Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Förlänga sommaren

9 augusti 2017 « Tillbaka
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Sova bra under tropiska nätter:  ”Jag är verkligen ingen stor vän av värme! :P”

  • Palle » Sverige vidare i FotbollsVM!:  ”Då Sverige gjorde en riktigt bra laginsats idag och vann över Schweiz så ger rab..”

  • Palle Lilja » FotbollsVM 2018:  ”Då Kroatien vann igår över Island så är det 30% idag. Använd rabatkoden Fifa18. ”

  • Palle » FotbollsVM 2018:  ”Eftersom Sverige vann över Sydkorea igår så fick de tre poäng och det är 30% i w..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Integritet:  ”I vanlig ordning missar jag allt som har med fotboll att göra :P”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

mingel studie zlatan klarna tokyo doftmarknadsföring eurovision kassa produktdemonstration humör sova vanilj & carite hemsida medaljer teknik citronmeliss i hudvård japan personuppgifter sommarsolstånd vakna välgörande julklapp istrien naturlig duschsvamp för barn bus integritet mästare sommardag fotbad mygg sol bok green friday omstrukturering 50 shades of grey återhämtning klädbyte olagligt städa hemma trafiksäkerhet vattenförbrukning giftfritt mindfulness barn kinapaket prova på tobaksfria veckan vårtrötthet nobelpris vårkänslor fundering jullov mellandagsrea världs aids dagen julbad saab anti-mygg citronmeliss friidrott januarirea anti age ishockeyvm bröstcancerforskning halka mässa akupressur dygnsrytm ingefära musik social media adventspresent gpunkten morgon 50 nyanser av honom donald trump god jul klädbytardag mjuka händer 2016 ångerrätt gdpr skolstart katerina janouch tobak present spa augusti lagligt somna arbetsliv vänliga veckan sommarstuga val handla säkert köpvillkor röda bandet ansiktsvatten fothälsa kvinna naken rosa allergi visningshelg malfjärilar aids bokrea dygnsklocka grupptryck långa dagar rekommendationer flashsale mode städa hemma tips doftpåse glidmedel klocka 2015 vasaloppet miljöhjälte stockholm julstämning samarbete halloween parisavtalet aftonbladet biologisk klocka årets julklapp pälsängrar zephyr shake tillbaka på jobbet naturligt badsalt teak & rosenträd tandkräm handhygien aloe vera mamma magisk återvinning oktober nyårskrönika midsommar sexliv diskmaskinsdoft husmorstips lavendeldoft fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel cancerfonden eko tävling ordning advent duschcreme trend sport energi julklapp rutiner alla hjärtans dag däck vinterdäck torra händer mikroplaster förpackning naturskyddsföreningen naturlig peeling utomhus orgasm städning skönhet doftpulver exotisk dammsugarkulor körsbärsträd influensatips påsk naturlig skönhet peeling idrott husvagn vanor second hand rökavvänjning forskning bilresa balans garderob sommarkänsla snö rabattkod naturligt mensskydd fotbollsvm grönt äpple städtips vanilj väldoftande klädvård rosa bandet rea förkylningstips röksug bilkörning förkylning apelsin fokus fotmassage trygg ehandel mys återkoppling skåpsdoft semester rabatt doftolja havssvamp massageolja kärleksliv spara miljö pepparmynta & kanel torr hud vårstädning samliv natursvamp anti tobak avslappning nyårslöfte miljövänligt vardag sömnskola trötthet sluta röka dammsugardoft naturligt välmående naturlig hudvård byttilleko sömn massage höst fräschare kläder eterisk olja klädvård kläder kroatien doft hälsa doftoljor tips garderobsdoft ekologisk hudvård lavendel hudvård sommar doftpåsar välmående bildoft sömntips jul sömnsvårigheter stress naturliga produkter anti stress inspiration duschsvamp ekologisk skönhet ehandel avstressande vinter vår sex hållbar utveckling motion julklappstips vardagslunk omtänksamhet sov gott sensation årstid ekologisk lust naturlig duschsvamp ljus feedback nyår immunförsvar träning e-handel uppgiggande leverans insomnia sommartips leveranstid lugnande vanilj & cedar klimat sömnbrist kärlek ekologiskt mensskydd trygghet mors dag bröstcancer ekologiskt hållbart samhälle olympiska spelen fotboll lime doftminne städa luktsinne väder fräschare hem postnord avkoppling luftfräschare uppiggande handla julklappar mensskydd svamptampong väldoft medveten konsumtion mens zen trafik februari vintertid fotbollsem sommarrea dagsljus kaffe bad living planet influensa sverige viskogen ta bort smink fräscha kläder aromaterapi vårstäda facebook 2018 vintage solkräm kunder handboll välgörenhet fräscha upp huden valfrihet ekonomi jämlikhet erbjudande sportlov nyhetsbrev storstädning livspusslet klädesmal blommor tvätta kläder kungligt sommarkampanj bättre sexliv körbärsblommor plastfritt aromalampa prinsbröllop hållbarhet vasalopp klimatekonomiskt vinnare smink remover rensa garderoben marin sommarkläder melodifestivalen badsalt psykisk hälsa livspussel bil ljusterapi i form fashion revolution week velvet slow living google+ black friday omställning kontakt forever aloe vera vinterkräksjuka tvätta bilen reservplan gästbok bröstcancerfonden sommardäck paus marknadsföring internationella kvinnodagen utmärkelser tack pepparmynta januari framtid tandvård pionjär citronmelliss tiare & orkide pollenallergi vårdagjämning tidsomställning semestertips nevs promenad varma bad pälsmal fars dag vattenbrist påskstäda lucia ica-stig återfuktande hudvård video omdöme individuellt flygrädsla svart fredag relationer kontor grålluari brandvarnare respekt instruktion effektivitet paypal ekologisk duschcreme mat handla säkert på nätet välkommen val i vardagen sommartid lagar hemmaspa tid lagspelare humor ellen benediktson december mensdagen vardagsmotion språkskola nyhetsmorgon expressen skovård i duschen fashion revolution bilist 2017 slow fashion mjukstart godis dusch regler lust duschsvamp för barn tullavgift onda mal tvål reumatism kvalite väglag andra hand massagebar fotvård båt tandkräm utan flour rökning körbärsträd hashtag valentines day pollen laginsats ekologiskt sexliv tidsbyte prenumeration deostick nyhet gardenia yoga vardagsval skid-vm garderobsrensning torra läppar nätverk