Före och efter Vasaloppet
Många ska vara med i såväl det stora Vasaloppet som något av de andra loppen i Vasaloppsveckan och det har tränats länge för att göra så bra ifrån sig som möjligt.
Det har tränats olika saker såsom kondition och teknik, man har kanske funderat på vad som ska ätas innan loppet samt efter och i bästa fall så har man även funderat åtminstone lite på hur man ska ta sig till och från loppet.
Angående resandet så tror jag dock att det är den sak som tänkts igenom minst och många år har man i nyhetsflödet hört talas om såväl trafikkaos som Vasaloppsdeltagare som råkat ut för trafikolyckor då de varit på väg hem efter loppet.
Så tänk även igenom hur du ska ta dig till och från Fäderns spår:
- Se till att sova gott båda innan resa och innan loppet.
- Kom fram och hem i god form - tänk trafiksäkert
- Var inte själv i bilen och helst inte ensam förare utan ha någon med dig som du kan byta med.
- Planera med gott om luft såväl före tävlingen som efter - du ska inte behöva stressa till starten och du ska definitivt ge dig själv ordentlig vila efter loppet och innan hemfärden.
- Ha med saker i bilen som piggar upp utan att ta fokus från bilkörningen - t.ex. lämna mobilen avstängd och häng en uppiggande doft i bilen backspegel.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
-
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
skid-vm sova väglag målsättning tack hashtag mässa 8mars årsskifte kontakt musik åland prenumeration svart fredag gästbok norden sommardag forever aloe vera grupptryck sol checklista flashsale i duschen pepparmynta studie dygnsklocka lagspelare väntan naturlig duschsvamp för barn regn ansiktsvatten tidsbyte välkommen naken allergi teknik humor marknadsföring påskstäda aktiviteter doftmarknadsföring hemmaspa malfjärilar pälsmal deostick handla säkert på nätet nätverk semestertips bilist konsumentmakt bi zlatan lucia trivsel yoga klocka nobelpris röda bandet vårtrötthet ica-stig personuppgifter finland godis reservplan duschsvamp för barn giftfritt parkera bilen språkskola vanilj & carite vänliga veckan medaljer andra hand bokrea valentines day husdjur massagebar skolstart black week fundering omstrukturering sortiment visningshelg kundomdöme mästare sensual tvål friidrott integritet lyckas 50 nyanser av honom danmark ekologiskt fotavtryck handel present sommarkväll video ljusterapi norge rökning ekologisk duschcreme world bee day mindfulness städa ut julen torra läppar flygrädsla i form reumatism tokyo vardagsmotion vårdagjämning hållningsväst paypal bus fashion revolution week gdpr mellandagsrea slow living tidsomställning körbärsträd naturlig badsvamp bok välgörande julklapp fräshare diskmaskin mamma pälsängrar aftonbladet fräscha upp huden magisk sommartid tvätta kläder 2018 handboll klädesmal 2015 klädbytardag vatten snällare garderob paus smart garderob bröstcancerforskning julmys körbärsblommor blommor kungligt bilvård internationella kvinnodagen ekologiskt glidmedel handhygien säkerhet covid-19 livspusslet miljöhjälte städa hemma naturligt badsalt melodifestivalen dusch julbad eu mörker tandkräm zephyr svalka trend plastfritt vasalopp smart wardrobe storstädning fars dag januari framtid dammsugarkulor trafiksäkerhet augusti arbetsliv mens sport husmorstips ta bort smink december halloween badsalt naturskyddsföreningen februari skönhet energi dagsljus rutiner kaffe sportlov doftpulver black friday kunder bil zen rökavvänjning erbjudande luktsinne svamptampong lime däck mensskydd julstämning förpackning väldoft samarbete bad snö garderob utomhus bilkörning second hand balans vårstäda vanilj & cedar rea