Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Förlänga sommaren

9 augusti 2017 « Tillbaka
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Sova bra under tropiska nätter:  ”Jag är verkligen ingen stor vän av värme! :P”

  • Palle » Sverige vidare i FotbollsVM!:  ”Då Sverige gjorde en riktigt bra laginsats idag och vann över Schweiz så ger rab..”

  • Palle Lilja » FotbollsVM 2018:  ”Då Kroatien vann igår över Island så är det 30% idag. Använd rabatkoden Fifa18. ”

  • Palle » FotbollsVM 2018:  ”Eftersom Sverige vann över Sydkorea igår så fick de tre poäng och det är 30% i w..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Integritet:  ”I vanlig ordning missar jag allt som har med fotboll att göra :P”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

mal ingefära sova integritet akupressur kvalite hemsida mästare januarirea bröstcancerfonden tvätta bilen social media vårdagjämning vattenförbrukning istrien vakna tokyo glidmedel fashion revolution prova på naturlig duschsvamp för barn tack gardenia somna medaljer flashsale vårkänslor black friday tvål tullavgift 2016 pionjär olagligt 50 nyanser av honom spa instruktion flygrädsla fundering sol katerina janouch båt fothälsa städa hemma tips omstrukturering yoga sommarstuga mensdagen sommardäck handla säkert på nätet vattenbrist hashtag långa dagar pollen japan omdöme klocka tidsbyte valentines day promenad bokrea december fotvård citronmeliss musik ekologiskt sexliv tobaksfria veckan expressen fotbad doftpåse mjukstart visningshelg malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter paus ansiktsvatten garderobsrensning mindfulness vanilj & carite tandvård julbad humor onda grupptryck rekommendationer ångerrätt naken morgon kvinna vårtrötthet mässa fashion revolution week teknik citronmelliss slow fashion skid-vm kassa citronmeliss i hudvård aids nätverk svart fredag google+ köpvillkor vänliga veckan anti-mygg trafiksäkerhet friidrott gpunkten pälsmal sommarsolstånd regler torra läppar aloe vera tvätta kläder tandkräm mamma livspussel årets julklapp jämlikhet samarbete vasalopp hållbarhet melodifestivalen sexliv handhygien plastfritt 2015 duschcreme tävling trend sportlov välgörenhet kungligt lavendeldoft ekologiskt glidmedel marin solkräm midsommar parisavtalet 2018 oktober sommarkampanj rensa garderoben erbjudande kunder smink remover cancerfonden ekonomi bättre sexliv nyårskrönika aromalampa däck rutiner ta bort smink väder alla hjärtans dag svamptampong förpackning dammsugarkulor doftpulver exotisk influensatips fotbollsem kaffe aromaterapi zen orgasm mikroplaster naturskyddsföreningen viskogen sverige torra händer väldoft husvagn handla julklappar garderob forskning doftminne postnord mensskydd naturlig skönhet påsk bilresa vanor städa sommarkänsla fräschare hem röksug ekologiskt mensskydd rosa bandet ekologiskt grönt äpple fotbollsvm naturligt mensskydd bröstcancer kärlek förkylningstips bilkörning immunförsvar leveranstid insomnia förkylning rabatt leverans återkoppling doftolja havssvamp semester skåpsdoft ekologisk lust ljus kärleksliv torr hud vårstädning motion julklappstips sov gott hållbar utveckling natursvamp vår nyårslöfte avstressande ekologisk skönhet sluta röka trötthet sömnskola anti stress naturligt välmående sömn stress jul höst bildoft välmående kläder sommar hudvård lavendel ekologisk hudvård garderobsdoft tips doftoljor hälsa doft kroatien klädvård doftpåsar eterisk olja fräschare kläder sömntips massage byttilleko sömnsvårigheter naturliga produkter naturlig hudvård dammsugardoft inspiration vardag duschsvamp ehandel miljövänligt vinter sex anti tobak avslappning vardagslunk spara miljö pepparmynta & kanel samliv omtänksamhet sensation massageolja årstid nyår feedback naturlig duschsvamp träning apelsin fokus sommartips trygg ehandel fotmassage uppgiggande e-handel vanilj & cedar trygghet mors dag lugnande städtips väldoftande klädvård mys vanilj sömnbrist klimat rea luktsinne peeling lime rökavvänjning idrott snö olympiska spelen balans uppiggande second hand fotboll luftfräschare hållbart samhälle trafik utomhus influensa vintertid mens vinterdäck rabattkod bad körsbärsträd sommarrea medveten konsumtion naturlig peeling skönhet dagsljus vårstäda avkoppling living planet februari facebook energi sport fräscha kläder julklapp diskmaskinsdoft stockholm psykisk hälsa blommor julstämning advent ordning zephyr livspusslet biologisk klocka bil magisk städning shake vinnare återvinning vintage fräshare diskmaskin husmorstips handboll vasaloppet valfrihet badsalt teak & rosenträd nyhetsbrev klädesmal prinsbröllop tillbaka på jobbet fräscha upp huden eko aftonbladet pälsängrar körbärsblommor klimatekonomiskt naturligt badsalt storstädning sommarkläder halloween miljöhjälte utmärkelser video giftfritt 50 shades of grey andra hand grålluari välgörande julklapp tobak pepparmynta arbetsliv påskstäda zlatan bok dygnsklocka effektivitet humör sommartid nyhetsmorgon mode fars dag semestertips handla säkert klädbytardag allergi lagspelare körbärsträd adventspresent dusch ekologisk duschcreme god jul nevs städa hemma bröstcancerforskning januari lucia studie bus forever aloe vera bilist mat present doftmarknadsföring lagligt vinterkräksjuka skovård kinapaket gästbok framtid internationella kvinnodagen nobelpris mjuka händer ellen benediktson mingel världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn produktdemonstration slow living reservplan respekt återhämtning klädbyte väglag laginsats individuellt halka godis saab mellandagsrea klarna rosa velvet gdpr språkskola tandkräm utan flour augusti lagar sommardag ishockeyvm marknadsföring mygg eurovision barn ljusterapi prenumeration kontor dygnsrytm paypal kontakt röda bandet massagebar lust tidsomställning omställning relationer skolstart pollenallergi i form brandvarnare nyhet jullov rökning i duschen tiare & orkide tid 2017 donald trump green friday ica-stig vardagsmotion välkommen anti age