Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Klä dig svalt

4 augusti 2018 « Tillbaka

På många håll i Sverige har det varit varmt länge nu och på nyheterna hör man om många som har det svårt i värmen.
Det är svårt både på dagar och att sova på nätterna.

Vi tänkte därför ge några tips på hur du kan hålla dig sval:
 

Kläderna gör skillnad

Om du nu inte är fulltidsnaturist och har möjlighet att gå omkring naken hela tiden så är det bra känna till att ditt val av kläder som du tar på dig spelar roll för hur varm du blir.

Att ta på sig varma ull-kläder gör du naturligtvis inte men det finns andra knep att ta till när du vill klä på dig svala kläder.

- Tänk ljusa färger då dessa reflekterar så mycket som möjligt av solens värmande strålar och på vis värms de inte upp i samma omfattning.
- Löst sittande kläder som ger möjlighet att luften cirkulerar nära din kropp ger en svalare tillvaro.
- Undvik plast eller konstfiber i kläderna. Så rena och naturliga material som möjligt är att föredra och bomull samt linne är bäst.

Tajta svarta kläder kan vara snyggt men väldigt farligt då de lätt når en hög yttemperatur som överförs till huden och kan ge både värmeslag och brännskador.

Och skulle du råka få en fläck på dina ljusa kläder så ta en titt i vår guide för att få bort fläckar från kläderna.

Och när värmen sedan avtagit så kan de ljusa kläderna fortfarande användas och kombineras med andra saker ur din garderob. Skulle det inte vara lämpligt så tänk på att förvara kläderna på rätt sätt.

Håller du dig sval på dagarna så mår du bättre och har bättre möjlighet att sova gott på nätterna som gör att du mår bättre på dagarna.

Må så gott!
/Palle

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

välkommen vardagsmotion festkläder mal ingefära hemsida väntan tid akupressur rökning jullov bröstcancerfonden vattenförbrukning istrien pollenallergi finland skolstart vakna omställning tidsomställning värme glidmedel massagebar röda bandet bilvård kontakt lust dygnsrytm jag flashsale tvål tullavgift 8mars kontor julmys 50 nyanser av honom eurovision sommardag lagar pappa ishockeyvm sol katerina janouch båt tandkräm utan flour omstrukturering yoga saab fothälsa städa hemma tips halka individuellt godis väglag konsumentmakt laginsats respekt norge långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp duschsvamp för barn omdöme promenad bokrea presentation ellen benediktson citronmeliss musik fotvård gästbok kinapaket fotbad skovård mjukstart cyber monday doftmarknadsföring vinterkräksjuka personuppgifter forever aloe vera present mat ekologiskt fotavtryck mindfulness ansiktsvatten nevs god jul bröstcancerforskning städa hemma adventspresent onda grupptryck vårtrötthet inomhus körbärsträd lagspelare fashion revolution week danmark mode semestertips naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok palle humör effektivitet google+ pepparmynta zlatan välgörande julklapp reumatism säkerhet gpunkten tobak video utmärkelser pälsmal aloe vera kvalite mamma tvätta bilen livspussel storstädning årets julklapp körbärsblommor vasalopp eko eu sexliv mygg handhygien klädesmal plastfritt 2015 tävling duschcreme trend vasaloppet välgörenhet covid-19 vintage kungligt marin återvinning shake paus magisk garderobsrensning sommarkampanj livspusslet dusch smart garderob klädbytardag fars dag smink remover cancerfonden corona anti-mygg stockholm diskmaskinsdoft val halloween klimatekonomiskt jämlikhet ta bort smink facebook februari dammsugarkulor badsalt valfrihet exotisk skönhet kaffe husmorstips lavendeldoft körsbärsträd bil städning mikroplaster erbjudande viskogen kunder arbetsliv ekonomi trafiksäkerhet julklapp däck garderob alla hjärtans dag val i vardagen svamptampong olympiska spelen naturlig peeling zen vinterdäck lime julstämning peeling psykisk hälsa utomhus trafik röksug sömnbrist vanilj väder second hand balans lugnande idrott bröstcancer medveten konsumtion bilresa vanor vanilj & cedar fräscha kläder ekologiskt mensskydd mys fotbollsvm avkoppling leveranstid fotmassage fokus advent doftolja immunförsvar skåpsdoft förkylning massageolja apelsin kärleksliv torr hud nyår sommartips spara miljö ljus träning havssvamp anti tobak motion vardagslunk sex semester miljövänligt e-handel duschsvamp nyårslöfte dammsugardoft naturligt välmående trötthet sömn vardag stress sömnsvårigheter massage vinter jul höst eterisk olja doftpåsar kläder kroatien lavendel doft garderobsdoft tips hälsa doftoljor ekologisk hudvård sommar hudvård klädvård fräschare kläder välmående ehandel bildoft sömntips byttilleko hållbar utveckling naturliga produkter naturlig hudvård sömnskola sluta röka anti stress leverans inspiration ekologisk skönhet avstressande vår avslappning natursvamp julklappstips vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp sov gott rabatt pepparmynta & kanel trygg ehandel samliv feedback sensation förkylningstips ekologisk lust årstid städtips hållbart samhälle återkoppling kärlek insomnia naturligt mensskydd postnord väldoftande klädvård uppiggande uppgiggande klimat bilkörning trygghet rabattkod mors dag influensatips naturlig skönhet påsk vårstäda grönt äpple fotboll ekologiskt rosa bandet handla julklappar rea fräschare hem sommarkänsla luktsinne influensa städa rökavvänjning bivaxljus vardagsval snö mensskydd doftminne forskning hållbarhet luftfräschare husvagn väldoft torra händer vintertrafik sverige vintertid mens naturskyddsföreningen bad januari orgasm aromaterapi fotbollsem sommarrea julstädning sportlov dagsljus doftpulver förpackning living planet black friday energi sport nyhet rutiner sommarkläder regler nyårskrönika aromalampa bättre sexliv blommor ordning sommartid zephyr kvinna rensa garderoben biologisk klocka julbad oktober 2018 parisavtalet midsommar solkräm vinnare framtid ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin internationella kvinnodagen december handboll klädbyte teak & rosenträd smart wardrobe nyhetsbrev mörker augusti prinsbröllop tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden samarbete aftonbladet pälsängrar snällare garderob tandkräm social media naturligt badsalt tvätta kläder miljöhjälte giftfritt torra läppar white monday sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand friidrott grålluari svart fredag vänliga veckan köpvillkor påskstäda kassa nätverk handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss parkera bilen slow fashion mässa svalka teknik morgon naken handla säkert åland allergi ekologisk duschcreme ångerrätt rekommendationer tandvård vanilj & carite humor studie bus lucia hemmaspa deostick malfjärilar farsdag bilist doftpåse visningshelg lagligt tobaksfria veckan städa ut julen varma bad expressen mjuka händer ekologiskt sexliv nobelpris valentines day mingel rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård reservplan sommarvärme tidsbyte klocka återhämtning trivsel japan pollen vatten hashtag vattenbrist handla säkert på nätet sommardäck mensdagen rosa sommarstuga bivax mellandagsrea klarna velvet gdpr språkskola spa fundering flygrädsla instruktion pionjär 2016 marknadsföring olagligt barn checklista ljusterapi prenumeration paypal vårkänslor tack medaljer deklaration somna gardenia relationer naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution i form husdjur tokyo vårdagjämning brandvarnare i duschen tiare & orkide ekologiska kläder green friday januarirea mästare 2017 donald trump anti age ica-stig integritet sova