Före och efter Vasaloppet
Många ska vara med i såväl det stora Vasaloppet som något av de andra loppen i Vasaloppsveckan och det har tränats länge för att göra så bra ifrån sig som möjligt.
Det har tränats olika saker såsom kondition och teknik, man har kanske funderat på vad som ska ätas innan loppet samt efter och i bästa fall så har man även funderat åtminstone lite på hur man ska ta sig till och från loppet.
Angående resandet så tror jag dock att det är den sak som tänkts igenom minst och många år har man i nyhetsflödet hört talas om såväl trafikkaos som Vasaloppsdeltagare som råkat ut för trafikolyckor då de varit på väg hem efter loppet.
Så tänk även igenom hur du ska ta dig till och från Fäderns spår:
- Se till att sova gott båda innan resa och innan loppet.
- Kom fram och hem i god form - tänk trafiksäkert
- Var inte själv i bilen och helst inte ensam förare utan ha någon med dig som du kan byta med.
- Planera med gott om luft såväl före tävlingen som efter - du ska inte behöva stressa till starten och du ska definitivt ge dig själv ordentlig vila efter loppet och innan hemfärden.
- Ha med saker i bilen som piggar upp utan att ta fokus från bilkörningen - t.ex. lämna mobilen avstängd och häng en uppiggande doft i bilen backspegel.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
i form pollenallergi finland skolstart relationer omställning tidsomställning värme medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm jag kontor tvål tullavgift 8mars barn 2016 pionjär tips och råd fundering spa instruktion pappa tandkräm utan flour språkskola gdpr world bee day fothälsa städa hemma tips omstrukturering bivax deklarationstips godis halka årsskifte laginsats väglag konsumentmakt pollen japan trivsel slow living produktdemonstration målarsvamp ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ekologiskt sexliv citronmeliss musik tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen sortiment vinterkräksjuka lagligt politik malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter aktiviteter bus studie lucia mindfulness vanilj & carite nevs humor onda grupptryck adventspresent körbärsträd lagspelare allergi åland semestertips teknik mode citronmelliss slow fashion parkera bilen kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism siesta gpunkten giftfritt video regeringskris torra läppar mal ingefära sova integritet regn akupressur donald trump 2017 sensual tid tiare & orkide i duschen ekologiska kläder vårdagjämning istrien pälsängrar vasalopp bilvård melodifestivalen eu tillbaka på jobbet mygg klädesmal plastfritt 2015 nyhetsbrev teak & rosenträd smart wardrobe klädbyte återhämtning handboll omdöme presentation internationella kvinnodagen kungligt vintage marin vinnare solkräm midsommar magisk oktober biologisk klocka julbad dusch smart garderob klädbytardag zephyr svalka sommartid cancerfonden blommor anti-mygg aromalampa miljöhjälte kvalite tandkräm mamma social media vattenförbrukning årets julklapp jämlikhet energi facebook februari dammsugarkulor doftpulver exotisk december fotbollsem covid-19 framtid körsbärsträd orgasm sommarkampanj kvinna mens arbetsliv corona diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner garderob black friday val i vardagen augusti förpackning snö julstädning aromaterapi zen bad vinterdäck lime kunder peeling torra händer psykisk hälsa trafik däck vanilj forskning grönt äpple vårstäda lugnande idrott välgörenhet bilresa viskogen städa utomhus fräschare hem rea röksug ekologiskt mensskydd fotboll uppiggande avkoppling naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet fräscha kläder väder städtips årstid fotmassage massageolja fokus apelsin handla julklappar kärleksliv samliv trygg ehandel ljus sov gott träning havssvamp nyår vårstädning sommartips spara miljö natursvamp semester julklappstips rabattkod avstressande avslappning ekologisk skönhet duschsvamp naturligt välmående trötthet sömnskola naturlig hudvård stress sömn leverans e-handel byttilleko sömntips hållbar utveckling eterisk olja ehandel höst klädvård hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien doftpåsar jul fräschare kläder bildoft välmående vinter massage vardag dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter anti stress nyårslöfte sluta röka inspiration feedback doftolja sex miljövänligt rabatt vår hållbarhet vardagslunk motion förkylning anti tobak omtänksamhet naturlig duschsvamp ekonomi förkylningstips pepparmynta & kanel postnord torr hud sensation återkoppling advent bivaxljus ekologisk lust skåpsdoft leveranstid mys immunförsvar nyhet kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia fotbollsvm väldoftande klädvård uppgiggande rosa bandet klimat husvagn julklapp bilkörning influensa vanilj & cedar erbjudande mors dag naturlig skönhet olympiska spelen valfrihet balans second hand ekologiskt sömnbrist klimatekonomiskt väldoft luktsinne sommarkänsla sverige julstämning rökavvänjning bil januari vardagsval sommarrea naturlig peeling mensskydd doftminne svamptampong alla hjärtans dag samarbete luftfräschare tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning lavendeldoft husmorstips kaffe skönhet sportlov dagsljus badsalt living planet handhygien ta bort smink sport black week snällare garderob livspussel naturligt badsalt storstädning tvätta kläder aloe vera regler säkerhet stockholm bättre sexliv smink remover ordning fars dag inomhus hållbar jul rensa garderoben livspusslet städa hemma bröstcancerforskning 2018 parisavtalet shake paus cyber monday återvinning fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel mjuka händer sommarvärme vasaloppet trend vatten tävling duschcreme sommarstuga mellandagsrea mörker lagar julmys prinsbröllop sexliv fräscha upp huden deklaration eko aftonbladet körbärsblommor brandvarnare målsättning rökning bröstcancerfonden jullov mästare väntan hemsida green friday januarirea festkläder vardagsmotion välkommen anti age ica-stig utmärkelser white monday sommarsolstånd pälsmal andra hand friidrott grålluari tobak kundomdöme pepparmynta google+ svart fredag handla hållbart palle bok dygnsklocka effektivitet humör naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm danmark fashion revolution week mässa vårtrötthet morgon naken handla säkert rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt lyckas tandvård god jul bi ekologiskt fotavtryck ansiktsvatten forever aloe vera farsdag bilist mat present doftmarknadsföring visningshelg mjukstart doftpåse skovård fotbad kinapaket gästbok spara el nobelpris fotvård mingel bokrea promenad valentines day duschsvamp för barn tidsbyte klocka reservplan norge respekt långa dagar hashtag vattenbrist individuellt sommardäck mensdagen handla säkert på nätet saab yoga klarna rosa velvet båt katerina janouch sol hållningsväst flygrädsla sommardag ishockeyvm marknadsföring olagligt eurovision 50 nyanser av honom sommarkväll checklista ljusterapi prenumeration spara pengar vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution glidmedel husdjur tokyo vakna