Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare

4 maj 2017 « Tillbaka

Har du problem med pollenallergi?

Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.

Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.

Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
 

  • Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
  • Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
  • Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
  • Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
  • Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
  • Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
  • Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
  • Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.


Må så gott.

/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

städa hemma tips omstrukturering bivax deklarationstips rosa halka årsskifte handla säkert på nätet laginsats väglag konsumentmakt respekt norge långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik ekologiskt sexliv tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen sortiment mjukstart visningshelg doftmarknadsföring deostick hemmaspa personuppgifter aktiviteter malfjärilar ansiktsvatten ekologiskt fotavtryck bi bus lyckas god jul tandvård grupptryck adventspresent onda morgon vårtrötthet handla säkert naken fashion revolution week danmark mässa slow fashion parkera bilen citronmelliss citronmeliss i hudvård aids handel nätverk humör zlatan påskstäda köpvillkor vänliga veckan tobak grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday utmärkelser pälsmal ingefära sova integritet regn mal donald trump 2017 sensual tid akupressur rökning målsättning tiare & orkide brandvarnare vårdagjämning vakna tokyo husdjur relationer omställning tidsomställning värme glidmedel tack gardenia somna medaljer dygnsrytm jag paypal tvål tullavgift 8mars barn eurovision olagligt marknadsföring 2016 spa instruktion pappa fundering sol katerina janouch båt velvet nyhetsbrev 2015 smart wardrobe teak & rosenträd vatten trend sommarvärme vasaloppet internationella kvinnodagen fräshare diskmaskin ekologiskt glidmedel återvinning cyber monday solkräm midsommar parisavtalet 2018 biologisk klocka julbad bröstcancerforskning rensa garderoben hållbar jul inomhus fars dag sommartid ordning blommor anti-mygg aromalampa regler aloe vera tvätta kläder mamma social media tandkräm snällare garderob black week körbärsblommor vasalopp deklaration fräscha upp huden melodifestivalen tillbaka på jobbet julmys lagar plastfritt badsalt dagsljus sportlov skönhet kaffe husmorstips framtid orgasm städning mikroplaster naturskyddsföreningen vintertid vintertrafik diskmaskinsdoft nyårskrönika sommarkläder tvätta bilen jämlikhet ta bort smink facebook februari dammsugarkulor snö julstädning vardagsval zen bil vinterdäck lime julstämning peeling psykisk hälsa torra händer väldoft klimatekonomiskt samarbete black friday val i vardagen doftminne förpackning vårstäda valfrihet idrott välgörenhet bilresa erbjudande städa utomhus bilkörning julklapp röksug vanilj forskning grönt äpple insomnia bröstcancer medveten konsumtion kärlek nyhet klimat rosa bandet uppgiggande avkoppling väldoftande klädvård leveranstid fotmassage ekologisk lust bivaxljus advent återkoppling immunförsvar mys trygg ehandel ljus sov gott träning kärleksliv samliv vårstädning sommartips spara miljö natursvamp havssvamp nyår julklappstips rabattkod avstressande avslappning hållbarhet inspiration feedback naturligt välmående trötthet sömnskola naturliga produkter hållbart samhälle sömnsvårigheter dammsugardoft vardag massage sömntips hållbar utveckling eterisk olja fräschare kläder jul klädvård hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien doftpåsar höst ehandel bildoft välmående vinter e-handel byttilleko sömn leverans naturlig hudvård stress anti stress nyårslöfte sluta röka duschsvamp ekologisk skönhet semester doftolja sex miljövänligt rabatt vår omtänksamhet naturlig duschsvamp vardagslunk motion förkylning anti tobak torr hud sensation ekonomi förkylningstips pepparmynta & kanel postnord väder handla julklappar apelsin fokus massageolja årstid skåpsdoft städtips fotbollsvm uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd fräscha kläder trygghet vanor influensatips påsk naturligt mensskydd second hand ekologiskt sömnbrist husvagn rea fräschare hem influensa vanilj & cedar viskogen mors dag naturlig skönhet olympiska spelen lugnande balans svamptampong augusti alla hjärtans dag garderob luftfräschare däck trafik sommarkänsla luktsinne sverige kunder rökavvänjning januari bad aromaterapi sommarrea naturlig peeling mensskydd living planet handhygien energi sport rutiner halloween val trafiksäkerhet corona arbetsliv mens kvinna sommarkampanj garderobsrensning körsbärsträd lavendeldoft covid-19 fotbollsem december exotisk doftpulver mörker klädesmal prinsbröllop mygg sexliv eu eko bilvård aftonbladet pälsängrar årets julklapp vattenförbrukning livspussel naturligt badsalt storstädning kvalite miljöhjälte stockholm säkerhet bättre sexliv cancerfonden smink remover svalka zephyr klädbytardag smart garderob dusch livspusslet städa hemma oktober magisk paus shake vinnare marin kungligt vintage mjuka händer presentation handboll omdöme återhämtning klädbyte tävling duschcreme sommarstuga mellandagsrea world bee day gdpr språkskola tandkräm utan flour hållningsväst flygrädsla sommardag ishockeyvm 50 nyanser av honom tips och råd pionjär kontor sommarkväll checklista ljusterapi prenumeration spara pengar vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust naturlig duschsvamp för barn norden prova på fashion revolution skolstart finland pollenallergi i form istrien bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder i duschen januarirea mästare väntan hemsida green friday ica-stig festkläder vardagsmotion välkommen anti age torra läppar regeringskris video giftfritt gpunkten siesta reumatism välgörande julklapp kundomdöme pepparmynta google+ svart fredag kassa handla hållbart palle bok dygnsklocka effektivitet skid-vm naturlig badsvamp nyhetsmorgon mode teknik semestertips körbärsträd åland allergi lagspelare ångerrätt rekommendationer ekologisk duschcreme vanilj & carite humor nevs mindfulness lucia studie present forever aloe vera farsdag bilist mat doftpåse politik lagligt vinterkräksjuka skovård fotbad kinapaket gästbok fotvård spara el nobelpris valentines day mingel bokrea promenad duschsvamp för barn tidsbyte klocka reservplan trivsel japan pollen hashtag vattenbrist godis individuellt sommardäck mensdagen fothälsa saab yoga klarna