röksug välgörenhet bilresa lugnande influensatips vanilj uppgiggande fotboll rosa bandet medveten konsumtion kärlek fräscha kläder nyhet uppiggande insomnia avkoppling vanor ekologisk lust massageolja ekonomi postnord apelsin årstid immunförsvar förkylningstips trygg ehandel förkylning nyår träning rabattkod kärleksliv rabatt vardagslunk motion naturlig duschsvamp sommartips julklappstips avstressande vår avslappning semester inspiration duschsvamp sömnskola anti stress naturligt välmående hållbart samhälle naturliga produkter sömnsvårigheter dammsugardoft e-handel massage vinter eterisk olja välmående fräschare kläder höst klädvård kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård doftpåsar ehandel jul bildoft hållbar utveckling sömntips byttilleko vardag sömn naturlig hudvård stress leverans nyårslöfte sluta röka trötthet ekologisk skönhet feedback doftolja sex miljövänligt spara miljö vårstädning havssvamp hållbarhet anti tobak natursvamp omtänksamhet pepparmynta & kanel torr hud samliv sov gott ljus sensation skåpsdoft fotmassage återkoppling fokus mys väder städtips bröstcancer leveranstid trygghet advent påsk fotbollsvm bivaxljus väldoftande klädvård naturligt mensskydd klimat ekologiskt mensskydd husvagn forskning mors dag sömnbrist fräschare hem grönt äpple olympiska spelen julklapp naturlig skönhet idrott ekologiskt handla julklappar viskogen val i vardagen städa klimatekonomiskt sverige psykisk hälsa alla hjärtans dag naturlig peeling peeling vardagsval aromaterapi trafik sommarkänsla vinterdäck valfrihet influensa luftfräschare sommarrea doftminne exotisk orgasm julstädning mikroplaster fotbollsem vintertid kvinna körsbärsträd lavendeldoft städning sommarkampanj tvätta bilen vintertrafik val facebook garderobsrensning jämlikhet torra händer living planet sommarkläder nyårskrönika diskmaskinsdoft aloe vera parisavtalet anti-mygg aromalampa solkräm livspussel corona klädbyte mygg shake marin teak & rosenträd regler tillbaka på jobbet smink remover cancerfonden social media vasaloppet vattenförbrukning vinnare presentation årets julklapp sommarstuga tävling sommarvärme återvinning ordning lagar duschcreme stockholm rensa garderoben bättre sexliv midsommar eko cyber monday nyhetsbrev inomhus vintage prinsbröllop deklaration oktober återhämtning biologisk klocka sexliv omdöme kvalite humör tiare & orkide regeringskris mat donald trump anti age rekommendationer laginsats världs aids dagen tips och råd rensa ur garderoben mensdagen god jul festkläder dygnsrytm båt kinapaket gpunkten effektivitet citronmeliss nevs grålluari vattenbrist sommardäck pollenallergi mjukstart halka barn 2016 nyhetsmorgon ångerrätt tullavgift sommarsolstånd produktdemonstration kontor handla säkert ekologiskt sexliv deklarationstips olagligt mal istrien bivax aids januarirea vakna spa onda köpvillkor expressen tid spara pengar palle jullov farsdag bröstcancerfonden relationer lagligt värme tobak kassa vårkänslor rosa klarna green friday citronmeliss i hudvård politik mingel individuellt fotbad mode ingefära ekologiska kläder 2017 fotvård 50 shades of grey promenad långa dagar återfuktande hudvård adventspresent målarsvamp jag utmärkelser tandkräm utan flour siesta omställning japan eurovision spara el skovård gardenia doftpåse brandvarnare slow fashion pappa hållbar jul fashion revolution glidmedel tobaksfria veckan respekt katerina janouch google+ varma bad städa hemma tips pionjär white monday citronmelliss pollen mjuka händer velvet saab morgon fothälsa lust instruktion vinterkräksjuka prova på ishockeyvm ellen benediktson somna hemsida tandvård akupressur