I sovrummet
Var fjärde svensk har problem med sömnen vilket självklart påverkar deras vardag.
Det finns ett antal tips som man kan försöka för att sova bättre och vi har samlat en del av dessa under etiketten sömnskola.
Tipsen i bilden är från en artikel i tidningen Mitti som handlade om en sovtävling i det lokala köpcentrumet. Till denna tävling kom det hem ett häfte med sömntips kopplade till verksamheterna i centrumet. Ett win-win tänk helt enkelt.
Då vi alla är olika så är det upp till dig att välja vad du vill ta till dig och prova.
Må så gott
/Palle & Suzana
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
morgon danmark åland prenumeration 2016 svart fredag halka pollen ekologisk duschcreme grålluari pionjär städa hemma tips effektivitet flygrädsla i duschen pepparmynta studie tobaksfria veckan festkläder bus väntan naturlig duschsvamp för barn regn anti age donald trump japan naken spara el teknik jag målarsvamp påskstäda akupressur utmärkelser långa dagar ellen benediktson handla säkert på nätet nätverk semestertips handla hållbart lucia fothälsa klocka trivsel gästbok klarna politik citronmelliss vårtrötthet ica-stig personuppgifter checklista vårkänslor lagligt tobak värme jullov parkera bilen språkskola fashion revolution köpvillkor palle spara pengar tid valentines day husdjur onda allergi vakna istrien mal omstrukturering sortiment visningshelg kontor olagligt adventspresent tvål produktdemonstration sommarsolstånd tullavgift ångerrätt mjukstart present sommarkväll ekologiska kläder mindfulness pollenallergi sommardäck fotbad kinapaket städa ut julen torra läppar i form reumatism vardagsmotion vårdagjämning hållningsväst paypal tips och råd världs aids dagen körbärsträd rekommendationer bröstcancerfonden farsdag regeringskris bokrea expressen humör skid-vm tandvård fundering ishockeyvm aids bivax hashtag kontakt musik deklarationstips vinterkräksjuka årsskifte klädesmal vintage mjuka händer vatten snällare garderob julmys paus smart garderob stockholm körbärsblommor ordning kungligt återvinning aftonbladet biologisk klocka fräscha upp huden deklaration presentation säkerhet handboll 2015 vattenförbrukning eko social media melodifestivalen smink remover bröstcancerforskning duschcreme regler mörker teak & rosenträd tandkräm bilvård klädbyte livspussel trend solkräm cancerfonden smart wardrobe parisavtalet kvalite black week magisk pälsängrar återhämtning sommartid nyårskrönika dagsljus living planet trafiksäkerhet mens husmorstips val ta bort smink vintertrafik framtid sommarkampanj lavendeldoft arbetsliv garderobsrensning facebook vintertid handhygien badsalt mikroplaster kaffe sportlov energi sommarrea rökavvänjning torra händer black friday luktsinne sommarkänsla svamptampong trafik augusti julstämning naturlig peeling psykisk hälsa sverige snö däck val i vardagen januari kunder influensa idrott naturlig skönhet julklapp rea bilkörning röksug välgörenhet lugnande sömnbrist städa husvagn viskogen bilresa rosa bandet naturligt mensskydd bröstcancer väldoftande klädvård nyhet påsk fräscha kläder influensatips fotbollsvm uppgiggande städtips väder ekologisk lust återkoppling immunförsvar fokus skåpsdoft handla julklappar trygg ehandel sov gott träning torr hud pepparmynta & kanel sensation vardagslunk nyår naturlig duschsvamp havssvamp vårstädning omtänksamhet vår avstressande rabattkod avslappning rabatt ekologisk skönhet inspiration trötthet sluta röka naturligt välmående hållbart samhälle naturliga produkter sömn dammsugardoft e-handel byttilleko sömntips hållbar utveckling eterisk olja fräschare kläder höst klädvård hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien doftpåsar jul ehandel välmående bildoft vinter massage vardag sömnsvårigheter leverans naturlig hudvård stress anti stress nyårslöfte sömnskola feedback duschsvamp doftolja julklappstips semester hållbarhet sex miljövänligt spara miljö sommartips förkylning anti tobak motion natursvamp kärleksliv ekonomi postnord samliv förkylningstips ljus advent apelsin leveranstid årstid bivaxljus mys massageolja fotmassage vanor trygghet insomnia uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd kärlek medveten konsumtion avkoppling klimat fräschare hem utomhus vanilj grönt äpple mors dag erbjudande balans ekologiskt olympiska spelen valfrihet vanilj & cedar vårstäda forskning second hand alla hjärtans dag förpackning julstädning aromaterapi klimatekonomiskt samarbete väldoft peeling vardagsval mensskydd lime bil vinterdäck doftminne garderob bad zen luftfräschare orgasm februari rutiner covid-19 halloween december kvinna skönhet körsbärsträd naturskyddsföreningen städning dammsugarkulor tvätta bilen diskmaskinsdoft exotisk doftpulver sport jämlikhet corona fotbollsem sommarkläder tvätta kläder oktober sexliv omdöme eu mamma dusch storstädning mellandagsrea vasalopp plastfritt svalka zephyr ekologiskt glidmedel mygg shake blommor marin julbad tillbaka på jobbet bättre sexliv naturligt badsalt städa hemma vasaloppet miljöhjälte cyber monday livspusslet vinnare 2018 årets julklapp sommarstuga tävling sommarvärme internationella kvinnodagen fräshare diskmaskin aloe vera fars dag hållbar jul anti-mygg rensa garderoben lagar aromalampa midsommar nyhetsbrev klädbytardag prinsbröllop inomhus friidrott ekologiskt sexliv prova på lust instruktion tack somna mässa hemsida väglag sova målsättning välgörande julklapp tiare & orkide andra hand naturlig badsvamp tidsomställning slow living mat giftfritt duschsvamp för barn rensa ur garderoben laginsats godis finland tokyo mensdagen green friday citronmeliss i hudvård nevs world bee day vattenbrist rökning norge video bi 2017 nyhetsmorgon ljusterapi fotvård bilist 50 shades of grey handla säkert deostick sensual lyckas integritet doftmarknadsföring aktiviteter mästare kundomdöme eurovision spa skolstart januarirea gardenia doftpåse brandvarnare ansiktsvatten massagebar vänliga veckan vanilj & carite relationer medaljer glidmedel dygnsklocka reservplan google+ flashsale rosa kassa grupptryck forever aloe vera röda bandet nobelpris individuellt yoga mingel zlatan mode ingefära 8mars promenad konsumentmakt återfuktande hudvård pälsmal hemmaspa tandkräm utan flour siesta omställning malfjärilar humor bok skovård marknadsföring välkommen tidsbyte slow fashion pappa gdpr fashion revolution week god jul dygnsrytm båt respekt lagspelare gpunkten varma bad citronmeliss sol katerina janouch white monday sommardag norden velvet barn saab handel ekologiskt fotavtryck 50 nyanser av honom
16 maj 2014 22:05:17