Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Klä dig svalt

4 augusti 2018 « Tillbaka

På många håll i Sverige har det varit varmt länge nu och på nyheterna hör man om många som har det svårt i värmen.
Det är svårt både på dagar och att sova på nätterna.

Vi tänkte därför ge några tips på hur du kan hålla dig sval:
 

Kläderna gör skillnad

Om du nu inte är fulltidsnaturist och har möjlighet att gå omkring naken hela tiden så är det bra känna till att ditt val av kläder som du tar på dig spelar roll för hur varm du blir.

Att ta på sig varma ull-kläder gör du naturligtvis inte men det finns andra knep att ta till när du vill klä på dig svala kläder.

- Tänk ljusa färger då dessa reflekterar så mycket som möjligt av solens värmande strålar och på vis värms de inte upp i samma omfattning.
- Löst sittande kläder som ger möjlighet att luften cirkulerar nära din kropp ger en svalare tillvaro.
- Undvik plast eller konstfiber i kläderna. Så rena och naturliga material som möjligt är att föredra och bomull samt linne är bäst.

Tajta svarta kläder kan vara snyggt men väldigt farligt då de lätt når en hög yttemperatur som överförs till huden och kan ge både värmeslag och brännskador.

Och skulle du råka få en fläck på dina ljusa kläder så ta en titt i vår guide för att få bort fläckar från kläderna.

Och när värmen sedan avtagit så kan de ljusa kläderna fortfarande användas och kombineras med andra saker ur din garderob. Skulle det inte vara lämpligt så tänk på att förvara kläderna på rätt sätt.

Håller du dig sval på dagarna så mår du bättre och har bättre möjlighet att sova gott på nätterna som gör att du mår bättre på dagarna.

Må så gott!
/Palle

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

spara pengar kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk zlatan påskstäda köpvillkor 8mars tips och råd gpunkten tobak grålluari friidrott utmärkelser pälsmal sommarsolstånd pappa ica-stig anti age välkommen vardagsmotion deklarationstips tid akupressur donald trump 2017 årsskifte tiare & orkide i duschen istrien brandvarnare trivsel i form pollenallergi norge glidmedel fashion revolution prova på pollitik medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm sortiment kontor tvål tullavgift städa ut julen marknadsföring 2016 pionjär aktiviteter ishockeyvm sommardag flygrädsla bi tandkräm utan flour språkskola gdpr ekologiskt fotavtryck fothälsa städa hemma tips omstrukturering saab handla säkert på nätet mensdagen sommardäck vattenbrist hashtag långa dagar respekt danmark reservplan klocka tidsbyte parkera bilen ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben mingel ekologiskt sexliv citronmeliss musik tobaksfria veckan expressen varma bad skovård doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt visningshelg forever aloe vera present mat bilist festkläder mindfulness ansiktsvatten väntan målsättning god jul tandvård nevs onda grupptryck adventspresent handla säkert naken morgon vårtrötthet mode semestertips teknik värme citronmelliss slow fashion cancerfonden blommor anti-mygg aromalampa aloe vera mörker tvätta kläder tandkräm mamma smart wardrobe vatten årets julklapp pälsängrar vasalopp eko presentation fräscha upp huden sexliv prinsbröllop cyber monday lagar sommarstuga mellandagsrea hållbar jul teak & rosenträd smart garderob klädbyte återhämtning handboll omdöme internationella kvinnodagen ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma black week rensa garderoben klädbytardag fars dag ordning deklaration vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner sport energi facebook februari dammsugarkulor doftpulver exotisk december husmorstips kaffe framtid körsbärsträd orgasm sommarkampanj kvinna mens peeling psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete alla hjärtans dag svamptampong doftminne mensskydd naturlig peeling julstädning vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning influensa bilkörning julklapp husvagn sömnbrist vanilj second hand balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag erbjudande städa nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling insomnia bröstcancer medveten konsumtion kärlek återkoppling immunförsvar mys bivaxljus årstid fotmassage massageolja advent sov gott träning kärleksliv samliv trygg ehandel ljus natursvamp naturlig duschsvamp nyår vårstädning sommartips spara miljö miljövänligt sex doftolja semester julklappstips rabattkod feedback inspiration naturligt välmående trötthet sömnskola naturlig hudvård stress sömn leverans e-handel byttilleko vinter eterisk olja välmående fräschare kläder höst doftpåsar kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård klädvård jul ehandel bildoft hållbar utveckling sömntips vardag massage sömnsvårigheter dammsugardoft naturliga produkter hållbart samhälle nyårslöfte sluta röka anti stress duschsvamp ekologisk skönhet rabatt vår hållbarhet avslappning avstressande vardagslunk motion förkylning anti tobak omtänksamhet havssvamp förkylningstips pepparmynta & kanel postnord torr hud sensation ekonomi apelsin fokus ekologisk lust skåpsdoft leveranstid städtips väder handla julklappar trygghet vanor influensatips påsk naturligt mensskydd väldoftande klädvård uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder vanilj & cedar viskogen bilresa välgörenhet idrott valfrihet vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt röksug rea fräschare hem utomhus kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi sommarrea snö förpackning augusti val i vardagen black friday garderob däck trafik luktsinne sommarkänsla sverige vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning lavendeldoft corona fotbollsem skönhet sportlov dagsljus badsalt living planet handhygien covid-19 ta bort smink jämlikhet tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv sommartid smink remover zephyr snällare garderob dusch julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning säkerhet kungligt vintage mjuka händer vasaloppet svalka trend inomhus duschcreme tävling nyhetsbrev 2015 plastfritt klädesmal mygg tillbaka på jobbet eu melodifestivalen bilvård sommarvärme aftonbladet körbärsblommor vattenförbrukning social media naturligt badsalt storstädning livspussel kvalite miljöhjälte regler julmys stockholm bättre sexliv naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm norden fashion revolution week mässa finland allergi lagspelare körbärsträd husdjur rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt ekologiska kläder vanilj & carite humor lucia studie bus sensual personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar regn white monday mjukstart doftpåse regeringskris fotbad kinapaket gästbok siesta nobelpris fotvård kundomdöme palle bokrea promenad valentines day handla hållbart målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn japan pollen åland väglag laginsats halka godis individuellt yoga klarna rosa lyckas båt katerina janouch sol velvet farsdag instruktion spa fundering olagligt eurovision 50 nyanser av honom politik checklista ljusterapi prenumeration barn vårkänslor flashsale spara el röda bandet massagebar lust kontakt tidsomställning omställning relationer naturlig duschsvamp för barn tokyo vakna skolstart konsumentmakt vårdagjämning rökning bröstcancerfonden jullov bivax hemsida green friday januarirea mästare integritet sova ingefära mal world bee day video giftfritt torra läppar hållningsväst reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand vänliga veckan pepparmynta google+ svart fredag sommarkväll jag bok dygnsklocka effektivitet humör