Före och efter Vasaloppet
Många ska vara med i såväl det stora Vasaloppet som något av de andra loppen i Vasaloppsveckan och det har tränats länge för att göra så bra ifrån sig som möjligt.
Det har tränats olika saker såsom kondition och teknik, man har kanske funderat på vad som ska ätas innan loppet samt efter och i bästa fall så har man även funderat åtminstone lite på hur man ska ta sig till och från loppet.
Angående resandet så tror jag dock att det är den sak som tänkts igenom minst och många år har man i nyhetsflödet hört talas om såväl trafikkaos som Vasaloppsdeltagare som råkat ut för trafikolyckor då de varit på väg hem efter loppet.
Så tänk även igenom hur du ska ta dig till och från Fäderns spår:
- Se till att sova gott båda innan resa och innan loppet.
- Kom fram och hem i god form - tänk trafiksäkert
- Var inte själv i bilen och helst inte ensam förare utan ha någon med dig som du kan byta med.
- Planera med gott om luft såväl före tävlingen som efter - du ska inte behöva stressa till starten och du ska definitivt ge dig själv ordentlig vila efter loppet och innan hemfärden.
- Ha med saker i bilen som piggar upp utan att ta fokus från bilkörningen - t.ex. lämna mobilen avstängd och häng en uppiggande doft i bilen backspegel.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”
-
Blondina » Deklarationstips: ”Bra tips ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
i form pollenallergi finland skolstart relationer omställning tidsomställning värme lust massagebar röda bandet kontakt paypal dygnsrytm jag tvål tullavgift 8mars kontor pionjär marknadsföring 2016 spa instruktion pappa fundering sol katerina janouch båt velvet klarna mellandagsrea bivax deklarationstips fothälsa godis halka årsskifte handla säkert på nätet vattenbrist hashtag återhämtning respekt norge långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp duschsvamp för barn återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik fotvård gästbok kinapaket fotbad skovård mjukstart visningshelg doftpåse mat bilist farsdag forever aloe vera present studie lucia mindfulness tandvård lyckas god jul ekologisk duschcreme rekommendationer hållbar jul onda lagspelare allergi åland körbärsträd fashion revolution week danmark mode nyhetsmorgon naturlig badsvamp skid-vm kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan välgörande julklapp reumatism andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday torra läppar anti age välkommen vardagsmotion festkläder ica-stig green friday hemsida väntan mästare januarirea i duschen ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden brandvarnare istrien körbärsblommor vasalopp bilvård fräscha upp huden melodifestivalen tillbaka på jobbet mygg prinsbröllop augusti plastfritt nyhetsbrev duschcreme tävling klädbyte trend omdöme presentation covid-19 vintage kungligt marin vinnare shake paus magisk oktober städa hemma livspusslet dusch smart garderob inomhus fars dag sommartid cancerfonden corona anti-mygg aromalampa regler aloe vera tvätta kläder storstädning naturligt badsalt livspussel snällare garderob jämlikhet ta bort smink facebook living planet förpackning dagsljus exotisk december fotbollsem kaffe lavendeldoft körsbärsträd garderobsrensning städning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid arbetsliv torra händer trafiksäkerhet val sommarkläder tvätta bilen klimatekonomiskt samarbete black friday val i vardagen svamptampong mensskydd snö sommarrea aromaterapi bad vinterdäck viskogen erbjudande städa influensa luktsinne sommarkänsla husvagn sömnbrist ekologiskt forskning grönt äpple vårstäda idrott välgörenhet mors dag vanor utomhus bilkörning julklapp handla julklappar klimat väder uppiggande fotbollsvm naturligt mensskydd insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent nyhet immunförsvar mys postnord fotmassage förkylning massageolja apelsin sensation torr hud nyår pepparmynta & kanel ljus träning havssvamp anti tobak sommartips spara miljö rabatt natursvamp feedback vår avstressande avslappning ekologisk skönhet inspiration sluta röka nyårslöfte sömnskola sömn vardag stress sömnsvårigheter byttilleko sömntips vinter eterisk olja jul ehandel doftpåsar hudvård kläder sommar doft doftoljor tips hälsa garderobsdoft lavendel ekologisk hudvård kroatien klädvård höst fräschare kläder bildoft välmående hållbar utveckling massage e-handel dammsugardoft naturliga produkter naturlig hudvård anti stress leverans trötthet naturligt välmående duschsvamp doftolja sex miljövänligt semester hållbart samhälle vardagslunk julklappstips motion vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp sov gott rabattkod trygg ehandel samliv kärleksliv återkoppling förkylningstips ekologisk lust årstid skåpsdoft städtips hållbarhet fräscha kläder ekonomi trygghet fokus medveten konsumtion påsk leveranstid väldoftande klädvård avkoppling uppgiggande rosa bandet ekologiskt mensskydd röksug rea fräschare hem vanilj & cedar bilresa influensatips naturlig skönhet lugnande balans second hand fotboll vanilj däck trafik psykisk hälsa peeling julstämning kunder lime rökavvänjning bil zen vardagsval naturlig peeling olympiska spelen valfrihet doftminne alla hjärtans dag garderob luftfräschare rutiner halloween väldoft nyårskrönika diskmaskinsdoft vintertrafik sverige mens kvinna sommarkampanj januari orgasm framtid husmorstips julstädning skönhet sportlov doftpulver badsalt dammsugarkulor februari energi sport årets julklapp vattenförbrukning social media mamma tandkräm kvalite miljöhjälte stockholm säkerhet bättre sexliv blommor smink remover ordning zephyr klädbytardag rensa garderoben bröstcancerforskning julbad biologisk klocka 2018 parisavtalet midsommar solkräm cyber monday återvinning ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin internationella kvinnodagen handboll vasaloppet vatten teak & rosenträd smart wardrobe 2015 mörker klädesmal lagar julmys handhygien sexliv eu deklaration eko aftonbladet pälsängrar black week vårdagjämning tiare & orkide målsättning rökning akupressur tid sensual 2017 donald trump mal regn integritet sova ingefära pälsmal utmärkelser video giftfritt gpunkten friidrott grålluari tobak pepparmynta google+ svart fredag humör palle bok dygnsklocka effektivitet citronmelliss parkera bilen slow fashion mässa svalka teknik semestertips handla säkert vårtrötthet morgon naken ångerrätt adventspresent grupptryck vanilj & carite humor nevs bus bi ekologiskt fotavtryck ansiktsvatten malfjärilar aktiviteter personuppgifter hemmaspa deostick doftmarknadsföring lagligt vinterkräksjuka städa ut julen varma bad expressen tobaksfria veckan ekologiskt sexliv nobelpris mjuka händer mingel bokrea promenad valentines day sommarvärme tidsbyte klocka reservplan trivsel japan pollen konsumentmakt väglag laginsats individuellt sommardäck mensdagen rosa sommarstuga saab yoga omstrukturering städa hemma tips world bee day gdpr språkskola tandkräm utan flour hållningsväst flygrädsla sommardag ishockeyvm 50 nyanser av honom olagligt eurovision barn checklista ljusterapi prenumeration vårkänslor flashsale medaljer somna gardenia tack naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution glidmedel husdjur tokyo vakna