte tvätta kläder storstädning naturligt badsalt social media tandkräm snällare garderob jämlikhet ta bort smink facebook living planet förpackning doftpulver exotisk december julstädning husmorstips lavendeldoft körsbärsträd garderobsrensning januari bad mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid arbetsliv torra händer trafiksäkerhet val sommarkläder rutiner luftfräschare garderob alla hjärtans dag doftminne valfrihet olympiska spelen välgörenhet sommarrea aromaterapi vinterdäck viskogen erbjudande städa influensa luktsinne sommarkänsla husvagn sömnbrist vanilj väder fotboll grönt äpple vårstäda idrott influensatips bilresa vanor utomhus bilkörning julklapp handla julklappar ekologiskt mensskydd uppgiggande fotbollsvm avkoppling leveranstid påsk medveten konsumtion kärlek advent fräscha kläder immunförsvar städtips skåpsdoft årstid ekologisk lust förkylningstips återkoppling kärleksliv samliv trygg ehandel pepparmynta & kanel ljus träning havssvamp anti tobak motion julklappstips vardagslunk hållbart samhälle semester miljövänligt sex doftolja duschsvamp naturligt välmående trötthet leverans anti stress naturlig hudvård naturliga produkter dammsugardoft byttilleko massage hållbar utveckling välmående bildoft fräschare kläder höst klädvård kroatien sommar lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor doft ekologisk hudvård kläder hudvård doftpåsar ehandel jul eterisk olja vinter sömntips e-handel sömnsvårigheter stress vardag sömn sömnskola nyårslöfte sluta röka inspiration ekologisk skönhet avslappning avstressande vår feedback natursvamp rabatt spara miljö vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp sov gott rabattkod sommartips nyår torr hud sensation apelsin massageolja förkylning fotmassage postnord mys nyhet ekonomi trygghet fokus bröstcancer insomnia naturligt mensskydd väldoftande klädvård uppiggande rosa bandet klimat röksug rea fräschare hem vanilj & cedar bivaxljus mors dag naturlig skönhet lugnande balans second hand forskning ekologiskt hållbarhet däck trafik psykisk hälsa peeling julstämning kunder lime rökavvänjning zen vardagsval naturlig peeling snö mensskydd svamptampong val i vardagen black friday samarbete klimatekonomiskt halloween väldoft nyårskrönika diskmaskinsdoft vintertrafik sverige mens kvinna sommarkampanj städning bil orgasm framtid fotbollsem kaffe skönhet sportlov dagsljus badsalt dammsugarkulor februari energi sport årets julklapp vattenförbrukning livspussel tvätta bilen mamma kvalite aloe vera regler aromalampa bättre sexliv blommor ordning sommartid zephyr klädbytardag rensa garderoben biologisk klocka livspusslet städa hemma 2018 parisavtalet midsommar solkräm cyber monday återvinning ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin internationella kvinnodagen vasaloppet omdöme vatten duschcreme tävling 2015 mörker klädesmal lagar julmys handhygien sexliv eu eko vasalopp körbärsblommor vårdagjämning black week i duschen tiare & orkide målsättning rökning akupressur tid sensual 2017 donald trump anti age ica-stig integritet sova pälsmal utmärkelser video giftfritt gpunkten säkerhet reumatism välgörande julklapp zlatan pepparmynta google+ svart fredag humör palle bok dygnsklocka effektivitet citronmelliss parkera bilen slow fashion mässa svalka teknik lagspelare körbärsträd åland allergi ekologisk duschcreme ångerrätt adventspresent grupptryck vanilj & carite humor nevs bus lucia studie deostick malfjärilar farsdag bilist doftpåse visningshelg mjukstart skovård fotbad kinapaket gästbok mjuka händer ekologiskt sexliv nobelpris valentines day mingel bokrea promenad reservplan sommarvärme tidsbyte klocka långa dagar norge respekt återhämtning konsumentmakt väglag godis individuellt sommardäck mensdagen fothälsa deklarationstips bivax mellandagsrea klarna tandkräm utan flour båt katerina janouch sol fundering flygrädsla sommardag eurovision 50 nyanser av honom olagligt kontor 8mars tullavgift tvål flashsale jag dygnsrytm medaljer bilvård röda bandet massagebar relationer naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution skolstart finland pollenallergi
citronmeliss i hudvård aids handel nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan svart fredag grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey giftfritt video utmärkelser pälsmal sova integritet ica-stig anti age donald trump 2017 sensual tid akupressur rökning målsättning tiare & orkide i duschen black week vårdagjämning pollenallergi finland skolstart fashion revolution prova på norden naturlig duschsvamp för barn relationer massagebar röda bandet bilvård medaljer dygnsrytm jag flashsale tvål tullavgift 8mars kontor olagligt 50 nyanser av honom eurovision sommardag flygrädsla fundering sol katerina janouch båt tandkräm utan flour klarna mellandagsrea bivax deklarationstips fothälsa mensdagen sommardäck individuellt godis väglag konsumentmakt återhämtning respekt norge långa dagar klocka tidsbyte sommarvärme reservplan promenad bokrea mingel valentines day nobelpris ekologiskt sexliv mjuka händer expressen varma bad städa ut julen