2013 > 02
4 kommentarer 
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Bara ett par dagar kvar på Vabruari - det är tydligen försäkringskassans namn på Februari då många föräldrar stannar hemma med sjukt barn.
Varför skriver vi om detta då - jo för att eterisk olja har god påverkan på immunförsvar och motståndskraft mot baciller. Speciellt Apelsin samt Pepparmynta & Kanel är bra i sammanhanget. Och frisk vill man ju vara, eller hur?
Sedan var det ju det här med sportlov och vasaloppet som bl.a. innebär att många kör bil långa sträckor och då kan bli trötta och få svårt med fokus. Här vill vi rekommendera Lime och Grönt äpple för att hålla sig pigg och fräsch. Kom även ihåg att pausa!
Efter en dags sportande kan det vara skönt med massage och fotbad. Droppa lite Lavendel i fotbadet för ökat välmående eller vill du hellre ha en fotmassage kanske?
Gör din egen massageolja genom att blanda olivolja eller mandelolja med några droppar eterisk olja efter önskemål.
Må bäst!
Influensatider i Sverige - många blir sjuka och vissa behöver t.o.m. vård. Både aftonbladet, expressen, SvD och DN skriver artiklar i ämnet.
Det förmedlas tips på hur man ska hålla sig frisk bl.a. sluta röka och sova gott.
De är ju ofta så att alla kan inte få vaccin även om man vill, själv brukar jag slippa influensan och därför bryr jag mig inte om att kolla vaccin.
Men nu är alla inte så lyckligt lottade utan behöver alla tips mot influensa de kan få och därför vill vi bidra med följande:
Eterisk olja är känd för sin förmåga att höja immunförsvaret, bl.a. har Pepparmynta & Kanel en extra stark rensande effekt - undvik dock på kvällen då den även är uppiggande. På kvällen är det istället lämpligt med Lavendel som är en lugnande doft.
Titta in bland våra eteriska oljor och hitta din favorit!
Massage och fotmassage är aktiviteter som både ger avslappning och förbättrar kroppens blodcirkulation vilket är bra för immunförsvaret.
Må så bra!
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
effektivitet dygnsklocka bok palle humör zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday utmärkelser pälsmal ingefära sova integritet regn mal hemsida väntan mästare januarirea green friday rökning målsättning tiare & orkide brandvarnare istrien i form pollenallergi finland skolstart fashion revolution prova på norden naturlig duschsvamp för barn lust massagebar röda bandet kontakt flashsale vårkänslor spara pengar prenumeration ljusterapi checklista sommarkväll kontor pionjär tips och råd 50 nyanser av honom ishockeyvm sommardag flygrädsla hållningsväst sol katerina janouch båt velvet städa hemma tips omstrukturering yoga saab fothälsa mensdagen sommardäck individuellt godis vattenbrist hashtag pollen japan trivsel reservplan klocka tidsbyte duschsvamp för barn promenad bokrea mingel valentines day nobelpris spara el fotvård tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen sortiment mjukstart visningshelg doftmarknadsföring deostick hemmaspa personuppgifter aktiviteter malfjärilar studie lucia mindfulness ansiktsvatten lyckas god jul tandvård grupptryck adventspresent ångerrätt lagspelare allergi åland körbärsträd semestertips teknik mode nyhetsmorgon naturlig badsvamp skid-vm cancerfonden corona anti-mygg aromalampa regler aloe vera tvätta kläder mamma social media tandkräm snällare garderob pälsängrar aftonbladet bilvård eko eu sexliv handhygien julmys lagar plastfritt nyhetsbrev 2015 smart wardrobe teak & rosenträd vatten trend sommarvärme vasaloppet internationella kvinnodagen fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel återvinning cyber monday solkräm midsommar parisavtalet 2018 biologisk klocka julbad bröstcancerforskning rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka smink remover arbetsliv torra händer trafiksäkerhet val halloween rutiner sport energi februari augusti badsalt dagsljus sportlov skönhet julstädning husmorstips framtid orgasm januari sommarkampanj kvinna mens sverige peeling psykisk hälsa trafik däck luftfräschare garderob alla hjärtans dag doftminne förpackning mensskydd naturlig peeling vardagsval zen bil rökavvänjning erbjudande städa utomhus bilkörning julklapp röksug sömnbrist ekologiskt second hand balans lugnande idrott välgörenhet mors dag viskogen nyhet klimat rosa bandet uppgiggande avkoppling väldoftande klädvård leveranstid påsk medveten konsumtion vanor trygghet ekonomi immunförsvar mys städtips fotmassage ekologisk lust fokus apelsin träning kärleksliv samliv trygg ehandel pepparmynta & kanel ljus hållbarhet havssvamp anti tobak sommartips spara miljö