2017

Så är året 2017 nästan slut och det har varit ett intressant år.

Det har hänt mycket i stora världen och det har hänt en del för oss i vår lilla värld också.

Vi puschade för att spara vatten genom att använda en duschsvamp när man duschar, detta kommer vi fortsätta med 2018.

Vi kommer också fortsätta att ge tips för att sluta röka och må bättre.
Troligen kommer fler tips och guider skapas.
Fler träd kommer planteras.
Med mera, med mera.
Så håll ögonen öppna och skriv upp dig för vårt nyhetsbrev eller kom hit till bloggen med jämna mellanrum.

Gott Nytt År!

/Palle

Vill du njuta mer?

Så här efter julen och alla klappar som har inhandlats, julstädning, julbak m.m. som har gjorts för att sprida kärlek och mys kring sig så kan det vara dags att tänka på sig själv.

Därför har vi just nu (och till och med trettondagen) mellandagsrea på saker för ditt välmående - kolla vår sida med erbjudanden eller gå direkt till det du vill ha.

Badsalterna ger en ny dimension till stunden i badkaret och de hjälper dig på olika sätt.

Titta in på sidan med erbjudanden för att se alla saker som är på mellandagsrea!

Må så gott!
/Palle

Det är med glädje och stolthet vi kan presentera en ny serie produkter i sortimentet - naturliga badsalt.

Vi har fått kontakt med ett företag i Kroatien som låter vatten från Adriatiska havet flyta genom olika pooler där salt utkristaliserar sig och där detta salt sedan skördas för hand. Det finns olika sorters badsalt och ett inhalationssalt som numer ingår i vårt sortiment. 

Själv kan jag inte bestämma mig och det blir apelsin eller rosenblad i julbadet.

Eftersom jag använder duschsvamp varje gång som jag duschar så har jag sparat in vatten så att jag med gott samvete kan ta ett bad då och då - under den kalla årstiden är det dessutom hälsobefrämjande.

Nu ska jag bara bestämma detaljerna.

Må så gott!
/Palle

Nu när Trygg e-handel fyller 10år så har de lagt till köpskydd för att ytterliggare öka konsumenternas trygghet.
Nu behövs det inte när det kommer till vår e-handel och webbutik då det är lätt att kontakta oss och vi är väldigt måna om att saker ska bli rätt och kunder ska bli nöjda. Vi vill ju sätta ett leende på kunden - Make me smile :-)

Känner du dig ändå osäker så kan du läsa vad våra kunder säger och självklart kan du både maila och ringa till oss om det är något du undrar.

Och självklart så följer vi distansavtalslagen med 14dagars ångerrätt.

Välkommen!
/Palle

Nu när julen står dörren så är det en hel del personer som letar julklappar och det verkar vara fler och fler som gör detta via nätet. En del är mer vana än andra och vi vill därför klargöra att det går bra att låta oss skicka ditt paket direkt till mottagaren.
I kassan fyller du i mottagarens adress som leveransadress och så skickar vi dit.

Kom ihåg att beställa julklappar senast 19december för att det ska nå fram innan julafton.

/Palle
 

Så är det sista november och imorgon inleds årets sista månad innehållande jul och nyår.

Detta betyder bl.a. att det är dags att se till att bilen har vinterdäcken på (enligt lag ska bilen ha vinterdäck fr.o.m. 1december).

Det betyder också att det är dags att plocka fram julpynt och börja med olika sorters julmys. För många inkluderar julmys bl.a. att tända ljus på olika sätt och då är det bra att se till att man har brandvarnare som fungerar.
Sedan hoppas vi att man köper miljövänliga stearinljus eller miljövänliga värmeljus, samt att man pillar loss värmeljusets vekhållare från resterande behållare innan allt slängs i metall-återvinningen.

Apropå det här med ljus så vill vi tipsa om att tända ett ljus under en aromalampa och på så sätt samtidigt sprida en trevlig doft i rummet.

Ännu ett tecken på att julen närmar sig är att Klarna gör sin julkampanj där man kan välja att betala först i Januari, hos oss hittar du denna möjlighet i kassan under Klarna delbetalning.

Må så gott.
/Palle

För ett tag sedan skrev vi ett inlägg om den vintertid nu kommer och nu har vintern gjort ännu en framryckning utanför vårt fönster när snön har kommit.

Och som jag ser det så är snö en bra sak - det blir både ljusare och man är pedagogiskt med på att det är kallare. Tror att snö kan spela in och bidra till bättre trafiksäkerhet, både då trafikanter kan synas bättre och då det blir tydligare att det är kallt och man ska ta det försiktigt och hålla fokus i trafiken.

Naturligtvis handlar det också om respekt för sig själv och sina medmänniskor och bl.a. se till att man bytt till vinterdäck så man kan färdas så säkert som möjligt.

Ta det försiktigt därute!

/Palle

Tycker det är självklart med respekt för såväl medmänniskor som djur, natur och planet.

Tyvärr verkar inte alla tycka det med tanke på bl.a. det som berättas under hash-taggarna #metoo och  #TystnadTagning mfl. Blir verkligen bedrövad hur mycket elände det finns.

Alla individer ska ha rätt till respekt för sig som person oberoende av kön, religion, musiksmak, sexuell läggning o.s.v o.s.v.

Sedan är vi olika dels som individer och dels finns det en del skillnader mellan män och kvinnor. Respektera individerna och skillnaderna såväl som likheterna.

Ett litet sätt vi bidrar till kvinnors välmående är att erbjuda ett naturligt mensskydd som också är ekologiskt och snällt mot kvinnan. Läs gärna mer om svamptampongerna så förstår du fördelarna.

Hoppas verkligen debatten i samhället leder till ett bättre samhälle!

/Palle

 

Nu när det blivit vintertid och hösten lett till att träden tappat nästan alla sina löv (åtminstone här hos oss) så kan det vara och kännas mörkt.

Men då gäller att hitta ljuspunkterna i tillvaron såväl fysiskt som psykiskt.
Och vad är väl bättre än att fira saker som Halloween, Fars dag, advent, jul m.m. Men det ska ju också göras utan press, man ska tycka det är kul annars blir det ännu ett måste att klara av och det är sällan bra.
Ibland kan rutiner vara ett sätt att få saker att bli av utan press


Personligen tycker jag att dessa saker fungerar för mig. Också gillar jag att ta promenader i skogen där man bl.a. kan se höstlöven och skogens skiftningar.

Också är förstås familjen en stor källa till ljus, glädje och värme.
 

Vilka saker är ljuspunkter för dig?

Må så gott!
/Palle

Etiketter: höst, halloween, fars dag, jul, ljus

Så är det dags att byta till vintertid igen.
Inatt klockan 3 är det dags att ställa tillbaka klockan en timme igen. Det betyder att det under en period blir ljusare på kvällarna och mörkare på morgnarna.

