Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare
Har du problem med pollenallergi?
Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.
Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.
Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
- Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
- Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
- Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
- Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
- Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
- Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
- Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
- Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.
Må så gott.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
-
Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar: ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare: ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Glad Påsk!: ”Det är lite sent att önska glad påsk, men trevlig helg! :)”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Sensuell premiär: ”Jag har en dammsugare med vattenfilter - är detta något jag kan använda? :)”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
deklarationstips fothälsa städa hemma tips omstrukturering yoga saab handla säkert på nätet mensdagen sommardäck laginsats väglag konsumentmakt pollen japan trivsel reservplan klocka tidsbyte ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris tobaksfria veckan expressen varma bad städa ut julen politik doftpåse mjukstart visningshelg forever aloe vera present mat bilist farsdag mindfulness ansiktsvatten ekologiskt fotavtryck humor vanilj & carite nevs ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer hållbar jul körbärsträd lagspelare allergi åland mässa fashion revolution week danmark citronmelliss slow fashion parkera bilen kassa citronmeliss i hudvård aids handel nätverk svart fredag google+ pepparmynta siesta gpunkten tobak grålluari friidrott utmärkelser pälsmal sommarsolstånd white monday ica-stig anti age välkommen vardagsmotion festkläder mästare januarirea green friday hemsida väntan tiare & orkide i duschen ekologiska kläder istrien brandvarnare skolstart vakna tokyo husdjur glidmedel fashion revolution prova på norden medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm jag kontor tvål tullavgift 8mars marknadsföring 2016 pionjär hållningsväst ishockeyvm sommardag flygrädsla world bee day tandkräm utan flour språkskola gdpr 2015 tävling duschcreme klädbyte trend handboll omdöme presentation covid-19 ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin återvinning cyber monday paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma dusch smart garderob inomhus fars dag smink remover sommartid bättre sexliv corona anti-mygg aromalampa aloe vera kvalite livspussel storstädning naturligt badsalt vattenförbrukning årets julklapp pälsängrar vasalopp bilvård melodifestivalen eu tillbaka på jobbet handhygien julmys lagar plastfritt badsalt dagsljus sportlov skönhet fotbollsem kaffe lavendeldoft januari orgasm sommarkampanj kvinna mens sverige arbetsliv nyårskrönika trafiksäkerhet val sommarkläder rutiner jämlikhet ta bort smink facebook living planet förpackning mensskydd snö sommarrea vardagsval bad vinterdäck erbjudande lime kunder peeling psykisk hälsa luktsinne husvagn luftfräschare samarbete alla hjärtans dag svamptampong balans lugnande naturlig skönhet influensatips bilresa utomhus fräschare hem rea röksug ekologiskt forskning second hand leveranstid insomnia bröstcancer bivaxljus kärlek advent nyhet klimat rosa bandet uppgiggande fotbollsvm avkoppling postnord skåpsdoft förkylning massageolja förkylningstips återkoppling hållbarhet trygg ehandel rabattkod sov gott sensation torr hud nyår vårstädning motion julklappstips vardagslunk hållbart samhälle naturlig duschsvamp vår avstressande avslappning feedback inspiration duschsvamp sluta röka leverans sömnskola vardag stress naturlig hudvård sömnsvårigheter massage hållbar utveckling vinter eterisk olja jul fräschare kläder doftpåsar hudvård kroatien lavendel doft doftoljor tips hälsa garderobsdoft sommar ekologisk hudvård kläder klädvård höst ehandel bildoft välmående sömntips e-handel byttilleko sömn dammsugardoft naturliga produkter anti stress nyårslöfte trötthet naturligt välmående ekologisk skönhet semester doftolja sex miljövänligt omtänksamhet havssvamp natursvamp rabatt spara miljö sommartips anti tobak samliv kärleksliv träning ljus pepparmynta & kanel mys immunförsvar apelsin fokus ekologisk lust fotmassage årstid städtips väldoftande klädvård uppiggande väder ekologiskt mensskydd fräscha kläder ekonomi trygghet vanor medveten konsumtion påsk naturligt mensskydd grönt äpple fotboll vanilj sömnbrist handla julklappar julklapp bilkörning vanilj & cedar mors dag välgörenhet idrott vårstäda doftminne val i vardagen black friday garderob däck trafik sommarkänsla influensa städa julstämning viskogen rökavvänjning bil zen aromaterapi naturlig peeling olympiska spelen valfrihet dammsugarkulor februari energi sport klimatekonomiskt tvätta bilen halloween väldoft diskmaskinsdoft vintertrafik torra händer vintertid naturskyddsföreningen mikroplaster garderobsrensning städning körsbärsträd framtid julstädning husmorstips december exotisk doftpulver mörker augusti klädesmal mygg prinsbröllop sexliv fräscha upp huden deklaration eko aftonbladet körbärsblommor snällare garderob social media mamma tandkräm tvätta kläder miljöhjälte regler säkerhet stockholm blommor cancerfonden ordning svalka zephyr klädbytardag rensa garderoben julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar marin vinnare kungligt vintage internationella kvinnodagen sommarvärme vasaloppet återhämtning vatten smart wardrobe teak & rosenträd nyhetsbrev båt katerina janouch sol velvet pappa instruktion spa fundering olagligt eurovision 50 nyanser av honom tips och råd checklista ljusterapi prenumeration barn vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust värme tidsomställning omställning relationer naturlig duschsvamp för barn finland pollenallergi i form black week vårdagjämning målsättning rökning bröstcancerfonden jullov 2017 donald trump akupressur tid sensual integritet sova ingefära mal regn video giftfritt torra läppar regeringskris reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand vänliga veckan köpvillkor påskstäda zlatan palle bok dygnsklocka effektivitet humör naturlig badsvamp nyhetsmorgon skid-vm teknik semestertips mode vårtrötthet morgon naken handla säkert adventspresent grupptryck onda lyckas tandvård god jul lucia studie bus bi personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar aktiviteter lagligt vinterkräksjuka doftmarknadsföring skovård fotbad kinapaket gästbok musik citronmeliss fotvård mingel bokrea promenad valentines day målarsvamp produktdemonstration slow living duschsvamp för barn norge respekt långa dagar hashtag vattenbrist årsskifte halka godis individuellt bivax mellandagsrea klarna rosa sommarstuga