rabatt miljövänligt sex doftolja vår feedback inspiration naturligt välmående trötthet sömnskola naturlig hudvård stress dammsugardoft vardag massage byttilleko vinter eterisk olja jul fräschare kläder höst doftpåsar kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård klädvård ehandel välmående bildoft hållbar utveckling sömntips e-handel sömnsvårigheter sömn leverans naturliga produkter hållbart samhälle nyårslöfte sluta röka anti stress duschsvamp ekologisk skönhet semester avslappning avstressande vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabattkod förkylning nyår torr hud sensation sov gott förkylningstips massageolja årstid skåpsdoft postnord väder återkoppling advent kärlek bivaxljus bröstcancer insomnia naturligt mensskydd fotbollsvm uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder vanilj & cedar bilresa influensatips naturlig skönhet olympiska spelen vårstäda grönt äpple forskning vanilj handla julklappar husvagn rea fräschare hem julstämning kunder lime vinterdäck bad aromaterapi sommarrea snö valfrihet svamptampong val i vardagen black friday samarbete klimatekonomiskt väldoft sommarkänsla luktsinne influensa vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster städning garderobsrensning körsbärsträd lavendeldoft kaffe fotbollsem december exotisk doftpulver dammsugarkulor living planet facebook ta bort smink jämlikhet tvätta bilen sommarkläder nyårskrönika diskmaskinsdoft vintertrafik ordning sommartid fars dag inomhus smart garderob dusch livspusslet städa hemma oktober magisk paus shake vinnare marin kungligt vintage covid-19 presentation handboll omdöme återhämtning klädbyte tävling duschcreme sommarstuga mörker klädesmal prinsbröllop mygg tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden deklaration vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning livspussel naturligt badsalt storstädning kvalite miljöhjälte stockholm säkerhet bättre sexliv blommor citronmelliss parkera bilen slow fashion mässa danmark fashion revolution week naken handla säkert vårtrötthet morgon onda hållbar jul rekommendationer ekologisk duschcreme vanilj & carite humor nevs bus bi ekologiskt fotavtryck present forever aloe vera farsdag bilist mat doftpåse politik lagligt vinterkräksjuka skovård fotbad kinapaket gästbok mjuka händer ekologiskt sexliv musik citronmeliss ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård målarsvamp produktdemonstration slow living långa dagar norge respekt konsumentmakt väglag laginsats handla säkert på nätet årsskifte halka rosa deklarationstips bivax mellandagsrea klarna tandkräm utan flour world bee day gdpr språkskola fundering pappa instruktion spa 2016 marknadsföring olagligt eurovision barn 8mars tullavgift tvål paypal jag dygnsrytm medaljer somna gardenia tack glidmedel värme tidsomställning omställning relationer husdjur tokyo vakna vårdagjämning black week bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder i duschen akupressur tid sensual 2017 donald trump ica-stig festkläder vardagsmotion välkommen anti age torra läppar regeringskris video giftfritt gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp kundomdöme pepparmynta google+ svart fredag kassa nätverk handel aids citronmeliss i hudvård
vinterkräksjuka lagligt politik doftpåse hemmaspa personuppgifter aktiviteter malfjärilar deostick ekologiskt fotavtryck bi bus nevs humor vanilj & carite ekologisk duschcreme rekommendationer hållbar jul onda morgon vårtrötthet handla säkert naken fashion revolution week danmark mässa slow fashion parkera bilen citronmelliss citronmeliss i hudvård aids handel nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan zlatan välgörande julklapp reumatism siesta gpunkten giftfritt video regeringskris torra läppar ingefära sova integritet regn mal donald trump 2017 sensual tid akupressur i duschen ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden black week vårdagjämning vakna tokyo husdjur relationer omställning tidsomställning värme glidmedel tack gardenia somna medaljer vårkänslor spara pengar flashsale tvål tullavgift 8mars barn pionjär tips och råd 50 nyanser av honom eurovision sommardag flygrädsla hållningsväst ishockeyvm språkskola gdpr world bee day tandkräm utan flour klarna mellandagsrea bivax deklarationstips rosa halka årsskifte handla säkert på nätet laginsats väglag konsumentmakt respekt norge långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik ekologiskt sexliv mjuka händer gästbok kinapaket fotbad skovård återvinning cyber monday solkräm midsommar parisavtalet 2018 biologisk