Och mörkare morgnar kan göra det svårare att komma upp ur sängen och att man får svårt att komma igång med dagen.
Av denna anledning vill vi påminna om vårt tidigare tips (se inlägget pigga morgnar) om att ha en lampa på timer så lampan tänds ett par minuter innan alamrklockan ljuder - på så vis får kroppen två signaler att det är morgon.

Och duger det inte med två signaler så kan man också ta en till en snabb kall dusch, en kopp starkt kaffe, en uppiggande doftolja eller något annat sätt.

Må så gott!
/Palle

När jag nyligen var i mitt lokala köpcentrum i Farsta i södra Stockholm så fick jag se att det är dags för den återkommande kampanjen #återwinwin igen.

Det går ut på att vi ska återvinna våra kläder som vi inte längre vill ha istället för att kasta dem. Och för att få oss att vilja göra detta så erbjuder medverkande köpcentrum en rabatt.

Gå in på återwinwin.se och läs mer om hur det fungerar och vilka köpcentrum som är med.

Och vill du ha tips på hur du ska rensa din garderob så har samlat några råd under rubriken guider.

Tycker egentligen att namnet på kampanjen borde vara #återwinwinwin då det faktiskt är tre parter som vinner på det - de hemlösa som behöver kläderna, miljön som slipper soporna och du som får bättre ordning och mindre oreda.

Lycka till!

/Palle
 

För ett tag sedan skrev vi att vi fyllt på med dofter på lagret.
Vi vill komplettera detta med att det nu även finns ännu en doft i sortimentet med doftpåsar för garderob.

Gardenia heter doften och anledningen till namnet är att doften kommer från gardeniablomman som har en ljuvlig, blommig och intenvis doft.

Doften har funnits förr men har varit försvunnen från sortimentet en tid men är alltså nu tillbaka.

Nu finns alltså 8 dofter i kategorin doftpåsar för garderoben eller som det också kan kallas väldoftande klädvård.

Vilken är din favorit?

/Palle

Höstliga körbärsträd

Nu på hösten när det blir såväl mörkare som kyligare så gäller det att ta tillfället att vara utomhus.

Och på helgerna finns det ofta mer tid att vara utomhus så när vädret är soligt så gäller det att passa på.

Man hjälper den biologiska klockan (som årets nobelpristagare i medicin forskat på) och man blir piggare. Man får även fräschare hy och så frisk luft naturligtvis. Och är man ute och rör på sig få förbättras konditionen också.

För egen del så var solen under lördagen och då togs en längre promenad där bl.a. Kungsträdgården passerades. Som kan ses av bilden så visar även körsbärsträden att det är höst och den trevliga doften av blommande körsbärsträd är sedan länge förbi.

Kom dock hem med förnyade krafter. 

Ha det så gott!
/Palle

2017 års nobelpris i medicin går till tre herrar som med bananflugans hjälp tittat på hur vår dygnsklocka fungerar.

På vetenskapligt språk heter det fina saker men det blir hyggligt svårt att förstå för de som inte är insatta så jag tar till mig av populärversionen - för den intresserade så finns nobelstifelsens officiella utnämnande att läsa på deras webbplats.

Det pratas bland annat om hur vår dygnsrytm har svårt att anpassa sig snabbt efter ändrade förutsättningar vid t.ex. resor till andra tidszoner. Och det pratas om hur den biologiska klockan berättar för oss när och hur vi ska äta, dricka, sova m.m. för att må så bra som möjligt.

Som den trogne läsaren säkert vet så har jag vid tidigare tillfällen pratat om det här med regelbundna rutiner vilket jag tror mycket på och det kommer jag att fortsätta med. Och som jag förstår saken så håller forskningen med.

Och i det avlånga landet Sverige med kraftiga svängningar mellan ljus på sommaren och mörker på vintern så kan den biologiska klockan behöva all hjälp den kan få. 

Stay tuned!

/Palle

 

Som synes av bilden så har vi fått en ny leverans med väldofter från Kroatien.
Främst är det doftpåsar för garderob som saknats och nu fyllts på vilket ju passar bra när sommarkläderna ska läggas undan för ett tag utan att de kommer till skada. Se gärna våra tips på hur man bäst förvarar kläder om du känner dig osäker.

Vi har även fyllt på med doftoljor som passar utmärkt som bildofter samt att vi har fyllt på med dofter som hjälper till att hålla din diskmaskin fräsch.

Nya såväl som gamla kunder som saknat någon doft kan nu åter hittat den. 
Tack för tålamodet.

/Palle 

Om du inte gillar att vara förkyld
Om du inte gillar att vara förkyld

Det där med sensommar och mygg känns som avslutade kapitel för denna säsong.

Nu är det väldigt höstlikt utanför fönstret. Och det börjar istället bli dags för att ge förkylningstips till våra läsare - vill ju att våra kära läsare mår så gott som möjligt.

Ge kroppen värme:

  • För det första så har vi ju det här med att klä på sig kläder efter väder, man ska inte frysa men inte heller bli genomsvettig och framförallt inte bli genomsvettig för att sedan börja frysa.
    Detta är något att tänka på för de som tränar utomhus, låt träningen avslutas så du kan ta dig inomhus på en gång. 
  • Klä på dig ordentligt även när du är hemma och använd innetofflor  (anta gärna EkoEnkelts klimatutmaning i sammanhanget)
  •  Ät varm mat och drick varmt. Soppor och grytor är höstmat av en anledning nämligen att hålla oss friska. Tänk dock på att inte äta och dricka för sent så det stör din nattsömn.
  • Andas in varm ånga - det gamla husmorsknepet att andas in varm ånga genom näsan hjälper till att rensa och hålla rent och droppar du in några droppar Pepparmynta & Kanel doftolja i vattnet så blir effekten mycket bättre.
Fler tips för att hålla förkylningen borta finner du här på bloggen t.ex. under etiketten förkylningstips och det kommer säkert skrivas mer i ämnet så återkom med jämna mellanrum.

Må så gott!
/Palle


 

79 kr

Trots våra försök att förlänga sommaren så är den vädermässigt över.

Några tips för att förlänga den lediga känslan kan dock hjälpa till så orken  att prestera i vardagen varar så länge som möjligt.

Om vi bara springer runt i vardagens ekorrhjul utan pauser och belöningar så finns stor risk att vi känner oss stressade och att vår ork tar slut. Och det är det ingen som vinner på.

Fick nyligen läsa om två nya träningstrender - den ena snabb och effektiv och den andra mer långsam och lättillgänglig. Jag gillar inte det med den ständiga tidspressen men det är väl å andra sidan bättre med träning som blir av än den som inte blir av. Jag föredrar istället den långsamma och alltid tillgängliga promenaden i naturen och man får både frisk luft och dagsljus (innehållande D-vitamin) på köpet. Det enda som man behöver tänka på är att hitta geografiskt samt att tänka på vilka kläder man ska använda för att det ska bli komfortabelt.

Och för de dagar som vädret inte är så lockande så kan man antingen göra en storstädning hemma (bränner en hel del kalorier) eller göra ett träningsprogram hemma.

Tänk över målet med din träning och se till att inte starta för hårt utan håll vanorna så långt in i framtiden du kan.
Och tänk på att duscha rätt.

Hitta ditt sätt att ta en paus från ekorrhjulet och ge dig själv möjlighet att ta dessa pauser regelbundet.

Med önskan om en sund övergång till vardagen!
/Palle

Gillar du myggor?
Gillar du myggor?

Oavsett våra försök att förlänga sommaren så verkar den vädermässigt gå mot slutet för denna gång.

Det har blivit både mörkare, kyligare och fuktigare än vad vi tycker är optimalt.

Däremot så verkar myggen tycka det är väldigt trevligt och de har börjat finnas i vårt grannskap.

Och på kvällarna blir det oftast värst då man ju gärna tänder lite mysbelysning som lockar myggen till sig. 

Då kan man antingen göra som grabbarna i Sälen och försöka ha ihjäl så många myggor som möjligt eller så kan man vara snällare och använda sätt att hålla myggorna borta.
 

Tips mot myggor

Vi har dock ett tricks som myggorna inte gillar - Lavendeldoft.

Såväl myggor som andra små oönskade snyltgäster ogillar doften av Lavendel och samtidigt är det för många människor en trevlig och lugnande doft.

Detta vill vi nu tipsa dig om.

Du väljer själv hur du vill använda dig av lavendeldoften:
 

Vilket sätt föredrar du?
Lycka till!
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 
Klarnas sommarkampanj är slut för i år. (Bilden är ett montage)
Nu när Augusti är här så har Klarnas sommarkampanj slutat.
Klarnas sommarkampanj har varit aktiv under maj, juni och juli och inneburit att har kunnat skjuta upp betalningen till nu i augusti. Men nu är det inte aktuellt längre och det är åter 14dagars kredit när man väljer Klarna Faktura i kassan.

Betyder då detta att sommaren är över?
Det får vi verkligen hoppas att det inte gör då vi har en massa saker att göra än.

Vill du förlänga sommarkänslan så har vi två väldoftande paket som med dofter från naturen ger dig sommarkänsla även i stan, i bilen, på kontoret...
Välj mellan det Marina paketet med havsdofter och det Naturliga paketet med havsdofter och skogsdofter.

Hälsningar
Palle
I vår strävan att förbättra världen i allmänhet och att förbättra miljön i synnerhet samtidigt som vi får våra kunder att le (Make me smile) så har vi nu återigen givit ett bidrag till Vi-skogen för att plantera träd.

I början av juni så gav USA besked att de hoppade av Paris-avtalet om klimatet vilket vi tyckte var dumt och egoistiskt - se blogginlägget Grönare än Trump. Vi lovade då att som en liten kompensation att utöka vårt bidrag till Vi-skogen under juni genom att förutom även avsätta en peng för varje order.

Utifrån ett lite lugnare sommartempo så har vi nu räknat samman siffrorna och kommit fram till att det blir en liten skog på 10träd att plantera. Hoppas dessa träd tillsammans med andra som vi och våra kunder bidragit med kan hjälpa till lite.

Vill du också stödja Vi-skogens arbete med att plantera träd som bekämpar lokal fattigdom i Afrika och samtidigt bekämpar global uppvärmning?

Det finns sätt för företag att samarbeta med Vi-skogen samt att såväl företag som privatpersoner kan handla i Vi-skogens gåvoshop.

På detta sätt ger vi också ett grönt tack till naturen som förser oss med såväl olika dofter som natursvampar och mycket mer.

Heja träden!

/Palle

Lite sommarkänsla och sommartempo här nu men det ger också tid att fundera och vara kreativ.

Vi har t.ex. bestämt oss för att köra "Veckans doft" där vi uppmärksammar en doft eller två under en vecka och ger lite rabatt.

Ta en titt på vår sida 'Erbjudanden' för att hålla dig uppdaterad.
Vi börjar med två

  • Marin doftolja - uppfriskade havsbris som är lätt att hänga i bilens backspegel och passar på längre resor.
  • Lavendel doftolja - ska du köra i stadstrafik eller annan stressig trafikmiljö så häng en Lavendel i backspegel och få en lugnare bilresa.
Köp två doftoljor (kombinera fritt) till sommarens bilresa och ange rabattkoden sommar2017 så får du 30% i rabatt. Gäller självklart så långt lagret räcker...

Trevlig resa!

/Palle

Idag 21juni är årets längsta dag - kallas också sommarsolståndet.

För oss som bor söder om polcirkeln och inte har midnattsol så innebär det att idag har vi mest dagsljus på hela året (till skillnad mot vintersolståndet som är motsatsen). Ett bra tillfälle att gå ut och samla på sig D-vitamin alltså.
 

Var dock försiktig med solens strålar (särskilt mitt på dagen) då de kan bränna dig och det ska ju gärna undvikas. Ta på täckande kläder, var i skuggan och använd solkräm - låt solkrämen torka in innan du tar på kläder och skulle du ändå få fläckar av solkräm så finns hjälp för att ta bort dem.

Förr har vi även tagit upp det här med att hålla sina rutiner för att må bra och att sova respektive äta på regelbundet sätt. Vissa enstaka undantag kan göras t.ex. om man idag vill fira midsommarblot eller vara med traditionell och på fredag fira midsommar.

Några tips för att sova gott i värmen kanske kan vara på sin plats. Tänk även på att dricka ordentligt med vatten i värmen.

Må så gott!
/Palle















Har nåtts av nyheten att Donald Trump säger upp Parisavtalet för USAs räkning vilket vi tycker är dumt och osolidariskt med såväl andra som med framtida generationer.

Vi som är intresserade av en hållbar värld för många generationer framåt och ständigt vill bli ännu lite grönare har därför beslutat att dra vårt stå till stacken och bidra till minskad global uppvärmning och på så vis mildra effekten av Trumps beslut.
 

Tillsammans når vi en hållbar värld

Vi har beslutat att under Juni månad så avsätter vi 5kr per order för klimatet och planeten.

Som trogna läsare kanske vet så har vi en favoritorganisation som heter Vi-skogen som genom att plantera träd i Afrika såväl minskar den lokala fattigdomen som bidrar till att sänka bl.a. koldioxidhalten i luften.
Agroforestry hjälper till på många sätt utan att skapa bidragsberoende.

För att inte avslöja några affärshemligheter så kombinerar vi dessa 5kr per order med de 5kr per feedback som vi redan ger till Vi-skogen för de kunder som berättar sina åsikter till oss.

I början av Juli så redovisas resultatet.

Välkommen att hjälpa världen!
/Palle

Så är sommaren här!

Även om det i skrivande stund är molnigt utanför fönstret och regnet hänger i luften så har det varit fina dagar i helgen som gick. Väderprognosen talar om fler fina dagar i vår del av landet och även om vi hört om helt annat väder i andra delar av vårt avlånga land så får vi nog säga att sommaren är här.
Vi har hängt undan vinterkläderna på bästa sätt för att hålla dem fräscha tills det är dags nästa gång.

