2013 > 02
4 kommentarer 
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Bara ett par dagar kvar på Vabruari - det är tydligen försäkringskassans namn på Februari då många föräldrar stannar hemma med sjukt barn.
Varför skriver vi om detta då - jo för att eterisk olja har god påverkan på immunförsvar och motståndskraft mot baciller. Speciellt Apelsin samt Pepparmynta & Kanel är bra i sammanhanget. Och frisk vill man ju vara, eller hur?
Sedan var det ju det här med sportlov och vasaloppet som bl.a. innebär att många kör bil långa sträckor och då kan bli trötta och få svårt med fokus. Här vill vi rekommendera Lime och Grönt äpple för att hålla sig pigg och fräsch. Kom även ihåg att pausa!
Efter en dags sportande kan det vara skönt med massage och fotbad. Droppa lite Lavendel i fotbadet för ökat välmående eller vill du hellre ha en fotmassage kanske?
Gör din egen massageolja genom att blanda olivolja eller mandelolja med några droppar eterisk olja efter önskemål.
Må bäst!
Influensatider i Sverige - många blir sjuka och vissa behöver t.o.m. vård. Både aftonbladet, expressen, SvD och DN skriver artiklar i ämnet.
Det förmedlas tips på hur man ska hålla sig frisk bl.a. sluta röka och sova gott.
De är ju ofta så att alla kan inte få vaccin även om man vill, själv brukar jag slippa influensan och därför bryr jag mig inte om att kolla vaccin.
Men nu är alla inte så lyckligt lottade utan behöver alla tips mot influensa de kan få och därför vill vi bidra med följande:
Eterisk olja är känd för sin förmåga att höja immunförsvaret, bl.a. har Pepparmynta & Kanel en extra stark rensande effekt - undvik dock på kvällen då den även är uppiggande. På kvällen är det istället lämpligt med Lavendel som är en lugnande doft.
Titta in bland våra eteriska oljor och hitta din favorit!
Massage och fotmassage är aktiviteter som både ger avslappning och förbättrar kroppens blodcirkulation vilket är bra för immunförsvaret.
Må så bra!
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
ekologiskt fotavtryck handel 50 nyanser av honom trivsel halka barn vårtrötthet norden röda bandet flygrädsla gpunkten katerina janouch rosa tobak festkläder god jul pepparmynta båt fashion revolution week gdpr språkskola donald trump naturlig duschsvamp för barn anti age tid humor marknadsföring skolstart bok hemmaspa malfjärilar omställning sortiment ellen benediktson långa dagar tullavgift handla hållbart nätverk 8mars video ingefära mode sommarkväll world bee day individuellt mingel rökning torra läppar grupptryck klarna politik citronmelliss vardagsmotion vårdagjämning kassa reumatism tips och råd världs aids dagen lagligt fashion revolution medaljer rekommendationer tidsomställning välgörande julklapp husdjur massagebar regeringskris brandvarnare eurovision januarirea skid-vm sova istrien mal omstrukturering somna doftmarknadsföring årsskifte integritet lyckas prova på deostick åland bilist velvet mjukstart prenumeration 2017 svart fredag white monday norge sommardag green friday kinapaket sol citronmeliss i hudvård finland hållningsväst respekt duschsvamp för barn giftfritt paypal välkommen mat slow fashion tidsbyte humör skovård spara el teknik fundering målsättning siesta återfuktande hudvård ishockeyvm pälsmal bivax friidrott kontakt musik semestertips vinnare klädesmal säkerhet klädbytardag nyhetsbrev midsommar städa hemma aromalampa julmys paus tillbaka på jobbet körbärsblommor ordning teak & rosenträd kungligt tandkräm internationella kvinnodagen biologisk klocka zephyr 2018 livspusslet svalka eko miljöhjälte melodifestivalen smart wardrobe bättre sexliv bröstcancerforskning marin blommor pälsängrar tvätta kläder sommartid ekologiskt glidmedel prinsbröllop vatten plastfritt cancerfonden rensa garderoben stockholm parisavtalet återvinning mamma tävling omdöme årets julklapp sommarstuga fotbollsem dagsljus städning jämlikhet husmorstips exotisk vintertid framtid rutiner naturskyddsföreningen garderobsrensning sportlov kvinna december sommarkläder badsalt mikroplaster februari val energi ta bort smink luftfräschare svamptampong bad garderob black friday psykisk hälsa samarbete sverige mensskydd augusti peeling val i vardagen zen rökavvänjning däck julstädning januari kunder influensa forskning naturlig skönhet julklapp bilkörning ekologiskt städa utomhus viskogen mors dag grönt äpple vanilj & cedar husvagn fräschare hem klimat naturligt mensskydd bröstcancer uppiggande ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm rosa bandet fotmassage återkoppling mys skåpsdoft immunförsvar fokus apelsin handla julklappar träning ljus torr hud ekonomi trygg ehandel kärleksliv