Avkopplande semester
Det är tyvärr ganska vanligt att många går omkring och har en ganska kämpig vardag för att på helger eller semester plötsligt släppa taget. När semestern kommer och den långvariga stressen släpper blir man sjuk.
Blir man sjuk på semestern så ska det sjukanmälas så man sparar på sina semesterdagar.
Är det ett återkommande mönster så bör man se över sin vardagssituation och göra ändringar.
Men åter till själva semestern - vad ska man då göra för att slappna av och ladda batterierna?
Vad som är avkopplande för dig beror ju självklart på vem du är och vad du gillar men några generellt avkopplande tips finns alltid - t.ex. att sova.
Semestern är också ett bra tillfälle att sänka kraven och bara vara samt att prova saker men inte haft möjlighet till innan. Men hitta en balans som du trivs med.
Att ha lite semestervanor kan vara klokt men om det innebär för stora omställningar så kan det vara jobbigt att återgå när vardagen närmar sig vilket kan leda till trötthet istället - en typisk sådan sak är att man gjort för stora ändringar i hur man sover.
Trevlig semester!
/Palle & Suzana
ps Om du har tråkigt läs gärna andra inlägg om sommar och semester ds.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”
-
Blondina » Deklarationstips: ”Bra tips ”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Angående PostNords Varubrev till dörren: ”Det är väl något av en djungel det där med försändelser! Men hellre att det går ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
svart fredag video giftfritt paypal anti age vattenbrist yoga mellandagsrea städa hemma tips torra läppar husdjur mat rekommendationer studie tokyo vårdagjämning japan adventspresent världs aids dagen mässa 50 shades of grey deklarationstips friidrott 2017 teknik ekologiskt fotavtryck handel lust produktdemonstration tandkräm utan flour halka morgon sommarstuga grålluari klocka norden saab effektivitet flygrädsla ica-stig pionjär säkerhet dygnsrytm ångerrätt kassa bus fashion revolution week lagspelare ansiktsvatten white monday naturlig duschsvamp för barn allergi varma bad naken aids hemsida marknadsföring omställning ellen benediktson hashtag malfjärilar 50 nyanser av honom välkommen kontor nätverk 2016 semestertips gästbok mode sommarsolstånd forever aloe vera grupptryck nobelpris checklista årsskifte i form personuppgifter sommardag åland rosa svalka fashion revolution lagligt reservplan städa ut julen doftpåse gardenia palle eurovision humor massagebar slow fashion doftmarknadsföring hemmaspa omstrukturering skovård bilvård deostick vänliga veckan ishockeyvm olagligt spa tiare & orkide fotvård kontakt promenad somna tandvård ekologiska kläder tack fotbad mjukstart citronmeliss i hudvård återfuktande hudvård mindfulness rökning finland i duschen anti-mygg trend julmys smink remover vasalopp stockholm mamma internationella kvinnodagen oktober nyhetsbrev augusti vintage solkräm paus fars dag rensa garderoben städa hemma körbärsblommor regler biologisk klocka fräscha upp huden pälsängrar teak & rosenträd prinsbröllop cyber monday tävling livspusslet miljöhjälte vinnare bröstcancerforskning vattenförbrukning snällare garderob smart garderob mörker storstädning shake ekologiskt glidmedel mygg inomhus presentation covid-19 klädbytardag plastfritt cancerfonden rutiner jämlikhet orgasm energi nyårskrönika fotbollsem living planet mens trafiksäkerhet doftpulver diskmaskinsdoft bil val vintertrafik sommarkläder sverige lavendeldoft julstädning husmorstips januari sportlov väldoft bad sommarkampanj psykisk hälsa luftfräschare sommarkänsla svamptampong snö husvagn doftminne valfrihet aromaterapi lime peeling naturlig peeling alla hjärtans dag vardagsval kunder influensa sommarrea hållbarhet vanor bilresa balans second hand naturlig skönhet vanilj & cedar handla julklappar väder influensatips sömnbrist bivaxljus mors dag idrott påsk naturligt mensskydd bröstcancer kärlek ekologiskt mensskydd insomnia ekonomi fotbollsvm avkoppling klimat städtips återkoppling förkylningstips skåpsdoft ekologisk lust apelsin postnord kärleksliv sensation trygg ehandel nyår samliv torr hud omtänksamhet natursvamp vardagslunk spara miljö hållbart samhälle naturlig duschsvamp avstressande vår avslappning semester ekologisk skönhet naturligt välmående sömnskola leverans nyårslöfte naturlig hudvård vardag sömn sömnsvårigheter e-handel sömntips välmående eterisk olja höst ehandel klädvård kroatien sommar ekologisk hudvård garderobsdoft hälsa tips doftoljor doft lavendel kläder hudvård doftpåsar fräschare kläder jul bildoft vinter hållbar utveckling massage byttilleko dammsugardoft stress naturliga produkter anti stress trötthet sluta röka duschsvamp inspiration feedback sex miljövänligt doftolja julklappstips motion rabatt anti tobak havssvamp vårstädning träning sommartips sov gott ljus rabattkod pepparmynta & kanel förkylning immunförsvar mys massageolja årstid fotmassage leveranstid fokus uppiggande fräscha kläder nyhet väldoftande klädvård advent medveten konsumtion rosa bandet uppgiggande trygghet grönt äpple lugnande rea röksug fotboll ekologiskt bilkörning vårstäda forskning utomhus vanilj fräschare hem julklapp däck samarbete välgörenhet erbjudande städa trafik zen mensskydd vinterdäck luktsinne olympiska spelen black friday garderob julstämning rökavvänjning viskogen val i vardagen mikroplaster vintertid halloween december kvinna körsbärsträd facebook garderobsrensning kaffe naturskyddsföreningen klimatekonomiskt badsalt dammsugarkulor framtid exotisk torra händer städning arbetsliv ta bort smink dagsljus sport skönhet förpackning februari årets julklapp aromalampa livspussel återvinning sommartid klädesmal 2015 handhygien 2018 marin aftonbladet blommor vasaloppet melodifestivalen duschcreme naturligt badsalt bättre sexliv tvätta bilen eko klädbyte tandkräm handboll deklaration kungligt tillbaka på jobbet fräshare diskmaskin ordning julbad smart wardrobe lagar vatten zephyr midsommar tvätta kläder corona sexliv magisk omdöme kvalite eu aloe vera parisavtalet dusch social media katerina janouch godis tullavgift nevs green friday tvål norge ljusterapi visningshelg nyhetsmorgon vakna barn sensual lyckas instruktion valentines day bilist pälsmal mal handla säkert på nätet vanilj & carite tidsomställning 8mars påskstäda mästare värme tobak onda köpvillkor vårkänslor relationer medaljer vårtrötthet brandvarnare andra hand parkera bilen hållbar jul trivsel sol glidmedel dygnsklocka röda bandet kinapaket google+ flashsale pollen mingel återhämtning citronmelliss prenumeration lucia utmärkelser fothälsa prova på långa dagar integritet tid skid-vm istrien väntan språkskola målarsvamp januarirea tobaksfria veckan slow living humör bok pappa jullov donald trump respekt gdpr velvet pepparmynta god jul festkläder båt sommardäck klarna gpunkten vinterkräksjuka citronmeliss pollenallergi mjuka händer individuellt ekologisk duschcreme present ingefära väglag sommarvärme musik konsumentmakt välgörande julklapp danmark sova handla säkert ekologiskt sexliv tidsbyte skolstart jag bivax målsättning fundering vardagsmotion black week akupressur naturlig badsvamp körbärsträd expressen bokrea rensa ur garderoben laginsats farsdag bröstcancerfonden reumatism mensdagen zlatan duschsvamp för barn