Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Förlänga sommaren

9 augusti 2017 « Tillbaka
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

klarna yoga lyckas rosa mensdagen sommardäck handla säkert på nätet vattenbrist hashtag laginsats respekt danmark slow living produktdemonstration målarsvamp duschsvamp för barn promenad bokrea palle handla hållbart valentines day nobelpris kundomdöme fotvård expressen varma bad skovård tobaksfria veckan mjukstart white monday regeringskris doftpåse bilist festkläder forever aloe vera present mat väntan sensual bus studie nevs humor vanilj & carite rekommendationer ångerrätt ekologisk duschcreme allergi finland handla säkert naken morgon teknik värme mässa naturlig badsvamp citronmelliss slow fashion aids handel nätverk humör effektivitet köpvillkor 8mars sommarkväll svart fredag google+ grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd pappa utmärkelser pälsmal sova integritet ica-stig anti age välkommen hemsida bivax mästare januarirea green friday årsskifte tiare & orkide i duschen konsumentmakt vårdagjämning tokyo trivsel i form fashion revolution prova på pollitik glidmedel gardenia somna medaljer tack dygnsrytm spara el flashsale ljusterapi checklista sortiment kontor olagligt marknadsföring 2016 pionjär instruktion farsdag fundering spa språkskola gdpr ekologiskt fotavtryck velvet mellandagsrea sommarstuga smart garderob tävling duschcreme inomhus trend handboll omdöme mjuka händer vintage kungligt marin återvinning shake paus magisk oktober livspusslet biologisk klocka dusch snällare garderob klädbytardag fars dag deklaration ordning blommor anti-mygg aromalampa regler aloe vera kvalite mamma smart wardrobe livspussel storstädning årets julklapp pälsängrar aftonbladet sommarvärme presentation eu fräscha upp huden tillbaka på jobbet cyber monday lagar plastfritt doftpulver exotisk december kaffe husmorstips lavendeldoft körsbärsträd garderobsrensning sommarkampanj kvinna mens arbetsliv trafiksäkerhet diskmaskinsdoft sommarkläder tvätta bilen jämlikhet ta bort smink covid-19 februari living planet mensskydd naturlig peeling sommarrea aromaterapi bil bad rökavvänjning julstämning peeling luktsinne sommarkänsla väldoft däck luftfräschare samarbete black friday augusti svamptampong balans lugnande olympiska spelen naturlig skönhet mors dag erbjudande vanilj & cedar influensa fräschare hem rea husvagn sömnbrist ekologiskt second hand naturligt mensskydd påsk influensatips vanor trygghet nyhet ekologiskt mensskydd uppgiggande uppiggande väldoftande klädvård bivaxljus leveranstid fotmassage ekologisk lust fokus apelsin handla julklappar väder postnord pepparmynta & kanel förkylningstips ekonomi sensation torr hud anti tobak förkylning motion vardagslunk naturlig duschsvamp omtänksamhet vår rabatt miljövänligt sex doftolja semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress stress naturlig hudvård leverans sömn byttilleko e-handel vinter välmående bildoft ehandel höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård jul fräschare kläder eterisk olja hållbar utveckling sömntips massage vardag dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration hållbarhet avslappning avstressande rabattkod julklappstips nyår havssvamp natursvamp spara miljö sommartips vårstädning samliv kärleksliv träning sov gott ljus trygg ehandel mys immunförsvar återkoppling advent massageolja årstid skåpsdoft städtips avkoppling fotbollsvm fotboll rosa bandet klimat fräscha kläder kärlek medveten konsumtion bröstcancer insomnia grönt äpple forskning vanilj röksug julklapp bilkörning utomhus städa viskogen bilresa välgörenhet idrott valfrihet vårstäda förpackning doftminne val i vardagen alla hjärtans dag garderob klimatekonomiskt trafik torra händer psykisk hälsa sverige kunder lime vinterdäck januari zen vardagsval julstädning snö dammsugarkulor handhygien facebook energi sport rutiner halloween val nyårskrönika vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster städning orgasm framtid fotbollsem corona skönhet sportlov dagsljus badsalt klädesmal prinsbröllop mygg sexliv melodifestivalen eko bilvård vasalopp körbärsblommor vatten vattenförbrukning tandkräm social media naturligt badsalt tvätta kläder miljöhjälte mörker stockholm julmys bättre sexliv cancerfonden smink remover sommartid zephyr black week rensa garderoben städa hemma bröstcancerforskning julbad 2018 parisavtalet midsommar solkräm vinnare fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel säkerhet internationella kvinnodagen vasaloppet återhämtning svalka klädbyte teak & rosenträd hållbar jul 2015 nyhetsbrev tandkräm utan flour bi båt katerina janouch sol ishockeyvm aktiviteter flygrädsla sommardag eurovision 50 nyanser av honom politik prenumeration barn städa ut julen tullavgift tvål paypal vårkänslor massagebar lust kontakt röda bandet relationer naturlig duschsvamp för barn tidsomställning omställning vakna skolstart norge pollenallergi istrien brandvarnare bröstcancerfonden jullov rökning akupressur tid deklarationstips 2017 donald trump ingefära mal world bee day vardagsmotion giftfritt torra läppar hållningsväst video tobak gpunkten tips och råd reumatism välgörande julklapp påskstäda zlatan vänliga veckan pepparmynta citronmeliss i hudvård kassa spara pengar jag bok dygnsklocka nyhetsmorgon skid-vm semestertips mode norden fashion revolution week lagspelare körbärsträd husdjur vårtrötthet grupptryck onda adventspresent tandvård god jul målsättning ekologiska kläder ansiktsvatten mindfulness lucia hemmaspa deostick malfjärilar regn personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring visningshelg lagligt gästbok siesta fotbad kinapaket citronmeliss ekologiskt sexliv musik återfuktande hudvård ellen benediktson mingel rensa ur garderoben världs aids dagen reservplan parkera bilen tidsbyte klocka långa dagar japan pollen åland väglag godis individuellt halka städa hemma tips fothälsa saab omstrukturering