klocka julbad bröstcancerforskning rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka smink remover cancerfonden corona anti-mygg aromalampa regler aloe vera tvätta kläder mamma social media tandkräm snällare garderob pälsängrar aftonbladet bilvård eko eu sexliv handhygien julmys lagar plastfritt nyhetsbrev 2015 smart wardrobe teak & rosenträd vatten trend sommarvärme vasaloppet internationella kvinnodagen fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel körsbärsträd garderobsrensning städning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid vintertrafik diskmaskinsdoft nyårskrönika sommarkläder tvätta bilen jämlikhet ta bort smink facebook living planet dammsugarkulor doftpulver exotisk december julstädning husmorstips lavendeldoft vardagsval zen bil rökavvänjning erbjudande städa sverige peeling psykisk hälsa trafik däck luftfräschare garderob alla hjärtans dag doftminne förpackning mensskydd naturlig peeling bilresa vanilj & cedar fräschare hem rea husvagn handla julklappar vanilj forskning grönt äpple vårstäda olympiska spelen naturlig skönhet influensatips bivaxljus kärlek advent fräscha kläder ekologiskt mensskydd uppgiggande uppiggande fotbollsvm naturligt mensskydd insomnia bröstcancer massageolja förkylningstips ekonomi immunförsvar mys städtips fotmassage ekologisk lust ljus träning kärleksliv samliv trygg ehandel pepparmynta & kanel julklappstips vardagslunk hållbarhet havssvamp anti tobak sommartips miljövänligt sex doftolja vår ekologisk skönhet duschsvamp sömnskola naturligt välmående trötthet stress hållbart samhälle sömnsvårigheter sömn byttilleko e-handel sömntips eterisk olja jul fräschare kläder höst klädvård kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård doftpåsar ehandel välmående bildoft hållbar utveckling vinter massage vardag dammsugardoft naturlig hudvård leverans naturliga produkter sluta röka anti stress nyårslöfte feedback inspiration semester avslappning avstressande motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabatt spara miljö förkylning nyår torr hud sensation sov gott rabattkod årstid skåpsdoft postnord väder återkoppling apelsin fokus medveten konsumtion påsk leveranstid väldoftande klädvård avkoppling fotboll rosa bandet klimat nyhet trygghet vanor mors dag välgörenhet idrott lugnande balans second hand ekologiskt sömnbrist röksug julklapp bilkörning utomhus viskogen sommarrea snö valfrihet svamptampong val i vardagen black friday samarbete klimatekonomiskt väldoft sommarkänsla luktsinne influensa julstämning kunder lime vinterdäck bad aromaterapi framtid fotbollsem kaffe skönhet sportlov dagsljus badsalt augusti februari energi sport rutiner halloween val trafiksäkerhet torra händer arbetsliv mens kvinna sommarkampanj januari orgasm kungligt vintage covid-19 presentation handboll omdöme återhämtning klädbyte tävling duschcreme sommarstuga mörker klädesmal prinsbröllop mygg tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden deklaration vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning livspussel naturligt badsalt storstädning kvalite miljöhjälte stockholm säkerhet bättre sexliv blommor ordning sommartid fars dag inomhus smart garderob dusch livspusslet städa hemma oktober magisk paus shake vinnare marin sortiment städa ut julen varma bad expressen tobaksfria veckan fotvård spara el nobelpris valentines day mingel bokrea promenad duschsvamp för barn tidsbyte klocka reservplan trivsel japan pollen hashtag vattenbrist godis individuellt sommardäck mensdagen fothälsa saab yoga omstrukturering städa hemma tips velvet båt katerina janouch sol fundering pappa instruktion spa 2016 marknadsföring olagligt kontor sommarkväll checklista ljusterapi prenumeration paypal jag dygnsrytm kontakt röda bandet massagebar lust naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution skolstart finland pollenallergi i form istrien brandvarnare tiare & orkide målsättning rökning green friday januarirea mästare väntan hemsida anti age ica-stig festkläder vardagsmotion välkommen pälsmal utmärkelser white monday sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand friidrott grålluari tobak kundomdöme pepparmynta google+ svart fredag humör palle bok dygnsklocka effektivitet skid-vm naturlig badsvamp nyhetsmorgon mode teknik semestertips körbärsträd åland allergi lagspelare ångerrätt adventspresent grupptryck tandvård god jul lyckas ansiktsvatten mindfulness lucia studie present forever aloe vera farsdag bilist mat doftmarknadsföring visningshelg mjukstart
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”