2013 > 02
4 kommentarer 
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Bara ett par dagar kvar på Vabruari - det är tydligen försäkringskassans namn på Februari då många föräldrar stannar hemma med sjukt barn.
Varför skriver vi om detta då - jo för att eterisk olja har god påverkan på immunförsvar och motståndskraft mot baciller. Speciellt Apelsin samt Pepparmynta & Kanel är bra i sammanhanget. Och frisk vill man ju vara, eller hur?
Sedan var det ju det här med sportlov och vasaloppet som bl.a. innebär att många kör bil långa sträckor och då kan bli trötta och få svårt med fokus. Här vill vi rekommendera Lime och Grönt äpple för att hålla sig pigg och fräsch. Kom även ihåg att pausa!
Efter en dags sportande kan det vara skönt med massage och fotbad. Droppa lite Lavendel i fotbadet för ökat välmående eller vill du hellre ha en fotmassage kanske?
Gör din egen massageolja genom att blanda olivolja eller mandelolja med några droppar eterisk olja efter önskemål.
Må bäst!
Influensatider i Sverige - många blir sjuka och vissa behöver t.o.m. vård. Både aftonbladet, expressen, SvD och DN skriver artiklar i ämnet.
Det förmedlas tips på hur man ska hålla sig frisk bl.a. sluta röka och sova gott.
De är ju ofta så att alla kan inte få vaccin även om man vill, själv brukar jag slippa influensan och därför bryr jag mig inte om att kolla vaccin.
Men nu är alla inte så lyckligt lottade utan behöver alla tips mot influensa de kan få och därför vill vi bidra med följande:
Eterisk olja är känd för sin förmåga att höja immunförsvaret, bl.a. har Pepparmynta & Kanel en extra stark rensande effekt - undvik dock på kvällen då den även är uppiggande. På kvällen är det istället lämpligt med Lavendel som är en lugnande doft.
Titta in bland våra eteriska oljor och hitta din favorit!
Massage och fotmassage är aktiviteter som både ger avslappning och förbättrar kroppens blodcirkulation vilket är bra för immunförsvaret.
Må så bra!
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
klarna mellandagsrea bivax deklarationstips fothälsa städa hemma tips halka årsskifte handla säkert på nätet vattenbrist hashtag laginsats respekt norge långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp duschsvamp för barn promenad bokrea mingel valentines day nobelpris ekologiskt sexliv mjuka händer expressen varma bad städa ut julen tobaksfria veckan mjukstart visningshelg doftpåse bilist farsdag malfjärilar deostick hemmaspa lucia bus studie lyckas god jul tandvård adventspresent ångerrätt ekologisk duschcreme allergi åland körbärsträd lagspelare fashion revolution week danmark mode semestertips parkera bilen citronmelliss slow fashion aids handel nätverk kassa citronmeliss i hudvård pepparmynta zlatan påskstäda välgörande julklapp reumatism säkerhet gpunkten tobak video utmärkelser pälsmal sova integritet ica-stig anti age välkommen hemsida väntan mästare januarirea green friday ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden brandvarnare istrien pollenallergi finland skolstart vakna omställning tidsomställning värme glidmedel gardenia somna kontakt lust massagebar vårkänslor paypal tvål tullavgift 8mars kontor olagligt 50 nyanser av honom eurovision sommardag flygrädsla fundering spa språkskola gdpr velvet nyhetsbrev smart wardrobe teak & rosenträd klädbyte trend vasaloppet presentation covid-19 ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin cyber monday återvinning shake paus magisk oktober livspusslet biologisk klocka dusch smart garderob inomhus fars dag smink remover cancerfonden corona anti-mygg stockholm aloe vera kvalite mamma tvätta bilen livspussel storstädning snällare garderob pälsängrar aftonbladet deklaration eu fräscha upp huden tillbaka på jobbet julmys handhygien augusti mörker badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe fotbollsem framtid orgasm bil städning sommarkampanj kvinna mens sverige vintertrafik trafiksäkerhet diskmaskinsdoft väldoft halloween klimatekonomiskt sport energi februari dammsugarkulor valfrihet olympiska spelen naturlig peeling sommarrea aromaterapi vinterdäck lime viskogen julstämning influensa luktsinne sommarkänsla husvagn luftfräschare samarbete black friday doftminne balans lugnande naturlig skönhet mors dag bivaxljus vanilj & cedar fräschare hem rea röksug sömnbrist ekologiskt hållbarhet fotboll grönt äpple naturligt mensskydd påsk medveten konsumtion kärlek advent fräscha kläder klimat rosa bandet uppiggande väldoftande klädvård städtips skåpsdoft årstid ekologisk lust förkylningstips återkoppling mys sommartips rabattkod sov gott sensation torr hud nyår vårstädning julklappstips rabatt natursvamp naturlig duschsvamp omtänksamhet miljövänligt sex doftolja feedback ekologisk skönhet naturligt välmående trötthet leverans anti stress