Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Förlänga sommaren

9 augusti 2017 « Tillbaka
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare:  ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!:  ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär:  ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”

  • Blondina » Deklarationstips:  ”Bra tips ”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Angående PostNords Varubrev till dörren:  ”Det är väl något av en djungel det där med försändelser! Men hellre att det går ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

vinterkräksjuka lagligt doftmarknadsföring present mat bilist farsdag malfjärilar ansiktsvatten ekologiskt fotavtryck mindfulness nevs humor vanilj & carite grupptryck adventspresent ångerrätt naken morgon vårtrötthet handla säkert mässa fashion revolution week danmark mode nyhetsmorgon naturlig badsvamp skid-vm kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk svart fredag google+ pepparmynta tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday torra läppar anti age välkommen vardagsmotion festkläder mal donald trump 2017 sensual tid akupressur i duschen ekologiska kläder jullov vårdagjämning black week i form pollenallergi finland skolstart relationer omställning tidsomställning värme lust massagebar röda bandet bilvård medaljer flashsale vårkänslor kontor tvål tullavgift 8mars 2016 pionjär marknadsföring ishockeyvm sommardag flygrädsla fundering sol katerina janouch båt rosa klarna mellandagsrea bivax deklarationstips fothälsa mensdagen sommardäck individuellt laginsats väglag konsumentmakt återhämtning respekt norge reservplan klocka tidsbyte sommarvärme valentines day promenad bokrea mingel fotvård citronmeliss musik tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen återvinning cyber monday solkräm midsommar parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma livspusslet rensa garderoben klädbytardag zephyr ordning smink remover blommor bättre sexliv anti-mygg regler aloe vera tvätta kläder storstädning naturligt badsalt social media vattenförbrukning årets julklapp körbärsblommor vasalopp deklaration eu tillbaka på jobbet handhygien julmys lagar klädesmal mörker 2015 smart wardrobe teak & rosenträd vatten vasaloppet handboll internationella kvinnodagen kungligt vintage körsbärsträd orgasm bil städning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid torra händer vintertrafik diskmaskinsdoft väldoft halloween klimatekonomiskt jämlikhet ta bort smink facebook living planet dammsugarkulor dagsljus exotisk skönhet fotbollsem kaffe framtid aromaterapi zen rökavvänjning lime kunder julstämning peeling luktsinne trafik däck samarbete black friday val i vardagen doftminne mensskydd snö naturlig peeling bilresa vanor utomhus bilkörning rea handla julklappar väder vanilj fotboll second hand balans lugnande idrott mors dag kärlek advent nyhet klimat rosa bandet uppiggande fotbollsvm naturligt mensskydd insomnia bröstcancer massageolja apelsin immunförsvar städtips skåpsdoft årstid ekologisk lust ljus träning kärleksliv samliv trygg ehandel pepparmynta & kanel julklappstips vardagslunk hållbart samhälle havssvamp anti tobak motion avstressande avslappning feedback vår ekologisk skönhet leverans sömnskola naturligt välmående trötthet stress naturlig hudvård vardag byttilleko e-handel hållbar utveckling eterisk olja jul fräschare kläder höst klädvård kroatien sommar lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor doft ekologisk hudvård kläder hudvård doftpåsar ehandel välmående bildoft sömntips vinter massage sömnsvårigheter sömn dammsugardoft naturliga produkter sluta röka anti stress nyårslöfte duschsvamp inspiration semester doftolja sex miljövänligt vårstädning omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabatt spara miljö sommartips nyår torr hud sensation sov gott rabattkod förkylning fotmassage postnord mys återkoppling förkylningstips medveten konsumtion påsk leveranstid väldoftande klädvård avkoppling uppgiggande ekologiskt mensskydd fräscha kläder ekonomi trygghet fokus influensatips naturlig skönhet vårstäda grönt äpple forskning ekologiskt hållbarhet sömnbrist röksug julklapp fräschare hem vanilj & cedar bivaxljus sommarrea välgörenhet olympiska spelen valfrihet svamptampong alla hjärtans dag garderob luftfräschare husvagn psykisk hälsa sommarkänsla influensa städa erbjudande viskogen vinterdäck vardagsval lavendeldoft husmorstips julstädning december sportlov doftpulver badsalt förpackning februari energi sport rutiner sommarkläder val trafiksäkerhet nyårskrönika arbetsliv sverige mens kvinna sommarkampanj januari garderobsrensning bad ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin covid-19 presentation omdöme trend klädbyte tävling duschcreme nyhetsbrev plastfritt augusti prinsbröllop mygg sexliv melodifestivalen fräscha upp huden eko aftonbladet pälsängrar snällare garderob livspussel tvätta bilen mamma tandkräm kvalite miljöhjälte aromalampa stockholm corona cancerfonden sommartid fars dag inomhus smart garderob dusch julbad biologisk klocka oktober magisk paus shake vinnare marin skovård fotbad kinapaket gästbok ekologiskt sexliv nobelpris mjuka händer ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn målarsvamp produktdemonstration slow living trivsel japan pollen långa dagar hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka godis sommarstuga saab yoga omstrukturering städa hemma tips velvet gdpr språkskola tandkräm utan flour pappa instruktion spa 50 nyanser av honom olagligt eurovision barn checklista ljusterapi prenumeration jag dygnsrytm paypal kontakt somna gardenia tack naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution glidmedel husdjur tokyo vakna istrien brandvarnare tiare & orkide målsättning rökning bröstcancerfonden januarirea mästare väntan hemsida green friday ica-stig integritet sova ingefära pälsmal utmärkelser video giftfritt gpunkten säkerhet reumatism välgörande julklapp vänliga veckan köpvillkor påskstäda zlatan palle bok dygnsklocka effektivitet humör parkera bilen slow fashion citronmelliss svalka teknik semestertips körbärsträd åland allergi lagspelare onda hållbar jul rekommendationer ekologisk duschcreme god jul lyckas tandvård lucia studie bus forever aloe vera personuppgifter hemmaspa deostick doftpåse visningshelg mjukstart