Längsta dagen

Idag 21juni är årets längsta dag - kallas också sommarsolståndet.
För oss som bor söder om polcirkeln och inte har midnattsol så innebär det att idag har vi mest dagsljus på hela året (till skillnad mot vintersolståndet som är motsatsen). Ett bra tillfälle att gå ut och samla på sig D-vitamin alltså.
Var dock försiktig med solens strålar (särskilt mitt på dagen) då de kan bränna dig och det ska ju gärna undvikas. Ta på täckande kläder, var i skuggan och använd solkräm - låt solkrämen torka in innan du tar på kläder och skulle du ändå få fläckar av solkräm så finns hjälp för att ta bort dem.
Förr har vi även tagit upp det här med att hålla sina rutiner för att må bra och att sova respektive äta på regelbundet sätt. Vissa enstaka undantag kan göras t.ex. om man idag vill fira midsommarblot eller vara med traditionell och på fredag fira midsommar.
Några tips för att sova gott i värmen kanske kan vara på sin plats. Tänk även på att dricka ordentligt med vatten i värmen.
Må så gott!
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Ann-Charlott Rittner » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Hittar inte min beställning så jag kan gå till kassan. Lägger jag till något för..”
-
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
omställning sortiment hemmaspa malfjärilar sensual ellen benediktson långa dagar 8mars tullavgift handla hållbart nätverk sommarkväll fothälsa lucia pollitik sommardäck world bee day individuellt mingel städa ut julen torra läppar grupptryck klarna personuppgifter checklista vardagsmotion vårdagjämning kassa tips och råd världs aids dagen lagligt rekommendationer tidsomställning jullov palle ansiktsvatten tiare & orkide välgörande julklapp husdjur massagebar skid-vm sova eurovision januarirea aktiviteter tack istrien mal olagligt adventspresent vinterkräksjuka handla säkert kontor 50 shades of grey fotvård prenumeration 2017 svart fredag velvet mjukstart pollenallergi fotbad mindfulness sol citronmeliss i hudvård green friday kinapaket respekt tobaksfria veckan godis mensdagen duschsvamp för barn giftfritt regn bröstcancerfonden farsdag körbärsträd skovård spara el teknik humör påskstäda tandkräm utan flour fundering målsättning aids återfuktande hudvård ishockeyvm promenad deklarationstips friidrott kontakt musik danmark zlatan morgon barn yoga pollen ekologisk duschcreme grålluari pionjär citronmeliss flygrädsla gpunkten katerina janouch reservplan tobak festkläder god jul relationer bus fashion revolution week gdpr anti age tid valentines day skolstart bok humor marknadsföring shake fräshare diskmaskin aftonbladet fräscha upp huden deklaration zephyr 2015 cyber monday livspusslet eko miljöhjälte storstädning melodifestivalen bröstcancerforskning julbad marin pälsängrar återhämtning bilvård mygg ekologiskt glidmedel klädbyte livspussel snällare garderob rensa garderoben stockholm parisavtalet black week återvinning mamma sommarvärme magisk årets julklapp presentation vinnare klädesmal klädbytardag nyhetsbrev social media midsommar aromalampa anti-mygg hållbar jul lagar fars dag ordning teak & rosenträd vintertid dammsugarkulor lavendeldoft arbetsliv garderobsrensning facebook december sommarkläder badsalt trafiksäkerhet kaffe sport val energi tvätta bilen sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet skönhet doftpulver black friday psykisk hälsa samarbete sverige snö mensskydd julstämning val i vardagen zen klimatekonomiskt aromaterapi julstädning alla hjärtans dag kunder sommarkänsla svamptampong trafik garderob olympiska spelen sömnbrist balans vanilj erbjudande second hand mors dag vårstäda valfrihet rea bilresa influensa idrott välgörenhet påsk ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm rosa bandet klimat naturligt mensskydd bröstcancer återkoppling mys skåpsdoft städtips fokus apelsin advent fotmassage sensation trygg ehandel kärleksliv samliv postnord torr hud sommartips nyår anti tobak naturlig duschsvamp havssvamp omtänksamhet semester hållbarhet avslappning julklappstips sex rabattkod feedback duschsvamp nyårslöfte anti stress sluta röka naturlig hudvård hållbart samhälle sömn leverans byttilleko vardag vinter eterisk olja bildoft ehandel jul doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård höst fräschare kläder välmående hållbar utveckling sömntips massage e-handel dammsugardoft sömnsvårigheter stress naturliga produkter sömnskola naturligt välmående trötthet ekologisk skönhet inspiration miljövänligt doftolja vår rabatt avstressande natursvamp vardagslunk förkylning spara miljö vårstädning motion förkylningstips ljus träning sov gott pepparmynta & kanel ekonomi massageolja handla julklappar väder leveranstid immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid kärlek medveten konsumtion avkoppling väldoftande klädvård influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet uppiggande julklapp naturlig skönhet forskning röksug fräschare hem husvagn vanilj & cedar grönt äpple lugnande viskogen utomhus städa ekologiskt bilkörning väldoft vardagsval bad luftfräschare vinterdäck januari förpackning däck torra händer rökavvänjning sommarrea naturlig peeling peeling augusti lime bil luktsinne doftminne exotisk husmorstips mens living planet städning dagsljus nyårskrönika vintertrafik ta bort smink orgasm februari mikroplaster covid-19 halloween handhygien kvinna körsbärsträd sportlov naturskyddsföreningen rutiner framtid diskmaskinsdoft aloe vera körbärsblommor regler julmys tillbaka på jobbet paus smink remover städa hemma vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning inomhus säkerhet oktober sommarstuga tävling omdöme kvalite eu dusch mellandagsrea smart garderob cancerfonden plastfritt vatten vintage prinsbröllop tvätta kläder sommartid sexliv mörker blommor duschcreme naturligt badsalt bättre sexliv smart wardrobe vasalopp solkräm trend svalka handboll 2018 internationella kvinnodagen biologisk klocka kungligt tandkräm naken japan vakna spa naturlig duschsvamp för barn donald trump spara pengar pappa vänliga veckan vanilj & carite språkskola lagspelare värme dygnsrytm båt pepparmynta i duschen vårkänslor effektivitet rosa norden vårtrötthet röda bandet halka trivsel 2016 handel ekologiskt fotavtryck 50 nyanser av honom lust instruktion ekologiskt sexliv semestertips mässa hashtag bivax pälsmal hemsida utmärkelser siesta naturlig badsvamp expressen bokrea andra hand mat välkommen tidsbyte slow fashion laginsats väntan paypal hållningsväst finland studie nevs i form varma bad städa hemma tips norge white monday sommardag nyhetsmorgon ljusterapi ekologiska kläder bi saab åland bilist lyckas integritet årsskifte deostick prova på mästare kundomdöme doftmarknadsföring somna omstrukturering väglag tandvård allergi onda köpvillkor gardenia doftpåse brandvarnare regeringskris medaljer fashion revolution slow living parkera bilen glidmedel dygnsklocka rensa ur garderoben google+ flashsale tokyo reumatism nobelpris ica-stig forever aloe vera citronmelliss politik klocka gästbok vattenbrist rökning mode ingefära video present konsumentmakt ångerrätt sommarsolstånd produktdemonstration handla säkert på nätet tvål målarsvamp jag visningshelg akupressur
22 juni 2017 20:59:21
22 juni 2017 20:58:01