Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare
Har du problem med pollenallergi?
Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.
Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.
Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
- Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
- Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
- Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
- Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
- Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
- Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
- Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
- Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.
Må så gott.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Gröna val som du kan göra: ”Folk borde veta hur enkelt det är att göra skillnad för miljön i vardagen! Varje..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Naturliga havssvampar säljs igen: ”Sv: Tack så mycket! :)”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Naturliga havssvampar säljs igen: ”Naturligt är bäst!! :)”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Lavendeldoftande kläder: ”Det är väl aldrig fel med lavendel :)”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Så reser du till sportlovet på ett bättre sätt: ”Vi får hoppas att folk kör försiktigt nu inför sportlovets början och slut!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
välkommen vardagsmotion ica-stig anti age donald trump 2017 tid akupressur rökning jullov bröstcancerfonden vattenförbrukning istrien pollenallergi finland i form fashion revolution prova på norden glidmedel massagebar röda bandet bilvård medaljer tack vårkänslor flashsale tvål tullavgift barn black friday marknadsföring 2016 pionjär instruktion flygrädsla ishockeyvm sol katerina janouch båt tandkräm utan flour omstrukturering yoga sommarstuga rosa mensdagen sommardäck handla säkert på nätet vattenbrist hashtag pollen japan långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp reservplan återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik julstädning fotvård gästbok kinapaket fotbad framtid mjukstart visningshelg doftpåse bilist forever aloe vera present mat garderobsrensning mindfulness ansiktsvatten julbad humor vanilj & carite tandvård dusch adventspresent onda grupptryck kvinna åland körbärsträd lagspelare fashion revolution week teknik mode semestertips sommartid skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan svart fredag grålluari friidrott gpunkten tobak video torra läppar giftfritt miljöhjälte halloween tvätta kläder naturligt badsalt livspussel storstädning nyhet pälsängrar aftonbladet samarbete fräscha upp huden melodifestivalen sexliv mygg handhygien klädesmal nyhetsbrev badsalt teak & rosenträd klädbyte handboll december husmorstips vintage kungligt vinnare solkräm midsommar parisavtalet 2018 sommarkampanj biologisk klocka klädbytardag erbjudande julstämning cancerfonden blommor bättre sexliv aromalampa nyårskrönika regler däck rutiner sport energi alla hjärtans dag val i vardagen dammsugarkulor doftpulver dagsljus sportlov skönhet sommarrea lavendeldoft aromaterapi zen bil städning vinterdäck naturskyddsföreningen viskogen advent influensa vintertrafik torra händer utomhus julklapp luftfräschare forskning doftminne svamptampong vårstäda olympiska spelen påsk naturlig peeling rabattkod vanor städa luktsinne fräschare hem rea handla julklappar klimat vanilj väder grönt äpple idrott mors dag kärlek förkylningstips bilkörning ekologiskt mensskydd uppgiggande fotbollsvm avkoppling postnord naturligt mensskydd insomnia förkylning apelsin doftolja nyår årstid ekologisk lust rabatt träning kärleksliv torr hud pepparmynta & kanel julklappstips sov gott naturlig duschsvamp anti tobak motion natursvamp avslappning vår avstressande duschsvamp trötthet nyårslöfte anti stress sluta röka naturliga produkter sömn stress vinter sömnsvårigheter ehandel bildoft fräschare kläder eterisk olja kläder hudvård kroatien lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor ekologisk hudvård doft sommar klädvård doftpåsar välmående höst sömntips massage jul byttilleko naturlig hudvård sömnskola vardag naturligt välmående dammsugardoft inspiration hållbar utveckling ekologisk skönhet miljövänligt semester sex leverans vårstädning havssvamp e-handel vardagslunk spara miljö samliv omtänksamhet sensation ljus massageolja sommartips skåpsdoft feedback återkoppling fokus trygg ehandel fotmassage leveranstid städtips väldoftande klädvård mys immunförsvar hållbart samhälle vanilj & cedar trygghet bilresa bröstcancer lugnande fotboll ekologiskt rosa bandet sömnbrist röksug trafik sommarkänsla peeling lime rökavvänjning medveten konsumtion naturlig skönhet snö mensskydd balans uppiggande second hand garderob husvagn väldoft trafiksäkerhet ekonomi sverige kunder vintertid mens mikroplaster bad januari orgasm körsbärsträd vardagsval fotbollsem kaffe influensatips exotisk valfrihet förpackning living planet februari facebook ta bort smink klimatekonomiskt fräscha kläder val diskmaskinsdoft stockholm anti-mygg psykisk hälsa arbetsliv ordning smink remover zephyr rensa garderoben livspusslet oktober magisk paus shake återvinning marin ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin välgörenhet vasaloppet trend duschcreme tävling 2015 plastfritt augusti prinsbröllop tillbaka på jobbet hållbarhet eu eko vasalopp körbärsblommor jämlikhet årets julklapp tandkräm tvätta bilen mamma kvalite sommarkläder aloe vera pälsmal utmärkelser sommarsolstånd 50 shades of grey andra hand reumatism välgörande julklapp zlatan pepparmynta google+ effektivitet humör handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss naturlig badsvamp slow fashion mässa danmark fars dag morgon naken handla säkert vårtrötthet allergi ekologisk duschcreme ångerrätt rekommendationer städa hemma bröstcancerforskning god jul nevs studie bus lucia hemmaspa deostick malfjärilar personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring lagligt tobaksfria veckan skovård varma bad expressen mjuka händer ekologiskt sexliv internationella kvinnodagen nobelpris valentines day mingel bokrea promenad omdöme duschsvamp för barn tidsbyte klocka återhämtning norge respekt laginsats väglag godis individuellt halka städa hemma tips fothälsa saab mellandagsrea klarna velvet gdpr språkskola spa fundering lagar sommardag eurovision 50 nyanser av honom olagligt kontor checklista ljusterapi prenumeration paypal dygnsrytm lust kontakt somna gardenia relationer naturlig duschsvamp för barn tidsomställning omställning vakna skolstart tokyo vårdagjämning brandvarnare i duschen tiare & orkide social media green friday januarirea mästare hemsida ingefära mal integritet sova