2013 > 02
4 kommentarer 
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Bara ett par dagar kvar på Vabruari - det är tydligen försäkringskassans namn på Februari då många föräldrar stannar hemma med sjukt barn.
Varför skriver vi om detta då - jo för att eterisk olja har god påverkan på immunförsvar och motståndskraft mot baciller. Speciellt Apelsin samt Pepparmynta & Kanel är bra i sammanhanget. Och frisk vill man ju vara, eller hur?
Sedan var det ju det här med sportlov och vasaloppet som bl.a. innebär att många kör bil långa sträckor och då kan bli trötta och få svårt med fokus. Här vill vi rekommendera Lime och Grönt äpple för att hålla sig pigg och fräsch. Kom även ihåg att pausa!
Efter en dags sportande kan det vara skönt med massage och fotbad. Droppa lite Lavendel i fotbadet för ökat välmående eller vill du hellre ha en fotmassage kanske?
Gör din egen massageolja genom att blanda olivolja eller mandelolja med några droppar eterisk olja efter önskemål.
Må bäst!
Influensatider i Sverige - många blir sjuka och vissa behöver t.o.m. vård. Både aftonbladet, expressen, SvD och DN skriver artiklar i ämnet.
Det förmedlas tips på hur man ska hålla sig frisk bl.a. sluta röka och sova gott.
De är ju ofta så att alla kan inte få vaccin även om man vill, själv brukar jag slippa influensan och därför bryr jag mig inte om att kolla vaccin.
Men nu är alla inte så lyckligt lottade utan behöver alla tips mot influensa de kan få och därför vill vi bidra med följande:
Eterisk olja är känd för sin förmåga att höja immunförsvaret, bl.a. har Pepparmynta & Kanel en extra stark rensande effekt - undvik dock på kvällen då den även är uppiggande. På kvällen är det istället lämpligt med Lavendel som är en lugnande doft.
Titta in bland våra eteriska oljor och hitta din favorit!
Massage och fotmassage är aktiviteter som både ger avslappning och förbättrar kroppens blodcirkulation vilket är bra för immunförsvaret.
Må så bra!
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
danmark zlatan morgon trivsel halka barn vårtrötthet norden röda bandet effektivitet vårkänslor i duschen pionjär båt dygnsrytm värme lagspelare reservplan bus fashion revolution week gdpr spara pengar donald trump naturlig duschsvamp för barn anti age vakna japan naken spa hemmaspa malfjärilar omställning sortiment ellen benediktson långa dagar tullavgift handla hållbart nätverk 8mars video ingefära mode sommarkväll world bee day individuellt mingel rökning städa ut julen torra läppar grupptryck klarna politik tokyo flashsale google+ personuppgifter tips och råd världs aids dagen lagligt tidsomställning jullov parkera bilen slow living tiare & orkide välgörande julklapp husdjur massagebar regeringskris tandvård väglag onda allergi tack istrien mal omstrukturering somna vinterkräksjuka handla säkert kontor olagligt adventspresent åland bilist ekologiska kläder ljusterapi nyhetsmorgon saab bi white monday norge sommardag citronmeliss i hudvård green friday kinapaket sol tobaksfria veckan godis mensdagen duschsvamp för barn giftfritt paypal tidsbyte välkommen mat slow fashion teknik humör skovård spara el utmärkelser hemsida påskstäda återfuktande hudvård ishockeyvm pälsmal bivax ekologiskt sexliv instruktion lust promenad säkerhet inomhus presentation klädbytardag nyhetsbrev städa hemma social media aromalampa hållbar jul lagar anti-mygg körbärsblommor teak & rosenträd aloe vera fräshare diskmaskin shake internationella kvinnodagen biologisk klocka zephyr 2018 cyber monday livspusslet eko miljöhjälte storstädning melodifestivalen smart wardrobe duschcreme blommor mörker pälsängrar tvätta kläder sommartid ekologiskt glidmedel prinsbröllop vatten plastfritt snällare garderob mellandagsrea smart garderob parisavtalet eu kvalite tävling omdöme årets julklapp sommarstuga dagsljus sommarkampanj corona jämlikhet husmorstips doftpulver diskmaskinsdoft framtid rutiner naturskyddsföreningen sportlov körsbärsträd kvinna handhygien sommarkläder trafiksäkerhet mikroplaster februari val ta bort smink vintertrafik luftfräschare svamptampong bad garderob black friday psykisk hälsa sverige bil mensskydd augusti peeling val i vardagen zen rökavvänjning däck julstädning januari kunder influensa forskning naturlig skönhet julklapp sömnbrist ekologiskt städa utomhus viskogen mors dag grönt äpple vanilj & cedar husvagn fräschare hem klimat naturligt mensskydd bröstcancer uppiggande ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm rosa bandet fotmassage återkoppling mys skåpsdoft städtips fokus apelsin handla julklappar träning ljus torr hud ekonomi trygg ehandel kärleksliv natursvamp motion vårstädning naturlig