2018 > 03
0 kommentarer 
Nu börjar solen titta fram allt mer utanför fönstret och man börjar få känsla av vår trots att april med sitt aprilväder återstår.
Längtan efter vår är befintlig men samtidigt vet man av erfarenhet att om man hänger undan vinterkläderna och lättar på klädseln så kommer kylan tillbaka snabbare än kvickt.
Har dock sett en massa vårtips och vill inte vara sämre så här kommer ett grönt vårtips.
Nu när det börjar bli varmare så är det många som lättar på klädseln och visar mer hud än under de kalla och mörka vintermånaderna. Och då vill man ju visa upp sin hud och kropp på bästa sätt vilket i många fall betyder att man vill ha bort den gamla tråkiga vinterhuden och tittar efter hur man bäst gör det.
Vi föreslår att man använder något av dessa två plastfria peelingmetoder då de är både snälla mot huden och mot miljön.
Glad Påsk!
/Palle
I Tokyo blommar körsbärsträden och sprider glädje och väldoft kring sig.
Här i Sverige verkar vi få vänta ett tag till på våren och därmed på körbärsträdens blomning.
Tur att man åtminstone kan ha doften av körbärsträdens blomning med sig när man vill.
pssst - våra dofter och produkter kommer som sagt från EU.
I skrivande stund så stundar bytet till sommartid under kommande natt.
Nu för tiden sköter själva omställandet av klockorna i många fall sig själv beroende på vad man har för inställningar i mobil, surfplatta, dator m.m.
Så ta undersök dina inställningar i dina tekniska saker och se till att de uppdaterar sig själva om möjligt. På så vis slipper du hålla reda på ett antal saker du måste göra och blir mer avslappnad.
Analoga klockor måste dock ställas om för hand vilket kan göras antingen innan du somnar ikväll eller efter du vaknat imorgon.
Den direkta effekten av bytet till sommartid och att klockorna flyttas fram en timme är att det blir mörkare på morgnarna och ljusare på kvällarna under en period.
Hur påverkas du då av bytet till sommartid?
I värsta fall så kan det störa dina sömnvanor då ljuset har en inverkan bl.a. på hur "sömnhormonet melantonin" utsöndras i kroppen. Ljusare kvällar kan göra det svårare att komma i säng och svårare att somna vilket får till följd att det blir svårare att vakna och gå upp vilket blir än värre av att morgnarna är mörkare.
Då vi vet att rutiner är bra när det kommer till sömnen och att en god sömn lätt påverkar ens dag så är vår bästa rekommendation att du håller dig till dina sovrutiner även när dagsljuset ändrar sig.
En annan rekommendation är att vara mycket utomhus och låta dagsljuset hjälpa kroppens biologiska klocka att gå rätt.
Har du ändå svårt att somna så ta en titt bland våra sömntips här på bloggen.
Må så gott!
/Palle
På bokrean säljs böcker billigare än i vanliga fall.
Att läsa en god bok på kvällen är ett sätt att låta hjärnan och kroppen varva ned.
Så att kunna köpa fler bra böcker ger sålunda möjlighet till mer läsning på kvällarna vilket under längre tid påverkar möjligheterna att somna och sova gott.
Att sova gott är ett grundfundament för att må bra.
Slutresultat bokrean är bra för folkhälsan.
Det gäller dock att hitta rätt (typ av) bok vilket i många fall innebär någon form av fiction vilken inte engagerar känslor och hjärna. Att läsa en faktabok eller en må-bra bok är också klokt dock inte på kvällen när man ska somna. Men att läsa en må-bra bok som t.ex. "Stå på dig - annars gör någon annan det" kan vara en bra del i morgonrutinen för att skapa en bättre dag.
Andra råd för att få en bra dag genom att sova gott är att undvika snö och surfning i sovrummet, inte ha sovrummet som kontor eller liknande, skriva av sig tankar och ideér på ett ordnat sätt innan man går för att sova, droppa Lavendelolja på sin kudde....
Må så gott.
/Palle
Jag är en sådan människa som gärna ser det positiva i allt och således ser det som att varje årstid har sin charm, men nu i mars så börjar jag längta till våren.
Att gå ut och se naturen vakna till liv, skott på buskar och träd som så småningom byts till vårgröna blad, fåglar som sjunger och djur som springer omkring. Det ger en extra energi utöver att bara vara ute.
