Den vintertid nu kommer
Så är det dags att byta till vintertid igen.
Inatt klockan 3 är det dags att ställa tillbaka klockan en timme igen. Det betyder att det under en period blir ljusare på kvällarna och mörkare på morgnarna.
Och mörkare morgnar kan göra det svårare att komma upp ur sängen och att man får svårt att komma igång med dagen.
Av denna anledning vill vi påminna om vårt tidigare tips (se inlägget pigga morgnar) om att ha en lampa på timer så lampan tänds ett par minuter innan alamrklockan ljuder - på så vis får kroppen två signaler att det är morgon.
Och duger det inte med två signaler så kan man också ta en till en snabb kall dusch, en kopp starkt kaffe, en uppiggande doftolja eller något annat sätt.
Må så gott!
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Ändring av betalmetoder i vår e-handel: ”Det var ju trist att inte samarbetet fungerade med Klarna. Har tidigare använt d..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Årsskifte: ”Ja, 2020 är ett år man helst vill glömma, men nu har ett nytt år börjat och vi h..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Byte av säsong: ”Hösten är en stor favorit för mig :) Alla vackra färger som naturen använder för..”
-
Annie - Stora Små Äventyr » Byte av säsong: ”Jag tycker att det är så skönt och härligt med höst :) Det blir så fint ute och ..”
-
Marie Karlsson » Byte av säsong: ”Hösten är min favoritårstid och jag bara älskar den. Aha visste jag inte alls om..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
handel nätverk kassa citronmeliss i hudvård aids vänliga veckan svart fredag google+ pepparmynta friidrott andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp white monday torra läppar giftfritt video ica-stig anti age välkommen vardagsmotion väntan tid akupressur donald trump 2017 målsättning tiare & orkide i duschen black week vårdagjämning brandvarnare husdjur i form pollenallergi norden naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning deklaration medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm checklista barn prenumeration ljusterapi marknadsföring 2016 pionjär pappa ishockeyvm sommardag flygrädsla velvet sol katerina janouch bivax sommarstuga rosa klarna mellandagsrea årsskifte handla säkert på nätet mensdagen sommardäck vatten vattenbrist hashtag trivsel återhämtning respekt målarsvamp duschsvamp för barn omdöme klocka tidsbyte mingel valentines day promenad bokrea fotvård citronmeliss musik fotbad skovård gästbok kinapaket doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt forever aloe vera present mat bilist ekologiskt fotavtryck mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite adventspresent ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer handla säkert naken morgon vårtrötthet svalka mässa fashion revolution week naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon cancerfonden bättre sexliv aromalampa anti-mygg regler miljöhjälte tvätta kläder livspussel storstädning naturligt badsalt snällare garderob körbärsblommor aftonbladet eko melodifestivalen sexliv julmys handhygien klädesmal augusti plastfritt nyhetsbrev tävling duschcreme trend vasaloppet covid-19 vintage kungligt marin vinnare midsommar solkräm oktober magisk livspusslet biologisk klocka julbad dusch inomhus zephyr smink remover sommartid vintertrafik arbetsliv diskmaskinsdoft väldoft sommarkläder klimatekonomiskt sport ta bort smink facebook living planet förpackning doftpulver exotisk december julstädning husmorstips framtid aromaterapi bil städning orgasm sommarkampanj naturskyddsföreningen erbjudande kunder peeling luktsinne sommarkänsla husvagn luftfräschare alla hjärtans dag val i vardagen svamptampong mensskydd snö välgörenhet vardagsval vinterdäck viskogen städa ekonomi fräschare hem rea handla julklappar röksug ekologiskt hållbarhet forskning second hand balans lugnande idrott influensatips bilresa vanor vanilj & cedar klimat rosa bandet uppiggande väldoftande klädvård postnord naturligt mensskydd fotmassage medveten konsumtion kärlek återkoppling mys årstid förkylning massageolja apelsin träning sensation torr hud samliv sommartips spara miljö ljus doftolja havssvamp omtänksamhet vårstädning julklappstips vardagslunk avstressande avslappning vår duschsvamp leverans naturligt välmående trötthet sömnskola sömn vardag stress sömnsvårigheter massage hållbar utveckling eterisk olja jul välmående höst klädvård kroatien sommar ekologisk hudvård doftoljor hälsa tips garderobsdoft doft lavendel kläder hudvård doftpåsar fräschare kläder ehandel bildoft vinter sömntips byttilleko e-handel naturliga produkter naturlig hudvård dammsugardoft nyårslöfte sluta röka anti stress inspiration ekologisk skönhet semester sex miljövänligt rabatt motion anti tobak feedback naturlig duschsvamp natursvamp rabattkod pepparmynta & kanel trygg ehandel nyår kärleksliv hållbart samhälle sov gott förkylningstips ekologisk lust skåpsdoft städtips immunförsvar advent fokus bröstcancer insomnia leveranstid avkoppling fotbollsvm uppgiggande ekologiskt mensskydd fräscha kläder trygghet bivaxljus mors dag naturlig skönhet påsk vårstäda grönt äpple fotboll vanilj väder sömnbrist nyhet julklapp bilkörning utomhus julstämning lime rökavvänjning zen sommarrea naturlig peeling olympiska spelen valfrihet doftminne black friday garderob däck trafik psykisk hälsa influensa vintertid mens kvinna mikroplaster garderobsrensning bad januari körsbärsträd lavendeldoft fotbollsem kaffe skönhet sportlov dagsljus badsalt dammsugarkulor februari energi samarbete jämlikhet rutiner halloween trafiksäkerhet nyårskrönika torra händer sverige ordning fars dag klädbytardag rensa garderoben smart garderob städa hemma bröstcancerforskning 2018 parisavtalet shake paus återvinning cyber monday fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen presentation handboll klädbyte teak & rosenträd smart wardrobe 2015 mörker lagar mygg prinsbröllop tillbaka på jobbet fräscha upp huden eu vasalopp pälsängrar årets julklapp tvätta bilen mamma tandkräm social media kvalite aloe vera val stockholm blommor corona slow fashion citronmelliss parkera bilen teknik semestertips mode danmark allergi lagspelare körbärsträd åland grupptryck onda hållbar jul tandvård god jul lyckas studie bus lucia personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar farsdag mjukstart doftpåse visningshelg expressen tobaksfria veckan städa ut julen varma bad nobelpris mjuka händer ekologiskt sexliv världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson rensa ur garderoben produktdemonstration slow living reservplan sommarvärme japan pollen långa dagar norge väglag laginsats konsumentmakt halka godis individuellt yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab gdpr språkskola tandkräm utan flour båt instruktion spa fundering olagligt eurovision 50 nyanser av honom tullavgift tvål kontor 8mars vårkänslor flashsale jag röda bandet massagebar lust kontakt bilvård prova på fashion revolution glidmedel värme tokyo vakna skolstart finland vattenförbrukning istrien rökning bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder hemsida green friday januarirea mästare integritet sova ingefära mal festkläder sommarsolstånd pälsmal utmärkelser grålluari tobak gpunkten säkerhet reumatism köpvillkor påskstäda zlatan bok dygnsklocka effektivitet humör palle