tobaksfria veckan lagligt doftmarknadsföring vinterkräksjuka bilist farsdag malfjärilar deostick studie lucia bus nevs humor vanilj & carite grupptryck adventspresent ångerrätt ekologisk duschcreme allergi åland körbärsträd lagspelare teknik svalka mässa slow fashion parkera bilen citronmelliss cancerfonden corona anti-mygg stockholm miljöhjälte tvätta kläder storstädning naturligt badsalt social media tandkräm snällare garderob pälsängrar aftonbladet deklaration fräscha upp huden melodifestivalen tillbaka på jobbet julmys handhygien augusti plastfritt nyhetsbrev smart wardrobe teak & rosenträd klädbyte trend handboll presentation covid-19 vintage kungligt marin vinnare shake paus magisk oktober julbad bröstcancerforskning dusch smart garderob inomhus fars dag smink remover sverige vintertrafik diskmaskinsdoft nyårskrönika väldoft halloween klimatekonomiskt sport energi februari dammsugarkulor badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe fotbollsem framtid orgasm bil städning sommarkampanj kvinna mens influensa luktsinne sommarkänsla husvagn luftfräschare garderob black friday doftminne valfrihet olympiska spelen naturlig peeling sommarrea aromaterapi vinterdäck viskogen erbjudande städa utomhus bilkörning julklapp handla julklappar vanilj väder forskning second hand balans lugnande naturlig skönhet mors dag bivaxljus vanilj & cedar fräscha kläder klimat rosa bandet uppiggande väldoftande klädvård naturligt mensskydd insomnia bröstcancer fokus trygghet återkoppling mys postnord fotmassage förkylning massageolja apelsin träning kärleksliv samliv trygg ehandel pepparmynta & kanel ljus hållbart samhälle havssvamp anti tobak motion julklappstips vardagslunk avstressande avslappning feedback vår duschsvamp anti stress sluta röka nyårslöfte sömnskola sömn vardag stress byttilleko e-handel hållbar utveckling eterisk olja jul fräschare kläder höst klädvård kroatien sommar ekologisk hudvård garderobsdoft hälsa tips doftoljor doft lavendel kläder hudvård doftpåsar ehandel välmående bildoft vinter sömntips massage sömnsvårigheter naturliga produkter naturlig hudvård dammsugardoft leverans trötthet naturligt välmående inspiration ekologisk skönhet semester doftolja sex miljövänligt rabatt spara miljö vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabattkod sommartips nyår torr hud sensation sov gott förkylningstips ekologisk lust årstid skåpsdoft städtips immunförsvar advent kärlek medveten konsumtion påsk leveranstid avkoppling fotbollsvm uppgiggande ekologiskt mensskydd nyhet ekonomi vanor bilresa influensatips idrott vårstäda grönt äpple fotboll hållbarhet ekologiskt sömnbrist röksug rea fräschare hem julstämning kunder lime rökavvänjning zen vardagsval välgörenhet snö mensskydd svamptampong val i vardagen alla hjärtans dag samarbete däck trafik psykisk hälsa peeling vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster bad januari garderobsrensning körsbärsträd lavendeldoft husmorstips julstädning december exotisk doftpulver förpackning living planet facebook ta bort smink jämlikhet rutiner sommarkläder val trafiksäkerhet torra händer arbetsliv ordning sommartid zephyr klädbytardag rensa garderoben biologisk klocka livspusslet städa hemma 2018 parisavtalet midsommar solkräm cyber monday återvinning ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin internationella kvinnodagen vasaloppet omdöme vatten duschcreme tävling 2015 mörker klädesmal lagar prinsbröllop mygg sexliv eu eko vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning livspussel tvätta bilen mamma kvalite aloe vera regler aromalampa bättre sexliv blommor nyhetsmorgon skid-vm naturlig badsvamp semestertips mode danmark fashion revolution week naken handla säkert vårtrötthet morgon onda hållbar jul rekommendationer tandvård god jul lyckas ansiktsvatten mindfulness ekologiskt fotavtryck mat present forever aloe vera personuppgifter hemmaspa doftpåse visningshelg mjukstart skovård fotbad kinapaket gästbok fotvård musik citronmeliss ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn målarsvamp produktdemonstration slow living trivsel japan pollen laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka rosa sommarstuga saab yoga omstrukturering städa hemma tips velvet gdpr språkskola ishockeyvm pappa instruktion spa 2016 marknadsföring pionjär barn checklista ljusterapi prenumeration paypal vårkänslor lust kontakt somna gardenia tack glidmedel värme tidsomställning omställning i form husdjur tokyo vakna istrien brandvarnare bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder green friday januarirea mästare väntan hemsida ingefära mal festkläder vardagsmotion välkommen torra läppar white monday sommarsolstånd tobak gpunkten säkerhet reumatism välgörande julklapp zlatan pepparmynta google+ effektivitet humör palle bok dygnsklocka
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”
Blondina » Deklarationstips: ”Bra tips ”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Angående PostNords Varubrev till dörren: ”Det är väl något av en djungel det där med försändelser! Men hellre att det går ..”