Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Förlänga sommaren

9 augusti 2017 « Tillbaka
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

fothälsa städa hemma tips omstrukturering bivax deklarationstips godis halka årsskifte laginsats väglag konsumentmakt pollen japan trivsel slow living produktdemonstration målarsvamp ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ekologiskt sexliv citronmeliss musik tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen sortiment vinterkräksjuka lagligt politik malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter aktiviteter bus studie lucia mindfulness vanilj & carite nevs humor onda grupptryck adventspresent körbärsträd lagspelare allergi åland semestertips teknik mode citronmelliss slow fashion parkera bilen kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan 50 shades of grey välgörande julklapp reumatism siesta gpunkten giftfritt video regeringskris torra läppar mal ingefära sova integritet regn akupressur donald trump 2017 sensual tid tiare & orkide i duschen ekologiska kläder vårdagjämning istrien vakna tokyo husdjur glidmedel fashion revolution prova på norden naturlig duschsvamp för barn lust massagebar röda bandet kontakt flashsale vårkänslor spara pengar prenumeration ljusterapi checklista sommarkväll 50 nyanser av honom eurovision olagligt marknadsföring ishockeyvm sommardag flygrädsla hållningsväst sol katerina janouch båt velvet mellandagsrea sommarstuga duschcreme tävling vatten trend vasaloppet sommarvärme mjuka händer ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin återvinning cyber monday paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma livspusslet rensa garderoben hållbar jul inomhus fars dag ordning smink remover bättre sexliv stockholm säkerhet regler aloe vera tvätta kläder storstädning naturligt badsalt livspussel snällare garderob black week pälsängrar vasalopp bilvård melodifestivalen eu tillbaka på jobbet mygg klädesmal plastfritt badsalt dagsljus sportlov skönhet fotbollsem covid-19 lavendeldoft städning garderobsrensning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid vintertrafik nyårskrönika trafiksäkerhet halloween tvätta bilen jämlikhet energi facebook februari dammsugarkulor snö julstädning aromaterapi zen bad vinterdäck lime kunder peeling sommarkänsla luktsinne trafik däck garderob black friday val i vardagen augusti förpackning vårstäda lugnande idrott välgörenhet bilresa viskogen städa utomhus fräschare hem rea röksug ekologiskt forskning grönt äpple insomnia bröstcancer medveten konsumtion kärlek nyhet klimat rosa bandet uppgiggande väldoftande klädvård fotbollsvm leveranstid skåpsdoft ekologisk lust bivaxljus advent återkoppling immunförsvar mys trygg ehandel ljus sov gott träning kärleksliv samliv vårstädning sommartips spara miljö natursvamp havssvamp nyår julklappstips rabattkod avstressande avslappning hållbarhet inspiration feedback naturligt välmående trötthet sömnskola naturliga produkter hållbart samhälle sömnsvårigheter dammsugardoft vardag massage sömntips hållbar utveckling eterisk olja ehandel jul klädvård hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien doftpåsar höst fräschare kläder bildoft välmående vinter e-handel byttilleko sömn leverans naturlig hudvård stress anti stress nyårslöfte sluta röka duschsvamp ekologisk skönhet semester doftolja sex miljövänligt rabatt vår omtänksamhet naturlig duschsvamp vardagslunk motion förkylning anti tobak torr hud sensation ekonomi förkylningstips pepparmynta & kanel postnord väder handla julklappar apelsin fokus massageolja fotmassage årstid städtips avkoppling uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder trygghet vanor influensatips påsk naturligt mensskydd second hand vanilj sömnbrist husvagn julklapp bilkörning influensa vanilj & cedar erbjudande mors dag naturlig skönhet olympiska spelen valfrihet balans doftminne svamptampong alla hjärtans dag samarbete luftfräschare klimatekonomiskt väldoft torra händer psykisk hälsa sverige julstämning rökavvänjning bil januari vardagsval sommarrea naturlig peeling mensskydd living planet handhygien ta bort smink sport rutiner sommarkläder val diskmaskinsdoft corona arbetsliv mens kvinna sommarkampanj orgasm körsbärsträd framtid kaffe husmorstips december exotisk doftpulver mörker lagar julmys prinsbröllop sexliv fräscha upp huden deklaration eko aftonbladet körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning social media mamma tandkräm kvalite miljöhjälte aromalampa anti-mygg blommor cancerfonden sommartid svalka zephyr klädbytardag smart garderob dusch julbad biologisk klocka oktober magisk midsommar solkräm vinnare marin vintage kungligt internationella kvinnodagen presentation omdöme handboll återhämtning klädbyte smart wardrobe teak & rosenträd nyhetsbrev 2015 world bee day gdpr språkskola tandkräm utan flour pappa instruktion spa fundering tips och råd pionjär 2016 barn 8mars tullavgift tvål kontor jag dygnsrytm paypal somna gardenia tack medaljer värme tidsomställning omställning relationer skolstart finland pollenallergi i form brandvarnare målsättning rökning bröstcancerfonden jullov mästare väntan hemsida green friday januarirea festkläder vardagsmotion välkommen anti age ica-stig utmärkelser white monday sommarsolstånd pälsmal andra hand friidrott grålluari tobak kundomdöme pepparmynta google+ svart fredag handla hållbart palle bok dygnsklocka effektivitet humör naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm danmark fashion revolution week mässa vårtrötthet morgon naken handla säkert rekommendationer ekologisk duschcreme ångerrätt lyckas tandvård god jul bi ekologiskt fotavtryck ansiktsvatten forever aloe vera farsdag bilist mat present doftmarknadsföring visningshelg mjukstart doftpåse skovård fotbad kinapaket gästbok spara el nobelpris fotvård mingel bokrea promenad valentines day duschsvamp för barn tidsbyte klocka reservplan norge respekt långa dagar hashtag vattenbrist individuellt sommardäck mensdagen handla säkert på nätet saab yoga klarna rosa