2015 > 02
Det ligger förstås mycket arbete, träning, planering m.m. bakom men det är nog så viktigt att sova gott speciellt när det är en viktig dag i antågande.
Just motion och träning är ett sätt att både må bättre fysiskt och psykiskt samt att sova bättre. Så även om du inte har ambitionen att bli världmästare se till att låta kroppen röra på sig - det mår du bättre av.
Fler tankar och tips om att sova gott hittas under kategorin sömnskola.
Grattis Charlotte!
/Palle & Suzana
Ellen Benediktson är först ut i kvällens tävling med låten Insomnia och vi hoppas att varken Ellen eller andra lider av fenomenet sömnlöshet.
Tyvärr vet vi att alla kan sova dåligt från eller till och vi har också samlat på oss en del tips och tricks för att sova bättre - vi har samlat många av dessa här i bloggen under kategorin sömnskola så att våra läsare lätt kan hitta tipsen för att sova bättre.
En god natts sömn ger goda förutsättningar för en bra dag!
Hälsningar
Palle & Suzana
Som många säkert vet så det första delen i en erotisk triologi med äventyrliga inslag som utmanar.
Om du nu blir inspirerad och vill ta in nya inslag i ditt sexliv utan att höja 50nyanser på en gång så kan vi rekommendera att ta en titt under ekologisk lust där du hittar ekologiska glidmedel och ekologiska intimkrämer som kan öka njutning och förlänga kärleksstunderna för honom såväl som henne.
Att krypa in i biomörkret med älsklingen kanske kan bli till ett intressant förspel.
Må bäst
/Palle & Suzana
För många barn och barnfamiljer är det nu dags för sportlov - beroende på var man bor i Sverige så innebär det olika saker vid olika tidpunkter. Men gemensamt är att det blir ett avbrott från vardagen.
En hel del väljer att åka iväg någonstans för att passa på att sporta och få extra avbrott från vardagen. I media rapporteras att det runt dessa helger är extra farligt i trafiken då många kör långt.
Vi vill därför påminna om att ta det försiktigt i trafiken och planera körningen så det bilen är vinterutrustad ordentligt samt att det finns tid för många raster så ni håller fokus och skärpa under bilresan för att få ett bra sportlov.
Må så bra
/Palle & Suzana
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Arkiv
Arkiv
Länkar
Etiketter
Etiketter
sol citronmeliss i hudvård green friday kinapaket studie finland hållningsväst respekt väntan laginsats bröstcancerfonden farsdag körbärsträd regn andra hand bokrea expressen naturlig badsvamp tandkräm utan flour fundering målsättning siesta återfuktande hudvård ishockeyvm pälsmal deklarationstips friidrott kontakt musik semestertips ekologiskt fotavtryck handel 50 nyanser av honom trivsel halka ekologisk duschcreme grålluari pollen citronmeliss flygrädsla gpunkten katerina janouch rosa tobak festkläder god jul pepparmynta språkskola vanilj & carite vänliga veckan relationer spara pengar donald trump naturlig duschsvamp för barn spa vakna japan naken sortiment hemmaspa malfjärilar omställning tvål handla säkert på nätet sensual tullavgift handla hållbart nätverk 8mars video ingefära mode sommardäck world bee day individuellt mingel rökning citronmelliss forever aloe vera ica-stig nobelpris checklista vardagsmotion vårdagjämning kassa reumatism dygnsklocka glidmedel rensa ur garderoben fashion revolution medaljer rekommendationer ansiktsvatten tiare & orkide välgörande julklapp husdjur massagebar regeringskris tandvård väglag onda allergi tack istrien mal omstrukturering deostick årsskifte integritet lyckas prova på bilist åland bi ekologiska kläder ljusterapi nyhetsmorgon saab sommardag white monday norge plastfritt cancerfonden stockholm rensa garderoben parisavtalet eu kvalite sommarvärme magisk sommarstuga oktober vinnare klädesmal vattenförbrukning mjuka händer vasaloppet städa hemma smink remover anti-mygg hållbar jul lagar fars dag regler ordning tandkräm kungligt biologisk klocka internationella kvinnodagen deklaration handboll svalka trend 2015 eko miljöhjälte storstädning melodifestivalen bröstcancerforskning julbad marin återhämtning sexliv bilvård mygg vintage klädbyte livspussel kaffe sport orgasm energi tvätta bilen sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet husmorstips doftpulver diskmaskinsdoft framtid rutiner naturskyddsföreningen sportlov körsbärsträd kvinna handhygien halloween covid-19 torra händer däck förpackning alla hjärtans dag vinterdäck luftfräschare bad vardagsval väldoft doftminne luktsinne sverige lime augusti julstämning naturlig peeling sommarrea klimatekonomiskt vårstäda valfrihet rea bilresa röksug idrott välgörenhet olympiska spelen sömnbrist balans vanilj erbjudande lugnande second hand rosa bandet klimat naturligt mensskydd bröstcancer uppiggande ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm fokus apelsin handla julklappar