Längsta dagen
Idag 21juni är årets längsta dag - kallas också sommarsolståndet.
För oss som bor söder om polcirkeln och inte har midnattsol så innebär det att idag har vi mest dagsljus på hela året (till skillnad mot vintersolståndet som är motsatsen). Ett bra tillfälle att gå ut och samla på sig D-vitamin alltså.
Var dock försiktig med solens strålar (särskilt mitt på dagen) då de kan bränna dig och det ska ju gärna undvikas. Ta på täckande kläder, var i skuggan och använd solkräm - låt solkrämen torka in innan du tar på kläder och skulle du ändå få fläckar av solkräm så finns hjälp för att ta bort dem.
Förr har vi även tagit upp det här med att hålla sina rutiner för att må bra och att sova respektive äta på regelbundet sätt. Vissa enstaka undantag kan göras t.ex. om man idag vill fira midsommarblot eller vara med traditionell och på fredag fira midsommar.
Några tips för att sova gott i värmen kanske kan vara på sin plats. Tänk även på att dricka ordentligt med vatten i värmen.
Må så gott!
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Boosta försvaret mot influensan: ”Ja, det här med att tvätta händer skulle folk bli bättre på, för det hade minska..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Julklappar: ”Sånt där slipper man när man inte köper julklappar! :P”
-
Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder: ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa : ”D-vitamin är något man inte ska neka sig själv! :)”
-
Kattis » Dansa pausa : ”Träning är verkligen ett bra verktyg för att minska stressen!☺”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ica-stig anti age välkommen vardagsmotion tid akupressur kvalite donald trump 2017 tiare & orkide i duschen tvätta bilen social media vårdagjämning vattenförbrukning skolstart vakna tokyo glidmedel fashion revolution prova på medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm barn black friday tvål tullavgift 50 nyanser av honom eurovision mygg fundering spa instruktion flygrädsla tandkräm utan flour språkskola båt fothälsa städa hemma tips omstrukturering nyhetsbrev saab handla säkert på nätet mensdagen sommardäck vattenbrist hashtag långa dagar pollen japan reservplan slow living produktdemonstration december valentines day promenad bokrea ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris internationella kvinnodagen tobaksfria veckan lavendeldoft kinapaket skovård doftpåse mjukstart visningshelg paus present mat solkräm mindfulness bus studie humor vanilj & carite tandvård julbad nevs onda grupptryck rekommendationer adventspresent körbärsträd lagspelare allergi klädbytardag mode semestertips fars dag skid-vm nyhetsmorgon sommartid kassa effektivitet dygnsklocka bok zlatan påskstäda arbetsliv pepparmynta andra hand 50 shades of grey anti-mygg trafiksäkerhet friidrott torra läppar giftfritt video aloe vera halloween tandkräm naturligt badsalt fräscha kläder körbärsblommor pälsängrar aftonbladet eko väder fräscha upp huden tillbaka på jobbet handhygien fotbollsvm 2015 teak & rosenträd badsalt trend vasaloppet välgörenhet medveten konsumtion ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin återvinning midsommar oktober parisavtalet 2018 livspusslet sommarkampanj zephyr julstämning kunder cancerfonden psykisk hälsa blommor nyårskrönika aromalampa rutiner sport energi facebook second hand svamptampong dammsugarkulor avkoppling vårstäda dagsljus naturlig peeling influensatips fotbollsem mors dag körsbärsträd bad mikroplaster naturskyddsföreningen viskogen influensa torra händer väldoft husvagn hållbart samhälle luftfräschare forskning doftminne mensskydd idrott snö bilresa vanor lime peeling fräschare hem röksug sömnbrist ekologiskt semester grönt äpple städtips leveranstid bröstcancer leverans förkylningstips bilkörning e-handel naturlig duschsvamp insomnia fotmassage sommartips apelsin doftolja feedback årstid ekologisk lust massageolja sensation omtänksamhet samliv vårstädning spara miljö vardagslunk avslappning natursvamp ehandel vår vinter sömnskola avstressande sluta röka inspiration anti stress sömn naturliga produkter stress jul massage bildoft välmående kläder klädvård kroatien lavendel ekologisk hudvård garderobsdoft tips doftoljor hälsa doft hudvård doftpåsar eterisk olja fräschare kläder sommar höst sömntips byttilleko sömnsvårigheter naturligt välmående naturlig hudvård dammsugardoft trötthet ekologisk skönhet miljövänligt nyårslöfte vardag duschsvamp sex anti tobak sov gott julklappstips pepparmynta & kanel hållbar utveckling torr hud kärleksliv ljus motion skåpsdoft nyår havssvamp återkoppling fokus förkylning trygg ehandel uppgiggande immunförsvar träning vanilj & cedar trygghet kärlek naturligt mensskydd lugnande väldoftande klädvård mys vanilj rosa bandet ekologiskt mensskydd rea luktsinne städa rökavvänjning rabatt påsk naturlig skönhet olympiska spelen balans uppiggande garderob klimat handla julklappar trafik utomhus sommarkänsla vintertid mens vinterdäck orgasm zen aromaterapi kaffe sommarrea skönhet exotisk doftpulver postnord förpackning living planet februari alla hjärtans dag fotboll ta bort smink däck julklapp diskmaskinsdoft stockholm bättre sexliv ekonomi advent ordning smink remover erbjudande biologisk klocka bil magisk städning shake marin vinnare kungligt vintage husmorstips sportlov handboll valfrihet duschcreme tävling plastfritt klädesmal prinsbröllop sexliv hållbarhet melodifestivalen vasalopp samarbete jämlikhet årets julklapp klimatekonomiskt storstädning livspussel miljöhjälte regler sommarsolstånd pälsmal utmärkelser grålluari välgörande julklapp tobak gpunkten vänliga veckan köpvillkor google+ svart fredag nätverk aids citronmeliss i hudvård sverige humör slow fashion citronmelliss teknik fashion revolution week mässa vårtrötthet kvinna morgon naken handla säkert rensa garderoben dusch ekologisk duschcreme ångerrätt rabattkod städa hemma bröstcancerforskning god jul lucia ansiktsvatten januari bilist hemmaspa deostick malfjärilar forever aloe vera lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring fotbad expressen gästbok framtid musik citronmeliss fotvård mingel världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson tidsbyte klocka omdöme duschsvamp för barn respekt återhämtning klädbyte väglag laginsats halka godis individuellt yoga mellandagsrea klarna rosa sommarstuga katerina janouch sol velvet lagar sommardag ishockeyvm olagligt pionjär 2016 marknadsföring ljusterapi prenumeration kontor vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust tidsomställning omställning relationer naturlig duschsvamp för barn pollenallergi i form brandvarnare nyhet istrien rökning mamma bröstcancerfonden jullov hemsida tvätta kläder green friday januarirea mästare sova ingefära mal
22 juni 2017 20:59:21
22 juni 2017 20:58:01