Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare
Har du problem med pollenallergi?
Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.
Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.
Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
- Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
- Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
- Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
- Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
- Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
- Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
- Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
- Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.
Må så gott.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
-
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
städa hemma tips omstrukturering yoga saab fothälsa mensdagen sommardäck individuellt godis väglag konsumentmakt pollen japan trivsel slow living produktdemonstration målarsvamp reservplan promenad bokrea mingel valentines day nobelpris spara el fotvård tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen sortiment mjukstart visningshelg doftmarknadsföring mat bilist farsdag forever aloe vera present studie lucia mindfulness ansiktsvatten lyckas god jul tandvård grupptryck adventspresent ångerrätt morgon vårtrötthet handla säkert naken fashion revolution week danmark mässa slow fashion parkera bilen citronmelliss effektivitet dygnsklocka bok palle humör svart fredag google+ pepparmynta kundomdöme tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday utmärkelser pälsmal välkommen vardagsmotion festkläder ica-stig anti age hemsida väntan mästare januarirea green friday rökning målsättning tiare & orkide brandvarnare istrien vakna tokyo husdjur i form omställning tidsomställning värme glidmedel tack gardenia somna medaljer dygnsrytm jag paypal prenumeration ljusterapi checklista sommarkväll kontor olagligt marknadsföring 2016 spa instruktion pappa fundering sol katerina janouch båt velvet nyhetsbrev 2015 smart wardrobe teak & rosenträd vatten trend sommarvärme vasaloppet internationella kvinnodagen fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel återvinning cyber monday solkräm midsommar parisavtalet 2018 biologisk klocka julbad bröstcancerforskning rensa garderoben klädbytardag zephyr svalka smink remover cancerfonden corona anti-mygg aromalampa regler aloe vera tvätta kläder mamma social media tandkräm snällare garderob pälsängrar aftonbladet bilvård eko eu sexliv handhygien julmys lagar plastfritt badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe fotbollsem framtid orgasm januari sommarkampanj kvinna mens arbetsliv torra händer trafiksäkerhet val halloween rutiner sport energi februari augusti valfrihet snö sommarrea aromaterapi bad vinterdäck lime kunder julstämning peeling luktsinne sommarkänsla väldoft klimatekonomiskt samarbete black friday val i vardagen svamptampong balans lugnande idrott välgörenhet mors dag viskogen utomhus bilkörning julklapp röksug sömnbrist ekologiskt second hand naturligt mensskydd insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent nyhet ekologiskt mensskydd uppgiggande uppiggande fotbollsvm postnord skåpsdoft årstid massageolja förkylningstips ekonomi immunförsvar mys förkylning rabattkod sov gott sensation torr hud nyår vårstädning motion julklappstips vardagslunk hållbarhet havssvamp vår avstressande avslappning semester ekologisk skönhet duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress stress hållbart samhälle vardag dammsugardoft byttilleko e-handel vinter välmående bildoft fräschare kläder höst doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård ehandel jul eterisk olja hållbar utveckling sömntips massage sömn sömnsvårigheter naturlig hudvård leverans naturliga produkter sömnskola trötthet naturligt välmående feedback inspiration doftolja sex miljövänligt omtänksamhet naturlig duschsvamp natursvamp rabatt spara miljö sommartips anti tobak samliv kärleksliv träning ljus pepparmynta & kanel trygg ehandel väder återkoppling apelsin fokus ekologisk lust fotmassage städtips väldoftande klädvård avkoppling fotboll rosa bandet klimat fräscha kläder trygghet vanor medveten konsumtion påsk leveranstid grönt äpple forskning vanilj handla julklappar husvagn rea fräschare hem vanilj & cedar bilresa influensatips naturlig skönhet olympiska spelen vårstäda förpackning doftminne alla hjärtans dag garderob luftfräschare däck trafik psykisk hälsa sverige influensa städa erbjudande rökavvänjning bil zen vardagsval naturlig peeling mensskydd dammsugarkulor living planet facebook ta bort smink jämlikhet tvätta bilen sommarkläder nyårskrönika diskmaskinsdoft vintertrafik vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster städning garderobsrensning körsbärsträd lavendeldoft husmorstips julstädning december exotisk doftpulver mörker klädesmal prinsbröllop mygg tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden deklaration vasalopp körbärsblommor årets julklapp vattenförbrukning livspussel naturligt badsalt storstädning kvalite miljöhjälte stockholm säkerhet bättre sexliv blommor ordning sommartid fars dag inomhus smart garderob dusch livspusslet städa hemma oktober magisk paus shake vinnare marin kungligt vintage covid-19 presentation handboll omdöme återhämtning klädbyte tävling duschcreme sommarstuga tandkräm utan flour world bee day gdpr språkskola ishockeyvm hållningsväst flygrädsla sommardag eurovision 50 nyanser av honom tips och råd pionjär barn 8mars tullavgift tvål flashsale spara pengar vårkänslor lust kontakt röda bandet massagebar relationer naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution skolstart finland pollenallergi vårdagjämning black week bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder i duschen akupressur tid sensual 2017 donald trump mal regn integritet sova ingefära torra läppar regeringskris video giftfritt gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp zlatan vänliga veckan köpvillkor påskstäda kassa nätverk handel aids citronmeliss i hudvård nyhetsmorgon skid-vm naturlig badsvamp semestertips mode teknik lagspelare körbärsträd åland allergi onda hållbar jul rekommendationer ekologisk duschcreme vanilj & carite humor nevs bus bi ekologiskt fotavtryck deostick malfjärilar aktiviteter personuppgifter hemmaspa doftpåse politik lagligt vinterkräksjuka skovård fotbad kinapaket gästbok mjuka händer ekologiskt sexliv musik citronmeliss ellen benediktson rensa ur garderoben världs aids dagen återfuktande hudvård duschsvamp för barn tidsbyte klocka långa dagar norge respekt laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet årsskifte halka rosa deklarationstips bivax mellandagsrea klarna