Före och efter Vasaloppet
Många ska vara med i såväl det stora Vasaloppet som något av de andra loppen i Vasaloppsveckan och det har tränats länge för att göra så bra ifrån sig som möjligt.
Det har tränats olika saker såsom kondition och teknik, man har kanske funderat på vad som ska ätas innan loppet samt efter och i bästa fall så har man även funderat åtminstone lite på hur man ska ta sig till och från loppet.
Angående resandet så tror jag dock att det är den sak som tänkts igenom minst och många år har man i nyhetsflödet hört talas om såväl trafikkaos som Vasaloppsdeltagare som råkat ut för trafikolyckor då de varit på väg hem efter loppet.
Så tänk även igenom hur du ska ta dig till och från Fäderns spår:
- Se till att sova gott båda innan resa och innan loppet.
- Kom fram och hem i god form - tänk trafiksäkert
- Var inte själv i bilen och helst inte ensam förare utan ha någon med dig som du kan byta med.
- Planera med gott om luft såväl före tävlingen som efter - du ska inte behöva stressa till starten och du ska definitivt ge dig själv ordentlig vila efter loppet och innan hemfärden.
- Ha med saker i bilen som piggar upp utan att ta fokus från bilkörningen - t.ex. lämna mobilen avstängd och häng en uppiggande doft i bilen backspegel.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
jag spara pengar kassa citronmeliss i hudvård aids handel vänliga veckan zlatan påskstäda köpvillkor tips och råd gpunkten tobak grålluari friidrott hållningsväst torra läppar giftfritt video ica-stig anti age välkommen vardagsmotion bivax mästare januarirea green friday hemsida årsskifte tiare & orkide i duschen konsumentmakt vårdagjämning norge skolstart vakna tokyo naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm städa ut julen barn prenumeration ljusterapi checklista marknadsföring 2016 pionjär farsdag fundering spa instruktion ekologiskt fotavtryck velvet sol katerina janouch båt lyckas rosa klarna yoga handla säkert på nätet mensdagen sommardäck laginsats väglag danmark pollen japan parkera bilen reservplan klocka tidsbyte mingel ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ekologiskt sexliv citronmeliss musik siesta gästbok kinapaket fotbad visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt regn malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter lucia mindfulness ansiktsvatten ekologiska kläder målsättning god jul tandvård ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer husdjur körbärsträd lagspelare allergi norden mode semestertips teknik skid-vm nyhetsmorgon cancerfonden blommor aromalampa anti-mygg mörker miljöhjälte tvätta kläder social media tandkräm mamma årets julklapp vattenförbrukning pälsängrar aftonbladet bilvård eko fräscha upp huden sexliv cyber monday mygg lagar sommarstuga mellandagsrea smart garderob tävling duschcreme klädbyte trend handboll omdöme internationella kvinnodagen vintage kungligt vinnare marin paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma snällare garderob dusch klädbytardag fars dag smink remover sommartid vintertrafik diskmaskinsdoft val sommarkläder rutiner sport energi facebook februari dammsugarkulor doftpulver exotisk december kaffe husmorstips framtid körsbärsträd orgasm sommarkampanj naturskyddsföreningen mens peeling luktsinne sommarkänsla väldoft klimatekonomiskt luftfräschare samarbete black friday svamptampong doftminne mensskydd naturlig peeling julstädning vardagsval januari bil rökavvänjning julstämning influensa fräschare hem rea husvagn sömnbrist vanilj second hand balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag erbjudande vanilj & cedar nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling insomnia bröstcancer medveten konsumtion kärlek återkoppling immunförsvar mys städtips årstid fotmassage massageolja advent sov gott träning kärleksliv samliv trygg ehandel ljus natursvamp havssvamp nyår vårstädning sommartips spara miljö miljövänligt sex doftolja semester julklappstips rabattkod feedback inspiration naturligt välmående trötthet sömnskola naturlig hudvård stress sömn leverans e-handel byttilleko vinter eterisk olja välmående ehandel höst doftpåsar kroatien lavendel doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar ekologisk hudvård kläder hudvård klädvård jul fräschare kläder bildoft hållbar utveckling sömntips vardag massage sömnsvårigheter dammsugardoft naturliga produkter hållbart samhälle nyårslöfte sluta röka anti stress duschsvamp ekologisk skönhet rabatt vår hållbarhet avslappning avstressande vardagslunk motion förkylning anti tobak omtänksamhet naturlig duschsvamp förkylningstips pepparmynta & kanel postnord torr hud sensation ekonomi apelsin fokus ekologisk lust skåpsdoft leveranstid bivaxljus väder handla julklappar trygghet vanor influensatips påsk naturligt mensskydd väldoftande klädvård uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder städa viskogen bilresa välgörenhet idrott valfrihet vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt röksug julklapp bilkörning utomhus kunder lime vinterdäck bad zen aromaterapi sommarrea snö förpackning augusti val i vardagen alla hjärtans dag garderob däck trafik torra händer psykisk hälsa sverige vintertid kvinna mikroplaster garderobsrensning städning lavendeldoft fotbollsem corona skönhet sportlov dagsljus badsalt living planet handhygien covid-19 ta bort smink jämlikhet tvätta bilen halloween trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv ordning deklaration zephyr rensa garderoben black week julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar återvinning fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel säkerhet mjuka händer vasaloppet återhämtning svalka inomhus teak & rosenträd hållbar jul nyhetsbrev 2015 plastfritt klädesmal prinsbröllop tillbaka på jobbet eu melodifestivalen presentation vasalopp sommarvärme körbärsblommor vatten naturligt badsalt storstädning livspussel smart wardrobe kvalite aloe vera regler stockholm julmys bättre sexliv slow fashion citronmelliss naturlig badsvamp fashion revolution week mässa värme vårtrötthet morgon naken handla säkert finland grupptryck onda adventspresent vanilj & carite humor nevs studie bus sensual väntan bilist mat present forever aloe vera festkläder mjukstart doftpåse regeringskris white monday varma bad expressen tobaksfria veckan skovård nobelpris fotvård kundomdöme bokrea promenad valentines day handla hållbart palle produktdemonstration slow living duschsvamp för barn målarsvamp respekt långa dagar hashtag vattenbrist åland halka godis individuellt omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab gdpr språkskola tandkräm utan flour bi flygrädsla sommardag ishockeyvm aktiviteter olagligt eurovision 50 nyanser av honom politik tullavgift tvål kontor sortiment vårkänslor flashsale spara el röda bandet massagebar lust kontakt prova på fashion revolution glidmedel pollitik pollenallergi i form trivsel brandvarnare istrien rökning bröstcancerfonden jullov 2017 donald trump akupressur tid deklarationstips integritet sova ingefära mal world bee day sommarsolstånd pälsmal utmärkelser pappa reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand pepparmynta google+ svart fredag sommarkväll 8mars bok dygnsklocka effektivitet humör nätverk