För ett tag sedan skrev vi ett inlägg om den vintertid nu kommer och nu har vintern gjort ännu en framryckning utanför vårt fönster när snön har kommit.

Och som jag ser det så är snö en bra sak - det blir både ljusare och man är pedagogiskt med på att det är kallare. Tror att snö kan spela in och bidra till bättre trafiksäkerhet, både då trafikanter kan synas bättre och då det blir tydligare att det är kallt och man ska ta det försiktigt och hålla fokus i trafiken.

Naturligtvis handlar det också om respekt för sig själv och sina medmänniskor och bl.a. se till att man bytt till vinterdäck så man kan färdas så säkert som möjligt.

Ta det försiktigt därute!

/Palle

Tycker det är självklart med respekt för såväl medmänniskor som djur, natur och planet.

Tyvärr verkar inte alla tycka det med tanke på bl.a. det som berättas under hash-taggarna #metoo och  #TystnadTagning mfl. Blir verkligen bedrövad hur mycket elände det finns.

Alla individer ska ha rätt till respekt för sig som person oberoende av kön, religion, musiksmak, sexuell läggning o.s.v o.s.v.

Sedan är vi olika dels som individer och dels finns det en del skillnader mellan män och kvinnor. Respektera individerna och skillnaderna såväl som likheterna.

Ett litet sätt vi bidrar till kvinnors välmående är att erbjuda ett naturligt mensskydd som också är ekologiskt och snällt mot kvinnan. Läs gärna mer om svamptampongerna så förstår du fördelarna.

Hoppas verkligen debatten i samhället leder till ett bättre samhälle!

/Palle

 

Nu när det blivit vintertid och hösten lett till att träden tappat nästan alla sina löv (åtminstone här hos oss) så kan det vara och kännas mörkt.

Men då gäller att hitta ljuspunkterna i tillvaron såväl fysiskt som psykiskt.
Och vad är väl bättre än att fira saker som Halloween, Fars dag, advent, jul m.m. Men det ska ju också göras utan press, man ska tycka det är kul annars blir det ännu ett måste att klara av och det är sällan bra.
Ibland kan rutiner vara ett sätt att få saker att bli av utan press


Personligen tycker jag att dessa saker fungerar för mig. Också gillar jag att ta promenader i skogen där man bl.a. kan se höstlöven och skogens skiftningar.

Också är förstås familjen en stor källa till ljus, glädje och värme.
 

Vilka saker är ljuspunkter för dig?

Må så gott!
/Palle

Så är det dags att byta till vintertid igen.
Inatt klockan 3 är det dags att ställa tillbaka klockan en timme igen. Det betyder att det under en period blir ljusare på kvällarna och mörkare på morgnarna.

Och mörkare morgnar kan göra det svårare att komma upp ur sängen och att man får svårt att komma igång med dagen.
Av denna anledning vill vi påminna om vårt tidigare tips (se inlägget pigga morgnar) om att ha en lampa på timer så lampan tänds ett par minuter innan alamrklockan ljuder - på så vis får kroppen två signaler att det är morgon.

Och duger det inte med två signaler så kan man också ta en till en snabb kall dusch, en kopp starkt kaffe, en uppiggande doftolja eller något annat sätt.

Må så gott!
/Palle

När jag nyligen var i mitt lokala köpcentrum i Farsta i södra Stockholm så fick jag se att det är dags för den återkommande kampanjen #återwinwin igen.

Det går ut på att vi ska återvinna våra kläder som vi inte längre vill ha istället för att kasta dem. Och för att få oss att vilja göra detta så erbjuder medverkande köpcentrum en rabatt.

Gå in på återwinwin.se och läs mer om hur det fungerar och vilka köpcentrum som är med.

Och vill du ha tips på hur du ska rensa din garderob så har samlat några råd under rubriken guider.

Tycker egentligen att namnet på kampanjen borde vara #återwinwinwin då det faktiskt är tre parter som vinner på det - de hemlösa som behöver kläderna, miljön som slipper soporna och du som får bättre ordning och mindre oreda.

Lycka till!

/Palle
 

För ett tag sedan skrev vi att vi fyllt på med dofter på lagret.
Vi vill komplettera detta med att det nu även finns ännu en doft i sortimentet med doftpåsar för garderob.

Gardenia heter doften och anledningen till namnet är att doften kommer från gardeniablomman som har en ljuvlig, blommig och intenvis doft.

Doften har funnits förr men har varit försvunnen från sortimentet en tid men är alltså nu tillbaka.

Nu finns alltså 8 dofter i kategorin doftpåsar för garderoben eller som det också kan kallas väldoftande klädvård.

Vilken är din favorit?

/Palle

Höstliga körbärsträd

Nu på hösten när det blir såväl mörkare som kyligare så gäller det att ta tillfället att vara utomhus.

Och på helgerna finns det ofta mer tid att vara utomhus så när vädret är soligt så gäller det att passa på.

Man hjälper den biologiska klockan (som årets nobelpristagare i medicin forskat på) och man blir piggare. Man får även fräschare hy och så frisk luft naturligtvis. Och är man ute och rör på sig få förbättras konditionen också.

För egen del så var solen under lördagen och då togs en längre promenad där bl.a. Kungsträdgården passerades. Som kan ses av bilden så visar även körsbärsträden att det är höst och den trevliga doften av blommande körsbärsträd är sedan länge förbi.

Kom dock hem med förnyade krafter. 

Ha det så gott!
/Palle

2017 års nobelpris i medicin går till tre herrar som med bananflugans hjälp tittat på hur vår dygnsklocka fungerar.

På vetenskapligt språk heter det fina saker men det blir hyggligt svårt att förstå för de som inte är insatta så jag tar till mig av populärversionen - för den intresserade så finns nobelstifelsens officiella utnämnande att läsa på deras webbplats.

Det pratas bland annat om hur vår dygnsrytm har svårt att anpassa sig snabbt efter ändrade förutsättningar vid t.ex. resor till andra tidszoner. Och det pratas om hur den biologiska klockan berättar för oss när och hur vi ska äta, dricka, sova m.m. för att må så bra som möjligt.

Som den trogne läsaren säkert vet så har jag vid tidigare tillfällen pratat om det här med regelbundna rutiner vilket jag tror mycket på och det kommer jag att fortsätta med. Och som jag förstår saken så håller forskningen med.

Och i det avlånga landet Sverige med kraftiga svängningar mellan ljus på sommaren och mörker på vintern så kan den biologiska klockan behöva all hjälp den kan få. 

Stay tuned!

/Palle

 

Som synes av bilden så har vi fått en ny leverans med väldofter från Kroatien.
Främst är det doftpåsar för garderob som saknats och nu fyllts på vilket ju passar bra när sommarkläderna ska läggas undan för ett tag utan att de kommer till skada. Se gärna våra tips på hur man bäst förvarar kläder om du känner dig osäker.

Vi har även fyllt på med doftoljor som passar utmärkt som bildofter samt att vi har fyllt på med dofter som hjälper till att hålla din diskmaskin fräsch.

Nya såväl som gamla kunder som saknat någon doft kan nu åter hittat den. 
Tack för tålamodet.

/Palle 

Om du inte gillar att vara förkyld
Om du inte gillar att vara förkyld

Det där med sensommar och mygg känns som avslutade kapitel för denna säsong.

Nu är det väldigt höstlikt utanför fönstret. Och det börjar istället bli dags för att ge förkylningstips till våra läsare - vill ju att våra kära läsare mår så gott som möjligt.

Ge kroppen värme:

  • För det första så har vi ju det här med att klä på sig kläder efter väder, man ska inte frysa men inte heller bli genomsvettig och framförallt inte bli genomsvettig för att sedan börja frysa.
    Detta är något att tänka på för de som tränar utomhus, låt träningen avslutas så du kan ta dig inomhus på en gång. 
  • Klä på dig ordentligt även när du är hemma och använd innetofflor  (anta gärna EkoEnkelts klimatutmaning i sammanhanget)
  •  Ät varm mat och drick varmt. Soppor och grytor är höstmat av en anledning nämligen att hålla oss friska. Tänk dock på att inte äta och dricka för sent så det stör din nattsömn.
  • Andas in varm ånga - det gamla husmorsknepet att andas in varm ånga genom näsan hjälper till att rensa och hålla rent och droppar du in några droppar Pepparmynta & Kanel doftolja i vattnet så blir effekten mycket bättre.
Fler tips för att hålla förkylningen borta finner du här på bloggen t.ex. under etiketten förkylningstips och det kommer säkert skrivas mer i ämnet så återkom med jämna mellanrum.

Må så gott!
/Palle


 

79 kr

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder:  ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”D-vitamin är något man inte ska neka sig själv! :)”

  • Kattis » Dansa pausa :  ”Träning är verkligen ett bra verktyg för att minska stressen!☺”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”Ja, i många fall handlar allt om stress i vardagen, och ibland behöver man bara ..”

  • Mona Wejernvik » Slut på sommaren?:  ”Precis så som du tipsar om försöker jag att göra. Ser fram mot många fina dagar ..”

Arkiv

Länkar

BlogRankers.com

Etiketter

Twingly Blog Search link:http://www.makemesmile.se/blogg sort:published Bloggar som länkar till mig