Tillbaka i vardagen

Nu i mitten av augusti är det många som kommer åter till vardagen med allt vad det innebär.

Hoppas att det varit en avkopplande semester.

Vi tänkte ge några tips som kan göra omställningen lättare:
  • Se till att du somnar i tid för att få hela din skönhetssömn och vakna utvilad - se vår sömnskola för tips.
  • Planera hur du ska ta dig till jobb och skola - det kan ha kommit nya tidtabeller i kollektivtrafiken och nya trafikarbeten på din vanliga bilväg.
  • Låt inte alla mail och uppgifter stressa dig - prioritera (ta hjälp av chef och kollegor).
    • Börja med några korta och roliga saker för att komma igång.
  • Sätt upp gränser och målsättningar för vad du ska göra.
  • Slappna av när du kommer hem och ta det extra lugnt de första dagarna så du kommer tillbaka till rytmen.

Kort sagt - ta det försiktigt!

Må så gott.

/Palle

ps. Vårt sommarerbjudande gäller hela augusti ds.

 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Palle » Sverige vidare i FotbollsVM!:  ”Då Sverige gjorde en riktigt bra laginsats idag och vann över Schweiz så ger rab..”

  • Palle Lilja » FotbollsVM 2018:  ”Då Kroatien vann igår över Island så är det 30% idag. Använd rabatkoden Fifa18. ”

  • Palle » FotbollsVM 2018:  ”Eftersom Sverige vann över Sydkorea igår så fick de tre poäng och det är 30% i w..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Integritet:  ”I vanlig ordning missar jag allt som har med fotboll att göra :P”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Boosta försvaret mot influensan:  ”Ja, det här med att tvätta händer skulle folk bli bättre på, för det hade minska..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln