Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare

4 maj 2017 « Tillbaka

Har du problem med pollenallergi?

Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.

Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.

Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
 

  • Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
  • Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
  • Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
  • Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
  • Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
  • Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
  • Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
  • Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.


Må så gott.

/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

fashion revolution medaljer rekommendationer tidsomställning gardenia köpvillkor palle ansiktsvatten tiare & orkide väglag onda allergi tandvård istrien mal omstrukturering somna doftmarknadsföring årsskifte integritet lyckas prova på deostick åland bilist ljusterapi nyhetsmorgon saab bi ekologiska kläder white monday norge sommardag green friday kinapaket sol citronmeliss i hudvård godis mensdagen studie väntan laginsats duschsvamp för barn välkommen mat slow fashion tidsbyte naturlig badsvamp andra hand bokrea expressen hemsida påskstäda tandkräm utan flour återfuktande hudvård ishockeyvm pälsmal bivax instruktion lust promenad deklarationstips zlatan morgon danmark yoga 2016 trivsel grålluari pollen ekologisk duschcreme vårkänslor i duschen pionjär citronmeliss festkläder god jul pepparmynta båt dygnsrytm vänliga veckan relationer bus naturlig duschsvamp för barn anti age tid valentines day japan naken spa vakna hemmaspa malfjärilar omställning sortiment långa dagar tvål ångerrätt konsumentmakt produktdemonstration sommarsolstånd video ingefära mode sommarkväll world bee day individuellt mingel rökning forever aloe vera ica-stig nobelpris städa ut julen torra läppar flashsale google+ personuppgifter checklista världs aids dagen lagligt tips och råd bröstcancerforskning julbad mörker återhämtning sexliv sommartid tvätta kläder prinsbröllop klädbyte livspussel snällare garderob mellandagsrea smart garderob parisavtalet återvinning mamma eu omdöme tävling oktober vinnare klädesmal säkerhet klädbytardag nyhetsbrev midsommar städa hemma aromalampa julmys paus tillbaka på jobbet körbärsblommor ordning teak & rosenträd kungligt tandkräm internationella kvinnodagen biologisk klocka zephyr 2018 2015 cyber monday vasalopp solkräm melodifestivalen smart wardrobe bättre sexliv körsbärsträd facebook handhygien halloween badsalt trafiksäkerhet kaffe sport val ta bort smink tvätta bilen fotbollsem dagsljus städning jämlikhet husmorstips doftpulver vintertid framtid rutiner naturskyddsföreningen naturlig peeling sommarrea klimatekonomiskt torra händer däck förpackning alla hjärtans dag vinterdäck sommarkänsla bad vardagsval väldoft doftminne luktsinne bil lime snö julstämning vanilj viskogen lugnande second hand vårstäda husvagn rea bilresa röksug idrott välgörenhet olympiska spelen sömnbrist balans uppgiggande insomnia influensatips väldoftande klädvård avkoppling medveten konsumtion kärlek uppiggande trygghet nyhet skåpsdoft immunförsvar fokus apelsin handla julklappar fotmassage återkoppling mys sensation trygg ehandel kärleksliv samliv ljus torr hud anti tobak spara miljö havssvamp omtänksamhet sommartips nyår rabatt vår doftolja miljövänligt semester hållbarhet duschsvamp feedback trötthet anti stress sluta röka naturlig hudvård stress sömn leverans massage e-handel vinter välmående eterisk olja ehandel höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård jul fräschare kläder bildoft hållbar utveckling sömntips vardag byttilleko dammsugardoft sömnsvårigheter hållbart samhälle naturliga produkter sömnskola naturligt välmående nyårslöfte inspiration ekologisk skönhet avstressande rabattkod sex julklappstips avslappning vårstädning motion natursvamp vardagslunk förkylning naturlig duschsvamp förkylningstips postnord träning sov gott pepparmynta & kanel ekonomi ekologisk lust årstid massageolja advent väder leveranstid städtips bivaxljus vanor fotboll ekologiskt mensskydd påsk bröstcancer naturligt mensskydd klimat rosa bandet fotbollsvm fräscha kläder städa ekologiskt bilkörning julklapp naturlig skönhet forskning influensa fräschare hem valfrihet vanilj & cedar grönt äpple mors dag erbjudande utomhus peeling augusti mensskydd sverige samarbete psykisk hälsa black friday garderob trafik svamptampong luftfräschare kunder januari julstädning aromaterapi rökavvänjning zen val i vardagen arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor diskmaskinsdoft exotisk skönhet mens corona living planet sommarkampanj nyårskrönika energi vintertrafik orgasm februari mikroplaster covid-19 sommarkläder december kvinna sportlov garderobsrensning storstädning naturligt badsalt eko miljöhjälte trend svalka livspusslet handboll deklaration aftonbladet fräscha upp huden shake fräshare diskmaskin aloe vera regler fars dag anti-mygg lagar hållbar jul smink remover social media vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning presentation inomhus sommarstuga årets julklapp sommarvärme magisk black week kvalite dusch stockholm rensa garderoben cancerfonden plastfritt vatten ekologiskt glidmedel vintage bilvård mygg pälsängrar blommor marin duschcreme dygnsklocka rensa ur garderoben glidmedel tokyo reumatism kassa vårdagjämning vardagsmotion citronmelliss politik klarna grupptryck sommardäck pollitik klocka gästbok vattenbrist present lucia fothälsa tullavgift 8mars nätverk handla hållbart ellen benediktson sensual handla säkert på nätet akupressur målarsvamp jag visningshelg bok skolstart marknadsföring humor donald trump spara pengar pappa vanilj & carite språkskola gdpr fashion revolution week tobak reservplan lagspelare värme effektivitet rosa katerina janouch gpunkten flygrädsla röda bandet norden vårtrötthet barn halka ekologiskt fotavtryck 50 nyanser av honom handel ekologiskt sexliv semestertips musik kontakt friidrott aids mässa hashtag utmärkelser siesta målsättning fundering teknik spara el skovård humör bröstcancerfonden regn körbärsträd farsdag paypal giftfritt tobaksfria veckan respekt hållningsväst finland städa hemma tips nevs i form varma bad pollenallergi mindfulness fotbad svart fredag 2017 prenumeration mjukstart velvet 50 shades of grey fotvård adventspresent olagligt kontor handla säkert vinterkräksjuka tack aktiviteter mästare kundomdöme eurovision sova skid-vm januarirea doftpåse brandvarnare regeringskris massagebar husdjur välgörande julklapp slow living parkera bilen jullov