duschsvamp förkylning vardagslunk miljövänligt semester hållbarhet avslappning julklappstips sex duschsvamp feedback trötthet naturligt välmående sömnskola hållbart samhälle naturlig hudvård sömnsvårigheter dammsugardoft e-handel massage vinter bildoft välmående ehandel jul doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård höst fräschare kläder eterisk olja hållbar utveckling sömntips byttilleko vardag sömn leverans naturliga produkter stress anti stress nyårslöfte sluta röka inspiration ekologisk skönhet doftolja vår rabatt avstressande rabattkod omtänksamhet havssvamp spara miljö anti tobak nyår sommartips sov gott pepparmynta & kanel sensation förkylningstips postnord samliv advent väder leveranstid immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid massageolja väldoftande klädvård influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet påsk kärlek medveten konsumtion avkoppling bilresa rea valfrihet vårstäda second hand lugnande erbjudande vanilj balans bilkörning olympiska spelen välgörenhet idrott röksug vinterdäck alla hjärtans dag förpackning aromaterapi torra händer klimatekonomiskt sommarrea naturlig peeling julstämning snö lime samarbete luktsinne doftminne väldoft vardagsval trafik sommarkänsla tvätta bilen energi orgasm sport kaffe badsalt covid-19 halloween december facebook garderobsrensning arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor vintertid exotisk skönhet mens living planet städning fotbollsem nyårskrönika oktober sommarvärme magisk mamma återvinning black week dusch rensa garderoben stockholm cancerfonden livspussel klädbyte vintage bilvård mygg sexliv återhämtning marin julbad bröstcancerforskning naturligt badsalt bättre sexliv solkräm vasalopp 2015 trend svalka handboll deklaration aftonbladet fräscha upp huden kungligt tandkräm ordning regler fars dag paus julmys tillbaka på jobbet smink remover midsommar vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning klädesmal vinnare semestertips musik kontakt friidrott deklarationstips aids mässa hashtag siesta målsättning fundering tandkräm utan flour andra hand naturlig badsvamp expressen bokrea regn körbärsträd farsdag bröstcancerfonden laginsats väntan respekt hållningsväst finland studie nevs i form varma bad städa hemma tips pollenallergi mindfulness fotbad 2017 prenumeration mjukstart velvet svart fredag 50 shades of grey fotvård prova på lyckas integritet årsskifte deostick aktiviteter mästare kundomdöme doftmarknadsföring sova skid-vm januarirea eurovision ansiktsvatten palle köpvillkor gardenia doftpåse brandvarnare rekommendationer medaljer fashion revolution rensa ur garderoben glidmedel dygnsklocka reumatism kassa vårdagjämning vardagsmotion checklista nobelpris ica-stig forever aloe vera citronmelliss sommardäck pollitik klocka gästbok vattenbrist present lucia fothälsa sommarsolstånd produktdemonstration konsumentmakt ångerrätt sensual handla säkert på nätet tvål akupressur målarsvamp jag visningshelg skolstart marknadsföring humor bok pappa valentines day tid relationer vänliga veckan vanilj & carite språkskola pepparmynta god jul festkläder tobak rosa katerina janouch gpunkten flygrädsla citronmeliss pollen grålluari ekologisk duschcreme 2016 yoga 50 nyanser av honom handel ekologiskt fotavtryck
städa hemma tips varma bad i form nevs studie finland hållningsväst respekt väntan laginsats bröstcancerfonden farsdag körbärsträd regn spara el teknik humör skovård tandkräm utan flour fundering målsättning siesta återfuktande hudvård ishockeyvm pälsmal deklarationstips friidrott kontakt musik semestertips ekologiskt fotavtryck handel 50 nyanser av honom trivsel halka ekologisk duschcreme grålluari pollen citronmeliss flygrädsla gpunkten katerina janouch rosa tobak festkläder god jul pepparmynta språkskola vanilj & carite vänliga veckan relationer tid valentines day pappa spa vakna japan naken sortiment hemmaspa malfjärilar omställning tvål handla säkert på nätet sensual tullavgift handla hållbart nätverk 8mars video ingefära mode sommardäck world bee day individuellt mingel rökning citronmelliss forever aloe vera ica-stig nobelpris checklista vardagsmotion vårdagjämning kassa reumatism dygnsklocka glidmedel rensa ur garderoben fashion revolution medaljer rekommendationer brandvarnare doftpåse gardenia köpvillkor palle ansiktsvatten tandvård väglag onda allergi tack istrien mal omstrukturering deostick årsskifte integritet lyckas prova på bilist åland bi ekologiska kläder ljusterapi nyhetsmorgon saab fotbad mindfulness pollenallergi plastfritt snällare garderob mellandagsrea smart garderob parisavtalet eu kvalite sommarvärme magisk