Ett sommartecken är att Klarna dragit igång sin sommarkampanj vilket innebär att man kan handla nu och betala i slutet av Augusti. Hos oss innebär det att man i kassan väljer Klarna delbetalning och kryssar i alternativet 'Handla nu - betala i augusti'.

Gäller självklart hela sortimentet!

Må så gott!
/Palle

Idag 28maj är det internationella mensdagen och i Sverige firar vi dessutom Mors dag.

Det har visat sig att mens inte är helt okomplicerat runt om i världen. På vissa ställen finns hemska traditioner som mensshyddor där kvinnor med mens får vara under sin menstruation. På andra platser är det andra problem. På många platser är det så att många kvinnor är obekväma att prata om sin mens.

I Sverige har vi förhoppningsvis inte dessa problem, här har vi dock problem med mensskydd som kan vara farliga för kvinnan som använder dem. Vi är glada åt det faktum att fler och fler kvinnor upptäcker svamptampong som är ett ekologiskt, naturligt och hälsosamt mensskydd.

Mens är naturligt och livsnödvändigt - utan mens inga ägg som kan befruktas och bli till barn. Självklart kan inte alla ägg befruktas men det ska inte innebära några problem utan det ska finnas vettiga mensskydd att använda.

Grattis på Mors dag till alla som haft lyckan att få barn!

/Palle

Det talas en del i media för närvarande om en kommande vattenbrist som i värsta fall kan torrlägga våra vattenkranar.
Anledningen verkar vara att det regnat och snöat mindre än vad vi förbrukar varpå ett underskott skapats.

Mängden nederbörd är svårt att reglera, men vår förbrukning går att påverka.

I genomsnitt så förbrukar vi svenskar 160liter vatten per person varje dag och att minska ned detta gör ju naturligtvis att uttagen av grundvatten minskar och att vattnet räcker längre.
 

Minska din vattenförbrukning

Vi har tidigare skrivit om det här med att bada vilket kan vara en skön upplevelse, men det går åt en massa vatten - närmare bestämt cirka 150liter vatten. Bada utomhus nu istället och duscha hemma.
Sedan beror det ju på hur du duschar - i genomsnitt går det åt 12liter vatten per minut i duschen. Så en dusch på 13minuter förbrukar mer vatten än ett bad.

Duscha effektivt och skönt genom att använda en duschsvamp där såväl duschtvål som vatten lagras. På så vis kan du stänga vattnet medan du tvålar in dig (på ett skönt sätt) och den förbrukade vattenmängden minskar avsevärt om vattnet bara är igång i början och slutet av duschen.

Duschsvampar är lätta att använda och att ta med sig samt om man sköter sin svamp så har de lång livslängd.

 

Fler tips på hur du kan spara vatten

Läs gärna fler tips på hur du kan spara vatten och beräkna din egen vattenförbrukning.

Hur mycket vatten kan du spara?

/Palle

Har du problem med pollenallergi?

Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.

Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.

Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
 

  • Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
  • Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
  • Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
  • Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
  • Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
  • Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
  • Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
  • Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.


Må så gott.

/Palle
 

Hur tar du hand om dina kläder? Hur tar du hand om dina kläder?

Som trogna läsare och besökare säkert vet så är vi inga fans av slit-och-släng samhället utan vi stödjer snarare det som kallas slow living. 

I denna anda ingår många aspekter av tillvaron och nu så här i Fashion Revolution week så vill vi passa på att prata om kläder och slow fashion.

För att bli mer hållbar när det kommer till kläder så finns det ett antal steg att gå igenom.

 

Materialet i kläderna

Vad består kläderna av för material?
Är det ekologiskt odlat?

Kanske inte helt lätt att veta alla gånger men det finns märkningar som t.ex. GOTS som certifierar ekologiska kläder.
 

Är kläderna schysst tillverkade?

Vem har tillverkat kläderna?
Under vilka förhållanden?

Här kommer bl.a. Fashion Revolution in och hjälper att påverka genom att ifrågasätta hur kläderna tillverkats. Men det är viktigt att du i affären vågar fråga hur kläderna tillverkats?
 

Ta hand om dina kläder

När du sedan bestämt dig för ett plagg du vill ha så är det dags att använda det. 
Naturligtvis vill du att ditt köpta plagg ska vara fräscht så länge som möjligt. Vi har samlat några tips och tricks för att få fräscha kläder länge:
 - Generell klädvård
 - Ta bort fläckar från kläderna
 - Förvara kläderna smart
 

När kläderna åker ut

Även kläder behöver rensas ut ibland.
Fräscha kläder kan ges ett andra liv genom att du säljer dem eller skänker dem till någon.
Även kläder som inte längre kan användas kan komma till nytta på olika sätt - fler och fler har återvinning av textilier, gör en sökning och se hur det fungerar i din närhet.

Må så gott!
/Palle

Citronmeliss Citronmeliss

Hur väl känner du till örten citronmeliss?

Du kanske är van vid att se den citrondoftande örten som dekoration på bakverk eller maträtter?

Något inte alla vet är att citronmeliss är en medicinalört som har använts för sina medicinska egenskaper sedan den kom till Sverige på 1300-talet. Citronmeliss sägs bland annat ha en lugnande effekt på kroppspulsen, men det finns även belägg för att den främjar hudens cellförnyelse så att huden ser fortsatt ung ut.

Vi är glada att kunna erbjuda dig härliga hudprodukter baserade på ekologiskt odlad citronmeliss från soliga Kroatien. Du kan hitta allt från hudcreme och kroppsskrubb till tandkräm och deodorant (inklusive vegansk deodorant) i vårt sortiment.

Citronmeliss: användningsområden

Citronmeliss kan användas på en rad olika sätt inom hudvård och annan kroppsvård. Här är är några produkter som innehåller citronmeliss och som du kan hitta hos Make Me Smile från märket Kuca Magicne Trave:
 

Ansiktsvatten (tonic)

Vi har ett ekologiskt ansiktsvatten i vår butik som också innehåller citronmeliss, som hjälper till att återfukta huden samtidigt som den renar huden från orenheter. Citronmeliss har inkluderats för att främja hudens cellförnyelse och dämpa hudirritationer, från rodnad till akne.
Ansiktsvattnet används såväl först i hudvårdsrutinen för att rensa ansiktet innan eventuella krämer men kan även användas för att lindra soleksem och torr hud samt lugna huden efter rakning.
 

Ansiktskräm (anti-ageing)

Vi säljer både dagkräm och nattkräm med citronmeliss från märket Kuca Magicne Trave, som odlar egen ekologisk citronmeliss för att använda i sina produkter. Dessa ansiktskrämer säljs som anti-ageingkrämer då citronmeliss har visat sig ha egenskaper som kan främja cellförnyelsen i huden, vilket bidrar till att hjälpa din hy att se ung och fräsch ut.
 