fotmassage återkoppling mys skåpsdoft städtips pepparmynta & kanel sov gott samliv postnord förkylningstips sensation vardagslunk natursvamp motion vårstädning spara miljö förkylning avslappning julklappstips sex rabattkod avstressande rabatt duschsvamp feedback anti stress sluta röka nyårslöfte naturlig hudvård hållbart samhälle sömnsvårigheter dammsugardoft massage e-handel vinter bildoft välmående fräschare kläder höst klädvård kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård doftpåsar jul ehandel eterisk olja hållbar utveckling sömntips vardag byttilleko sömn leverans stress naturliga produkter trötthet sömnskola naturligt välmående inspiration ekologisk skönhet hållbarhet semester miljövänligt doftolja vår havssvamp naturlig duschsvamp anti tobak nyår sommartips omtänksamhet trygg ehandel ekonomi torr hud ljus träning kärleksliv immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid massageolja advent väder leveranstid influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet påsk kärlek medveten konsumtion avkoppling väldoftande klädvård grönt äpple mors dag viskogen utomhus städa ekologiskt bilkörning julklapp naturlig skönhet forskning influensa fräschare hem husvagn vanilj & cedar rökavvänjning zen val i vardagen peeling mensskydd snö samarbete bil psykisk hälsa black friday garderob trafik svamptampong sommarkänsla kunder januari julstädning aromaterapi trafiksäkerhet badsalt sommarkläder december facebook garderobsrensning arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor vintertid exotisk skönhet mens living planet städning dagsljus nyårskrönika vintertrafik ta bort smink val februari mikroplaster vatten prinsbröllop ekologiskt glidmedel tvätta kläder sommartid pälsängrar mörker blommor duschcreme naturligt badsalt bättre sexliv smart wardrobe vasalopp solkräm livspusslet cyber monday 2018 zephyr aftonbladet fräscha upp huden shake fräshare diskmaskin aloe vera teak & rosenträd körbärsblommor paus julmys tillbaka på jobbet aromalampa midsommar social media nyhetsbrev klädbytardag presentation inomhus säkerhet årets julklapp omdöme tävling mamma återvinning black week dusch mellandagsrea smart garderob snällare garderob pollenallergi mindfulness fotbad 2017 prenumeration mjukstart velvet svart fredag 50 shades of grey fotvård adventspresent olagligt kontor handla säkert vinterkräksjuka aktiviteter mästare kundomdöme doftmarknadsföring somna skid-vm januarirea eurovision sova palle köpvillkor gardenia doftpåse brandvarnare slow living parkera bilen jullov tidsomställning lagligt världs aids dagen tips och råd personuppgifter google+ flashsale tokyo politik klarna grupptryck torra läppar städa ut julen pollitik klocka gästbok vattenbrist present lucia fothälsa sommarkväll produktdemonstration konsumentmakt ångerrätt sommarsolstånd långa dagar ellen benediktson akupressur målarsvamp jag visningshelg skolstart marknadsföring humor bok pappa valentines day tid anti age gdpr fashion revolution week bus reservplan lagspelare värme dygnsrytm båt pionjär i duschen vårkänslor effektivitet röda bandet norden vårtrötthet 2016 yoga barn morgon zlatan danmark promenad lust instruktion ekologiskt sexliv aids mässa hashtag bivax påskstäda hemsida utmärkelser skovård humör teknik spara el slow fashion mat välkommen tidsbyte paypal giftfritt duschsvamp för barn mensdagen godis tobaksfria veckan nevs i form varma bad städa hemma tips
slow living fashion revolution medaljer rekommendationer brandvarnare doftpåse gardenia köpvillkor palle allergi tandvård väglag onda somna doftmarknadsföring kundomdöme mästare aktiviteter vinterkräksjuka handla säkert kontor olagligt adventspresent fotvård 50 shades of grey svart fredag velvet mjukstart prenumeration 2017 fotbad mindfulness pollenallergi städa hemma tips varma bad i form nevs tobaksfria veckan godis mensdagen duschsvamp för barn giftfritt paypal bröstcancerfonden farsdag körbärsträd regn spara el teknik humör skovård utmärkelser hemsida påskstäda bivax hashtag mässa aids ekologiskt sexliv instruktion lust promenad danmark zlatan morgon barn yoga 2016 vårtrötthet norden röda bandet effektivitet vårkänslor i duschen pionjär båt dygnsrytm värme lagspelare reservplan bus fashion revolution week gdpr anti age tid valentines day pappa bok humor marknadsföring skolstart visningshelg jag målarsvamp akupressur ellen benediktson långa dagar sommarsolstånd ångerrätt konsumentmakt produktdemonstration sommarkväll fothälsa lucia present vattenbrist gästbok klocka pollitik städa ut julen torra läppar grupptryck klarna politik tokyo flashsale google+ personuppgifter tips och råd världs aids dagen lagligt bröstcancerforskning julbad marin återhämtning sexliv bilvård mygg vintage klädbyte livspussel snällare garderob smart garderob