Före och efter Vasaloppet
Många ska vara med i såväl det stora Vasaloppet som något av de andra loppen i Vasaloppsveckan och det har tränats länge för att göra så bra ifrån sig som möjligt.
Det har tränats olika saker såsom kondition och teknik, man har kanske funderat på vad som ska ätas innan loppet samt efter och i bästa fall så har man även funderat åtminstone lite på hur man ska ta sig till och från loppet.
Angående resandet så tror jag dock att det är den sak som tänkts igenom minst och många år har man i nyhetsflödet hört talas om såväl trafikkaos som Vasaloppsdeltagare som råkat ut för trafikolyckor då de varit på väg hem efter loppet.
Så tänk även igenom hur du ska ta dig till och från Fäderns spår:
- Se till att sova gott båda innan resa och innan loppet.
- Kom fram och hem i god form - tänk trafiksäkert
- Var inte själv i bilen och helst inte ensam förare utan ha någon med dig som du kan byta med.
- Planera med gott om luft såväl före tävlingen som efter - du ska inte behöva stressa till starten och du ska definitivt ge dig själv ordentlig vila efter loppet och innan hemfärden.
- Ha med saker i bilen som piggar upp utan att ta fokus från bilkörningen - t.ex. lämna mobilen avstängd och häng en uppiggande doft i bilen backspegel.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Ann-Charlott Rittner » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Hittar inte min beställning så jag kan gå till kassan. Lägger jag till något för..”
-
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
lyckas rosa klarna yoga individuellt godis halka laginsats väglag åland pollen japan parkera bilen reservplan klocka tidsbyte palle handla hållbart valentines day promenad bokrea kundomdöme fotvård nobelpris skovård tobaksfria veckan expressen varma bad regeringskris doftpåse mjukstart white monday regn malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter sensual bus studie lucia humor vanilj & carite ekologiska kläder ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer husdjur körbärsträd lagspelare allergi finland mode semestertips teknik skid-vm nyhetsmorgon naturlig badsvamp spara pengar kassa citronmeliss i hudvård aids handel vänliga veckan zlatan påskstäda köpvillkor 8mars andra hand 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism hållningsväst torra läppar giftfritt video world bee day mal ingefära sova integritet mästare januarirea green friday hemsida bivax jullov bröstcancerfonden rökning vårdagjämning konsumentmakt skolstart vakna tokyo naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning kontakt lust massagebar röda bandet spara el flashsale vårkänslor barn prenumeration ljusterapi checklista politik 50 nyanser av honom eurovision olagligt fundering spa instruktion farsdag velvet sol katerina janouch båt sommarstuga mellandagsrea hållbar jul teak & rosenträd smart garderob klädbyte trend handboll omdöme internationella kvinnodagen ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma black week rensa garderoben klädbytardag fars dag smink remover sommartid bättre sexliv stockholm julmys regler miljöhjälte kvalite livspussel storstädning naturligt badsalt social media vattenförbrukning körbärsblommor sommarvärme vasalopp eko melodifestivalen eu tillbaka på jobbet mygg klädesmal plastfritt doftpulver exotisk december husmorstips kaffe framtid körsbärsträd orgasm sommarkampanj kvinna mens arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet halloween tvätta bilen jämlikhet ta bort smink covid-19 handhygien living planet mensskydd naturlig peeling julstädning vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning peeling psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete black friday svamptampong doftminne balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag erbjudande städa influensa bilkörning julklapp husvagn sömnbrist vanilj second hand naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet fräscha kläder ekologiskt mensskydd fotboll uppiggande väldoftande klädvård städtips leveranstid skåpsdoft ekologisk lust fokus apelsin handla julklappar väder postnord pepparmynta & kanel förkylningstips ekonomi sensation torr hud anti tobak förkylning motion vardagslunk naturlig duschsvamp omtänksamhet vår rabatt miljövänligt sex doftolja semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress stress naturlig hudvård leverans sömn byttilleko e-handel vinter välmående bildoft fräschare kläder höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård jul ehandel eterisk olja hållbar utveckling sömntips massage vardag dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration hållbarhet avslappning avstressande rabattkod julklappstips nyår havssvamp natursvamp spara miljö sommartips vårstädning samliv kärleksliv träning sov gott ljus trygg ehandel mys immunförsvar återkoppling advent massageolja fotmassage årstid bivaxljus avkoppling fotbollsvm uppgiggande rosa bandet klimat nyhet kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia grönt äpple forskning ekologiskt röksug rea fräschare hem utomhus vanilj & cedar viskogen bilresa välgörenhet idrott valfrihet vårstäda förpackning augusti val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik luktsinne sommarkänsla sverige kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi sommarrea snö dammsugarkulor februari facebook energi sport rutiner sommarkläder val diskmaskinsdoft vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning lavendeldoft corona fotbollsem skönhet sportlov dagsljus badsalt lagar cyber monday prinsbröllop sexliv fräscha upp huden bilvård presentation aftonbladet pälsängrar årets julklapp vatten smart wardrobe mamma tandkräm tvätta kläder mörker aloe vera aromalampa anti-mygg blommor cancerfonden ordning deklaration zephyr snällare garderob dusch julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning säkerhet kungligt vintage mjuka händer vasaloppet återhämtning svalka inomhus duschcreme tävling nyhetsbrev 2015 ekologiskt fotavtryck gdpr språkskola tandkräm utan flour bi flygrädsla sommardag ishockeyvm aktiviteter pionjär 2016 marknadsföring städa ut julen tullavgift tvål kontor sortiment dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer pollitik prova på fashion revolution glidmedel norge pollenallergi i form trivsel brandvarnare istrien i duschen tiare & orkide årsskifte 2017 donald trump akupressur tid deklarationstips vardagsmotion välkommen anti age ica-stig pappa sommarsolstånd pälsmal utmärkelser friidrott grålluari tobak gpunkten tips och råd pepparmynta google+ svart fredag sommarkväll jag bok dygnsklocka effektivitet humör nätverk slow fashion citronmelliss norden fashion revolution week mässa värme vårtrötthet morgon naken handla säkert adventspresent grupptryck onda nevs tandvård god jul målsättning väntan ansiktsvatten mindfulness festkläder bilist mat present forever aloe vera visningshelg lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring fotbad kinapaket gästbok siesta musik citronmeliss ekologiskt sexliv rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson mingel målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn danmark respekt långa dagar hashtag vattenbrist sommardäck mensdagen handla säkert på nätet saab omstrukturering städa hemma tips fothälsa