Duschkräm

Vi säljer en återfuktande duschcreme som kan även kan användas som schampo. Duschcremen är en mild produkt som innehåller mjukgörande olivolja, läkande aloe vera och uppfriskande citronmeliss och du kan använda den i duschen varje dag om du vill.

Tillsammans med en naturlig duschsvamp får du ännu mer ömsint hudvård samtidigt som du sparar duschkräm när du tvättar dig.
 

Handkräm

Vi har också en handkräm med citronmeliss i vårt sortiment, där citronmelissen hjälper till att minska rodnader på händerna som kan uppstå när du tvättar händerna mycket eller är ute i kyla, samtidigt som den återfuktar dina händer och ger dem en fräsch doft.
 

Massageprodukter

Är det dags för en mysig stund med din partner, eller kanske bara lite lyxig egentid? Då är massageprodukterna i vårt sortiment perfekta för dig. Du kan välja mellan en härlig massagebar med citronmeliss som återfuktar och piggar upp torr och trött vinterhy och en massageolja som doftar härligt av citron från citronmelissen som finns i båda produkter och mjukar upp utmattade muskler.
 

Deodoranter

I sortimentet har vi två deodoranter med citronmeliss, en vegansk deodorant och en icke-vegansk deodorant, som båda innehåller ekologiskt odlad citronmeliss. De flesta ingredienserna i dessa produkter har organiskt ursprung och är ekologiskt odlade!
Båda deodoranter hjälper till att återfukta den känsliga huden under armarna och ge en fräsch doft av citron. Deodoranterna är antibakteriella och den veganska deodoranten innehåller inte parabener, aluminium, mikroplaster eller konserveringsmedel.
 

Tandkräm

Den ekologiska tandkrämen vi säljer är fluorfri och innehåller naturliga ingredienser som citronmeliss, sötflockel och pepparmynta. Den ger dig en fräsch andedräkt och hjälper till att skydda både tänder och tandkött.
Tandkräm med citronmeliss smakar härligt och tack vare citronmelissens egenskaper (tillsammans med andra naturliga ingredienser) kan du upprätthålla din munhygien på ett naturligt sätt.
 
Det finns många anledningar till att prova citronmeliss i hudvård och andra personvårdsartiklar och vi har en rad härliga produkter du kan börja med. Förutom produkterna ovan har vi även en härlig, ekologisk peeling med citronmeliss och hudkräm för normal hud samt hudkräm för torr hud plus annat smått och gott.

Vad blir din favorit?

Må så gott önskar
Moa Hoijer
gästbloggare
I det senaste avsnittet av tv-programmet Plus var Marie-Louise Daniielsson-Tham gäst och sin vana trogen så pratade hon städning och hur vi kan städa på bästa sätt.

Marie-Louise fick bl.a. två lådor med städprodukter framför sig och det fanns ett städprodukter i dessa lådor. Marie-Louise fick i uppdrag att plocka ut det som hon tyckte var nödvändigt för att städa sitt hem och hålla det fräscht.

Marie-Louise plockade ut bland annat ättika, citron och såpa som viktiga ingredienser. Tyvärr hann de i programmet inte med att gå igenom hur dessa kan användas men på vår sida med städtips som är snälla mot både hem, människa och miljö går vi igenom bland annat hur dessa produkter kan användas i städningen.

Har du fler tips på hur man kan städa naturligt och kemikaliefritt så lämna gärna en kommentar eller skicka oss ett mail.

Läs gärna också de tips som vår gästbloggare Moa har skrivit om hur du kan organisera din städning.

Må så gott.
/Palle
Vi vill som sagt göra saker enkelt för våra kunder. Då flera frågat efter möjligheten att få hem väldoftande paket regelbundet utan att aktivt göra beställning så har vi utökat möjligheterna att prenumerera på väldoftande paket.

Vårt ursprunliga paket har fått namnet väldoftande tillvaro då det innehåller doftolja (för bilen) samt doftpåsar för dammsugare och doftpåsar för garderob och skåp.

Sedan har vi skapat ett paket för att du ska ha fräscha och väldoftande kläder vilket innehåller 4 förpackningar garderobsdofter.

Samt att vi skapat ett paket som vi kallar väldoftande hem vilket innehåller 1 diskmaskinsdoft för fräschare diskmaskin, 1 förpackning dammsugardoft för fräschare hem samt 2 förpackningar garderobsdoft för fräschare kläder.

De olika paketen har det gemensamt att de alla skickas var tredje månad och är lätta att ändra doft(er) i.

Så vill du ha en mer väldoftande tillvaro kolla in de olika prenumerationspaketen.

Må så gott.
/Palle
Som den trogne läsaren av denna blogg säkert vet så fick vi nyligen möjligheten att bli ännu lite grönare och hållbarare som företag när vi hittade nytt förpackningsmaterial för att skicka våra paket. De nya kartongerna är i papp och helt återvinningsbara.

För att kunna återvinna de nya kartongerna på bästa sätt så skulle man dock behöva ta bort tejpen av plast.
Men nu har vi löst det.
 
Vi har hittat ett papperstejp som fäster med hjälp av naturgummi och som också kan följa med kartongen till återvinningskärlet för papp-kartong. Så det är bara att packa ur paketet och sedan återvinna kartongen.

Vi var faktiskt första kunden för denna tejp hos tillverkaren :-)

Så nu är paketens innehåll snällt mot såväl kund som miljö, paketeringen är helt återvinningsbar och transporten är klimatekonomisk.

Vi arbetar aktivt för att det ska vara lätt att göra rätt och att det ska vara kul.
Hoppas vi får dig att le!

Hälsningar
Palle

Visste du att mensskydd inte behöver testas för skadliga ämnen eftersom denna
produktkategori inte klassas som livsmedel?

Ändå har bindor och tamponger från flera
varumärken testats och visat sig innehålla giftiga ämnen som du definitivt inte skulle vilja ha i dig via maten, och mensskydd ligger ju ofta direkt mot slemhinnan, vilket gör att skadliga ämnen väldigt enkelt kan absorberas av kroppen. Detta talas det dock ofta inte så mycket om.

Det finns dock alternativ till traditionella bindor och tamponger som är både snälla mot din kropp och mot miljön. Ett av dessa
alternativ är den prisade svamptampongen.

Svampar är kända för sin uppsugningsförmåga, vilken du nog vet om du någon gång har behövt ta bort vinfläckar eller andra fläckar med vätska som behöver sugas upp, eller om du bara behövt suga upp vatten från diskbänken med en tvättsvamp. Det du kanske inte visste är att svampar med sin absorptionsförmåga, antibakteriella egenskaper samt mjuka och formbara kropp även med fördel kan användas som mensskydd!

Ja, det är naturliga havssvampar vi pratar om.
 

Hur fungerar svamptamponger?

Svamptamponger är gjorda av sidensvamp (en len typ av havssvamp) och är därför mjuka och bekväma att använda.
De kommer i tre olika storlekar och vilken storlek du använder
beror helt på hur mycket du blöder och vilket stadie av menstruationen du är i – du kan till exempel använda den största storleken i början och sedan trappa ner i storlek under
mensens senare dagar. Man kan även klippa till dem så att de passar en själv perfekt.
 

Varför är svamptamponger bra?

Svamptamponger är bra av en hel drös anledningar, här är några av dem:

1. De är skonsamma mot miljön. Svamptamponger skördas på ett hållbart sätt som upprätthåller ekosystemet. Dessutom är de återanvändbara så du producerar mycket mindre avfall i samband med att du har mens genom att använda en svamptampong.

2. De är skonsamma mot dig. Dels så är svamptamponger mjuka och bekväma att använda, dels så är de antibakteriella och torkar inte ut den vaginala slemhinnan, så du känner inte den torrhet som kan upplevas i samband med tamponganvändning.

3. Du kan använda dem medan du har sex! Svamptamponger är ett av få mensskydd (kanske det enda?) som kan användas och fortfarande är effektivt medan du har samlag. Om du känner för det, det vill säga.

4. Du sparar pengar. Mensskydd som inte är återanvändbart är dyrt, det vet vi alla. Här betalar du grundsumman för en produkt som du kan använda om och om igen.
 

Var kommer svamptamponger ifrån?

Våra svamptamponger kommer från Adriatiska havet utanför Krapanj, vid Kroatiens kustlinje. Där skördas de på ett hållbart sätt så att korallrevet fortsätter att växa, vilket bibehåller det naturliga ekosystemet.
 

Hur använder man svamptamponger?

Svamptamponger är otroligt enkla att använda! Så här gör du:

1. Fukta svampen med vatten och krama ur den ordentligt så att den är mjuk och något fuktig.

2. För in tampongen genom att trycka på den så att den smalnar av något.

3. Ta ut tampongen efter några timmar och skölj ur den ordentligt så att även eventuella småbitar sköljs bort.

4. Låt tampongen torka på en plan yta när du inte använder den. Det är bra att ha två svamptamponger så att du kan byta mellan dem medan en ligger på tork. Hos oss får du två i varje förpackning.

Är du redo att prova en revolution inom ekologiskt mensskydd? Köp dina svamptamponger hos oss på Make Me Smile och låt oss veta vad du tycker om dem genom att ge oss feedback.

Lycka till önskar
Moa Hoijer
gästbloggare
Paketering Paketering
Som du säkert vet så är vi ett par personer som är intresserade av hållbar utveckling kombinerat med välmående. Man ska inte behöva välja det ena eller det andra utan genom medveten konsumtion kunna få bägge delar vilket vi erbjuder.

Vi har nu fått möjlighet att bli ännu lite grönare och börjat använda pappkartonger till ännu fler av de paket vi skickar.

Som synes av bilden så har vi nu ersatt våra FSC-märkta "papperspåsar med bubbelplast" med pappkartonger istället.

Positiva effekter

Detta minskar användningen av plast samt gör att paketeringen kring våra produkter nu blir enkel att återvinna genom att helt enkelt lägga kartongen i återvinningen för papperskartonger.

Än återstår att se hur detta tas emot av kunderna samt om det passar för alla produkter(dofter, hudvårdsprodukter, havssvarmpar m.m.), men vår förhoppning är att det ska gå bra.
 

Same same but greener

Vi fortsätter som vanligt och skickar klimatvänliga leveranser via PostNord men det har alltså blivit ännu en aning grönare.

Vi gör gröna val så ofta som möjligt men kan inte bortse från att vi måste hitta alternativ som fungerar praktiskt såväl som ekonomiskt. I nuläget har vi kvar "papperspåsarna med bubbelplast" för mindre beställningar - men hoppas vi slipper använda dem ;-)

Välkommen till en grönare och skönare värld av kärlek och omtanke!

/Palle
Om du har haft en hektisk start på året och behöver ta en liten paus i vardagen för att varva ner kan vi rekommendera en lyxig spakväll hemma.

Här är vår guide till hur du fixar en härlig myskväll där du får slappna av och skämma bort dig själv – för det är du värd!

1. Slå på rogivande musik

Slå på ditt musiksystem och välj ett album eller en spellista som är hyfsat lång och har en samling sköna, avslappnande låtar, musikstycken eller ljud – vad som än passar dig bäst. Cellomusik är väldigt avslappnande om du inte är panflöjtstypen, och du kan även hitta färdiggjorda spellistor för avslappning hos diverse streamingtjänster.

Spela inte så högt att grannarna börjar knacka (vilket kan skapa oönskad stress), men se till att det hörs in till badrummet.
 

2. Välj en avslappnande dryck

Häll upp ett glas vin eller koka en kopp te, beroende på vad du känner för. Oroa dig inte om du råkar få vinfläckar på kläderna; lägg bara kläderna i blöt i kallt vatten, antingen i en balja eller i handfatet, medan du tar en avslappnande bad.
Förbehandla plagget med fläckborttagningsmedel eller genom att lägga det i en blandning av en tiondel vitvinsvinäger eller ättika och nio tiondelar kallt till ljummet vatten i en halvtimme – det kan du göra medan du fixar naglarna.
 

3. Känn en doft av sinnesro

Fyll ditt hemmaspa med rogivande dofter, antingen med doftljus, rökelse eller essentiella oljor. Välj en doft som du tycker om och som får dig att slappna av; vi gillar doften av vanilj samt doftoljan "Zen" (som du även kan ha i badet).
Kom dock ihåg att inte somna ifrån brinnande ljus och placera eventuella ljus på lämpliga underlag samt långt ifrån brännbara saker som t.ex. duschdraperi.
 

4. Ordna mysbelysning

Belysning är viktigt när du behöver slappna av. Släck alla taklampor och tänd endast accentlampor som ger ett svagare sken för att skapa mysstämning. Både doftljus och vanliga värmeljus förhöjer dessutom mysstämningen belysningsmässigt, men se råden för ljus ovan.
 

5. Bada bort tankarna

Tappa upp ett varmt bad, gärna med en väldoftande olja eller ett lyxigt badskum, och sjunk ner bland bubblorna. Se till att ha lite lyxiga badprodukter som du kan använda och skrubba dig gärna med en skön badsvamp; bäst är skrubba med en natursvamp. Du kan även använda en fotmassör för att mjuka upp fötterna, antingen i badet eller när du kliver upp. Om du inte har ett badkar kan du använda dig av en lyxig, ekologisk duschcreme i duschen istället.
Prova en ekologisk peelingkräm utan mikroplaster som är bra både för miljön och för att skrubba bort döda hudceller. Smörj in dig med en mjukgörande hudkräm efter att du har klivit ur badet.
 

6. Fräscha upp med manikyr och pedikyr

Ge dig själv en ordentlig manikyr och pedikyr. Klipp, fila, behandla och måla eventuellt naglarna i en uppiggande färg och låt torka. Glöm inte överlacket!
Och kom ihåg att återfukta händerna så de inte torkar ut.
 