mellandagsrea dusch black week återvinning mamma tävling omdöme årets julklapp säkerhet inomhus presentation klädbytardag nyhetsbrev social media midsommar aromalampa tillbaka på jobbet julmys paus körbärsblommor aloe vera ordning fräshare diskmaskin shake fräscha upp huden aftonbladet zephyr 2018 cyber monday livspusslet solkräm vasalopp smart wardrobe bättre sexliv naturligt badsalt garderobsrensning facebook december sommarkläder badsalt trafiksäkerhet kaffe sport orgasm energi tvätta bilen sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet husmorstips doftpulver diskmaskinsdoft framtid rutiner naturskyddsföreningen naturlig peeling sommarrea klimatekonomiskt torra händer däck förpackning januari vinterdäck luftfräschare bad vardagsval väldoft doftminne luktsinne sverige lime augusti julstämning vanilj erbjudande lugnande second hand vårstäda valfrihet rea bilresa röksug idrott välgörenhet olympiska spelen sömnbrist balans uppgiggande insomnia influensatips väldoftande klädvård avkoppling medveten konsumtion kärlek påsk trygghet nyhet skåpsdoft städtips fokus apelsin handla julklappar fotmassage återkoppling mys ekonomi trygg ehandel kärleksliv träning ljus torr hud anti tobak naturlig duschsvamp havssvamp omtänksamhet sommartips nyår rabatt vår doftolja miljövänligt semester hållbarhet duschsvamp feedback nyårslöfte anti stress sluta röka naturlig hudvård hållbart samhälle sömn leverans massage e-handel vinter välmående eterisk olja ehandel höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård jul fräschare kläder bildoft hållbar utveckling sömntips vardag byttilleko dammsugardoft sömnsvårigheter stress naturliga produkter sömnskola naturligt välmående trötthet inspiration ekologisk skönhet avstressande rabattkod sex julklappstips avslappning vårstädning motion natursvamp vardagslunk förkylning spara miljö förkylningstips postnord samliv sov gott pepparmynta & kanel sensation ekologisk lust årstid massageolja advent väder leveranstid immunförsvar bivaxljus vanor fotboll ekologiskt mensskydd uppiggande bröstcancer naturligt mensskydd klimat rosa bandet fotbollsvm fräscha kläder städa ekologiskt bilkörning julklapp naturlig skönhet forskning influensa fräschare hem husvagn vanilj & cedar grönt äpple mors dag viskogen utomhus peeling mensskydd snö samarbete bil psykisk hälsa black friday garderob trafik svamptampong sommarkänsla kunder alla hjärtans dag julstädning aromaterapi rökavvänjning zen val i vardagen arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor vintertid exotisk skönhet mens living planet städning dagsljus nyårskrönika vintertrafik ta bort smink val februari mikroplaster covid-19 halloween handhygien kvinna körsbärsträd sportlov melodifestivalen storstädning miljöhjälte eko 2015 trend svalka handboll deklaration internationella kvinnodagen biologisk klocka kungligt tandkräm teak & rosenträd regler fars dag lagar hållbar jul anti-mygg smink remover städa hemma vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning klädesmal vinnare oktober sommarstuga magisk sommarvärme kvalite eu parisavtalet rensa garderoben stockholm cancerfonden plastfritt vatten prinsbröllop ekologiskt glidmedel tvätta kläder sommartid pälsängrar mörker blommor duschcreme rensa ur garderoben glidmedel dygnsklocka reumatism kassa vårdagjämning vardagsmotion checklista nobelpris ica-stig forever aloe vera citronmelliss rökning mingel individuellt world bee day sommardäck mode ingefära video 8mars nätverk handla hållbart tullavgift sensual handla säkert på nätet tvål omställning malfjärilar hemmaspa sortiment naken japan vakna spa naturlig duschsvamp för barn donald trump spara pengar relationer vänliga veckan vanilj & carite språkskola pepparmynta god jul festkläder tobak rosa katerina janouch gpunkten flygrädsla citronmeliss pollen grålluari ekologisk duschcreme halka trivsel 50 nyanser av honom handel ekologiskt fotavtryck semestertips musik kontakt friidrott deklarationstips pälsmal ishockeyvm återfuktande hudvård siesta målsättning fundering tandkräm utan flour naturlig badsvamp expressen bokrea andra hand mat välkommen tidsbyte slow fashion laginsats väntan respekt hållningsväst finland studie kinapaket green friday citronmeliss i hudvård sol norge white monday sommardag saab nyhetsmorgon ljusterapi ekologiska kläder bi åland bilist prova på lyckas integritet årsskifte deostick omstrukturering mal istrien tack skid-vm januarirea eurovision sova regeringskris massagebar husdjur välgörande julklapp tiare & orkide ansiktsvatten parkera bilen jullov tidsomställning
Ann-Charlott Rittner » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Hittar inte min beställning så jag kan gå till kassan. Lägger jag till något för..”
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”