natursvamp motion vårstädning naturlig duschsvamp förkylning vardagslunk miljövänligt semester hållbarhet avslappning julklappstips sex duschsvamp feedback trötthet naturligt välmående sömnskola stress naturlig hudvård sömnsvårigheter dammsugardoft e-handel massage vinter bildoft välmående ehandel jul doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård höst fräschare kläder eterisk olja hållbar utveckling sömntips byttilleko vardag sömn leverans naturliga produkter hållbart samhälle anti stress nyårslöfte sluta röka inspiration ekologisk skönhet doftolja vår rabatt avstressande rabattkod omtänksamhet havssvamp spara miljö anti tobak nyår sommartips sov gott pepparmynta & kanel sensation förkylningstips postnord samliv advent väder leveranstid städtips bivaxljus ekologisk lust årstid massageolja väldoftande klädvård influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet påsk kärlek medveten konsumtion avkoppling bilresa rea valfrihet vårstäda second hand lugnande erbjudande vanilj balans sömnbrist olympiska spelen välgörenhet idrott röksug vinterdäck alla hjärtans dag förpackning aromaterapi torra händer klimatekonomiskt sommarrea naturlig peeling julstämning snö lime bil luktsinne doftminne väldoft vardagsval trafik sommarkänsla tvätta bilen vintertrafik orgasm sport kaffe covid-19 trafiksäkerhet halloween handhygien facebook körsbärsträd arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor diskmaskinsdoft doftpulver skönhet mens corona living planet sommarkampanj nyårskrönika oktober sommarvärme magisk black week kvalite eu dusch smart garderob mellandagsrea snällare garderob livspussel klädbyte vintage bilvård mygg sexliv återhämtning mörker julbad duschcreme storstädning naturligt badsalt solkräm vasalopp cyber monday 2015 trend handboll deklaration aftonbladet fräscha upp huden shake fräshare diskmaskin aloe vera regler fars dag anti-mygg lagar hållbar jul smink remover social media vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning presentation inomhus deklarationstips promenad lust instruktion ekologiskt sexliv aids mässa hashtag tandkräm utan flour påskstäda hemsida utmärkelser bokrea andra hand naturlig badsvamp expressen bröstcancerfonden regn körbärsträd farsdag laginsats väntan studie mensdagen godis tobaksfria veckan städa hemma tips nevs i form varma bad pollenallergi mindfulness fotbad bi saab nyhetsmorgon ljusterapi ekologiska kläder 50 shades of grey fotvård adventspresent olagligt kontor handla säkert vinterkräksjuka tack aktiviteter mästare kundomdöme tandvård allergi onda väglag tiare & orkide ansiktsvatten palle köpvillkor gardenia doftpåse slow living parkera bilen jullov rensa ur garderoben glidmedel dygnsklocka checklista personuppgifter google+ flashsale tokyo städa ut julen nobelpris ica-stig forever aloe vera sommardäck pollitik klocka gästbok vattenbrist present lucia fothälsa sommarsolstånd produktdemonstration konsumentmakt ångerrätt sensual handla säkert på nätet tvål akupressur målarsvamp jag visningshelg spa naken japan vakna spara pengar pappa valentines day bus relationer vänliga veckan vanilj & carite reservplan lagspelare värme dygnsrytm citronmeliss pionjär i duschen vårkänslor effektivitet pollen grålluari ekologisk duschcreme 2016 yoga danmark morgon zlatan
varma bad i form nevs städa hemma tips tobaksfria veckan godis mensdagen studie väntan laginsats tidsbyte välkommen mat slow fashion teknik humör skovård spara el utmärkelser hemsida påskstäda tandkräm utan flour hashtag mässa aids ekologiskt sexliv instruktion lust promenad deklarationstips zlatan morgon danmark yoga 2016 ekologisk duschcreme grålluari pollen effektivitet vårkänslor i duschen pionjär citronmeliss dygnsrytm värme lagspelare reservplan vanilj & carite vänliga veckan relationer bus donald trump naturlig duschsvamp för barn anti age vakna japan naken spa visningshelg jag målarsvamp akupressur tvål handla säkert på nätet sensual ångerrätt konsumentmakt produktdemonstration sommarsolstånd fothälsa lucia present vattenbrist gästbok klocka pollitik sommardäck forever aloe vera ica-stig nobelpris städa ut julen tokyo flashsale google+ personuppgifter checklista dygnsklocka glidmedel rensa ur garderoben fashion revolution medaljer rekommendationer tiare & orkide välgörande julklapp husdjur massagebar regeringskris brandvarnare väglag onda allergi tandvård istrien mal omstrukturering somna vinterkräksjuka handla säkert kontor olagligt adventspresent fotvård 50 shades of grey ekologiska kläder ljusterapi nyhetsmorgon saab bi fotbad mindfulness pollenallergi plastfritt cancerfonden rensa garderoben stockholm