sommarstuga oktober vinnare klädesmal vattenförbrukning mjuka händer vasaloppet midsommar smink remover tillbaka på jobbet julmys paus fars dag regler ordning tandkräm kungligt biologisk klocka internationella kvinnodagen deklaration handboll svalka trend 2015 vasalopp solkräm bättre sexliv naturligt badsalt bröstcancerforskning julbad marin återhämtning sexliv bilvård mygg vintage klädbyte livspussel kaffe sport orgasm energi tvätta bilen sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet husmorstips doftpulver diskmaskinsdoft framtid rutiner naturskyddsföreningen sportlov körsbärsträd kvinna handhygien halloween covid-19 torra händer däck förpackning alla hjärtans dag vinterdäck luftfräschare bad vardagsval väldoft doftminne luktsinne sverige lime mensskydd julstämning naturlig peeling sommarrea klimatekonomiskt vårstäda valfrihet rea bilresa röksug idrott välgörenhet olympiska spelen sömnbrist balans vanilj erbjudande lugnande second hand rosa bandet klimat naturligt mensskydd bröstcancer uppiggande ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm fokus apelsin handla julklappar fotmassage återkoppling mys skåpsdoft städtips pepparmynta & kanel sov gott samliv postnord förkylningstips sensation vardagslunk natursvamp motion vårstädning spara miljö förkylning avslappning julklappstips sex rabattkod avstressande rabatt duschsvamp feedback anti stress sluta röka nyårslöfte naturlig hudvård hållbart samhälle sömnsvårigheter dammsugardoft massage e-handel vinter bildoft välmående fräschare kläder höst klädvård kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård doftpåsar jul ehandel eterisk olja hållbar utveckling sömntips vardag byttilleko sömn leverans stress naturliga produkter trötthet sömnskola naturligt välmående inspiration ekologisk skönhet hållbarhet semester miljövänligt doftolja vår havssvamp naturlig duschsvamp anti tobak nyår sommartips omtänksamhet trygg ehandel ekonomi torr hud ljus träning kärleksliv immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid massageolja advent väder leveranstid influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet påsk kärlek medveten konsumtion avkoppling väldoftande klädvård grönt äpple mors dag viskogen utomhus städa ekologiskt bilkörning julklapp naturlig skönhet forskning influensa fräschare hem husvagn vanilj & cedar rökavvänjning zen val i vardagen peeling snö augusti samarbete bil psykisk hälsa black friday garderob trafik svamptampong sommarkänsla kunder januari julstädning aromaterapi trafiksäkerhet badsalt sommarkläder december facebook garderobsrensning arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor vintertid exotisk skönhet mens living planet städning dagsljus nyårskrönika vintertrafik ta bort smink val februari mikroplaster vatten prinsbröllop ekologiskt glidmedel tvätta kläder sommartid pälsängrar mörker blommor duschcreme smart wardrobe melodifestivalen storstädning miljöhjälte eko livspusslet cyber monday 2018 zephyr aftonbladet fräscha upp huden shake fräshare diskmaskin aloe vera teak & rosenträd körbärsblommor anti-mygg lagar hållbar jul aromalampa social media städa hemma nyhetsbrev klädbytardag presentation inomhus säkerhet årets julklapp omdöme tävling mamma återvinning black week dusch rensa garderoben stockholm cancerfonden sommardag norge white monday 2017 prenumeration mjukstart velvet svart fredag 50 shades of grey fotvård adventspresent olagligt kontor handla säkert vinterkräksjuka aktiviteter mästare kundomdöme doftmarknadsföring somna skid-vm januarirea eurovision sova regeringskris massagebar husdjur välgörande julklapp tiare & orkide slow living parkera bilen jullov tidsomställning lagligt världs aids dagen tips och råd personuppgifter google+ flashsale tokyo politik klarna grupptryck torra läppar städa ut julen pollitik klocka gästbok vattenbrist present lucia fothälsa sommarkväll produktdemonstration konsumentmakt ångerrätt sommarsolstånd långa dagar ellen benediktson akupressur målarsvamp jag visningshelg skolstart marknadsföring humor bok anti age naturlig duschsvamp för barn donald trump spara pengar gdpr fashion revolution week bus reservplan lagspelare värme dygnsrytm båt pionjär i duschen vårkänslor effektivitet röda bandet norden vårtrötthet 2016 yoga barn morgon zlatan danmark promenad lust instruktion ekologiskt sexliv aids mässa hashtag bivax påskstäda hemsida utmärkelser andra hand naturlig badsvamp expressen bokrea slow fashion mat välkommen tidsbyte paypal giftfritt duschsvamp för barn mensdagen godis tobaksfria veckan sol kinapaket green friday citronmeliss i hudvård
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”