Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Förlänga sommaren

9 augusti 2017 « Tillbaka
I vårt förra blogg-inlägg skojade vi och frågade om sommaren var slut och det kan vi gladeligen säga att den inte är här hos oss åtminstone.

Har dock sett att det i nyhetsflödet börjar fladdra förbi tecken på höst och vill därför passa på att vidareförmedla dessa möjligheter att förlänga sommarkänslan. Att förlänga sommarkänslan även när vardagen börjat ger nämligen en mjukare och mer avslappnad övergång till vardagens rutiner än när man går från noll till hundra på en gång. Och förhoppningsvis så orkar vi bättre och längre på så vis. 
 

Ät utomhus

Ät så många måltider som möjligt utomhus.
I vardagen kan du duka upp på balkongen eller uteplatsen istället för i köket.
När du har mer tid så kan du packa en picnic och ta en promenad till ett trevligt ställe i naturen.
Tänk till lite i förväg bara så du har rätt saker hemma och att vädret ibland kan ställa till det.
Bry dig inte om fläckar på kläderna - de flesta fläckar är lätta att ta bort.
Om vädret är okej så är det ett skönt sätt att få frisk luft och samtidigt göra en vardaglig sak på ett annorlunda och uppfriskande sätt.
 

Ta en promenad eller cykeltur

Ta en promenad eller cykeltur och få frisk luft och ljus samtidigt som du rör på dig.

I vardagen kan du antingen gå eller cykla till affären istället för att ta bilen eller du kanske till och med kan ta dig till jobbet med cykeln. 

När du har mer tid så kan du ge dig ut på mindre kända vägar och utforska - en lugn tur på ett utforskande sätt ger en skön frihetskänsla.

Och är du så energisk att du behöver duscha efteråt så hoppas vi du använder en duschsvamp då det är snällt både mot huden och snällt mot grundvattnet.
 

Helgäventyr

Att göra äventyr på helgen (eller när du är ledig lite längre) kan vara ett bra sätt att inte drukna i vardagens rutiner direkt.

Att gå och bada och ha en dag på stranden eller att göra en vandring och äta picnic är ett par sätt att byta miljö och vanor för en kort stund. Att åka och campa eller ge sig ut på en fisketur är andra. Vad passar dig och personerna runt dig?
 

Små tips för dig som har svårt att komma loss

Om du har svårt att komma loss från jobb eller hem så finns det saker du kan göra ändå.

Släpp in så mycket ljus du kan.
Ha fönster öppna för både ljus och ljud.
Lyssna på somrig musik eller på somriga ljud som fågelkvitter eller ljud från havet.
Doftsätt ditt hem med somriga dofter från naturen.


Vad är ditt bästa tips för att förlänga sommarkänslan?
/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

lagligt visningshelg doftmarknadsföring vinterkräksjuka bilist festkläder forever aloe vera present mat väntan sensual bus studie nevs humor vanilj & carite rekommendationer ångerrätt ekologisk duschcreme vårtrötthet husdjur körbärsträd lagspelare allergi norden mode semestertips naturlig badsvamp citronmelliss slow fashion handel nätverk humör effektivitet dygnsklocka köpvillkor 8mars sommarkväll svart fredag google+ reumatism tips och råd gpunkten tobak pappa utmärkelser pälsmal sommarsolstånd vardagsmotion world bee day mal ingefära sova bivax mästare januarirea green friday hemsida årsskifte tiare & orkide i duschen istrien brandvarnare norge skolstart vakna tidsomställning naturlig duschsvamp för barn relationer omställning somna medaljer tack gardenia vårkänslor paypal dygnsrytm checklista sortiment kontor tvål olagligt marknadsföring 2016 pionjär farsdag fundering spa instruktion katerina janouch båt bi tandkräm utan flour yoga lyckas rosa klarna sommardäck handla säkert på nätet mensdagen åland vattenbrist hashtag danmark pollen tidsbyte parkera bilen reservplan klocka bokrea palle handla hållbart valentines day promenad kundomdöme fotvård nobelpris kinapaket fotbad siesta gästbok marin återvinning paus shake oktober magisk livspusslet biologisk klocka rensa garderoben black week klädbytardag fars dag deklaration ordning bättre sexliv julmys stockholm regler aloe vera kvalite naturligt badsalt social media tandkräm mamma vatten pälsängrar vasalopp aftonbladet presentation eu fräscha upp huden tillbaka på jobbet prinsbröllop lagar plastfritt nyhetsbrev 2015 hållbar jul teak & rosenträd klädbyte svalka återhämtning vasaloppet internationella kvinnodagen säkerhet ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin orgasm städning mikroplaster kvinna vintertid arbetsliv nyårskrönika val halloween rutiner sport energi facebook handhygien dammsugarkulor doftpulver exotisk december kaffe husmorstips framtid vardagsval zen januari rökavvänjning lime kunder sverige psykisk hälsa torra händer trafik däck garderob alla hjärtans dag val i vardagen doftminne förpackning snö julstädning bilresa viskogen städa utomhus bilkörning julklapp röksug vanilj forskning grönt äpple vårstäda valfrihet idrott välgörenhet vanor trygghet nyhet ekologiskt mensskydd uppgiggande uppiggande väldoftande klädvård naturligt mensskydd påsk bröstcancer massageolja apelsin återkoppling immunförsvar mys städtips skåpsdoft årstid ljus sov gott träning kärleksliv samliv trygg ehandel spara miljö natursvamp havssvamp nyår vårstädning sommartips julklappstips rabattkod avstressande avslappning hållbarhet vår ekologisk skönhet duschsvamp sömnskola naturligt välmående trötthet stress naturlig hudvård leverans sömn massage vardag sömntips eterisk olja välmående ehandel höst klädvård kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård doftpåsar jul fräschare kläder bildoft hållbar utveckling vinter e-handel byttilleko dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter sluta röka anti stress nyårslöfte feedback inspiration semester doftolja sex miljövänligt rabatt motion förkylning anti tobak omtänksamhet naturlig duschsvamp vardagslunk pepparmynta & kanel postnord torr hud sensation ekonomi förkylningstips ekologisk lust fotmassage leveranstid bivaxljus väder handla julklappar advent fokus medveten konsumtion influensatips insomnia avkoppling fotbollsvm fotboll rosa bandet klimat fräscha kläder kärlek mors dag naturlig skönhet olympiska spelen lugnande balans second hand ekologiskt sömnbrist husvagn rea fräschare hem influensa vanilj & cedar erbjudande sommarrea naturlig peeling mensskydd svamptampong augusti black friday samarbete luftfräschare klimatekonomiskt väldoft sommarkänsla luktsinne peeling julstämning vinterdäck bad bil aromaterapi lavendeldoft fotbollsem corona skönhet sportlov dagsljus badsalt living planet februari covid-19 ta bort smink jämlikhet tvätta bilen sommarkläder diskmaskinsdoft trafiksäkerhet vintertrafik mens naturskyddsföreningen sommarkampanj garderobsrensning körsbärsträd kungligt vintage mjuka händer omdöme handboll trend inomhus duschcreme tävling smart garderob sommarstuga mellandagsrea klädesmal mygg cyber monday sexliv melodifestivalen eko bilvård sommarvärme körbärsblommor vattenförbrukning årets julklapp storstädning livspussel smart wardrobe tvätta kläder miljöhjälte mörker anti-mygg aromalampa blommor cancerfonden smink remover sommartid zephyr dusch snällare garderob städa hemma bröstcancerforskning julbad parisavtalet 2018 solkräm midsommar vinnare expressen tobaksfria veckan skovård varma bad musik citronmeliss ekologiskt sexliv världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson mingel rensa ur garderoben produktdemonstration slow living duschsvamp för barn målarsvamp respekt långa dagar japan väglag laginsats halka godis individuellt omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab sol velvet ekologiskt fotavtryck gdpr språkskola sommardag ishockeyvm aktiviteter flygrädsla eurovision 50 nyanser av honom politik ljusterapi prenumeration barn städa ut julen tullavgift flashsale spara el röda bandet massagebar lust kontakt prova på fashion revolution glidmedel pollitik pollenallergi i form trivsel tokyo vårdagjämning konsumentmakt bröstcancerfonden jullov rökning donald trump akupressur tid deklarationstips 2017 välkommen anti age ica-stig integritet video giftfritt torra läppar hållningsväst välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand friidrott grålluari påskstäda zlatan vänliga veckan pepparmynta aids citronmeliss i hudvård kassa spara pengar jag bok nyhetsmorgon skid-vm fashion revolution week mässa värme teknik morgon naken handla säkert finland grupptryck onda adventspresent tandvård god jul målsättning ekologiska kläder ansiktsvatten mindfulness lucia hemmaspa deostick malfjärilar regn personuppgifter mjukstart doftpåse regeringskris white monday