VM-guld
Det ligger förstås mycket arbete, träning, planering m.m. bakom men det är nog så viktigt att sova gott speciellt när det är en viktig dag i antågande.
Just motion och träning är ett sätt att både må bättre fysiskt och psykiskt samt att sova bättre. Så även om du inte har ambitionen att bli världmästare se till att låta kroppen röra på sig - det mår du bättre av.
Fler tankar och tips om att sova gott hittas under kategorin sömnskola.
Grattis Charlotte!
/Palle & Suzana
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
50 nyanser av honom ekologiskt fotavtryck handel saab barn velvet prenumeration ekologisk duschcreme grålluari pollen städa hemma tips effektivitet flygrädsla i duschen pionjär studie tobaksfria veckan festkläder lagspelare bus väntan regn anti age donald trump naturlig duschsvamp för barn skovård bok humor marknadsföring påskstäda akupressur utmärkelser jag målarsvamp pälsmal återfuktande hudvård långa dagar 8mars konsumentmakt promenad zlatan lucia trivsel gästbok klocka röda bandet forever aloe vera grupptryck klarna politik checklista vårkänslor kassa reservplan dygnsklocka glidmedel relationer vanilj & carite vänliga veckan medaljer ansiktsvatten brandvarnare doftpåse gardenia köpvillkor palle allergi vakna januarirea aktiviteter doftmarknadsföring istrien mal omstrukturering adventspresent tvål integritet lyckas 50 shades of grey bilist fotvård produktdemonstration sommarkväll ekologiska kläder ljusterapi nyhetsmorgon rökning vattenbrist world bee day norge städa ut julen torra läppar i form nevs tokyo finland godis mensdagen tips och råd världs aids dagen laginsats rekommendationer bröstcancerfonden farsdag mat andra hand tiare & orkide välgörande julklapp naturlig badsvamp sova väglag hemsida aids bivax hashtag mässa ekologiskt sexliv friidrott instruktion lust prova på inomhus prinsbröllop mjuka händer vatten snällare garderob rensa garderoben anti-mygg hållbar jul lagar fars dag aloe vera fräshare diskmaskin kungligt sommarvärme tävling internationella kvinnodagen deklaration 2018 vinnare presentation cyber monday livspusslet vasaloppet social media smink remover melodifestivalen bröstcancerforskning duschcreme julbad teak & rosenträd mörker tandkräm mygg zephyr svalka livspussel vasalopp cancerfonden storstädning dusch black week kvalite pälsängrar återhämtning omdöme tvätta kläder nyårskrönika dagsljus corona living planet mens husmorstips val ta bort smink vintertrafik framtid sommarkampanj lavendeldoft arbetsliv körsbärsträd facebook vintertid handhygien badsalt rutiner kaffe sportlov energi luftfräschare rökavvänjning torra händer black friday vinterdäck sommarkänsla svamptampong lime vardagsval julstämning naturlig peeling psykisk hälsa sverige snö däck val i vardagen alla hjärtans dag kunder influensa idrott vanilj & cedar valfrihet rea bilkörning röksug välgörenhet sömnbrist mors dag städa husvagn viskogen bilresa rosa bandet naturligt mensskydd bröstcancer kärlek fotboll påsk fräscha kläder trygghet influensatips uppgiggande städtips väder ekologisk lust återkoppling immunförsvar leveranstid skåpsdoft handla julklappar ljus sov gott träning torr hud pepparmynta & kanel sensation vardagslunk nyår naturlig duschsvamp havssvamp vårstädning omtänksamhet vår avstressande rabattkod avslappning rabatt ekologisk skönhet inspiration trötthet sluta röka naturligt välmående hållbart samhälle naturliga produkter sömn dammsugardoft e-handel byttilleko sömntips hållbar utveckling eterisk olja fräschare kläder höst klädvård hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien doftpåsar jul ehandel välmående bildoft vinter massage vardag sömnsvårigheter leverans naturlig hudvård stress anti stress nyårslöfte sömnskola feedback duschsvamp doftolja julklappstips semester hållbarhet sex miljövänligt spara miljö sommartips förkylning anti tobak motion natursvamp kärleksliv ekonomi postnord samliv förkylningstips trygg ehandel advent apelsin fokus årstid bivaxljus mys massageolja fotmassage vanor fotbollsvm insomnia uppiggande nyhet ekologiskt mensskydd väldoftande klädvård medveten konsumtion avkoppling klimat fräschare hem utomhus vanilj grönt äpple lugnande erbjudande balans ekologiskt olympiska spelen julklapp naturlig skönhet vårstäda forskning second hand januari förpackning julstädning aromaterapi klimatekonomiskt samarbete väldoft peeling mensskydd augusti trafik bil luktsinne doftminne garderob bad zen sommarrea orgasm februari mikroplaster covid-19 halloween december kvinna skönhet garderobsrensning naturskyddsföreningen städning dammsugarkulor tvätta bilen diskmaskinsdoft exotisk doftpulver sport jämlikhet trafiksäkerhet fotbollsem sommarkläder oktober sommartid magisk sexliv mamma eu parisavtalet mellandagsrea smart wardrobe plastfritt solkräm trend klädbyte ekologiskt glidmedel bilvård shake marin blommor regler tillbaka på jobbet naturligt badsalt bättre sexliv städa hemma miljöhjälte eko vattenförbrukning 2015 handboll säkerhet årets julklapp sommarstuga fräscha upp huden biologisk klocka aftonbladet återvinning ordning körbärsblommor paus julmys stockholm smart garderob aromalampa midsommar nyhetsbrev klädbytardag klädesmal vintage musik kontakt årsskifte vinterkräksjuka deklarationstips ishockeyvm tack somna målsättning fundering tandvård skid-vm humör expressen bokrea regeringskris körbärsträd tidsomställning slow living paypal giftfritt duschsvamp för barn rensa ur garderoben hållningsväst vårdagjämning vardagsmotion reumatism kinapaket green friday citronmeliss i hudvård pollenallergi mindfulness fotbad sommardäck present mjukstart video bi 2017 ångerrätt tullavgift sommarsolstånd olagligt kontor handla säkert deostick sensual mästare kundomdöme visningshelg sortiment onda eurovision spa skolstart massagebar husdjur valentines day tid spara pengar parkera bilen jullov fashion revolution språkskola lagligt värme tobak personuppgifter google+ flashsale rosa nobelpris ica-stig vårtrötthet citronmelliss mingel individuellt yoga mode ingefära fothälsa nätverk handla hållbart semestertips handla säkert på nätet ellen benediktson omställning malfjärilar hemmaspa tandkräm utan flour siesta naken japan teknik spara el pappa välkommen tidsbyte slow fashion gdpr fashion revolution week pepparmynta god jul dygnsrytm båt respekt katerina janouch gpunkten varma bad citronmeliss sol norden white monday sommardag halka svart fredag 2016 morgon åland danmark