parisavtalet återvinning mamma tävling omdöme årets julklapp sommarstuga inomhus presentation vattenförbrukning mjuka händer vasaloppet social media smink remover tillbaka på jobbet julmys paus fars dag regler aloe vera fräshare diskmaskin shake fräscha upp huden aftonbladet deklaration handboll trend 2015 cyber monday vasalopp solkräm naturligt badsalt storstädning duschcreme julbad mörker återhämtning sexliv mygg bilvård vintage klädbyte livspussel kaffe sport orgasm vintertrafik tvätta bilen fotbollsem dagsljus städning jämlikhet husmorstips doftpulver vintertid framtid rutiner naturskyddsföreningen garderobsrensning sportlov kvinna december sommarkläder badsalt torra händer aromaterapi förpackning alla hjärtans dag vinterdäck sommarkänsla trafik vardagsval väldoft black friday luktsinne bil lime snö julstämning naturlig peeling sommarrea klimatekonomiskt vårstäda valfrihet rea bilresa röksug idrott välgörenhet olympiska spelen sömnbrist balans vanilj erbjudande lugnande second hand rosa bandet klimat naturligt mensskydd bröstcancer uppiggande ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm fokus apelsin handla julklappar fotmassage återkoppling mys skåpsdoft immunförsvar pepparmynta & kanel sov gott samliv postnord förkylningstips sensation vardagslunk natursvamp motion vårstädning naturlig duschsvamp förkylning avslappning julklappstips sex rabattkod avstressande rabatt duschsvamp feedback anti stress sluta röka nyårslöfte naturlig hudvård stress sömnsvårigheter dammsugardoft massage e-handel vinter bildoft välmående fräschare kläder höst klädvård kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård doftpåsar jul ehandel eterisk olja hållbar utveckling sömntips vardag byttilleko sömn leverans hållbart samhälle naturliga produkter trötthet sömnskola naturligt välmående inspiration ekologisk skönhet hållbarhet semester miljövänligt doftolja vår havssvamp spara miljö anti tobak nyår sommartips omtänksamhet trygg ehandel ekonomi torr hud ljus träning kärleksliv städtips bivaxljus ekologisk lust årstid massageolja advent väder leveranstid influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet påsk kärlek medveten konsumtion avkoppling väldoftande klädvård grönt äpple mors dag viskogen utomhus städa ekologiskt bilkörning julklapp naturlig skönhet forskning influensa fräschare hem husvagn vanilj & cedar rökavvänjning zen val i vardagen peeling augusti mensskydd sverige samarbete psykisk hälsa doftminne garderob bad svamptampong luftfräschare kunder januari julstädning däck covid-19 trafiksäkerhet halloween handhygien facebook körsbärsträd arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor diskmaskinsdoft exotisk skönhet mens corona living planet sommarkampanj nyårskrönika ta bort smink energi val februari mikroplaster vatten prinsbröllop ekologiskt glidmedel sommartid tvätta kläder pälsängrar blommor marin bröstcancerforskning bättre sexliv smart wardrobe melodifestivalen miljöhjälte eko svalka livspusslet 2018 zephyr biologisk klocka internationella kvinnodagen tandkräm kungligt teak & rosenträd ordning körbärsblommor anti-mygg lagar hållbar jul aromalampa städa hemma midsommar nyhetsbrev klädbytardag säkerhet klädesmal vinnare oktober sommarvärme magisk black week kvalite eu dusch smart garderob mellandagsrea snällare garderob sommardag norge white monday svart fredag 2017 prenumeration mjukstart velvet bilist åland deostick prova på lyckas integritet årsskifte tack aktiviteter mästare kundomdöme doftmarknadsföring sova skid-vm januarirea eurovision ansiktsvatten palle köpvillkor gardenia doftpåse slow living parkera bilen jullov tidsomställning lagligt världs aids dagen tips och råd reumatism kassa vårdagjämning vardagsmotion citronmelliss politik klarna grupptryck torra läppar rökning mingel individuellt world bee day sommarkväll mode ingefära video 8mars nätverk handla hållbart tullavgift långa dagar ellen benediktson sortiment omställning malfjärilar hemmaspa bok skolstart marknadsföring humor spara pengar pappa valentines day tid språkskola gdpr fashion revolution week båt pepparmynta god jul festkläder tobak rosa katerina janouch gpunkten flygrädsla röda bandet norden vårtrötthet barn halka trivsel 50 nyanser av honom handel ekologiskt fotavtryck semestertips musik kontakt friidrott bivax pälsmal ishockeyvm återfuktande hudvård siesta målsättning fundering bokrea andra hand naturlig badsvamp expressen bröstcancerfonden regn körbärsträd farsdag paypal giftfritt duschsvamp för barn respekt hållningsväst finland citronmeliss i hudvård sol kinapaket green friday
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”