De här stegen ger dig en underbart rogivande stund och får dig att känna dig både fräsch och avslappnad efteråt.

Vill du höja spa-känslan ännu mer så kan du titta in på vår spa-avdelning där du hittar fler produkter.

Kom ihåg och slå av mobilen och må så gott!

Lycka till önskar
Moa Hoijer
gästbloggare
Mikroplastbitar är små små bitar av plast Mikroplastbitar är små små bitar av plast
Plast i naturen och i levande organismer är inte bra.

Nyligen rapporterade SVT om de stora utsläppen av mikroplaster från kläder som tvättas.
Detta är i sig inte en nyhet då det varit känt under lång tid att kläder släpper ifrån sig oönskade saker vid tvätt. Nyhetsvärdet ligger istället i en bristisk studie som kartlagt hur mycket mikroplast kläder släpper ut vid tvätt.

Det gör alltså stor skillnad på vilket material kläderna är gjorda av och du får nu möjlighet att göra en insats för miljön när du ska köpa kläder.
Men det gäller också att handskas med kläderna rätt för att minska mängden utsläpp från tvätten. Man bör tvätta mindre såväl som tvätta rätt och behandla fläckar direkt - på så vis minskar behovet av att tvätta en massa.
Sedan är det ju bra om man kan hålla kläderna fräscha tills det är dags att använda dem - när de ligger i garderoben alltså.

Precis som SVTs artikel säger så finns mikroplaster på fler ställen än i kläder och det är tyvärr ganska vanligt förekommande i hudvårdsprodukter och smink.
Som tur är så finns det en hel del hudvårdsprodukter utan mikroplaster att tillgå på marknaden vilket gör att man bara behöver välja rätt när man handlar.

Så det finns lösningar på problemet med de små plastpartiklarna. Vill du vara med och vara en del av lösningen?

/Palle

 
Hur visar du kärlek? Hur visar du kärlek?
Hur visar du kärlek till dina kära?

Som vi skrev om i inlägget Februari - sjukdom eller kärlek? så kan februari innebära många olika saker.
Denna gången tänkte vi fokusera på kärlek och omtanke.

Visst är det omtanke när man tänker att de personer man älskar ska vara friska och hjälper dem att vara friska. Men nu tänker vi om nästa steg - att visa kärlek.

Ett sätt att visa kärlek är massage - det finns i olika versioner och varianter beroende på din relation till mottagaren samt vad man vill uppnå. Vi har skrivit ned några råd till dig som ska ge massage för att hjälpa dig lyckas.

Ett annat sätt att visa kärlek är att låta den andra slappna av (vilket massage i och för sig också hjälper till med) genom att göra dennes sysslor och tillåta personen att t.ex. ta ett avslappnande varmt bad eller att sätta sig i soffan med sin favoritbok.

Hur väljer du att visa din kärlek på Alla hjärtans dag?
Berätta gärna i en kommentar.

/Palle
 
Lär dig vårstäda snabbt och enkelt!

Även om det känns som om vi precis firat nyår och snön ligger kvar på backen i många delar av landet är det ändå inte för tidigt att börja tänka på vårstädning.

Problemet är att
vårstädning för med sig tankar av utmattning och ändlösa städuppgifter. Så behöver det dock inte vara.

Det är mycket bättre för din egen sinnesro att börja i tid och dela upp städningen i mindre delar som är mycket enklare att ta sig an och färdigställa. Det får dig också att känna att du kommer någon vart, särskilt om du använder en checklista (vilket vi rekommenderar)!

Tips 1: Inspektera innan du börjar vårstäda

Gå från rum till rum i din bostad och ta med dig ett anteckningsblock. Skriv ner vad som behöver göras i varje rum, från att dammsuga och skura bakom soffan till att plocka bort
saker som ligger framme och skräpar och en rejäl städning av duschkabinen. Börja med att skriva rummet som rubrik och ta gärna enklare uppgifter först, som att ta bort kaffefläckar från dukar och bord och sedan grovjobben, som att rengöra ugnen, för att lättare komma in i städningen. Lämnar du de lättaste uppgifterna till sist blir det lätt så att du tänker att du gör dem senare – och senare blir gärna snart, eller aldrig.

Tips 2: Gör upp ett schema för vårstädningen

När du ska städa hemma är det bra att göra upp ett schema över en eller ett par veckor, särskilt när du ska vårstäda. Använd dina anteckningar från rundvandringen i steg 1 och gör upp en lista med genomförbara moment för varje rum. Det kan vara så att du bara har tid att städa på helger – gör då upp ett helgschema där du tar itu med badrummet en lördag, köket en söndag och vardagsrum och sovrum nästa helg. Hallen brukar gå fort, men känner du att det är mycket som behöver göras där kan du lägga en halv dag på den. Har du en veranda, en balkong eller en trädgård? Lägg undan tid för de utrymmena också.

Tips 3: Förbered städprodukter inför vårstädning

Gå igenom dina rengöringsprodukter och din städutrustning. Är det något som saknas eller behöver bytas ut inför vårstädningen? Gör upp en lista och handla hem eventuella produkter och utrustning som saknas.

Tips 4: Städa ett rum (eller gör en syssla) i taget

Använd listorna du gjorde under rundvandringen och städa ett rum i taget. För att det inte ska kännas övermäktigt bör du ta ett rum per dag under ungefär en veckas period. Om ett par rum eller utrymmen bara har några få städuppgifter var kan du kombinera dem. Öppna fönstren medan du städar för att släppa in luft och vädra rummen om du behöver använda starkare städprodukter.

Uppgifter att tänka på:
  • Rengör tak – torka taket med en trasa, gärna virad kring en sopborste med långt skaft så slipper du balansera på en stege.
  • Dammtorka – bord, bokhyllor, golvlister, tavlor, lampor, tv:n m.m.
  • Rengör fönster – glöm inte att dammtorka fönsterkarmar och persienner.
  • Tvätta soff- och fåtöljklädsel – om de har avtagbar klädsel. Behandla eventuella fläckar på bomullsklädsel med ett bra fläckborttagningsmedel och följ tvättråden för materialen.
  • Dra fram soffor och fåtöljer och rengör och plocka bakom dem. Du kanske äntligen hittar dina gamla glasögon eller lite växel där bakom!
  • Rengör eventuella kablar – nu är det kanske äntligen dags att greda ut dem och göra dem lite mindre synliga istället för att ha ett stort kabelnystan liggandes framme?
  • Plocka undan – nu är det äntligen dags att sortera den där pappershögen som har legat på köksbordet i evigheter.
  • Tvätta och byt gardiner – välj en fräsch vårfärg som släpper in det efterlängtade ljuset.

När det gäller dammsugning och skurning är det inte optimalt att göra ett rum i taget över någon vecka, så satsa på att göra de här sakerna i ett ryck.