Utanför fönstret ligger snön dock stabilt än och det pratas om än mer i väderprognoserna och eftersom man inte kan styra vädret så får man göra det bästa man kan av situationen så får man skapa sin egen känsla av vår och för mig innebär det bl.a. att städa och rensa hemmet så det blir fräscht och på så vis imitera våren inomhus och så doftsätter jag hemmet med vårens dofter för extra effekt.
Hur gör du när du längtar efter våren?
/Palle
Idag 8 mars är det internationella kvinnodagen med syfte att samhället ska bli mer jämställt.
Personligen så tycker jag att jämställdhet är en självklarhet - vi ska alla tillåtas vara vårt bästa jag oavsett vad vi har mellan benen och på så vis är en speciell dag för kvinnor helt onödig.
Men så länge det inte är på detta vis så har dagen ett syfte och tyvärr kanske det behövs initiativ i frågan oftare än en gång om året.
Vi vill uppmärksamma kvinnor lite extra idag - utan er så skulle inte samhället fungera - och har bestämt att det ge rabatt på avslappning. Vi har lagt produkter i en tillfällig shopping-kategori och ger 30% på dessa idag - kom ihåg att använda rabatkoden 8mars.
Må så gott!
/Palle
Idag 1a mars så startar PostNord sin nya hantering av de sk. kinapaketen vilket det rapporteras om i media, se t.ex. ehandel.se som skriver om de nya rutinerna.
På förekommen anledning vill vi förtydliga att vi finns i Stockholm vilket är i Sverige och att produkterna skickas härifrån.
I nuläget använder vi av PostNords Klimatekonomiska Varubrev för att skicka saker till kunder och detta innebär att leveranstiden är 1-3 arbetsdagar inom Sverige - sakerna ska inte flyga.
Läs gärna mer i våra köpvillkor.
Produkterna tillverkas dock inte i Sverige men inom EU.
Så det kommer inte att tillkomma några konstiga avgifter eller bli några långa leveranstider för de produkter som vi erbjuder våra kunder.
Välkommen!
/Palle
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
effektivitet dygnsklocka bok palle humör svart fredag google+ pepparmynta zlatan välgörande julklapp reumatism andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday torra läppar ingefära sova integritet regn mal donald trump 2017 sensual tid akupressur i duschen ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden black week vårdagjämning vakna tokyo husdjur relationer omställning tidsomställning värme glidmedel massagebar röda bandet kontakt lust vårkänslor paypal prenumeration ljusterapi checklista barn pionjär marknadsföring 2016 spa instruktion pappa fundering sol katerina janouch båt velvet städa hemma tips omstrukturering yoga saab sommarstuga rosa halka årsskifte handla säkert på nätet laginsats väglag konsumentmakt pollen japan trivsel reservplan klocka tidsbyte sommarvärme återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik fotvård tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen vinterkräksjuka lagligt doftmarknadsföring mat bilist farsdag forever aloe vera present studie lucia mindfulness ansiktsvatten lyckas god jul tandvård grupptryck adventspresent ångerrätt lagspelare allergi åland körbärsträd semestertips teknik svalka mässa naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon blommor bättre sexliv säkerhet stockholm miljöhjälte kvalite storstädning naturligt badsalt livspussel vattenförbrukning årets julklapp körbärsblommor vasalopp deklaration fräscha upp huden melodifestivalen tillbaka på jobbet mygg prinsbröllop augusti plastfritt nyhetsbrev duschcreme tävling klädbyte trend handboll presentation covid-19 vintage kungligt marin vinnare shake paus magisk oktober städa hemma livspusslet dusch smart garderob inomhus fars dag smink remover sverige vintertrafik diskmaskinsdoft nyårskrönika väldoft halloween rutiner jämlikhet ta bort smink facebook living planet förpackning doftpulver exotisk december julstädning husmorstips lavendeldoft körsbärsträd garderobsrensning städning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid peeling psykisk hälsa trafik däck samarbete black friday val i vardagen svamptampong olympiska spelen snö sommarrea aromaterapi bad vinterdäck viskogen erbjudande städa utomhus bilkörning julklapp handla julklappar vanilj forskning second hand balans lugnande naturlig skönhet influensatips bilresa vanilj & cedar nyhet klimat rosa bandet uppgiggande avkoppling väldoftande klädvård leveranstid påsk medveten konsumtion fokus trygghet återkoppling hållbarhet postnord skåpsdoft årstid ekologisk lust förkylningstips sov gott sensation torr hud nyår pepparmynta & kanel ljus hållbart samhälle