Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare
Har du problem med pollenallergi?
Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.
Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.
Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
- Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
- Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
- Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
- Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
- Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
- Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
- Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
- Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.
Må så gott.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Att använda sin makt: ”Nej, jag har panelerna kvar, men batteriet gick sönder för ett par år sedan, så ..”
-
Magnus » Gröna val som du kan göra: ”Bra och intressant! Jag undrar även var du har hittat/köpt den översta bilden om..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Gröna val som du kan göra: ”Folk borde veta hur enkelt det är att göra skillnad för miljön i vardagen! Varje..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Naturliga havssvampar säljs igen: ”Sv: Tack så mycket! :)”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Naturliga havssvampar säljs igen: ”Naturligt är bäst!! :)”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
välkommen vardagsmotion ica-stig anti age donald trump 2017 mästare januarirea green friday ekologiska kläder jullov bröstcancerfonden vattenförbrukning snällare garderob vårdagjämning tokyo skolstart vakna omställning tidsomställning naturlig duschsvamp för barn relationer gardenia somna kontakt lust dygnsrytm paypal prenumeration ljusterapi checklista kontor olagligt 50 nyanser av honom eurovision sommardag lagar fundering spa språkskola gdpr velvet klarna mellandagsrea bivax sommarstuga rosa mensdagen sommardäck individuellt godis väglag konsumentmakt pollen japan långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp reservplan återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik julstädning fotvård gästbok kinapaket fotbad framtid mjukstart visningshelg doftpåse bilist forever aloe vera present mat garderobsrensning mindfulness ansiktsvatten julbad nevs god jul bröstcancerforskning städa hemma rekommendationer adventspresent onda grupptryck kvinna åland körbärsträd lagspelare fashion revolution week teknik mode semestertips sommartid skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan svart fredag grålluari friidrott gpunkten tobak video torra läppar giftfritt miljöhjälte halloween tvätta kläder naturligt badsalt livspussel storstädning jämlikhet körbärsblommor vasalopp eko eu sexliv mygg handhygien klädesmal nyhetsbrev badsalt teak & rosenträd klädbyte handboll december husmorstips vintage kungligt vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 sommarkampanj biologisk klocka klädbytardag erbjudande julstämning cancerfonden blommor bättre sexliv aromalampa nyårskrönika regler däck klimatekonomiskt sport energi alla hjärtans dag living planet förpackning valfrihet exotisk influensatips kaffe fotbollsem aromaterapi zen bil städning vinterdäck naturskyddsföreningen viskogen advent influensa vintertrafik torra händer utomhus julklapp fräscha kläder garderob forskning second hand uppiggande balans mensskydd snö naturlig skönhet vardagsval rökavvänjning lime peeling sommarkänsla trafik röksug sömnbrist rosa bandet ekologiskt fotboll lugnande bröstcancer mors dag kärlek förkylningstips bilkörning ekologiskt mensskydd uppgiggande fotbollsvm avkoppling postnord naturligt mensskydd insomnia förkylning återkoppling feedback skåpsdoft sommartips massageolja ljus träning kärleksliv torr hud pepparmynta & kanel julklappstips sov gott naturlig duschsvamp anti tobak motion sex semester leverans avstressande duschsvamp inspiration dammsugardoft naturligt välmående sluta röka sömnskola naturlig hudvård stress jul byttilleko sömntips ehandel fräschare kläder eterisk olja kläder hudvård kroatien lavendel garderobsdoft doftoljor tips hälsa ekologisk hudvård doft sommar klädvård doftpåsar välmående höst bildoft massage sömnsvårigheter vinter naturliga produkter sömn vardag hållbar utveckling anti stress nyårslöfte trötthet ekologisk skönhet miljövänligt vår avslappning natursvamp vårstädning havssvamp e-handel vardagslunk spara miljö samliv omtänksamhet sensation apelsin rabatt ekologisk lust årstid nyår doftolja fokus trygg ehandel fotmassage leveranstid städtips väldoftande klädvård mys immunförsvar hållbart samhälle vanilj & cedar trygghet bilresa medveten konsumtion idrott grönt äpple väder vanilj klimat handla julklappar rea fräschare hem luktsinne städa vanor rabattkod naturlig peeling påsk olympiska spelen vårstäda svamptampong doftminne val i vardagen hållbarhet luftfräschare husvagn väldoft trafiksäkerhet ekonomi sverige kunder vintertid mens mikroplaster bad januari orgasm körsbärsträd lavendeldoft sommarrea skönhet sportlov dagsljus doftpulver dammsugarkulor februari facebook ta bort smink nyhet rutiner val diskmaskinsdoft stockholm anti-mygg psykisk hälsa arbetsliv ordning smink remover zephyr rensa garderoben livspusslet oktober magisk paus shake återvinning marin ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin välgörenhet vasaloppet trend duschcreme tävling 2015 plastfritt augusti prinsbröllop tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden samarbete aftonbladet pälsängrar årets julklapp tandkräm tvätta bilen mamma kvalite sommarkläder aloe vera pälsmal utmärkelser sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand reumatism välgörande julklapp zlatan pepparmynta google+ effektivitet humör handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss naturlig badsvamp slow fashion mässa danmark fars dag morgon naken handla säkert vårtrötthet allergi ekologisk duschcreme ångerrätt smart garderob dusch tandvård vanilj & carite humor bivaxljus studie bus lucia hemmaspa deostick malfjärilar personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring lagligt tobaksfria veckan skovård varma bad expressen mjuka händer ekologiskt sexliv internationella kvinnodagen nobelpris valentines day mingel bokrea promenad omdöme duschsvamp för barn tidsbyte klocka återhämtning norge respekt laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet smart wardrobe halka städa hemma tips fothälsa saab yoga omstrukturering tandkräm utan flour båt katerina janouch sol ishockeyvm flygrädsla instruktion pionjär 2016 marknadsföring black friday barn tullavgift tvål flashsale vårkänslor tack medaljer bilvård röda bandet massagebar glidmedel norden prova på fashion revolution i form finland pollenallergi istrien brandvarnare i duschen tiare & orkide social media rökning akupressur tid väntan hemsida ingefära mal integritet sova