Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Klä dig svalt

4 augusti 2018 « Tillbaka

På många håll i Sverige har det varit varmt länge nu och på nyheterna hör man om många som har det svårt i värmen.
Det är svårt både på dagar och att sova på nätterna.

Vi tänkte därför ge några tips på hur du kan hålla dig sval:
 

Kläderna gör skillnad

Om du nu inte är fulltidsnaturist och har möjlighet att gå omkring naken hela tiden så är det bra känna till att ditt val av kläder som du tar på dig spelar roll för hur varm du blir.

Att ta på sig varma ull-kläder gör du naturligtvis inte men det finns andra knep att ta till när du vill klä på dig svala kläder.

- Tänk ljusa färger då dessa reflekterar så mycket som möjligt av solens värmande strålar och på vis värms de inte upp i samma omfattning.
- Löst sittande kläder som ger möjlighet att luften cirkulerar nära din kropp ger en svalare tillvaro.
- Undvik plast eller konstfiber i kläderna. Så rena och naturliga material som möjligt är att föredra och bomull samt linne är bäst.

Tajta svarta kläder kan vara snyggt men väldigt farligt då de lätt når en hög yttemperatur som överförs till huden och kan ge både värmeslag och brännskador.

Och skulle du råka få en fläck på dina ljusa kläder så ta en titt i vår guide för att få bort fläckar från kläderna.

Och när värmen sedan avtagit så kan de ljusa kläderna fortfarande användas och kombineras med andra saker ur din garderob. Skulle det inte vara lämpligt så tänk på att förvara kläderna på rätt sätt.

Håller du dig sval på dagarna så mår du bättre och har bättre möjlighet att sova gott på nätterna som gör att du mår bättre på dagarna.

Må så gott!
/Palle

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

välkommen vardagsmotion ica-stig anti age donald trump 2017 mästare januarirea green friday ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden vattenförbrukning istrien pollenallergi finland i form fashion revolution prova på norden glidmedel massagebar röda bandet bilvård medaljer tack vårkänslor flashsale tvål tullavgift barn black friday marknadsföring 2016 pionjär instruktion flygrädsla ishockeyvm sol katerina janouch båt tandkräm utan flour omstrukturering yoga saab fothälsa städa hemma tips halka individuellt godis väglag konsumentmakt pollen japan långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp reservplan återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik julstädning fotvård gästbok kinapaket fotbad framtid mjukstart visningshelg doftpåse bilist forever aloe vera present mat garderobsrensning lucia bus studie bivaxljus humor vanilj & carite tandvård dusch adventspresent onda grupptryck kvinna åland körbärsträd lagspelare fashion revolution week teknik mode semestertips sommartid skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan svart fredag grålluari friidrott gpunkten tobak video torra läppar giftfritt miljöhjälte halloween tvätta kläder naturligt badsalt livspussel storstädning årets julklapp pälsängrar aftonbladet samarbete fräscha upp huden melodifestivalen tillbaka på jobbet prinsbröllop augusti plastfritt 2015 smart wardrobe teak & rosenträd klädbyte handboll december husmorstips vintage kungligt vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 sommarkampanj biologisk klocka smart garderob zephyr smink remover ordning arbetsliv psykisk hälsa anti-mygg stockholm diskmaskinsdoft val rutiner nyhet ta bort smink facebook februari dammsugarkulor doftpulver dagsljus sportlov skönhet sommarrea lavendeldoft körsbärsträd orgasm januari bad mikroplaster mens vintertid kunder sverige ekonomi trafiksäkerhet väldoft husvagn luftfräschare hållbarhet val i vardagen uppiggande balans mensskydd snö naturlig skönhet vardagsval rökavvänjning lime peeling sommarkänsla trafik röksug sömnbrist vanilj väder second hand lugnande bröstcancer mors dag kärlek förkylningstips bilkörning klimat immunförsvar mys väldoftande klädvård städtips leveranstid fotmassage trygg ehandel fokus doftolja nyår årstid ekologisk lust rabatt apelsin sensation omtänksamhet samliv spara miljö vardagslunk e-handel havssvamp vårstädning natursvamp avslappning vår miljövänligt ekologisk skönhet trötthet nyårslöfte anti stress sluta röka sömnskola naturlig hudvård naturliga produkter vinter sömnsvårigheter massage bildoft höst välmående doftpåsar kläder sommar doft ekologisk hudvård hälsa tips doftoljor garderobsdoft lavendel kroatien hudvård klädvård eterisk olja fräschare kläder ehandel sömntips byttilleko jul stress hållbar utveckling sömn vardag naturligt välmående dammsugardoft inspiration duschsvamp avstressande leverans semester sex motion anti tobak naturlig duschsvamp sov gott julklappstips pepparmynta & kanel torr hud kärleksliv träning ljus massageolja sommartips skåpsdoft feedback återkoppling förkylning insomnia naturligt mensskydd postnord avkoppling fotbollsvm uppgiggande ekologiskt mensskydd hållbart samhälle vanilj & cedar trygghet bilresa medveten konsumtion idrott grönt äpple fotboll ekologiskt rosa bandet handla julklappar rea fräschare hem luktsinne städa vanor rabattkod naturlig peeling påsk olympiska spelen vårstäda svamptampong doftminne forskning garderob fräscha kläder julklapp utomhus torra händer vintertrafik influensa advent viskogen naturskyddsföreningen vinterdäck städning bil zen aromaterapi fotbollsem kaffe influensatips exotisk valfrihet förpackning living planet alla hjärtans dag energi sport klimatekonomiskt däck regler nyårskrönika aromalampa bättre sexliv blommor cancerfonden julstämning erbjudande klädbytardag rensa garderoben livspusslet oktober magisk paus shake återvinning marin ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin välgörenhet vasaloppet trend duschcreme tävling badsalt nyhetsbrev klädesmal handhygien mygg sexliv eu eko vasalopp körbärsblommor jämlikhet snällare garderob tandkräm tvätta bilen mamma kvalite sommarkläder aloe vera pälsmal utmärkelser sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand reumatism välgörande julklapp zlatan pepparmynta google+ effektivitet humör handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss naturlig badsvamp slow fashion mässa danmark fars dag morgon naken handla säkert vårtrötthet allergi ekologisk duschcreme ångerrätt rekommendationer städa hemma bröstcancerforskning god jul nevs julbad ansiktsvatten mindfulness ekologiskt fotavtryck hemmaspa deostick malfjärilar personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring lagligt tobaksfria veckan skovård varma bad expressen mjuka händer ekologiskt sexliv internationella kvinnodagen nobelpris valentines day mingel bokrea promenad omdöme duschsvamp för barn tidsbyte klocka återhämtning norge respekt laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet sommardäck mensdagen rosa sommarstuga bivax mellandagsrea klarna velvet gdpr språkskola spa fundering lagar sommardag eurovision 50 nyanser av honom olagligt kontor checklista ljusterapi prenumeration paypal dygnsrytm lust kontakt somna gardenia relationer naturlig duschsvamp för barn tidsomställning omställning vakna skolstart tokyo vårdagjämning brandvarnare i duschen tiare & orkide social media rökning akupressur tid väntan hemsida ingefära mal integritet sova