Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Förlänga sommaren

9 augusti 2017 « Tillbaka
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

välkommen vardagsmotion ica-stig anti age donald trump 2017 tid akupressur kvalite social media tiare & orkide i duschen brandvarnare vårdagjämning tokyo i form fashion revolution prova på naturlig duschsvamp för barn relationer gardenia somna kontakt lust dygnsrytm eu flashsale tvål tullavgift barn black friday olagligt 50 nyanser av honom eurovision sommardag lagar augusti ishockeyvm sol katerina janouch båt tandkräm utan flour omstrukturering yoga sommarstuga rosa mensdagen sommardäck handla säkert på nätet vattenbrist hashtag pollen japan återhämtning klocka tidsbyte duschsvamp för barn omdöme promenad bokrea mingel valentines day nobelpris internationella kvinnodagen ekologiskt sexliv mjuka händer expressen varma bad skovård tobaksfria veckan lagligt visningshelg doftpåse bilist forever aloe vera present mat garderobsrensning mindfulness ansiktsvatten julbad humor vanilj & carite tandvård dusch adventspresent onda grupptryck kvinna handla säkert naken morgon fars dag mode semestertips sommartid skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok nätverk kassa påskstäda arbetsliv pepparmynta zlatan anti-mygg grålluari friidrott gpunkten tobak video utmärkelser pälsmal aloe vera sommarkläder tvätta kläder naturligt badsalt livspussel storstädning nyhet pälsängrar aftonbladet samarbete fräscha upp huden hållbarhet tillbaka på jobbet prinsbröllop klädesmal nyhetsbrev badsalt teak & rosenträd klädbyte trend vasaloppet välgörenhet fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel marin återvinning shake paus magisk oktober livspusslet rensa garderoben zephyr smink remover ordning cancerfonden psykisk hälsa aromalampa nyårskrönika regler fräscha kläder klimatekonomiskt ta bort smink facebook februari dammsugarkulor doftpulver exotisk influensatips kaffe fotbollsem lavendeldoft körsbärsträd orgasm januari bad mikroplaster mens vintertid influensa vintertrafik torra händer utomhus julklapp luftfräschare forskning second hand uppiggande avkoppling vårstäda olympiska spelen påsk naturlig skönhet rabattkod vanor städa luktsinne fräschare hem rea handla julklappar sömnbrist rosa bandet ekologiskt grönt äpple postnord bröstcancer bilresa trygghet vanilj & cedar ekologiskt mensskydd immunförsvar mys städtips naturligt mensskydd insomnia förkylning fokus återkoppling doftolja semester skåpsdoft ekologisk lust rabatt sensation omtänksamhet samliv spara miljö vardagslunk sov gott havssvamp vårstädning natursvamp avslappning hållbar utveckling avstressande duschsvamp trötthet nyårslöfte anti stress sluta röka sömnskola naturlig hudvård byttilleko jul sömnsvårigheter höst bildoft välmående doftpåsar kläder hudvård doft ekologisk hudvård garderobsdoft tips doftoljor hälsa lavendel kroatien klädvård sommar eterisk olja fräschare kläder sömntips massage ehandel vinter stress sömn naturliga produkter naturligt välmående dammsugardoft inspiration vardag ekologisk skönhet miljövänligt vår sex motion anti tobak naturlig duschsvamp leverans julklappstips pepparmynta & kanel torr hud kärleksliv ljus massageolja årstid nyår feedback träning apelsin sommartips trygg ehandel fotmassage leveranstid väldoftande klädvård uppgiggande e-handel bilkörning förkylningstips kärlek mors dag lugnande fotbollsvm väder vanilj klimat hållbart samhälle röksug trafik sommarkänsla peeling lime rökavvänjning naturlig peeling idrott snö mensskydd balans svamptampong doftminne fotboll garderob husvagn väldoft trafiksäkerhet ekonomi sverige advent viskogen naturskyddsföreningen vinterdäck städning bil zen aromaterapi medveten konsumtion sommarrea skönhet sportlov dagsljus förpackning living planet alla hjärtans dag energi sport rutiner däck diskmaskinsdoft stockholm bättre sexliv blommor kunder julstämning erbjudande klädbytardag biologisk klocka sommarkampanj 2018 parisavtalet midsommar solkräm vinnare kungligt vintage husmorstips december handboll valfrihet duschcreme tävling 2015 plastfritt handhygien val i vardagen sexliv melodifestivalen eko vasalopp körbärsblommor jämlikhet årets julklapp tandkräm tvätta bilen mamma halloween miljöhjälte giftfritt torra läppar val sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand reumatism välgörande julklapp svart fredag vänliga veckan köpvillkor google+ effektivitet humör handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss naturlig badsvamp slow fashion mässa teknik fashion revolution week lagspelare körbärsträd vårtrötthet allergi ekologisk duschcreme ångerrätt rekommendationer städa hemma bröstcancerforskning god jul nevs studie bus lucia hemmaspa deostick malfjärilar personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring vardagsval mjukstart framtid fotbad kinapaket gästbok fotvård julstädning musik citronmeliss ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård reservplan målarsvamp produktdemonstration slow living långa dagar respekt laginsats väglag godis individuellt halka städa hemma tips fothälsa saab mellandagsrea klarna velvet gdpr språkskola spa fundering flygrädsla instruktion pionjär 2016 marknadsföring mygg kontor checklista ljusterapi prenumeration paypal vårkänslor tack medaljer bilvård röda bandet massagebar glidmedel tidsomställning omställning vakna skolstart pollenallergi istrien vattenförbrukning bröstcancerfonden jullov rökning green friday januarirea mästare hemsida ingefära mal integritet sova