2013 > 02
4 kommentarer 
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Bara ett par dagar kvar på Vabruari - det är tydligen försäkringskassans namn på Februari då många föräldrar stannar hemma med sjukt barn.
Varför skriver vi om detta då - jo för att eterisk olja har god påverkan på immunförsvar och motståndskraft mot baciller. Speciellt Apelsin samt Pepparmynta & Kanel är bra i sammanhanget. Och frisk vill man ju vara, eller hur?
Sedan var det ju det här med sportlov och vasaloppet som bl.a. innebär att många kör bil långa sträckor och då kan bli trötta och få svårt med fokus. Här vill vi rekommendera Lime och Grönt äpple för att hålla sig pigg och fräsch. Kom även ihåg att pausa!
Efter en dags sportande kan det vara skönt med massage och fotbad. Droppa lite Lavendel i fotbadet för ökat välmående eller vill du hellre ha en fotmassage kanske?
Gör din egen massageolja genom att blanda olivolja eller mandelolja med några droppar eterisk olja efter önskemål.
Må bäst!
Influensatider i Sverige - många blir sjuka och vissa behöver t.o.m. vård. Både aftonbladet, expressen, SvD och DN skriver artiklar i ämnet.
Det förmedlas tips på hur man ska hålla sig frisk bl.a. sluta röka och sova gott.
De är ju ofta så att alla kan inte få vaccin även om man vill, själv brukar jag slippa influensan och därför bryr jag mig inte om att kolla vaccin.
Men nu är alla inte så lyckligt lottade utan behöver alla tips mot influensa de kan få och därför vill vi bidra med följande:
Eterisk olja är känd för sin förmåga att höja immunförsvaret, bl.a. har Pepparmynta & Kanel en extra stark rensande effekt - undvik dock på kvällen då den även är uppiggande. På kvällen är det istället lämpligt med Lavendel som är en lugnande doft.
Titta in bland våra eteriska oljor och hitta din favorit!
Massage och fotmassage är aktiviteter som både ger avslappning och förbättrar kroppens blodcirkulation vilket är bra för immunförsvaret.
Må så bra!
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Länkar
Etiketter
välkommen vardagsmotion farsdag mal ingefära hemsida väntan tid akupressur rökning social media tiare & orkide i duschen brandvarnare vårdagjämning tokyo skolstart vakna omställning tidsomställning naturlig duschsvamp för barn relationer gardenia somna kontakt lust dygnsrytm paypal prenumeration ljusterapi checklista kontor olagligt 50 nyanser av honom eurovision sommardag lagar fundering spa språkskola gdpr festkläder tandkräm utan flour omstrukturering yoga saab fothälsa städa hemma tips halka individuellt godis väglag konsumentmakt pollen japan långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp reservplan återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik julstädning fotvård gästbok kinapaket fotbad framtid mjukstart visningshelg doftpåse bilist pappa malfjärilar deostick hemmaspa ekologiskt fotavtryck mindfulness ansiktsvatten julbad nevs god jul bröstcancerforskning städa hemma rekommendationer ångerrätt ekologisk duschcreme allergi vårtrötthet handla säkert naken morgon teknik mode semestertips sommartid skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan svart fredag grålluari friidrott gpunkten tobak video torra läppar giftfritt miljöhjälte kvalite mamma tvätta bilen tandkräm snällare garderob jämlikhet körbärsblommor vasalopp eko eu sexliv mygg handhygien klädesmal nyhetsbrev badsalt tävling duschcreme trend vasaloppet välgörenhet fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel marin återvinning shake paus magisk oktober livspusslet rensa garderoben klädbytardag fars dag smink remover ordning arbetsliv psykisk hälsa anti-mygg stockholm diskmaskinsdoft val däck klimatekonomiskt sport energi alla hjärtans dag living planet förpackning valfrihet exotisk influensatips kaffe fotbollsem aromaterapi zen bil städning vinterdäck naturskyddsföreningen viskogen advent influensa vintertrafik torra händer utomhus julklapp luftfräschare hållbarhet val i vardagen uppiggande balans mensskydd snö naturlig skönhet vardagsval rökavvänjning lime peeling sommarkänsla trafik röksug handla julklappar rosa bandet ekologiskt