Tips 5: Rensa medan du vårstädar

När du ska storstäda hemma kan du lika gärna rensa lite!
Se till att ha en sopsäck framme för allt som bör kastas och var redo att sopsortera direkt när du slänger saker; ha till exempel en sopsäck eller papperskorg framme för papper, en för plast och en för grovsopor.
Kom också ihåg att rensa garderoben.

Att rensa hemma gör en otrolig skillnad och får ditt hem att inte bara kännas rent utan också snyggt och fräscht!

Tips 6: Inspirera med dofter

Förhöj ditt hems nya fräschör med rogivande dofter. Du kan använda doftolja med en rogivande doft som lavendel, potpurri, doftkuddar och doftljus. Lägg gärna doftpåsar som cedar och vanilj i garderoben för att hålla skadedjur på avstånd och samtidigt få dina kläder att dofta gott.

Lycka till önskar
Moa Hoijer
gästbloggare
Hur mycket använder du? Hur mycket använder du?
Så är det februari.
Smaka på det - februari.

Vad innebär det för dig?
  • Månad med mycket sjukdomar?
  • Trött och dåligt med ork?
  • Alla hjärtans dag
  • Våren är på väg

Allt detta kan vara sant på samma gång faktiskt.

Februari är en månad då det går mycket förkylningar och virus som smittar en massa. För att undvika att bli smittad så finns en hel del som man kan göra för sig själv:
  1. Undvika folksamlingar där det kan röra sig många baciller.
  2. Hålla god handhygien - håll rent runt dig och tvätta händerna ofta. Desinficera datorns tangentbord, mobiltelefonen skärm, bilens ratt och liknande ytor där baciller kan samlas och använd handskar när du inte kan städa. Kom också ihåg att tvätta händerna ofta och torka med pappersservetter (som inte sprider baciller). Får du torra händer så smörj in med en återfuktande handkräm.
  3. Stärka sitt immunförsvar - ät stark och nyttig mat som innehåller saker som vitlök, gurkmeja, ingefära. Drick mycket - gärna varmt te - och låt kroppen skölja ur det som inte är bra. Ta varma bad på kvällarna och värm kroppen samtidigt som du slappnar av - för extra effekt kan du droppa i lite doftolja - och se till att du får sova ordentligt så du återhämtar dig.

För att inte bli för långrandig så avslutas detta blogginlägg här och så fortsätter vi med nästa februarireflektion i kommande blogginlägg.

Må så gott.
/Palle
Vill du byta till hållbart? Vill du byta till hållbart?

Människan är i mångt och mycket ett vanedjur och trivs i grupp eller i flock som grottmänniskan skulle uttryckt saken.

För att vara med i flocken så är det bra om man tycker och gör ungefär som resten av flockens medlemmar och inte på tvärs med alfa-honan eller alfa-hannen.

I vissa fall är detta bra och i andra fall är det dåligt.
Vi vill bryta vissa dåliga vanor och inspirera till nya mer hälsosamma och hållbara vanor inom olika områden:
 

  • Hudvård - många hudvårdsprodkter innehåller en massa konstiga ämnen och ibland t.o.m. saker som är giftiga för oss och naturen. Vi är helt öppna med våra hudvårdsprodukters innehåll vilket inte inkluderar konserveringsmedel, mikroplaster, palmolja m.m.
  • Mensskydd - Många kvinnor använder idag giftiga mensskydd tyvärr vilket kan få otrevliga följder. Att byta till ett naturligt mensskydd som svamptampong är både hälsosamt för kvinnan och minskar sopberget då svamptampongerna lätt kan användas flera gånger.
  • Klädvård - Tillverkningen av kläder är inte oproblematisk, det skapas olika former av belastningar på bl.a. natur och miljö. Att tvätta sina kläder skapar också utsläpp som inte alltid kan tas om hand i reningsverk. Och att slänga kläder skapar naturligtvis sopor. Att ta hand om sina kläder på bästa sätt är sålunda ett sätt att hålla sina kläder fräscha och användbara längre och på så vis minska inköp såväl som sopmängd.

Hoppas du inspireras till gröna och mer hållbara vanor.
Kanske kan du bli en alfa-person i omställningen till ett mer hållbart samhälle.

/Palle

ps. Vi tog inte sönder kylskåpsmagneten avsiktligt utan det var en liten olycka som sedan togs till vara och inspirerade ds.
 
Vakna med tuppen Vakna med tuppen
Nu när julen har blivit undanstädad för denna gång så har många juleljus försvunnit ur fönster m.m.
Dessa juleljus har bland annat använts som ljuskälla på de mörka morgnar som vi har - på så vis har de underlättat uppvaknandet.

Men nu har juleljusen såväl som annat juligt lagts undan och många fönster har blivit mörka. Vi har valt att ställa en lampa i vårt köksfönster och att den tänds vid en tid strax innan vi går upp - på så vis har vi en signal att nu är det morgon (och vi låter inte lampan vara tänd hela natten och dra ström).
Än är det ett tag tills det blir ljusa morgnar igen.

Andra sätt att vakna till liv på morgonen är
En bra morgon ger en bättre dag!

Må så gott!
/Palle
Så har det blivit ett nytt år igen.

Vad tyckte du om 2016?
Vad vill du ta med dig till 2017?
Vad vill du förändra?

Många passar på att se över sin situation och reflektera över dessa frågor och andra och det bör enligt mig göras då och då.

Två vanliga nyårslöften är att sluta röka samt att börja träna - båda väldigt hälsosamma saker att göra. Vi har satt samman ett antal tips för att lyckas sluta röka och skriver en del om träning här i bloggen samt i våra sociala kanaler.

För att öka chansen att lyckas med sina nyårslöften
  • Gör de lätta att mäta - skriv upp tydligt och bestäm att du t.ex. ska träna tre gånger i veckan istället för att träna mer.
  • Hitta dina motivationsfaktorer - t.ex. spara pengar och må bättre när du slutar röka.
  • Berätta för folk omkring dig så kan de stödja dig och får ökad förståelse för de ändringar du vill göra.
  • Starta inte för hårt - var snäll mot dig själv och starta på en vettig nivå som du kan hålla istället.
  • Håll ut - för att skapa en vana behövs tid, var konsekvent hela januari och gärna också februari.

Lycka till!
/Palle

 
Ekologisk återfuktande duschkräm

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Astrid » Grattis Pappa:  ”Att plantera träd var smart, den ska jag komma ihåg!”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Att använda sin makt:  ”Nej, jag har panelerna kvar, men batteriet gick sönder för ett par år sedan, så ..”

  • Magnus » Gröna val som du kan göra:  ”Bra och intressant! Jag undrar även var du har hittat/köpt den översta bilden om..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Gröna val som du kan göra:  ”Folk borde veta hur enkelt det är att göra skillnad för miljön i vardagen! Varje..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Naturliga havssvampar säljs igen:  ”Sv: Tack så mycket! :)”

Arkiv

Länkar

BlogRankers.com

Etiketter

Twingly Blog Search link:http://www.makemesmile.se/blogg sort:published Bloggar som länkar till mig