Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Förlänga sommaren

9 augusti 2017 « Tillbaka
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Palle » FotbollsVM 2018:  ”Eftersom Sverige vann över Sydkorea igår så fick de tre poäng och det är 30% i w..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Integritet:  ”I vanlig ordning missar jag allt som har med fotboll att göra :P”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Boosta försvaret mot influensan:  ”Ja, det här med att tvätta händer skulle folk bli bättre på, för det hade minska..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Julklappar:  ”Sånt där slipper man när man inte köper julklappar! :P”

  • Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder:  ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

ica-stig anti age välkommen vardagsmotion tid akupressur kvalite hemsida sommarkläder jullov bröstcancerfonden tvätta bilen social media nyhet brandvarnare skolstart vakna tokyo glidmedel fashion revolution prova på medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm kontor prenumeration ljusterapi barn 50 nyanser av honom eurovision mygg fundering spa instruktion flygrädsla tandkräm utan flour språkskola gdpr sommarstuga rosa klarna mellandagsrea saab handla säkert på nätet mensdagen sommardäck vattenbrist hashtag långa dagar pollen japan reservplan slow living produktdemonstration december valentines day promenad bokrea ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris internationella kvinnodagen tobaksfria veckan expressen fotbad doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt forever aloe vera malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter bus studie lucia god jul bröstcancerforskning städa hemma nevs ångerrätt ekologisk duschcreme dusch adventspresent körbärsträd lagspelare allergi klädbytardag mode semestertips fars dag skid-vm nyhetsmorgon sommartid kassa citronmeliss i hudvård aids nätverk svart fredag google+ köpvillkor vänliga veckan 50 shades of grey anti-mygg trafiksäkerhet friidrott torra läppar giftfritt video utmärkelser miljöhjälte tvätta kläder tandkräm mamma klimatekonomiskt körbärsblommor pälsängrar aftonbladet eko hållbarhet sexliv prinsbröllop klädesmal 2015 teak & rosenträd badsalt valfrihet handboll sportlov husmorstips ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin vintage marin solkräm midsommar städning magisk bil biologisk klocka rabattkod erbjudande smink remover ordning advent cancerfonden bättre sexliv ekonomi nyårskrönika aromalampa rutiner fräscha kläder ta bort smink väder alla hjärtans dag svamptampong dammsugarkulor avkoppling vårstäda dagsljus naturlig peeling influensatips kaffe aromaterapi zen orgasm vinterdäck mens vintertid torra händer väldoft husvagn hållbart samhälle luftfräschare forskning second hand uppiggande balans olympiska spelen naturlig skönhet påsk vanor lime peeling luktsinne rea ekologiskt mensskydd rosa bandet vanilj mys väldoftande klädvård naturligt mensskydd bröstcancer rabatt trygghet vanilj & cedar träning immunförsvar uppgiggande trygg ehandel insomnia sommartips leverans återkoppling havssvamp nyår skåpsdoft motion ljus kärleksliv torr hud hållbar utveckling pepparmynta & kanel julklappstips sov gott anti tobak sex vår vinter sömnskola avstressande ekologisk skönhet trötthet dammsugardoft naturlig hudvård naturligt välmående sömnsvårigheter byttilleko sömntips höst fräschare kläder eterisk olja kläder klädvård hudvård doft hälsa doftoljor tips garderobsdoft ekologisk hudvård lavendel kroatien doftpåsar sommar välmående bildoft massage jul stress naturliga produkter sömn anti stress inspiration sluta röka ehandel miljövänligt nyårslöfte vardag duschsvamp natursvamp avslappning vardagslunk spara miljö vårstädning samliv omtänksamhet sensation massageolja ekologisk lust årstid feedback doftolja apelsin fokus förkylning fotmassage leveranstid naturlig duschsvamp e-handel bilkörning förkylningstips kärlek mors dag lugnande städtips grönt äpple semester ekologiskt sömnbrist röksug fräschare hem sommarkänsla städa rökavvänjning bilresa snö idrott mensskydd postnord doftminne fotboll garderob klimat handla julklappar trafik utomhus influensa viskogen naturskyddsföreningen mikroplaster bad körsbärsträd sommarrea fotbollsem skönhet exotisk doftpulver fotbollsvm förpackning living planet februari facebook energi sport däck julklapp diskmaskinsdoft stockholm blommor psykisk hälsa sverige kunder julstämning zephyr rensa garderoben sommarkampanj livspusslet 2018 parisavtalet oktober shake vinnare återvinning lavendeldoft kungligt medveten konsumtion välgörenhet vasaloppet trend tävling duschcreme nyhetsbrev plastfritt handhygien tillbaka på jobbet fräscha upp huden melodifestivalen vasalopp samarbete jämlikhet årets julklapp naturligt badsalt storstädning livspussel halloween aloe vera regler sommarsolstånd pälsmal andra hand grålluari välgörande julklapp tobak gpunkten pepparmynta arbetsliv påskstäda zlatan bok dygnsklocka effektivitet humör slow fashion citronmelliss teknik fashion revolution week mässa vårtrötthet kvinna morgon naken handla säkert rekommendationer grupptryck onda humor julbad tandvård vanilj & carite mindfulness garderobsrensning ansiktsvatten januari bilist mat present paus visningshelg mjukstart doftpåse skovård kinapaket gästbok framtid musik citronmeliss fotvård mingel världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson tidsbyte klocka omdöme duschsvamp för barn respekt återhämtning klädbyte väglag laginsats halka godis individuellt yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa båt katerina janouch sol velvet lagar sommardag ishockeyvm olagligt pionjär 2016 marknadsföring tullavgift tvål black friday vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust tidsomställning omställning relationer naturlig duschsvamp för barn pollenallergi i form istrien vattenförbrukning vårdagjämning rökning i duschen tiare & orkide mästare 2017 donald trump green friday januarirea integritet sova ingefära mal