fotboll grönt äpple idrott medveten konsumtion bilresa trygghet bilkörning ekologiskt mensskydd mys väldoftande klädvård städtips leveranstid fotmassage trygg ehandel förkylningstips doftolja immunförsvar nyår årstid sommartips massageolja ljus träning kärleksliv torr hud pepparmynta & kanel julklappstips sov gott naturlig duschsvamp anti tobak motion sex semester leverans avstressande duschsvamp inspiration dammsugardoft naturligt välmående vardag sömn hållbar utveckling stress sömnsvårigheter vinter sömntips ehandel fräschare kläder eterisk olja klädvård hudvård kroatien lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor ekologisk hudvård doft sommar kläder doftpåsar välmående höst bildoft massage byttilleko jul naturliga produkter naturlig hudvård sömnskola sluta röka anti stress nyårslöfte trötthet ekologisk skönhet miljövänligt vår avslappning natursvamp vårstädning havssvamp e-handel vardagslunk spara miljö samliv omtänksamhet sensation apelsin rabatt ekologisk lust förkylning skåpsdoft feedback hållbart samhälle återkoppling fokus insomnia naturligt mensskydd postnord avkoppling fotbollsvm uppgiggande klimat vanilj & cedar kärlek mors dag bröstcancer lugnande second hand väder vanilj sömnbrist fräscha kläder rea fräschare hem luktsinne städa vanor rabattkod naturlig peeling påsk olympiska spelen vårstäda svamptampong doftminne forskning garderob husvagn väldoft trafiksäkerhet ekonomi sverige kunder vintertid mens mikroplaster bad januari orgasm körsbärsträd lavendeldoft sommarrea skönhet sportlov dagsljus doftpulver dammsugarkulor februari facebook ta bort smink nyhet rutiner halloween regler nyårskrönika aromalampa bättre sexliv blommor cancerfonden julstämning erbjudande zephyr smart garderob biologisk klocka sommarkampanj 2018 parisavtalet midsommar solkräm vinnare kungligt vintage husmorstips december handboll klädbyte teak & rosenträd smart wardrobe 2015 plastfritt augusti prinsbröllop tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden samarbete aftonbladet pälsängrar årets julklapp storstädning livspussel naturligt badsalt tvätta kläder sommarkläder aloe vera pälsmal utmärkelser sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand reumatism välgörande julklapp zlatan pepparmynta google+ effektivitet humör handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss naturlig badsvamp slow fashion mässa danmark fashion revolution week lagspelare körbärsträd åland kvinna grupptryck onda adventspresent dusch tandvård vanilj & carite humor bivaxljus studie bus lucia garderobsrensning mat present forever aloe vera personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring lagligt tobaksfria veckan skovård varma bad expressen mjuka händer ekologiskt sexliv internationella kvinnodagen nobelpris valentines day mingel bokrea promenad omdöme duschsvamp för barn tidsbyte klocka återhämtning norge respekt laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet sommardäck mensdagen rosa sommarstuga bivax mellandagsrea klarna velvet båt katerina janouch sol ishockeyvm flygrädsla instruktion pionjär 2016 marknadsföring black friday barn tullavgift tvål flashsale vårkänslor tack medaljer bilvård röda bandet massagebar glidmedel norden prova på fashion revolution i form finland pollenallergi istrien vattenförbrukning bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder green friday januarirea mästare 2017 donald trump anti age ica-stig integritet sova
Henrik Olsson - Föreläsningar » Att använda sin makt: ”Nej, jag har panelerna kvar, men batteriet gick sönder för ett par år sedan, så ..”
Magnus » Gröna val som du kan göra: ”Bra och intressant! Jag undrar även var du har hittat/köpt den översta bilden om..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Gröna val som du kan göra: ”Folk borde veta hur enkelt det är att göra skillnad för miljön i vardagen! Varje..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Naturliga havssvampar säljs igen: ”Sv: Tack så mycket! :)”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Naturliga havssvampar säljs igen: ”Naturligt är bäst!! :)”