naturliga produkter dammsugardoft naturlig hudvård byttilleko e-handel hållbar utveckling välmående bildoft fräschare kläder höst klädvård kläder sommar lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor doft ekologisk hudvård kroatien hudvård doftpåsar ehandel jul eterisk olja vinter sömntips massage sömnsvårigheter sömn stress vardag sömnskola nyårslöfte sluta röka duschsvamp inspiration semester avslappning avstressande vår havssvamp hållbart samhälle vardagslunk spara miljö motion anti tobak samliv kärleksliv träning ljus pepparmynta & kanel trygg ehandel immunförsvar apelsin massageolja förkylning fotmassage postnord avkoppling fotbollsvm uppgiggande ekologiskt mensskydd nyhet ekonomi trygghet fokus bröstcancer insomnia leveranstid second hand forskning väder vanilj handla julklappar julklapp bilkörning utomhus vanor bilresa influensatips idrott vårstäda svamptampong val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik psykisk hälsa peeling kunder städa erbjudande rökavvänjning zen vardagsval välgörenhet snö mensskydd förpackning living planet facebook ta bort smink jämlikhet rutiner sommarkläder val nyårskrönika torra händer arbetsliv vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster bad januari garderobsrensning körsbärsträd lavendeldoft husmorstips julstädning december exotisk doftpulver plastfritt klädesmal lagar prinsbröllop mygg sexliv melodifestivalen eko vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning tandkräm social media naturligt badsalt tvätta kläder miljöhjälte regler aromalampa bättre sexliv blommor ordning sommartid zephyr klädbytardag rensa garderoben städa hemma bröstcancerforskning julbad 2018 parisavtalet midsommar solkräm vinnare marin kungligt vintage internationella kvinnodagen omdöme handboll vatten duschcreme tävling 2015 tandkräm utan flour båt katerina janouch sol ishockeyvm pappa instruktion pionjär 2016 marknadsföring prenumeration barn checklista ljusterapi flashsale jag dygnsrytm tack medaljer bilvård röda bandet relationer naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution i form husdjur tokyo vårdagjämning black week i duschen tiare & orkide målsättning rökning akupressur tid sensual 2017 donald trump ingefära mal festkläder vardagsmotion giftfritt torra läppar white monday sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand friidrott grålluari google+ svart fredag vänliga veckan köpvillkor effektivitet humör palle bok dygnsklocka nyhetsmorgon skid-vm naturlig badsvamp mässa svalka teknik morgon naken handla säkert vårtrötthet grupptryck onda hållbar jul rekommendationer vanilj & carite humor nevs ansiktsvatten mindfulness ekologiskt fotavtryck mat present forever aloe vera personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring lagligt gästbok skovård fotbad kinapaket citronmeliss fotvård musik återfuktande hudvård ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen reservplan sommarvärme tidsbyte klocka återhämtning trivsel japan pollen konsumentmakt väglag godis individuellt sommardäck mensdagen rosa sommarstuga saab yoga omstrukturering
pollenallergi finland skolstart vakna prova på norden naturlig duschsvamp för barn relationer gardenia somna kontakt lust massagebar vårkänslor paypal tvål tullavgift 8mars kontor olagligt 50 nyanser av honom eurovision sommardag flygrädsla fundering spa språkskola gdpr velvet klarna mellandagsrea bivax deklarationstips fothälsa städa hemma tips halka årsskifte handla säkert på nätet vattenbrist hashtag laginsats respekt norge långa dagar klocka tidsbyte sommarvärme reservplan promenad bokrea mingel valentines day nobelpris ekologiskt sexliv mjuka händer expressen varma bad städa ut julen tobaksfria veckan mjukstart visningshelg doftpåse bilist farsdag malfjärilar deostick hemmaspa lucia bus studie lyckas god jul tandvård adventspresent ångerrätt ekologisk duschcreme allergi åland körbärsträd lagspelare teknik svalka mässa fashion revolution week parkera bilen citronmelliss slow fashion aids handel nätverk kassa citronmeliss i hudvård pepparmynta zlatan påskstäda välgörande julklapp reumatism säkerhet gpunkten tobak video utmärkelser pälsmal sova integritet ica-stig anti age välkommen hemsida väntan mästare januarirea green friday ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden brandvarnare istrien pälsängrar aftonbladet deklaration eu fräscha upp huden tillbaka på jobbet julmys handhygien augusti mörker nyhetsbrev smart wardrobe teak & rosenträd klädbyte trend vasaloppet presentation covid-19 ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin cyber monday återvinning shake paus magisk oktober livspusslet biologisk klocka dusch smart garderob inomhus fars dag smink remover cancerfonden corona anti-mygg stockholm aloe vera kvalite mamma