Längsta dagen
Idag 21juni är årets längsta dag - kallas också sommarsolståndet.
För oss som bor söder om polcirkeln och inte har midnattsol så innebär det att idag har vi mest dagsljus på hela året (till skillnad mot vintersolståndet som är motsatsen). Ett bra tillfälle att gå ut och samla på sig D-vitamin alltså.
Var dock försiktig med solens strålar (särskilt mitt på dagen) då de kan bränna dig och det ska ju gärna undvikas. Ta på täckande kläder, var i skuggan och använd solkräm - låt solkrämen torka in innan du tar på kläder och skulle du ändå få fläckar av solkräm så finns hjälp för att ta bort dem.
Förr har vi även tagit upp det här med att hålla sina rutiner för att må bra och att sova respektive äta på regelbundet sätt. Vissa enstaka undantag kan göras t.ex. om man idag vill fira midsommarblot eller vara med traditionell och på fredag fira midsommar.
Några tips för att sova gott i värmen kanske kan vara på sin plats. Tänk även på att dricka ordentligt med vatten i värmen.
Må så gott!
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Palle » FotbollsVM 2018: ”Eftersom Sverige vann över Sydkorea igår så fick de tre poäng och det är 30% i w..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Integritet: ”I vanlig ordning missar jag allt som har med fotboll att göra :P”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Boosta försvaret mot influensan: ”Ja, det här med att tvätta händer skulle folk bli bättre på, för det hade minska..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Julklappar: ”Sånt där slipper man när man inte köper julklappar! :P”
-
Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder: ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ica-stig anti age välkommen vardagsmotion mästare januarirea green friday donald trump 2017 jullov bröstcancerfonden tvätta bilen social media vårdagjämning vattenförbrukning skolstart vakna tokyo glidmedel fashion revolution prova på medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm barn black friday tvål tullavgift 50 nyanser av honom eurovision mygg fundering spa instruktion flygrädsla tandkräm utan flour språkskola gdpr sommarstuga rosa klarna mellandagsrea saab handla säkert på nätet mensdagen sommardäck vattenbrist hashtag långa dagar pollen japan reservplan slow living produktdemonstration december valentines day promenad bokrea ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris internationella kvinnodagen tobaksfria veckan expressen fotbad doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt forever aloe vera malfjärilar deostick hemmaspa personuppgifter januari ansiktsvatten garderobsrensning humor vanilj & carite tandvård julbad ångerrätt ekologisk duschcreme dusch adventspresent körbärsträd lagspelare allergi klädbytardag mode semestertips fars dag skid-vm nyhetsmorgon sommartid kassa citronmeliss i hudvård aids nätverk svart fredag google+ köpvillkor vänliga veckan gpunkten tobak välgörande julklapp grålluari utmärkelser pälsmal sommarsolstånd regler miljöhjälte tvätta kläder tandkräm mamma klimatekonomiskt körbärsblommor pälsängrar aftonbladet eko hållbarhet sexliv prinsbröllop klädesmal 2015 tävling duschcreme valfrihet handboll sportlov husmorstips vintage kungligt lavendeldoft återvinning midsommar shake städning magisk bil biologisk klocka rabattkod erbjudande smink remover ordning advent cancerfonden psykisk hälsa blommor nyårskrönika aromalampa rutiner fräscha kläder ta bort smink väder alla hjärtans dag svamptampong fotbollsvm förpackning vårstäda dagsljus naturlig peeling influensatips fotbollsem aromaterapi zen orgasm vinterdäck mens vintertid torra händer väldoft husvagn hållbart samhälle luftfräschare forskning second hand doftminne postnord olympiska spelen naturlig skönhet påsk vanor lime peeling luktsinne rea ekologiskt mensskydd rosa bandet vanilj mys väldoftande klädvård lugnande bröstcancer rabatt trygghet vanilj & cedar träning immunförsvar uppgiggande insomnia fotmassage sommartips leverans återkoppling havssvamp nyår skåpsdoft motion ljus kärleksliv torr hud hållbar utveckling pepparmynta & kanel julklappstips sov gott anti tobak sex vår vinter sömnskola avstressande ekologisk skönhet trötthet dammsugardoft naturlig hudvård naturligt välmående sömnsvårigheter byttilleko sömntips höst fräschare kläder eterisk olja kläder klädvård hudvård doft hälsa doftoljor tips garderobsdoft ekologisk hudvård lavendel kroatien doftpåsar sommar välmående bildoft massage jul stress naturliga produkter sömn anti stress inspiration sluta röka ehandel miljövänligt nyårslöfte vardag duschsvamp natursvamp avslappning vardagslunk spara miljö vårstädning samliv omtänksamhet sensation massageolja ekologisk lust årstid feedback doftolja apelsin fokus förkylning trygg ehandel leveranstid naturlig duschsvamp e-handel bilkörning förkylningstips kärlek mors dag naturligt mensskydd städtips grönt äpple semester ekologiskt sömnbrist röksug fräschare hem sommarkänsla städa rökavvänjning bilresa snö idrott mensskydd balans uppiggande fotboll garderob klimat handla julklappar trafik utomhus influensa viskogen naturskyddsföreningen mikroplaster bad körsbärsträd kaffe sommarrea skönhet exotisk doftpulver avkoppling dammsugarkulor living planet februari facebook energi sport däck julklapp diskmaskinsdoft stockholm bättre sexliv ekonomi sverige kunder julstämning zephyr rensa garderoben sommarkampanj livspusslet 2018 parisavtalet oktober solkräm marin vinnare fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel medveten konsumtion välgörenhet vasaloppet trend badsalt teak & rosenträd nyhetsbrev plastfritt handhygien tillbaka på jobbet fräscha upp huden melodifestivalen vasalopp samarbete jämlikhet årets julklapp naturligt badsalt storstädning livspussel halloween aloe vera video giftfritt torra läppar friidrott trafiksäkerhet anti-mygg 50 shades of grey andra hand pepparmynta arbetsliv påskstäda zlatan bok dygnsklocka effektivitet humör slow fashion citronmelliss teknik fashion revolution week mässa vårtrötthet kvinna morgon naken handla säkert rekommendationer grupptryck onda nevs städa hemma bröstcancerforskning god jul lucia studie bus mindfulness bilist mat present paus visningshelg mjukstart doftpåse skovård kinapaket gästbok framtid musik citronmeliss fotvård mingel världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson tidsbyte klocka omdöme duschsvamp för barn respekt återhämtning klädbyte väglag laginsats halka godis individuellt yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa båt katerina janouch sol velvet lagar sommardag ishockeyvm olagligt pionjär 2016 marknadsföring ljusterapi prenumeration kontor vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust tidsomställning omställning relationer naturlig duschsvamp för barn pollenallergi i form brandvarnare nyhet istrien rökning i duschen tiare & orkide sommarkläder hemsida kvalite akupressur tid integritet sova ingefära mal
22 juni 2017 20:59:21
22 juni 2017 20:58:01