havssvamp anti tobak sommartips spara miljö rabatt miljövänligt sex doftolja semester ekologisk skönhet inspiration naturligt välmående trötthet leverans dammsugardoft naturlig hudvård naturliga produkter sömnsvårigheter e-handel sömntips vinter bildoft välmående ehandel doftpåsar hudvård kläder lavendel doft doftoljor tips hälsa garderobsdoft ekologisk hudvård sommar kroatien klädvård höst fräschare kläder jul eterisk olja hållbar utveckling byttilleko massage stress vardag sömn sömnskola nyårslöfte sluta röka anti stress duschsvamp vår feedback avslappning avstressande vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabattkod trygg ehandel samliv kärleksliv träning apelsin massageolja förkylning fotmassage städtips mys immunförsvar advent kärlek bivaxljus bröstcancer insomnia naturligt mensskydd fotbollsvm uppiggande väder ekologiskt mensskydd fräscha kläder ekonomi vanor mors dag välgörenhet idrott vårstäda grönt äpple fotboll ekologiskt sömnbrist röksug rea fräschare hem julstämning kunder lime rökavvänjning bil zen vardagsval naturlig peeling mensskydd valfrihet doftminne alla hjärtans dag garderob luftfräschare husvagn sommarkänsla luktsinne influensa mens kvinna sommarkampanj januari orgasm framtid fotbollsem kaffe skönhet sportlov dagsljus badsalt dammsugarkulor februari energi sport klimatekonomiskt tvätta bilen sommarkläder val trafiksäkerhet torra händer arbetsliv ordning sommartid zephyr klädbytardag rensa garderoben bröstcancerforskning julbad biologisk klocka 2018 parisavtalet midsommar solkräm cyber monday återvinning ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin internationella kvinnodagen vasaloppet omdöme vatten teak & rosenträd smart wardrobe 2015 mörker klädesmal lagar julmys handhygien sexliv eu eko bilvård aftonbladet pälsängrar snällare garderob tandkräm social media mamma tvätta kläder aloe vera regler aromalampa anti-mygg corona cancerfonden citronmelliss parkera bilen slow fashion mode danmark fashion revolution week naken handla säkert vårtrötthet morgon onda hållbar jul rekommendationer ekologisk duschcreme vanilj & carite humor nevs bus bi ekologiskt fotavtryck deostick malfjärilar aktiviteter personuppgifter hemmaspa doftpåse visningshelg mjukstart skovård fotbad kinapaket gästbok mjuka händer ekologiskt sexliv nobelpris valentines day mingel bokrea promenad duschsvamp för barn målarsvamp produktdemonstration slow living långa dagar norge respekt återhämtning hashtag vattenbrist godis individuellt sommardäck mensdagen fothälsa deklarationstips bivax mellandagsrea klarna tandkräm utan flour world bee day gdpr språkskola ishockeyvm hållningsväst flygrädsla sommardag eurovision 50 nyanser av honom olagligt kontor 8mars tullavgift tvål flashsale jag dygnsrytm medaljer somna gardenia tack naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution skolstart finland pollenallergi i form istrien brandvarnare tiare & orkide målsättning rökning green friday januarirea mästare väntan hemsida anti age ica-stig festkläder vardagsmotion välkommen pälsmal utmärkelser video giftfritt gpunkten friidrott grålluari tobak vänliga veckan köpvillkor påskstäda kassa nätverk handel aids citronmeliss i hudvård
humör effektivitet dygnsklocka bok palle zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan tobak grålluari friidrott gpunkten giftfritt video utmärkelser ica-stig anti age välkommen vardagsmotion festkläder januarirea green friday hemsida väntan mästare jullov bröstcancerfonden rökning målsättning brandvarnare istrien vakna tokyo husdjur glidmedel fashion revolution prova på norden naturlig duschsvamp för barn lust massagebar röda bandet kontakt flashsale vårkänslor kontor tvål tullavgift 8mars 50 nyanser av honom eurovision olagligt fundering spa instruktion pappa tandkräm utan flour språkskola gdpr world bee day fothälsa städa hemma tips omstrukturering yoga saab sommarstuga godis halka årsskifte laginsats väglag konsumentmakt återhämtning respekt norge reservplan klocka tidsbyte sommarvärme ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen doftpåse mjukstart visningshelg malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter aktiviteter bus studie lucia mindfulness vanilj & carite nevs humor onda grupptryck adventspresent handla säkert naken morgon vårtrötthet mässa fashion revolution week danmark mode citronmelliss slow fashion parkera bilen bättre sexliv corona anti-mygg aromalampa miljöhjälte kvalite tandkräm mamma social media vattenförbrukning årets julklapp pälsängrar vasalopp bilvård