Energinivå
I skrivande stund har vi nästan lämnat Januari bakom oss - denna månad där många har skralt i kassakistan. Nu väntar februari på oss och denna månad är känd av en del som "Grålluari" - d.v.s. oinspirerande och jobbig psykiskt.
Tyvärr är det många som lider av sömnsvårigheter av olika anledningar och det drabbar både stora och små. Många befinner sig i någon form av halv-dvala under längre perioder. Det finns många tips på vad man kan göra för att må bättre och då det är individuellt så gäller det att prova sig fram.
Passar det dig att motionera?
Regelbundna vanor med fasta sovtider?
Äta frukt?
Promenera?
Kaffe?
Vi vill ge några kompletterande tips på naturliga sätt att bli piggare:
- Lavendel - är en lugnande doft som minskar oro och nedstämdhet. Sätt några droppar eterisk olja på din kudde och du får lättare att somna och sover bättre.
- Vanilj - är en uppiggande doft som ger inspiration och ökar energi. Droppa ett par droppar eterisk olja i din aromalampa eller luftfräschare och vakna till.
- Peppermynta & Kanel - är en doft som hjälper dig hålla förkylningen och tröttheten borta. En eterisk olja som är perfekt efter många timmar på jobbet - piggar upp i bilen på vägen hem.
Ett par tips för att du ska må bättre, titta gärna runt här på sajten för fler tips.
Må bäst.
Kommentera gärna:
Få nyheter, tips och rabatter direkt i mailen:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
50 nyanser av honom ekologiskt fotavtryck handel 2016 trivsel halka ekologisk duschcreme grålluari pollen citronmeliss flygrädsla gpunkten katerina janouch reservplan tobak festkläder god jul pepparmynta språkskola vanilj & carite vänliga veckan anti age tid valentines day pappa spa vakna japan naken sortiment hemmaspa malfjärilar omställning tvål handla säkert på nätet 8mars tullavgift handla hållbart nätverk sommarkväll fothälsa lucia present sommardäck world bee day individuellt mingel städa ut julen torra läppar grupptryck klarna politik checklista vardagsmotion vårdagjämning kassa rensa ur garderoben dygnsklocka glidmedel rekommendationer tidsomställning jullov parkera bilen brandvarnare doftpåse gardenia köpvillkor palle skid-vm sova eurovision januarirea aktiviteter tack istrien mal omstrukturering deostick årsskifte integritet lyckas prova på bilist åland 2017 svart fredag velvet mjukstart prenumeration fotbad mindfulness pollenallergi städa hemma tips varma bad i form nevs studie finland hållningsväst duschsvamp för barn giftfritt paypal bröstcancerfonden farsdag körbärsträd regn andra hand bokrea expressen naturlig badsvamp tandkräm utan flour fundering målsättning aids återfuktande hudvård ishockeyvm pälsmal deklarationstips friidrott kontakt musik säkerhet inomhus presentation klädbytardag nyhetsbrev social media midsommar aromalampa tillbaka på jobbet julmys paus körbärsblommor aloe vera ordning tandkräm kungligt biologisk klocka internationella kvinnodagen 2018 handboll svalka trend solkräm vasalopp smart wardrobe bättre sexliv naturligt badsalt duschcreme blommor mörker återhämtning sommartid tvätta kläder ekologiskt glidmedel prinsbröllop vatten plastfritt cancerfonden smart garderob mellandagsrea parisavtalet eu kvalite sommarvärme magisk sommarstuga oktober sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet skönhet doftpulver diskmaskinsdoft framtid rutiner naturskyddsföreningen sportlov körsbärsträd kvinna handhygien halloween covid-19 mikroplaster februari val ta bort smink vintertrafik sommarkänsla svamptampong trafik garderob black friday psykisk hälsa samarbete sverige snö mensskydd peeling val i vardagen zen klimatekonomiskt aromaterapi julstädning alla hjärtans dag kunder röksug forskning naturlig skönhet julklapp bilkörning ekologiskt städa utomhus viskogen lugnande grönt äpple vanilj & cedar husvagn fräschare hem klimat naturligt mensskydd bröstcancer uppiggande ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm rosa bandet fotmassage återkoppling mys skåpsdoft städtips fokus apelsin advent samliv ljus torr hud sensation trygg ehandel kärleksliv natursvamp motion vårstädning spara miljö förkylning vardagslunk miljövänligt semester hållbarhet avslappning julklappstips sex duschsvamp feedback trötthet naturligt välmående sömnskola hållbart samhälle naturlig hudvård sömnsvårigheter dammsugardoft e-handel massage vinter bildoft välmående ehandel jul doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård höst fräschare kläder eterisk olja hållbar utveckling sömntips byttilleko vardag sömn leverans naturliga produkter stress anti stress nyårslöfte sluta röka inspiration ekologisk skönhet doftolja vår rabatt avstressande rabattkod omtänksamhet havssvamp naturlig duschsvamp anti tobak nyår sommartips sov gott pepparmynta & kanel ekonomi förkylningstips postnord träning handla julklappar väder leveranstid immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid massageolja väldoftande klädvård influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet påsk kärlek medveten konsumtion avkoppling bilresa rea valfrihet vårstäda mors dag second hand erbjudande vanilj balans sömnbrist olympiska spelen välgörenhet idrott influensa vinterdäck januari förpackning däck torra händer rökavvänjning sommarrea naturlig peeling julstämning augusti lime bil luktsinne doftminne väldoft vardagsval bad luftfräschare tvätta bilen energi orgasm sport kaffe trafiksäkerhet badsalt sommarkläder december facebook garderobsrensning arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor vintertid exotisk husmorstips mens living planet städning dagsljus nyårskrönika årets julklapp omdöme tävling mamma återvinning black week dusch stockholm rensa garderoben snällare garderob livspussel klädbyte vintage mygg bilvård pälsängrar sexliv marin julbad bröstcancerforskning melodifestivalen storstädning miljöhjälte eko livspusslet cyber monday 2015 zephyr deklaration fräscha upp huden aftonbladet fräshare diskmaskin shake teak & rosenträd regler fars dag lagar hållbar jul anti-mygg smink remover städa hemma vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning klädesmal vinnare promenad lust instruktion ekologiskt sexliv semestertips mässa hashtag bivax påskstäda hemsida utmärkelser siesta humör teknik spara el skovård mat välkommen tidsbyte slow fashion laginsats väntan mensdagen godis tobaksfria veckan respekt kinapaket green friday citronmeliss i hudvård sol norge white monday sommardag nyhetsmorgon ljusterapi ekologiska kläder bi saab fotvård 50 shades of grey olagligt kontor handla säkert vinterkräksjuka adventspresent mästare kundomdöme doftmarknadsföring somna onda väglag tandvård allergi regeringskris massagebar husdjur välgörande julklapp tiare & orkide ansiktsvatten medaljer fashion revolution slow living lagligt världs aids dagen tips och råd personuppgifter google+ flashsale tokyo reumatism nobelpris ica-stig forever aloe vera citronmelliss pollitik klocka gästbok vattenbrist rökning mode ingefära video produktdemonstration konsumentmakt ångerrätt sommarsolstånd långa dagar ellen benediktson sensual målarsvamp jag visningshelg akupressur marknadsföring humor bok skolstart naturlig duschsvamp för barn donald trump spara pengar gdpr fashion revolution week bus relationer lagspelare värme dygnsrytm båt pionjär i duschen vårkänslor effektivitet rosa norden vårtrötthet röda bandet yoga barn morgon zlatan danmark
www.kunskapskällan.se (med"ä" i webbadressen)
Ska kollas.
19 mars 2013 21:10:55