Avkopplande semester
Det är tyvärr ganska vanligt att många går omkring och har en ganska kämpig vardag för att på helger eller semester plötsligt släppa taget. När semestern kommer och den långvariga stressen släpper blir man sjuk.
Blir man sjuk på semestern så ska det sjukanmälas så man sparar på sina semesterdagar.
Är det ett återkommande mönster så bör man se över sin vardagssituation och göra ändringar.
Men åter till själva semestern - vad ska man då göra för att slappna av och ladda batterierna?
Vad som är avkopplande för dig beror ju självklart på vem du är och vad du gillar men några generellt avkopplande tips finns alltid - t.ex. att sova.
Semestern är också ett bra tillfälle att sänka kraven och bara vara samt att prova saker men inte haft möjlighet till innan. Men hitta en balans som du trivs med.
Att ha lite semestervanor kan vara klokt men om det innebär för stora omställningar så kan det vara jobbigt att återgå när vardagen närmar sig vilket kan leda till trötthet istället - en typisk sådan sak är att man gjort för stora ändringar i hur man sover.
Trevlig semester!
/Palle & Suzana
ps Om du har tråkigt läs gärna andra inlägg om sommar och semester ds.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Ändring av betalmetoder i vår e-handel: ”Det var ju trist att inte samarbetet fungerade med Klarna. Har tidigare använt d..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Årsskifte: ”Ja, 2020 är ett år man helst vill glömma, men nu har ett nytt år börjat och vi h..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Byte av säsong: ”Hösten är en stor favorit för mig :) Alla vackra färger som naturen använder för..”
-
Annie - Stora Små Äventyr » Byte av säsong: ”Jag tycker att det är så skönt och härligt med höst :) Det blir så fint ute och ..”
-
Marie Karlsson » Byte av säsong: ”Hösten är min favoritårstid och jag bara älskar den. Aha visste jag inte alls om..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
städa hemma tips omstrukturering yoga saab fothälsa mensdagen sommardäck individuellt godis vattenbrist hashtag vatten pollen japan trivsel reservplan klocka tidsbyte sommarvärme återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik fotvård tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen vinterkräksjuka lagligt doftmarknadsföring mat bilist farsdag malfjärilar deostick ekologiskt fotavtryck mindfulness ansiktsvatten lyckas god jul tandvård grupptryck adventspresent ångerrätt lagspelare allergi åland körbärsträd semestertips teknik svalka mässa slow fashion parkera bilen citronmelliss citronmeliss i hudvård aids handel nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday torra läppar ingefära sova integritet ica-stig anti age hemsida väntan tid akupressur i duschen ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden brandvarnare istrien i form pollenallergi finland skolstart fashion revolution prova på norden naturlig duschsvamp för barn lust massagebar röda bandet bilvård kontakt dygnsrytm jag flashsale tvål tullavgift 8mars kontor olagligt 50 nyanser av honom eurovision sommardag flygrädsla fundering sol katerina janouch båt tandkräm utan flour 2015 smart wardrobe teak & rosenträd trend handboll presentation covid-19 vintage kungligt marin vinnare shake paus magisk oktober städa hemma livspusslet dusch smart garderob inomhus fars dag smink remover cancerfonden corona anti-mygg stockholm val aloe vera tvätta kläder mamma tvätta bilen livspussel snällare garderob pälsängrar aftonbladet eko eu sexliv handhygien julmys lagar klädesmal mörker doftpulver exotisk december julstädning husmorstips lavendeldoft aromaterapi bad garderobsrensning januari sommarkampanj kvinna erbjudande vintertid arbetsliv torra händer trafiksäkerhet väldoft halloween klimatekonomiskt samarbete ta bort smink facebook living planet förpackning olympiska spelen snö naturlig peeling vardagsval vinterdäck viskogen kunder julstämning peeling psykisk hälsa trafik däck garderob alla hjärtans dag doftminne balans lugnande idrott influensatips bilresa vanor vanilj & cedar utomhus bilkörning julklapp röksug sömnbrist vanilj väder fotboll grönt äpple naturligt mensskydd fotmassage bröstcancer fokus advent klimat rosa bandet uppiggande fotbollsvm städtips årstid ekologisk lust förkylningstips återkoppling mys sommartips spara miljö ljus träning sensation torr hud nyår vårstädning julklappstips vardagslunk doftolja havssvamp vår avstressande avslappning semester leverans duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress naturliga produkter dammsugardoft naturlig hudvård byttilleko e-handel hållbar utveckling välmående bildoft ehandel höst klädvård kläder sommar lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor doft ekologisk hudvård kroatien hudvård doftpåsar fräschare kläder jul eterisk olja vinter sömntips massage sömnsvårigheter sömn stress vardag sömnskola trötthet naturligt välmående ekologisk skönhet inspiration feedback sex miljövänligt omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabatt motion anti tobak samliv kärleksliv hållbart samhälle sov gott rabattkod pepparmynta & kanel trygg ehandel immunförsvar apelsin massageolja förkylning skåpsdoft väldoftande klädvård avkoppling uppgiggande ekologiskt mensskydd fräscha kläder kärlek medveten konsumtion insomnia leveranstid postnord second hand forskning ekologiskt hållbarhet handla julklappar nyhet rea fräschare hem ekonomi trygghet bivaxljus mors dag naturlig skönhet påsk vårstäda svamptampong val i vardagen black friday luftfräschare husvagn sommarkänsla luktsinne influensa städa lime rökavvänjning zen sommarrea välgörenhet mensskydd valfrihet dammsugarkulor februari energi sport jämlikhet rutiner sommarkläder nyårskrönika diskmaskinsdoft vintertrafik sverige mens naturskyddsföreningen mikroplaster städning bil orgasm körsbärsträd framtid fotbollsem kaffe skönhet sportlov dagsljus badsalt plastfritt augusti prinsbröllop mygg tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden vasalopp körbärsblommor årets julklapp tandkräm social media naturligt badsalt storstädning kvalite miljöhjälte regler aromalampa bättre sexliv blommor ordning sommartid zephyr klädbytardag rensa garderoben bröstcancerforskning julbad biologisk klocka 2018 parisavtalet midsommar solkräm cyber monday återvinning ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin internationella kvinnodagen vasaloppet omdöme klädbyte tävling duschcreme nyhetsbrev velvet gdpr språkskola ishockeyvm pappa instruktion spa 2016 marknadsföring pionjär barn checklista ljusterapi prenumeration paypal vårkänslor medaljer deklaration somna gardenia tack glidmedel värme tidsomställning omställning relationer husdjur tokyo vakna vårdagjämning black week vattenförbrukning tiare & orkide målsättning rökning green friday januarirea mästare 2017 donald trump mal festkläder vardagsmotion välkommen pälsmal utmärkelser video giftfritt gpunkten säkerhet reumatism välgörande julklapp zlatan pepparmynta google+ svart fredag humör palle bok dygnsklocka effektivitet skid-vm naturlig badsvamp nyhetsmorgon mode danmark fashion revolution week naken handla säkert vårtrötthet morgon onda hållbar jul rekommendationer ekologisk duschcreme vanilj & carite humor nevs bus lucia studie present forever aloe vera personuppgifter hemmaspa doftpåse visningshelg mjukstart skovård fotbad kinapaket gästbok mjuka händer ekologiskt sexliv nobelpris valentines day mingel bokrea promenad duschsvamp för barn målarsvamp produktdemonstration slow living långa dagar norge respekt återhämtning konsumentmakt väglag laginsats handla säkert på nätet årsskifte halka rosa sommarstuga bivax mellandagsrea klarna