tvätta bilen livspussel storstädning snällare garderob jämlikhet ta bort smink facebook living planet förpackning doftpulver exotisk december julstädning husmorstips lavendeldoft körsbärsträd garderobsrensning januari bad mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid arbetsliv torra händer nyårskrönika val sommarkläder rutiner luftfräschare samarbete black friday doftminne valfrihet olympiska spelen naturlig peeling sommarrea aromaterapi vinterdäck lime viskogen julstämning influensa luktsinne sommarkänsla husvagn sömnbrist ekologiskt hållbarhet fotboll grönt äpple vårstäda idrott influensatips bilresa vanor utomhus bilkörning julklapp handla julklappar ekologiskt mensskydd uppgiggande fotbollsvm avkoppling naturligt mensskydd påsk medveten konsumtion kärlek advent fräscha kläder immunförsvar städtips skåpsdoft årstid ekologisk lust förkylningstips återkoppling kärleksliv samliv trygg ehandel pepparmynta & kanel ljus träning havssvamp anti tobak motion spara miljö vardagslunk hållbart samhälle feedback miljövänligt sex doftolja duschsvamp naturligt välmående trötthet leverans anti stress naturlig hudvård naturliga produkter dammsugardoft byttilleko massage hållbar utveckling välmående bildoft fräschare kläder höst klädvård kroatien sommar lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor doft ekologisk hudvård kläder hudvård doftpåsar ehandel jul eterisk olja vinter sömntips e-handel sömnsvårigheter stress vardag sömn sömnskola nyårslöfte sluta röka inspiration ekologisk skönhet avslappning avstressande vår semester natursvamp rabatt julklappstips vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp sov gott rabattkod sommartips nyår torr hud sensation apelsin massageolja förkylning fotmassage postnord mys nyhet ekonomi trygghet fokus bröstcancer insomnia leveranstid väldoftande klädvård uppiggande rosa bandet klimat röksug rea fräschare hem vanilj & cedar bivaxljus mors dag naturlig skönhet lugnande balans second hand forskning väder vanilj däck trafik psykisk hälsa peeling kunder städa erbjudande rökavvänjning zen vardagsval välgörenhet snö mensskydd svamptampong val i vardagen alla hjärtans dag garderob klimatekonomiskt halloween väldoft diskmaskinsdoft trafiksäkerhet vintertrafik sverige mens kvinna sommarkampanj städning bil orgasm framtid fotbollsem kaffe skönhet sportlov dagsljus badsalt dammsugarkulor februari energi sport årets julklapp vattenförbrukning tandkräm social media naturligt badsalt tvätta kläder miljöhjälte regler aromalampa bättre sexliv blommor ordning sommartid zephyr klädbytardag rensa garderoben städa hemma bröstcancerforskning julbad 2018 parisavtalet midsommar solkräm vinnare marin kungligt vintage internationella kvinnodagen omdöme handboll vatten duschcreme tävling 2015 plastfritt klädesmal lagar prinsbröllop mygg sexliv melodifestivalen eko vasalopp körbärsblommor vårdagjämning black week i duschen tiare & orkide målsättning rökning akupressur tid sensual 2017 donald trump ingefära mal festkläder vardagsmotion giftfritt torra läppar white monday sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand friidrott grålluari google+ svart fredag vänliga veckan köpvillkor effektivitet humör palle bok dygnsklocka nyhetsmorgon skid-vm naturlig badsvamp semestertips mode danmark morgon naken handla säkert vårtrötthet grupptryck onda hållbar jul rekommendationer vanilj & carite humor nevs ansiktsvatten mindfulness ekologiskt fotavtryck mat present forever aloe vera personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring lagligt gästbok skovård fotbad kinapaket citronmeliss fotvård musik återfuktande hudvård ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen slow living duschsvamp för barn målarsvamp produktdemonstration återhämtning trivsel japan pollen konsumentmakt väglag godis individuellt sommardäck mensdagen rosa sommarstuga saab yoga omstrukturering tandkräm utan flour båt katerina janouch sol ishockeyvm pappa instruktion pionjär 2016 marknadsföring prenumeration barn checklista ljusterapi flashsale jag dygnsrytm tack medaljer bilvård röda bandet fashion revolution glidmedel värme tidsomställning omställning i form husdjur tokyo
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”
Blondina » Deklarationstips: ”Bra tips ”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Angående PostNords Varubrev till dörren: ”Det är väl något av en djungel det där med försändelser! Men hellre att det går ..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Ändring av betalmetoder i vår e-handel: ”Det var ju trist att inte samarbetet fungerade med Klarna. Har tidigare använt d..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Årsskifte: ”Ja, 2020 är ett år man helst vill glömma, men nu har ett nytt år börjat och vi h..”