Oxytocin

Som skrivits om tidigare så tittar vi på TV-programmet Tidsjakten. I gårdagens avsnitt av Tidsjakten så talades det bl.a. om Oxytocin som är ett ämne i kroppen som minskar aggressioner, minskar ångest m.m. och får en att må bättre.
Detta ämne frigörs främst när vi rör vid varandra genom bland annat mjuk massage.

Så dagens tips blir att ge massage till personer i din omgivning, särskilt om de ser stressade och slitna ut. Och be om massage när du känner att det vore trevligt.

Må så gott!
/Palle & Suzana

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder:  ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”D-vitamin är något man inte ska neka sig själv! :)”

  • Kattis » Dansa pausa :  ”Träning är verkligen ett bra verktyg för att minska stressen!☺”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”Ja, i många fall handlar allt om stress i vardagen, och ibland behöver man bara ..”

  • Mona Wejernvik » Slut på sommaren?:  ”Precis så som du tipsar om försöker jag att göra. Ser fram mot många fina dagar ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln