2019

Det tänds många ljus i juletid
Det tänds många ljus i juletid

Under december och jul tänds mycket mer ljus än vid andra tider på året.
Tyvärr innebär det också mer problem - för att göra juletiden så mysig som möjligt så kommer här några tips:
 

Tänk på vilka ljus du tänder

Den senaste tiden har det pratats en del om vilka ljus man ska välja. 
I huvudsak står valet mellan fyra typer av ljus:
- Ljus av paraffin som har sitt ursprung inom petroleum industrin och som innebär att du bränner bensin hemma när du tänder dessa ljus. Det försämrar luftkvaliteten och bidrar till såväl miljöförstöring som hosta, allergi och astma för de som utsätts. 
- Ljus av stearin som ofta har sitt ursprung i slaktavfall vilket är betydlig snällare än paraffinljusen men ändå kan vara problematiska.Innehåller tyvärr ofta palmolja vilket inte är bra.
- Ljus av soja innebär att man måste vara väldigt noga med sojans ursprung då det tyvärr kan vara från tveksamma källor där t.ex. regnskog skövlats.
- Ljus av bivax som är en ren naturprodukt där bivaxkakor tagits om hand och bearbetats för att bli till ljus. Inga tillsatser har använts utan det är 100% bivax i våra ljus. Bivaxljus rensar luften och är ett bra val för allergiker och astmatiker.
 

Våra bivaxljus består av 100% bivax plus veke
99 kr

Tänk säkerhet

Det startar 40% mer bränder i Sverige i december än under årets övriga månader och levande ljus är tyvärr orsak till en betydande del av dessa. Levande ljus är dock inte den enda brandorsaken så att titta över sitt hem avseende brandsäkerhet är en god ide. Här är några tips för att bransäkra ditt hem:

- Håll koll på dina levande ljus är ett generellt tips som kan innebära många saker men går ut på att tänka efter.
- Ställ inte tända ljus när brännbart material såsom torr mossa, gardiner, papper av olika slag eller andra lättantändliga saker.
- Lämna inte tända ljus utan uppsikt.
- Låt inte barn och husdjur komma nära levande ljus.
- Släck dina ljus när du lämnar rummet/hemmet.
- Kolla kablar och kopplingar till elektriska saker så de är fräscha och inte ligger och sprakar.
- Håll koll på matlagningen så du inte kokar torrt eller att något lättantändligt ramlar på varma spisplattor.
- Är du rökare så ska du naturligtvis inte röka sängliggande då det finns risk att du somnar och aska ramlar ned och antänder något.

Skulle olyckan vara framme så är det bra om du har minst en brandvarnare så du blir varnad tidigt om situationen. Sedan så ska du förstår åtgärda saken också om det går och då är det bra att ha såväl brandfilt som brandsläckare samt koll på vilket sätt man ska släcka på. Är man osäker eller om det brinner mycket så ska man inte försöka släcka själv utan lämna området och larma brandkåren via 112.

Så tänk efter före och ha det så mysigt!
/Palle

Så här i december vill vi ge några tips för en lugnare och skönare juletid.

Hoppas du mår gott!

/Palle
Hur hanterar du mörkret?
Hur hanterar du mörkret?

Så har vi gått över till vintertid igen, eller normaltid som det också kallas.
Klockan har ställts tillbaka en timme vilket gör att morgnarna blir ljusare och kvällarna mörkare. Tanken är att man ska ha lättare att vakna, bli piggare och prestera bättre - det är nämligen så att människans biologiska klocka vill ha dagsljus för att starta och hålla igång kroppens alla funktioner.

Så solens strålar är som en på-knapp om man så vill, men vad händer när på-knappen inte fungerar när vi vill - eller när av-knappen aktiveras alldeles för tidigt?

De här med att komma igång på morgnarna har vi skrivit om i ett tidigare inlägg och där vill vi egentligen bara tillägga att om man ser till att hålla sina sovrutiner så är det lättare att vakna pigg.
Så du grundlägger din kommande dag redan kvällen innan.

Hur blir det då när mörkret har börjat stänga ner kroppens system alldeles för tidigt och man blir slö och dåsig tidigt på kvällen?

Många kämpar på med olika tricks för att hålla sig hyggligt pigg för att lyckas med det som man har tänkt sig. Och första tiden efter omställningen till vintertid så kan det vara extra kämpigt på kvällarna så att sänka kraven på sig själv tillfälligt kan vara en bra ide, men det håller ju kanske inte i längden. Så vi vill dela med oss av några tips för att hålla sig pigg längre:
- var utomhus när det är ljust, ta en promenad på lunchen
- drick mycket
- ät inte för tung mat på dagen - då vill kroppen vila.
- se till att få frisk luft
- ät frukt, men inte för sent
- ha belysning som efterliknar dagsljus
- prova uppiggande dofter

Prova dig fram för det som passar dig bäst och tänk även på att effekter ofta sitter i en stund.

Må så gott!
/Palle

 

Lime - en uppiggande doft
79 kr
När första ljuset brinner...

Glad 1a advent!

Utanför fönstret ligger snön vit och ger både ljus och mysig känsla.
Som gjort för en lugn och fin dag.

Ska du tända ljus så tänd gärna naturliga ljus.

Hoppas du får en mysig dag!
/Palle

Etiketter: advent, bivaxljus

Färgstarka veckan avslutas med en svart helg eller som vissa vill kalla det Black Weekend. 
Denna svarta långhelg som sträcker sig från Black Friday till och med Cyber Monday innebär att det går att handla betydligt billigare än vanligt.

Hos oss innebär Black Weekend att vi ger 40% på allt utom det som redan är nedsatt.
Använder man koden bf19cm i kassan så dras rabatten (29/11 2019 - 2/12 2019).

På så vis kan man t.ex. köpa adventsljus billigare eller köpa badsalt och förgylla julbadet till en billigare peng. Titta runt bland våra rubriker och varor för att hitta dina favoriter.
Och ta till dig av våra tips och guider för en roligare och enklare vardag.

Må så gott.
/Palle

Vilka färger gillar du?
Vilka färger gillar du?

Så är färgglada veckan igång :-)

Idag är är det White Monday.
Och som du kanske kommer ihåg från fysik-lektionerna så är vitt en blandning av alla färger. Du kan också tänka på regnbågen när solens strålar splittras upp i vattenmolekyler.

Och på fredag är det Black Friday oavsett vad man tycker om det.

Så hur tar man sig från vitt till svart?
Naturligtvis via olika nyanser av grått och det verkar årets November-månad varit extra tydlig med - gråväder alltså.
Och gråväder är oftast inte så uppiggande utan brukar istället göra folk trötta, orkeslösa och hängiga - vilket ofta kan leda till nedsatt immunförsvar vilket öppnar dörren för förkylningar, influensa och liknande.

Men det finns bot mot såväl förkylning och influensa som mot trötthet och överkonsumtion:

- 7 tips mot förkylning
- Boosta försvaret mot influensan
- 3 tips mot ständig trötthet
- Titta under blogg-rubriken Hållbar utveckling för konkreta tips på vad du kan göra för att konsumera klokare samt länkar till diverse andra bra personer och organisationer.

Jag väljer den gröna färgen för jag vill flytta fram datumet för Overshoot day - både för min egen del och för alla nuvarande och framtida invånare på denna planet.

/Palle
 

Pappa och barn blickar ut över havet tillsammans


Att bli pappa och få barn är en av de största sakerna som kan hända i en mans liv och det är verkligen värt att fira.

Hur firar man då sin pappa bäst?
På det sätt som han uppskattar mest och som är möjligt utifrån dina förutsättningar!

Som du kanske förstått är vi inte mycket för att det ska köpas en massa prylar som sedan kanske inte används utan vi tipsar istället om andra saker som du kan göra för din pappa (eller far om vi nu ska relatera till fars dag som det ju heter):

- Om du inte bor med din pappa så se till att träffa honom idag (om det går) eller ta en ordentlig kontakt och berätta att du uppskattar honom.

- Ge pappa en upplevelse - det behöver inte vara dyraste grejen via någon stor upplevelse-leverantör det kan vara att ge pappa tid och njutning i ett hemma-spa som du fixat i ordning.

- Bor du med din pappa så gör något extra för honom idag - bli extra snäll, gör någon av pappas uppgifter eller kanske baka en kaka och ta en fika tillsammans.

- Om du inte har pappa nära och inte kan träffa honom så ska du naturligtvis  ta kontakt med honom och kanske skicka något som t.ex. presentkort, blommor, plantera träd i Vi-skogen eller något annat som pappa uppskattar.

Naturligtvis ska du inte glömma din pappa på årets övriga dagar heller, men just idag bör han uppmärksammas extra och kanske skämmas bort lite.

Må så gott!
/Palle 

Du kanske också är intresserad av:

Etiketter: fars dag, farsdag, pappa

Mitt i förkylningssäsongen så vill vi lyfta fram hur man kan slippa förkylningen. Både att undvika att bli förkyld såväl som attåterhämta sig snabbt om man väl skulle bli förkyld.
 

Hur botar du din förkylning?
Hur botar du din förkylning?

Det bästa är ju naturligtvis att inte bli förkyld genom att t.ex. klä sig i torra och varma kläder, dricka och äta varmt samt att stärka sitt immunförsvar och att inte umgås med de som trots allt är förkylda.

Vad ska man då göra om man ändå blir förkyld?

Förutom att se till att man har ordentligt med näsdukar hemma så att man kan rensa näsan så finns det ett antal tips för att bli kvitt förkylningen så snabbt som möjligt:

- Ta ett varmt bad - värm upp dig ordentligt och passa samtidigt på att slappna av från alla måsten. Höj upplevelsen i badet med att hälla i lite badsalt samt att ställa några värmeljus på badkarskanten.
- Värm med en varmvattenflaska (som på bilden) eller en varm vetekudde på halsen, på bröstet eller runt näsan.
- Har du en bastu så använd den och stanna där en längre stund (hellre lägre värme och längre stund i bastun). Du kan också slå på en rensande doftolja som Pepparmynta & Kanel på bastuaggregatet eller på en handduk som du viftar med. 
- Håll dig varm och torr (utanför badet och bastun vill säga) så du inte bjuder förkylningen på onödigt bränsle.
- Rensa näsan och bihålorna ordentligt - ta fram en större skål och häll upp varmt vatten samt antingen doftolja Pepparmynta och Kanel eller Salt för inandning, ta sedan en handduk över huvudet och placera huvudet över skålen och andas genom näsan. På så vis rensar du nästäppan och kan andas normalt igen.
- Ät och drick - tänk C-vitamin, soppa, varm dryck som t.ex. te.
- Sov - kroppen har en enastående förmåga att läka sig själv. Men glöm det där med rätt temperatur i sovrummet o.s.v. utan ta på dig mysigaste kläderna och strumporna så du håller dig varm.

Tipsen fungerar ofta även förebyggande för att undvika att få förkylning.
Har du fler bra tips och tricks mot förkylning så dela gärna med dig i kommentarerna till detta inlägg.

Må så gott.
/Palle

Du kanske är intresserad av:

Bus eller godis?
Bus eller godis?

Halloween, Lucia, Jul och påsk är exempel på tillfällen där det är vanligt att ta på sig kläder som man annars inte har på sig.

Och då klädesindustrin tyvärr står för en hel del klimatfarliga utsläpp så vill vi tipsa om hur man fira lite snällare.

- Hyr dina festkläder så behöver du inte förvara till nästa gång och oroa dig att de passar då också.
- Fixa egna kläder t.ex. av olika halvtrasiga saker du har hemma - passar nog bäst till Halloween när det är okej att skrämmas lite.
- Tänk tidlöst både avseende klädstil och storlek.
- Ta väl hand om dina kläder så de håller sig fräscha längre.
- Byt med någon annan som också känner för att uppdatera kläderna i garderoben.

Några enkla tips som kan göra festligheterna lite mer hållbara.

Ha så kul!

/Palle
 

Trygga doften av vanilj samt doften av Ceder som vi uppskattar men skadedjuren inte gillar
49 kr
Yaytrade - ett ställe att sälja kläder

Häromdagen så satt jag mig i tunnelbanan och fick se denna annons.

Naturligtvis så var jag tvungen att ta ett foto för att kunna dela denna (för mig) nya möjlighet med andra för att öka möjligheten för kläder att leva vidare och att återälskas.

Let somebody else love your pre-loved fashion - så att säga!

Har ännu inte testat detta men vill som sagt vidarebefordra möjligheten - är du intresserad så klicka på bilden.

Låt oss tillsammans flytta datumen för Overshootday längre fram på året!

Och så kommer denna möjlighet att läggas till i inlägget för en snällare och smartare garderob (som säkert fler hittar till).

Må så gott!
/Palle

Väntar du också?
Väntar du också?

Så har vi fått ännu en ny leverans med saker - inget nytt som Bivaxljusen nyligen utan vi har fyllt på dofterna.
Sedan beror det på hur man ser på saker, t.ex. så har Doftolja Apelsin inte funnits på länge och vi hade faktiskt tagit bort den sidan, men nu finns det möjlighet att doftsätta med Apelsin igen.
Och Vanilj & Carite doftpåsar för garderob var också slut ett kort tag men finns nu igen. Samt en del andra dofter som fyllts på för att de inte ska ta slut.

Varför vissa saker tagit slut?
Jo för att vi under en tid fått ökade försäljningsvolymer vilket vi tycker är trevligt men inte var helt förberedda på.

Och Gardenia doftpåsar för garderob är tyvärr fortfarande noll men vi hoppas kunna få in dessa också så småningom.

Säg till om det är något du saknar.

/Palle

Doftolja Apelsin
79 kr
Slut i lager

Som en del i vårt sortiment av hållbara och miljövänliga saker så presenterar vi nu stolt handstöpta bivaxljus.
 

Nu finns bivaxljus i vår butik
Så är det dags igen att ta in nya produkter i webbshoppen, efter en del tankemöda samt letande, räknande och självklart testande så är vi glada att presentera det senaste tillskottet - handstöpta bivaxljus från Veber biodling.
 

Varför bivaxljus?


Vi pratade om något som passar i vår filosofi om smart och vänligt välmående vilket bivaxljusen gör väldigt väl.

Bivaxljus - naturligt schysst ljus som är bra för både person och planet!

Ljusen består av 100% bivax plus en veke i 100% bomull vilket bl.a. får till följd att ljusen brinner med en klar och varm låga utan sot, ger ifrån sig en naturlig doft av söt honung och rensar luften (inomhus) genom att frigöra negativa joner.

Bivaxljusen innehåller som sagt inte några konstigheter som petroleum, slaktavfall, palmolja eller andra dumheter så man stöjder inte dessa verksamheter. Däremot stödjer man biodlare i sin verksamhet med att tillsammans med bina rädda planeten.

Välkommen att köpa bivaxljus här!

/Palle

ps. Har du förslag på andra produkter som skulle passa i vår webbshop så kommentera nedan eller maila mig. ds.

Bivaxljus
99 kr

Du kanske ockå är intresserad av:

SvD guidar till en smartare garderob
SvD guidar till en smartare garderob

Det hände sig att jag läste Svenska dagbladet häromdagen efter att jag lämnat blod på blodcentralen och på sista sidan såg jag denna artikel om hur man kan göra sin garderob smartare. Skulle även vilja säga att garderoben blir snällare varpå jag valde denna rubrik.

För dig som inte har SvD eller kan läsa min något dåliga bild så kommer här en sammanfattning med lite tips plus egna tankar.

 

Hyr dina kläder

Istället för att köpa nya kläder så kan du hyra dina kläder och uppdatera din garderob tillfälligt och sedan ge kläderna fortsatt liv utan att de samlas på hög hos dig.
Då ett plagg i genomsnitt används 10 gånger så är det en god ide både ekonomiskt, ekologiskt och platsmässigt att hyra sina kläder för att sedan lämna tillbaka kläderna så någon annan kan använda de klädesplagg som du inte längre gillar.

Sedan tidigare har det varit vanligt att hyra t.ex. maskeraddräkter, smoking, balklänning och liknande men nu börjar det finnas fler och fler möjligheter att hyra vanliga kläder. Såväl små som stora butiker och kedjor har börjat hyra ut kläder och du kan även hyra kläder via internet.
Några exempel som jag hittat är:
- Somethingborrowed (internet)
- Myrorna  börjar hyra ut kläder och startar i Stockholm
- Remake hos Stockholms Stadsmission
Sabina and Friends (internet)
- H&M börjar hyra ut kläder i Stockholmsbutik
- Gina Tricot hyr ut kläder i minst en Göteborgsbutik
- Klädoteket som har både webshop och Göteborgsbutik

Säkert har jag missat många ställen där du kan hyra kläder då jag bara sökt lite på internet - komplettera gärna listan genom att kommentera med de ställen du vet om.

Ideén om att hyra kläder anses av expert som klok och rimlig då vi behöver ställa om.

Känner du att du behöver rensa i din garderob för att skapa plats så har vi några ideér i vår guide Rensa garderoben.
 
Doften av blommande körsbärsträd
49 kr

Se kläder som en investering

Tänk till innan du köper ett nytt klädesplagg:
- behöver jag det eller är det bara roligt att köpa?
- hur mycket kommer jag använda det?
- hur lätt är det att sköta?
- passar det ihop med resten av mina kläder?

Bestämmer du dig sedan för att köpa plagget så kolla att det är av god kvalitet och ta väl hand om de kläder du köper så kan du sälja dom vidare när det blir dags.

Du kan t.ex. sälja via Tradera, Blocket, Varie, via Facebook båder i grupper och på Marketplace, via olika mobil-appar som t.ex. YaytradeShpock, Plick & Sellpy, bloppis och ett antal ställen till. Kommentera gärna med de platser du tycker är bra för att sälja kläder och saker för andra att återupptäcka.
 

Handla kläder i andra hand

Heter det egentligen handla kläder i andra hand eller köp kläder second hand?
Oavsett vilket så är det en väldigt bra idé då det inte behöver tillverkas nya kläder som både tar resurser i anspråk och ger diverse utsläpp som inte är bra.

Då det är svårt att sluta använda kläder helt och hållet så rekommenderar vi därför att begangnade kläder (se där ett uttryck till) och det kan du numera göra på många olika sätt - förutom de som jag nämnde ovan där du kan sälja dina kläder så kan du även besöka Myrorna, Röda korset, Emaus, Erikshjälpen, Rotary m.fl. som ofta har såväl kläder som massor med andra saker att återälska. Själkvklart finns det även här massor av andra alternativ och en del hittas t.ex. via Vintagekartan och loppiskartan men tänk dig för då såväl vintage som loppis har lite annan innebörd än bara handla kläder i andra hand. 

Vet du fler bra sätt att köpa kläder på second hand?
Tipsa gärna i kommentarerna.
 

Vanilj & Cedar doftpåsar - väldoftande klädvård i garderoben
49 kr

Köp ekologiska kläder

Oavsett om du tänker köpa nya kläder eller om du köper kläder i andra hand så är det bra att köpa ekologiska kläder då dessa innehåller mindre dumheter i form av kemikalier m.m.
Ofta är ekologiska kläder också bättre för individen som ska använda kläderna samt att de håller längre. 
Ekologiska kläder har dock en tendens att vara lite dyrare men om man ser kläder som en investering så ser man också att kläderna håller sig fräscha längre varpå behovet av nyinköp minskar  samt att om man väljer att sälja sina kläder vidare så får man ofta ut mer för kläderna.

Hur hittar man då ekologiska kläder?
Det enklaste är att titta efter erkända tredje-parts märkningar som garanterar seriositet på ett sätt som butikernas egna märkningar inte alltid gör. Hittar du ett fint och bra klädesplagg som är märkt med Svanen, EU-blommanBra Miljöval eller GOTS så är det ett klädesplagg som blivit certifierat som omtänksamt mot planeten och bör väljas när kläder ska köpas.
 

Apropå mer hållbar klädkonsumtion

Förläng livet på kläder och textilier

När man väl skaffat kläder och tyger så gäller det att ta väl hand om sina textilier (gäller även andra saker förresten). Oavsett om du köpt eller hyrt kläder så är det bättre både för dig och för övriga planeten att ta väl hand om grejorna. Men hur ska man då göra för att förlänga livet på kläderna och tyger?

Generellt så ska man ta hand om blöta kläder och fläckar på kläder så fort som möjligt, annars blir det snabbt svårare än det behöver vara.
Blöta kläder, handdukar m.m. bör hängas upp direkt och inte hänga för trångt då det är luften som hjälper till att torka - häng gärna på ett ställe med bra ventilation så det inte blir fukt i rummet.

Och för att få bort fläckar från kläder och tyger så är också tiden av betydelse - en ingrodd fläck är svårare att få bort.

Sedan gäller det också att förvara sina kläder på bästa sätt för minsta möjliga slitage. Speciellt när det gäller längre förvaring som när man lägger undan sommarkläderna för vintern eller tvärtom. 

Och när det blir kallare så är det bra om du kan välja naturliga material för att hålla dig varm. Ull är ett sådant bra material som är varmt och gosigt men ullkläder kräver speciell behandling för att hålla sig fräscha. Om du inte har fått en fläck på dina yllekläder så kan det ofta räcka med att vädra kläderna. Känner du dock att du behöver tvätta din ullkläder så använd ulltvättmedel och handtvätt samt låt plantorka.

Har du fler bra tips för smartare och snällare garderob?
Skriv gärna en kommentar - tillsammans gör vi världen mer hållbar.

/Palle

Väldoftande klädvård då skadedjur inte gillar
49 kr

Verkar ha kvar för mycket av sommarkänslan för att riktigt ha kommit igång med de saker som jag borde - bl.a. att blogga här regelbundet. Är ju tänkt att det ska ske cirka en gång i veckan och nu har det gått två veckor sedan senaste inlägget.
Bot och bättring behövs.

Detta inlägg kommer att vara ett svar på Johanna N:s blogginlägg om konsumentmakt som jag tyckte tog upp ett antal intressanta frågor. Johanna pratar där om vikten att rösta med sina fötter eller med sin plånbok (välj den liknelse som passar dig bäst) för att påverka men också att ta det ännu längre och påverka fler än bara sig själv och den närmaste omgivningen.

Johanna är själv ett väldigt bra exempel på att ta eget ansvar samt att påverka andra att göra klimatsmarta och hållbara val. Hon har t.o.m. fått sitt engagemang att bli till en lönsam fulltidssyssla.

Min syn på det här med konsumentmakt och att ta saker vidare för att påverka andra är att saker hänger ihop. 
Enskilda individer måste göra sina egna val.
Det behövs saker och lösningar att göra val mellan.
Företag behöver en efterfrågan att tillfredsställa - utan efterfrågan finns mindre intresse att erbjuda lösningar.
Nya lösningar kan komma att behöva ändrade förutsättningar strukturellt och politiskt m.m.

Men enligt mig så börjar allt med individers val och intresse - oavsett om det handlar om att må bra själv, spara pengar till sig själv, starta företag för att hålla på med sitt intresse eller engagera sig politiskt för att driva på större strukturella förändringar.
Bakom varje företag står minst en person med ett intresse och en drivkraft och ett intresse, men för att det ska lyckas så behövs en efterfrågan för att skapa en lönsamhet.
Jag är därför glad för att det finns efterfrågan på våra produkter som innebär gröna val i din vardag - speciellt glad för efterfrågan på havssvamparna som både kan spara vatten och användas som ett hälsosamt mensskydd men också tacksam för efterfrågan på doftpåsarna som hängs i garderoben då dessa innebär fräschare kläder och minskat köpbehov.

Dessa produkter och fler är gröna val vi som företag gjort och gör, vi gör även andra gröna val t.ex. när det kommer till förpackningar, transporter m.m. men inga av dessa saker är möjliga utan vettiga ekonomiska förutsättningar vilket grundar sig i huvudsak på ett köpintresse från enskilda personer.

Så tänker och gör jag. Hur gör du?
Kommentera gärna!

/Palle
 

Nu när vardagen närmar sig så vill många ha en mjuk övergång från sommarens ledighet. Här är 5 sätt att få med sommarkänslan in i vardagen.

Tidigare här i bloggen så har vi pratat om att det är viktigt att hålla sina rutiner angående sömn och mat - detta bryts av de flesta under semestern på sommaren då man ofta har flera veckor ledigt.
För att få en sund och pigg övergång mellan semester och jobb så bör man dock låta bli att vara alldeles för abrupt i sin övergång. Annars blir man lätt trött och mottaglig för smittsamma sjukdomar och vips så är energin från semestern borta igen.

Det finns sätt att ge sig själv ökade möjligheter att må bra vilket leder till att man kan prestera bättre.

1. Lägg dig i tid och sov ordentligt!
Se till att du får dina timmar i sängen - räkna efter när du behöver somna för att gå upp i tid och lägg dig sedan en stund innan. Får du inte det att fungera så läs gärna våra tips för att sova bättre.

2. Ät frukt!
Frukt innehåller en massa bra saker för oss människor och ger energi som varar en bra stund. Undvik dock att äta frukt för sent på kvällen då det kan bli svårt att somna som du bör. Frukt kan även boosta immunförsvaret och hjälpa till att hålla oss friska.

3. Motionera!
Rör på dig och träna - det ökar blodcirkulationen, konditionen och skärpan. De flesta tycker det fungerar bäst att träna efter jobbet, men det finns även de som tränar på lunchen eller på morgonen innan jobbet - hitta det som passar dig. 

4. Var utomhus!
Kroppen gillar dagsljus och nu när det finns massa med dagsljus så är det ett bra tillfälle att vara utomhus och samla på sig bl.a. D-vitamin som ger energi. Kanske kan du kombinera lite - ta en utomhus promenad med lite frukt.

5. Ta på somriga kläder!
Beroende på ditt arbete så kan möjligheterna kanske vara begränsade men gör så gott du kan med färger, mönster och material för att behålla sommarkänslan.

Angående att förlänga sommarkänslan så påminns om punkt 1 ovan.

Se där 5tips för att starta hösten på ett piggt sätt - berätta gärna hur det går och följ bloggen för fler tips.

Lycka till!

/Palle

Du kanske också är intresserad av:

Etiketter: semester, vardag, höst, augusti

Att ta hand om sig själv här och nu kan vara svårt

Vilket är viktigast planeten eller pengarna?
Vilket är viktigast planeten eller pengarna?


Idag 29juli 2019 inträffar tyvärr Overhootday vilket är rekordtidigt på året.
Overshoot day är dagen då vi som mänsklighet tackat slut på jordens resurser och börjar överutnyttja vår kära planet.

Någon har beskrivit det som att vi lånar från framtiden, en annan beskrev det som att vi förbrukat räntan och nu naggar på det räntebärande kapitalet.
Hur man än beskriver det så är det dumt och vi måste sluta med det.

För att sluta förbruka mer än vad som finns så måste vi börja konsumera medvetet och göra kloka val. Detta med att konsumera medvetet har vi skrivit om förr här i bloggen men det är en mer aktuellt idag tyvärr.

Själva så är vi inte världens bästa men vi tänker hela tiden på hur vi ska bli bättre och mer medvetna i vår konsumtion både privat och i företaget. Det är en tanke som genomsyrar tillvaron kan man säga.

Angående företaget så har vi i möjligaste mån tänkt grönt när det kommer till transporter, förpackningar, produkter m.m. m.m.  
Och de produkter vi erbjuder är ofta betydligt grönare och mer hållbara än marknaden i övrigt kan erbjuda - låt mig ge några exempel:

- Naturliga havssvamparna handskördas varmsamt och det lämnas kvar en del i havet som kan växa vidare, Den del som vi säljer kan användas t.ex. som duschsvamp som spar vatten och duschschampo samt ger naturlig peeling  eller så kan man använda svampen som svamptampong vilket är ett ekologiskt och hälsosamt mensskydd. Det finns även fler sätt att använda svamparna på och dom är lätta att ta hand om samt varar länge.

- Doftpåsar i garderoben ger inte bara väldoft till kläderna utan är också bra för att hålla ovälkomna insekter borta från dina kläder. På så sätt får du fräschare kläder och du behöver inte köpa nya kläder på grund av slitage lika ofta. I Sverige konsumerar vi alldeles för mycket kläder och det behöver minska så med fräschare kläder så kan man antingen sälja vidare eller skänka till second hand och ge kläderna ett nytt liv istället.

- Våra doftoljor är 100% återvinningsbara utan att du behöver åka via återvinningscentralen. Att det är enkelt att ge sakerna ett andra liv när man är klar med dem är också en aspekt att tänka på när det kommer till att göra kloka val.

Och sortimentet förändras med tiden.

Sedan följer vi nyheter, forskning och andra diverse duktiga samt kunniga personer inom olika aspekter av hållbarhet för att lära oss mer. Vi sprider även vidare den kunskap vi inhämtar bl.a. genom att skriva olika typer av guider med tips samt att dela i våra kanaler på sociala medier och här i bloggen.

Och vi tar väldigt gärna emot tips, feedback, funderingar m.m. direkt i mailen eller som kommentarer här på bloggen eller på något annat sätt.

Med små och stora steg flyttar vi datumet senare på året tillsammans!

/Palle

Vad innebär semester för dig? Långa sovmorgnar och dagar i hängmattan?  Och hur blir det när du återgår till vardagen? 
Håll igång så går det bättre.

 

Vi har tidigare pratat om att det är bra att hålla fast vid sina vanor och rutiner även när man är ledig och en sådan sak är att hålla igång fysiskt.

Men då brukar det komma en massa invändningar såsom att jag hittar inget bra gym, svårt att hitta en slinga att springa här och liknande. Och vill du inte hålla igång och träna så är det ditt val men du ska veta att det är lätt att hålla igång fast man inte är på hemmaplan.

Du kan träna utan redskap om du tycker det är enklast.
Köp ett motståndsband - det är litet och enkelt att packa ned samt ger möjlighet till många övningar, t.ex. dessa övningar kan du göra med gummiband.

Det viktiga är att du slutar med ursäkterna och håller igång träningen samt att du tar det lugnare på första normala träningspasset efter ledigheten.

Också hoppas vi att du tänker på det där med att spara vatten såväl i duschen som på andra sätt.

/Palle

Du kanske också är intressarad av:

Etiketter: sommar, träning, hälsa

Nu har jag varit på semester och laddat batterierna och är åter i tjänst.

Och med en liten hund i familjen så rubbas inte de viktiga matrutinerna och sovrutinerna så mycket utan det blir dagar med lägre tempo, andra aktiviteter och liknande. Detta gör att det inte behöver justeras en massa för att komma tillbaka i vardagen.

Att ibland ta lite paus och ladda batterierna är ett behov som är viktigt att tillfredsställa för att sedan komma tillbaka med nya kraft och kanske nya ideer.

Så nu kör vi för fullt en period igen - kan eventuellt bli något mer ledigt, men nu är det full rulle och full service som gäller igen.

Må så gott!
/Palle
 

Time-out eller lite ledigt
Time-out eller lite ledigt
Vi har pratat en del om att ta det lugnt, varva ned och koppla av och det tänker vi nu göra i cirka 1 vecka.

Under denna semestervecka kommer vår webshopp vara öppen precis som vanligt men vi kommer inte att packa och skicka något utan beställningarna kommer att behandlas när vi kommer åter i tjänst.

Vår ledighet är från 1juli kl16.30 till och med 9 juli - vilket innebär att beställningar som läggs under denna period kommer packas och lämnas in hos PostNord den 10 juli.

Mail kommer att kollas sporadiskt under perioden.

I skrivande stund är det sista juni och det finns en gällande rabattkod - se våra erbjudande.

Hoppas du har en skön sommar!

/Palle

Sedan möjligheten att få PostNords varubrev till dörren introducerades så har vi haft viljan att ge denna möjlighet till våra kunder. 
Ett första försök gjordes i maj - se inlägget Vill du paket till dörren? - och nu har vi äntligen kommit ett steg längre.

För paket upp till 2kg där vi använder Varubrevstjänsten så finns det nu två alternativ för varje viktklass - PostNord Varubrev samt PostNord Varubrev till dörren. Skillnaden består i vart paket som är för stora för din brevlåda hamnar - väljer du vanligt varubrev så hamnar paketet hos ditt postombud medan om du väljer vid dörren så lämnar brevbäraren ditt paket utanför dörren. I båda fallen aviseras du och vi har valt att använda SMS som aviseringsform standardmässigt.

Då alla inte vill ha paket till ombud då det kan vara krångligt och alla ej heller vill ha paket utanför dörren på grund av säkerhet så har vi valt att göra två fraktalternativ av det för att du ska kunna välja.

Jag hoppas vi givit tillräckligt tydliga namn och beskrivning.
Är det ändå något oklart så kontakta mig gärna - du ser mina uppgifter i sidfoten.

Må så gott.

Gillar du myggor?
Gillar du myggor?

Ny forskning om myggor och varför vissa blir mer myggbitna än andra avslöjar att genetiska faktorer är en del av förklaringen.
Det talas också om olika myggsorter och att dessa beter sig olika så man kan inte säga att alla gillar eller ogillar en viss sak.

Sedan tidigare är det känt att större personer är mer attraktiva för myggorna då de dels är större mål och dels producerar med koldioxid.

Öldrickare är ofta också mer attraktiva för myggen - anledningen är något oklar men att det är så är fastställt.

Vissa typer av blod kan vara mer attraktiva för mygg än andra typer av blod - blodtyp 0 verkar vara favoriten.

Gravida kvinnor kan också vara attrahera mygg i större omfattning.

Val av kläder kan också spelar roll då myggor bland annat använder synen för att hitta sina offer och om man klär sig i mörka kläder i en ljus omgivning (typ naturen) så syns man ju bättre.

Svett är också väldigt attraktivt för myggor då det innebär ökade utsläpp från kroppen.
 

Hur ska man då bli mindre attraktiv för mygg?

Om man nu inte gillar mygg och myggbett så vill man ju bli mindre attraktiv för myggor och med dessa tips minskar din attraktionskraft på myggorna:

- Ta på dig heltäckande kläder och lämna så lite öppen hud som möjligt för myggen att nyttja.
- Ta på dig kläder som gör att du smälter in i omgivningen och inte syns så bra.
- Avge en doft som myggorna inte gillar - t.ex. lavendel som du kan smörja in dig med, ha i aromalampan, ha som kläddoft.
- Undvik att dricka öl.
- Duscha efter att du tränat och ansträngt dig - använd en duschsvamp och spara vatten.
- Om det är kväll och mörkt så håll dig ifrån ljus och lampor.
- Umgås med personer som är mer attraktiva för myggorna.

Lycka till!

Lavendel mot mygg
Alla de nordiska flaggorna
Alla de nordiska flaggorna
Vi har börjat få förfrågningar från personer i våra nordiska grannländer vilket är jättekul att vi kan sprida glädje och schyssta produkter till fler.

Vi har tyvärr inte haft möjlighet att handla via hemsidan för de personer som befinner sig i Danmark, Norge, Finland eller på Åland.

Men nu har vi fixat det så nu kan du handla från vår webbshop även om du befinner dig utanför Sveriges gränser men inom Norden.

Förändringen har ännu bara skett i kassan där du under rubriken fraktsätt väljer vilket land du befinner dig i.

Är det några frågetecken eller tips på saker som vi kan göra bättre så får du gärna maila mig och berätta.

Må så gott.
/Palle

Så är det dags för fotbollsVM igen och Sverige är med igen.
Härligt!

Det är en vana som gärna får fortsätta i många mästerskap.
Och när det kommer till damerna som spelar i Frankrike nu så är man mer van vid att de inte bara är med i dessa mästerskap utan även att det går bra.

Sverige ska först möta Chile, Thailand och USA i gruppspel och sedan får vi se vilka som står för motståndet.  TV4gruppen har sändningsrättigheterna och matcherna kommer ses i deras olika kanaler - Sveriges gruppspelsmatcher i huvudkanalen (TV4) med start på tisdag 11juni.

Heja Sverige!

/Palle

Etiketter: fotbollsvm, fotboll, idrott
Vilken väg väljer du?
Vilken väg väljer du?

Idag 26 maj 2019 är det val till EU-parlamentet och vi hoppas att så många som möjligt går till vallokalerna och röstar.
Ju fler som röstar desto fler personer står bakom de ledamöter som får ta plats i Europaparlamentet och ju fler som röstar desto bättre blir resultatet.

Vad just du ska rösta på avgör du helt själv - men jag vill att du sätter miljö och klimat högst upp på listan när du bestämmer dig. För idag kan vi avgöra mycket om vår framtid. 

Men det är inte bara idag som du kan kan göra gröna val - det kan du faktiskt göra varje dag genom att välja hållbara och klimatsmarta lösningar som ger så lite påfrestningar på miljön som vanligt.
 
Exempel på gröna val i vardagen:
- ät mindre kött, du kan t.ex. hitta inspiration här
- kör mindre bil,  börja med att ta bort de korta resorna och ersätt med cykel eller promenad.
- Ta hand om de saker du redan har och vårda dina möbler, fixa skorna, sköta om kläderna...
- stanna på marken och låt bli flyget både i vardag och på semester
- välj produkter som ger så lite utsläpp och avfall som möjligt (d.v.s. påverkan för din användning och efter), du kan t.ex. byta ut vanliga tamponger mot svamptamponger som skördas varmsamt av dykare, kan återanvändas många gånger och sedan återvinnas - du kan även byta ut din vanliga tandborste till en bambutandborste som även den kan återvinnas och att lysa upp mörkret med bivaxljus är betydligt bättre än vanliga ljus.

Många fler tips och tankar kommer bl.a. här på bloggen men i våra sociala medier så stay tuned.

Må så gott!
/Palle
 

Den här bilden tog vi fram för att ha som målbild och kanske ibland använda i olika sammanhang.
Inte trodde vi att den skulle behövas för att illustrera hur vi kände när vi upptäckte att det inte gick att handla här på hemsidan om man använde webbläsaren Google Chrome.  Efter att ha upptäckt detta så tog det en stund innan det var löst igen och nu känner vi som den glada smileyn.

Även om det inte var vårt fel (mer än att vi hade svårt att upptäcka saken) så vill vi erbjuda våra kunder och läsare en liten kompensation för det inträffade - så resten av denna veckan (t.o.m. söndag 26maj 2019) ger vi 20% rabatt om du skriver rabattkoden SORRY i kassan.

Självklart hoppas vi att liknande inte händer igen, men får du problem av något slag eller undrar något så tveka inte att kontakta mig.

Må så gott!

/Palle
 
Etiketter: ehandel, kvalite, kunder

Som du kanske vet så använder vi PostNord som distributör när vi skickar varor till våra kunder.
Som hos de flesta företag så sker förändringar i verksamheten och nu har PostNord lagt till möjligheten för alla att få leverans vid dörren vilket är en förbättring för mottagarna.

Detta är en tilläggstjänst som man som mottagare själv måste välja när man lägger en beställning hos en e-ehandlare - det är alltså inte så att alla paket kommer hängas på dörrhandtag med automatik utan man måste göra ett aktivt val.

Gör man inte ett aktivt val och paketet inte går att lämna i brevlådan så kommer paketet att gå till närmaste ombud och du kommer få en avi om att hämta paketet.

Väljer man däremot att få leverans vid dörren så kommer PostNord att hänga paketet på dörrhandtaget samt skicka dig ett meddelande om att det finns där.
Bilden nedan är en detaljbild från PostNords hemsida och är riktad till företag som använder tjänsten Varubrev (vilket vi gör).
Då vi får korrekta uppgifter om mail-adress och mobilnummer så vidarebefordras dessa uppgifter till PostNord så att de kan avisera.

Tänk på att när PostNord har lämnat paket på din dörr och meddelat dig så är det inte längre deras ansvar. 

Vi vill nu erbjuda våra kunder denna tjänst och ska undersöka hur vi kan få in det på ett smidigt sätt i kassan. Tills vi hittat en bra teknisk lösning så ber vi våra kunder som vill utnyttja möjligheten att få levererat till dörren att skriva det i kommentarsfältet i kassan.

Må så gott!

/Palle

Etiketter: ehandel, leverans, postnord, nyhet
Nya havssvampar har levererats

Nu har vi fått en ny leverans med naturliga havssvampar så det tillfälliga avbrott som tidigare rått är nu avslutat och du kan åter köpa havssvampar hos oss.

Det är samma leverantör som tidigare och samma kvalitet som innan dock lite nya storlekar och priser som vi har uppdaterat i samband med att vi nu öppnat upp för att köpa naturliga havssvampar igen.

Precis som tidigare kan du använda svamparna till många olika ändamål såsom t.ex. 

  • Duschsvamp som ger ömsint hudvård och peeling
  • Svamptampong som är ett hälsosamt och ekonomiskt mensskydd
  • Tvätta husdjur - går precis lika bra som att tvätta sig själv.
  • Måla tavlor - svampens struktur ger tavlan en extra dimension.

Berätta gärna hur du använder dig havssvamp - kommentera här eller i våra sociala medier (kom ihåg att tagga oss).

Må så gott!
/Palle
89 kr

15 april är sista dagen för vinterdäck om det inte är vinterväglag (enligt Polisen) så har du inte bytt till sommardäck än så gör det. Kom ihåg att kolla mönsterdjupet på sommardäcken och kolla däcktrycket innan du kör med däcken - se t.ex. Trafikverkets sida om bildäck.

När du ändå ägnar bilen tid och kärlek så passa på att städa och fräscha upp bilen 
Med dessa 9 tips för att vårstäda bilen får du en fräschare bil som är roligare att färdas i:

- Hämta din dammsugare och dammsugarmunstycket för möbelrengöring som du torkar av ordentligt. Låt munstycket torka.
- Tvätta bilen utvändigt för att få bort smuts och eventuellt salt från vintern. OBS gör ej på gatan eller uppfarten utan i bilhall eller tomten för att spara våra sjöar och vattendrag.
- Ta bort alla prylar som du la in i när du vinterrustade bilen och lägg dem i en hög. Ta även ur alla prylar du ska ha kvar men lägg dem i en annan hög så de inte är i vägen.
- Kolla att dammsugarmunstycket är torrt och starta dammsuga bilen invändigt. Börja med förarsätet för att se om det blir rent eller behöver tvättas med fuktig mikrofiberduk. Det ska nämligen gärna bli torrt innan man sitter i sätet igen för att minska risken för missfärgningar. Tänk på att flytta och vinkla ut alla rörliga delar, säten, stolar m.m. så du kommer åt ordentligt.

 
Trevligare bilfärd i fräsch bil
79 kr

- När du dammsugit bilmattorna så tar du ut dem och sköljer av t.ex. med vattnet från när du tvättade bilen. 
- Fukta en mikrofiberduk för att rengöra bilens backspegel (torka gärna torrt), instrumentbräda och liknande ytor - kom ihåg dörrlisterna.
- Kolla så dina torkarblad är fräscha och hjälper till att hålla bilrutorna rena.
- Kolla så alla ljus så de fungerar och är hela.
- Dags att lägga tillbaka sakerna du behöver i bilen - se gärna till att det finns ett par solglasögon i närheten av förarsätet då vårsolen kan vara bländande.

Trevlig resa!
/Palle

Vilka kläder passar dig bäst?
Vilka kläder passar dig bäst?

Lördag 6 april 2019 är det Stora Klädbytardagen som arrangeras av Naturskyddsföreningen runt om i landet.

Detta innebär en möjlighet att uppdatera garderoben med nya kläder utan att belasta plånbok eller miljö.

Är det något du känner för att delta i?
Gör så här:

1. Gå till Naturskyddsföreningens hemsida om Stora Klädbytardagen och kolla vilket arrangemang som passar dig.
2. Rensa ur din garderob - läs t.ex. våra tips om hur du kan rensa ur din garderob.
3. Fundera ut på vad du skulle vilja ha istället.
4. Gå och byt kläder!

Vips så har du uppdaterat garderoben med nya kläder.

Lycka till!
/Palle

Posten har levererat igen - bl.a. Lavendel garderobsdofter
Posten har levererat igen - bl.a. Lavendel garderobsdofter
Efter att ha underskattat hur många som vill kunna ta lavendeldoftande kläder direkt ur garderoben så tog våra doftpåsar Lavendel slut.

Vi kan nu med glädje berätta att vi fått en ny leverans som bl.a. innehöll Lavendel doftpåsar så nu finns alla 8 garderobsdofterna att köpa i webshoppen.

När detta skrivs så har det varit väldigt mycket prat om Brexit i nyheterna de senaste dagarna och det är ju förståeligt då det snart är dags för Storbritanien att lämna EU.
Oavsett om de lämnar EU i slutet av mars, vid en senare tidpunkt eller inte alls så kommer varorna i vårt sortiment fortsätta tillverkas i EU då de inte kommer från Storbritanien.

Så vårt sortiment påverkas inte det minsta i dagsläget, priser kommer inte ändras på grund av Brexit och när vi skickar varor till dig så sker det inom Sverige. 

Inget kommer sålunda förändras mer än att vi får tänka lite extra om vi skulle få för oss att köpa in varor från Storbritanien, men det får vi ju göra redan nu om vi skulle få för oss att köpa in något från ett land utanför EU (vilket vi inte gör i nuläget).

Må så gott!
/Palle​​​​​​​

Etiketter: eu, handel, regler

Är du ständigt trött?
Har du försökt ta reda på varför, det är nämligen en förutsättning för att att kunna göra något åt saken.

 

Sover du gott?
Sover du gott?

Den senaste tiden har jag märkt att det blir ljusare och ljusare på morgnarna - det är långt från tropiska nätters ljus men lättare att piggna till på morgonen.

Jag har sällan problem att sova men får ofta se och läsa nyheter om att många har problem med sömnen och då man är en hjälpsam person så har jag tagit på mig att samla tips och tricks i en guide för att sova gott.

Och de senaste dagarna har jag hört nya saker som t.ex. varför man aldrig ska snooza så nu är det dags att uppdatera guiden för jag vill ju sprida så mycket kunskap som möjligt vidare. 
Sedan om du vill läsa nämnda guide eller gå igenom de blogginlägg som finns under rubriken sömnskola är upp till dig.

Ett snabbt tips är att hålla regelbundna sovvanor även under helgerna så kroppen inte kommer ur rytm - kan låta tråkigt men är du konstant på minus på sovkontot så skippa sena kvällar och efterföljande sovmorgnar.

Är du ändå väldigt trött på morgonen och har svårt att vakna till så ta en kall dusch - det sätter fart på kropp och knopp.

Sov gott & må gott!
/Palle

Du kanske också är intresserad av:

Timeout eller tillfälligt avbrott
Timeout eller tillfälligt avbrott

På grund av problem hos vår leverantör av havssvampar så har vi tvingats till ett tillfälligt avbrott i försäljningen av dessa.
Vi beklagar detta och gör allt vi kan för att hitta en ny leverantör av naturliga havssvampar som kan användas som svamptampong, som duschsvamp m.m.

Det är vår ambition att så snart som möjligt komma igång med försäljningen av havssvampar igen så du kan spara vatten i duschen genom att använda en duschsvamp eller välja det hälsosamma mensskyddet som samtidigt minskar avfallsmängden.
Vi kan tyvärr inte säga något mer detaljerat om processen just nu men kommer uppdatera sidan för havssvampar fortlöpande och förhoppningsvis snart öppna för försäljning igen.

Du kan också skicka mig ett mail med rubriken havssvamp samt följa vårt nyhetsbrev där vi kommer presentera den nya leverantören så småningom.

/Palle

Ta det försiktigt på vintervägarna
Ta det försiktigt på vintervägarna

Så är årets sportlov igång.
Under de närmaste veckorna kommer många skolelever med familjer vara lediga och ge sig ut på olika äventyr.
För en hel del innebär det att resa någonstans för att bryta vardagen med olika upplevelser. Många kommer ge sig till fjällen för att åka skidor och tillsammans med alpina-VM så riskeras trafikkaos, speciellt på helgerna då det är stugbyte på skidorterna. 
 

Ta sig fram lyckligt och säkert

Förutom den guide med hur du vinterrustar din bil som vi skrivit så finns det ett antal andra tips på hur du tänker för att resan till sportlovets aktiviteter ska bli så säker som möjligt.
 

Mot trötthet och förkylning - doftolja som är lätt att hänga i bilens backspegel
79 kr

1. Börja med att planera din färd - vilka vägar är lämpligast att välja och var är lämpligt att ta rast. Under sportlovet beräknas följande vägar få ökad trafik:
 - E45 mellan Göteborg och Åre 
 - E20 mellan Stockholm och Göteborg
 - E14 från Sundsvall mot Åre
 - E16 från Gävle och norrut
 - E12 från Umeå och västerut
 -RV62 från Karstad mot norska gränsen
 - RV70 från Enköping mot Dalarna
 - RV66 mot Sälen
 - RV83/84 hela vägen
    och säkert några till. Så tänker du åka här så lägg på extra tidsmarginal för resan.

2. Planera restiden och lägg till extra marginal för oförutsedda händelser som trafikköer, olyckor m.m. Och ha gärna alternativa resvägar att ta till. Du kan t.ex. hålla koll på trafikläget via Trafikverkets hemsida.

3. Se till att ha packat dagen innan du ska resa så avfärden inte blir försenad och det blir stressigt på färden.

4. Packa in sakerna rätt i bilen, på takräcket eller i takboxen.
 - Lägg tunga saker i bilen längst ned (och i mitten).
 - Lägg mot baksätet, väggar och liknande så det inte börjar röra sig.
 - Höga saker ska ligga ned för att inte börja flytta sig och påverka resterande last eller så kan det gå sönder (t.ex. skidor och stavar).
 - Fäst takbox och takräcke ordentligt (kolla instruktionsbok om du är osäker) innan du börjar lasta enligt samma princip som bilens last.
- Kolla upp hur mycket du får lasta på bilens tak samt att du inte överskrider bilens maxlast.

5. Kolla däcken på bilen så det har rätt mönsterdjup och kvalitet. Kolla igenom bilens övriga utrustning så att alla lampor fungerar (inklusive blinkers) m.m.

6. Tänk på att en fullastad bil uppför sig annorlunda än en bil som är lätt lastad samt att vinterkörning är väldigt fokuskrävande och tålamodsprövande så byt förare ofta och ta regelbundna raster.

7. Minska bilförarens störningsmoment - håll övriga bilpassagerare sysselsatta men ge dem samtidigt i uppdrag att läsa karta och hålla koll på bilförarens mobil.

Kör försiktigt och ha så kul!
/Palle
 

Med en lättupphängd doftolja i bilens backspegel så kan du öka både trivsel och säkerhet.
79 kr
Vanans makt är stor och får oss lätt att bara springa på
Vanans makt är stor och får oss lätt att bara springa på

Människan är ett vanedjur sägs det och för många är vanans makt stor vilket leder till att det är svårt att göra saker på nytt sätt, göra nya saker eller sluta med gamla ovanor. 

En del personer försöker förändra sitt beteende kring nyår och avge nyårslöfte(n) vilket brukar vara mer eller mindre lyckosamt. 
Januari har också en tendens att vara en månad med mycket trängsel på gymmen - åtminstone under första halvan av månaden, sedan börjar det minska igen. 

Så här i slutet av januari så många goda föresatser och nyårslöften tyvärr spruckit.

Varför det är svårt att förändra sig

En anledning kan vara relationen mellan ansträngningen och belöningen enligt en psykolog.
Det kan också vara så att man har satt för höga mål som man vill nå snabbt och saknar tålamodet att se resultaten ta längre tid på sig.
Eller så kanske man har satt för låga mål som inte är tillräckligt utmanande.
Men det finns såklart många fler anledningar till varför det kan vara svårt ibland - så därför har vi satt ihop en guide med tips för att sluta röka och den uppdateras efterhand som vi får till oss nya kloka tips och funderingar.

Vi planerar att skriva fler guider med tips för hur du kan göra saker smartare i vardagen - prenumerera gärna på våra blogginlägg via RSS eller följ oss i sociala medier så kommer du få veta om det uppdateringar som sker.

Så bestäm vilka beteende och vanor du vill förändra och på vilket sätt som fungerar för dig - och håll i!

/Palle
 

Doftolja Exotisk uppmuntrar kreativitet och fantasi
79 kr

24 januari brukar ibland kallas årets fattigaste dag - åtminstone gällande hushållsekonomi.
För att hjälpa till och skapa bättre ekonomi så har vi tips som gör att du kan spara pengar under året:

6 tips som både är hållbara och ger bättre ekonomi:

- Använd det naturliga mensskyddet svamptampong vilket förbättrar både din hälsa och din ekonomi.
- Ät mindre kött så spar du både pengar och är miljövänlig.
- Att sluta röka och snusa ger en hel del pengar kvar i plånboken, se gärna våra tips för att sluta röka.
- Panta burkar och flaskor.
- Spara kundklubbars återbäring tills det behövs.
- Använd en naturlig duschsvamp och minska användningen av duschtvål.

Bidra gärna med fler tips som kommentarer.
Må så gott!
/Palle

Doftolja Anti-Tobak hjälper dig att sluta röka
79 kr

Du kanske också är intresserad av:

Etiketter: ekonomi, januari, tips

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Arkiv

Arkiv

Länkar

Etiketter

Etiketter