melodifestivalen eu tillbaka på jobbet handhygien julmys lagar plastfritt 2015 teak & rosenträd smart wardrobe klädbyte trend vasaloppet presentation covid-19 kungligt vintage marin vinnare solkräm midsommar magisk oktober biologisk klocka julbad dusch smart garderob inomhus fars dag sommartid sverige arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet val sommarkläder klimatekonomiskt jämlikhet energi facebook living planet förpackning doftpulver exotisk december husmorstips julstädning framtid körsbärsträd städning garderobsrensning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid peeling sommarkänsla trafik däck garderob black friday val i vardagen doftminne mensskydd snö sommarrea vardagsval bad vinterdäck erbjudande lime kunder utomhus fräschare hem rea röksug ekologiskt forskning second hand balans lugnande naturlig skönhet influensatips bilresa vanilj & cedar nyhet klimat rosa bandet uppgiggande väldoftande klädvård fotbollsvm naturligt mensskydd påsk medveten konsumtion fokus trygghet återkoppling hållbarhet städtips årstid fotmassage ekologisk lust förkylningstips sov gott sensation torr hud nyår pepparmynta & kanel ljus hållbart samhälle havssvamp anti tobak sommartips spara miljö rabatt miljövänligt sex doftolja semester ekologisk skönhet inspiration naturligt välmående trötthet nyårslöfte dammsugardoft sömn naturliga produkter sömnsvårigheter e-handel hållbar utveckling vinter bildoft välmående fräschare kläder doftpåsar hudvård kläder lavendel doft doftoljor tips hälsa garderobsdoft ekologisk hudvård sommar kroatien klädvård höst ehandel jul eterisk olja sömntips byttilleko massage stress vardag naturlig hudvård sömnskola leverans sluta röka anti stress duschsvamp vår feedback avslappning avstressande vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabattkod trygg ehandel samliv kärleksliv träning apelsin massageolja förkylning skåpsdoft postnord mys immunförsvar advent kärlek bivaxljus bröstcancer insomnia leveranstid avkoppling uppiggande väder ekologiskt mensskydd fräscha kläder ekonomi vanor mors dag välgörenhet idrott vårstäda grönt äpple fotboll vanilj sömnbrist handla julklappar julklapp bilkörning städa julstämning viskogen rökavvänjning bil zen aromaterapi naturlig peeling olympiska spelen valfrihet svamptampong alla hjärtans dag samarbete luftfräschare husvagn luktsinne psykisk hälsa influensa mens kvinna sommarkampanj orgasm januari lavendeldoft kaffe fotbollsem skönhet sportlov dagsljus badsalt dammsugarkulor februari ta bort smink sport rutiner tvätta bilen halloween väldoft diskmaskinsdoft vintertrafik torra händer smink remover ordning zephyr klädbytardag rensa garderoben livspusslet städa hemma bröstcancerforskning 2018 parisavtalet shake paus cyber monday återvinning fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel internationella kvinnodagen omdöme handboll vatten tävling duschcreme nyhetsbrev mörker augusti klädesmal mygg prinsbröllop sexliv fräscha upp huden deklaration eko aftonbladet körbärsblommor snällare garderob livspussel naturligt badsalt storstädning tvätta kläder aloe vera regler säkerhet stockholm blommor cancerfonden naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm svalka teknik semestertips åland allergi lagspelare körbärsträd hållbar jul rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt lyckas tandvård god jul bi ekologiskt fotavtryck ansiktsvatten forever aloe vera farsdag bilist mat present doftmarknadsföring lagligt vinterkräksjuka skovård fotbad kinapaket gästbok musik citronmeliss fotvård mingel bokrea promenad valentines day duschsvamp för barn målarsvamp produktdemonstration slow living trivsel japan pollen långa dagar hashtag vattenbrist individuellt sommardäck mensdagen handla säkert på nätet deklarationstips bivax mellandagsrea klarna rosa velvet båt katerina janouch sol hållningsväst flygrädsla sommardag ishockeyvm marknadsföring pionjär 2016 barn checklista ljusterapi prenumeration jag dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer värme tidsomställning omställning relationer skolstart finland pollenallergi i form black week vårdagjämning ekologiska kläder i duschen tiare & orkide tid sensual 2017 donald trump akupressur regn integritet sova ingefära mal torra läppar white monday sommarsolstånd pälsmal andra hand reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey pepparmynta google+ svart fredag nätverk handel aids citronmeliss i hudvård kassa
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”
Blondina » Deklarationstips: ”Bra tips ”