Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare
Har du problem med pollenallergi?
Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.
Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.
Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
- Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
- Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
- Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
- Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
- Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
- Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
- Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
- Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.
Må så gott.
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Ändring av betalmetoder i vår e-handel: ”Det var ju trist att inte samarbetet fungerade med Klarna. Har tidigare använt d..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Årsskifte: ”Ja, 2020 är ett år man helst vill glömma, men nu har ett nytt år börjat och vi h..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Byte av säsong: ”Hösten är en stor favorit för mig :) Alla vackra färger som naturen använder för..”
-
Annie - Stora Små Äventyr » Byte av säsong: ”Jag tycker att det är så skönt och härligt med höst :) Det blir så fint ute och ..”
-
Marie Karlsson » Byte av säsong: ”Hösten är min favoritårstid och jag bara älskar den. Aha visste jag inte alls om..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
bivax sommarstuga rosa klarna mellandagsrea årsskifte handla säkert på nätet mensdagen sommardäck vatten vattenbrist hashtag trivsel återhämtning respekt målarsvamp duschsvamp för barn omdöme klocka tidsbyte mingel valentines day promenad bokrea fotvård citronmeliss musik fotbad skovård gästbok kinapaket doftmarknadsföring vinterkräksjuka lagligt forever aloe vera present mat bilist ekologiskt fotavtryck mindfulness ansiktsvatten nevs humor vanilj & carite adventspresent ångerrätt ekologisk duschcreme rekommendationer handla säkert naken morgon vårtrötthet svalka mässa fashion revolution week naturlig badsvamp skid-vm nyhetsmorgon handel nätverk kassa citronmeliss i hudvård aids vänliga veckan svart fredag google+ pepparmynta säkerhet gpunkten tobak grålluari white monday torra läppar giftfritt video ica-stig anti age välkommen vardagsmotion väntan tid akupressur donald trump 2017 målsättning tiare & orkide i duschen black week vårdagjämning brandvarnare husdjur i form pollenallergi norden naturlig duschsvamp för barn relationer omställning tidsomställning deklaration medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm checklista barn prenumeration ljusterapi marknadsföring 2016 pionjär pappa ishockeyvm sommardag flygrädsla tandkräm utan flour språkskola gdpr 2015 smart wardrobe teak & rosenträd klädbyte handboll presentation internationella kvinnodagen ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin cyber monday återvinning paus shake parisavtalet 2018 bröstcancerforskning städa hemma smart garderob rensa garderoben klädbytardag fars dag ordning cancerfonden bättre sexliv aromalampa anti-mygg val miljöhjälte tvätta kläder livspussel storstädning naturligt badsalt snällare garderob körbärsblommor aftonbladet eko melodifestivalen sexliv julmys handhygien klädesmal augusti plastfritt doftpulver exotisk december julstädning husmorstips framtid aromaterapi januari bad garderobsrensning sommarkampanj naturskyddsföreningen erbjudande kunder sverige torra händer nyårskrönika trafiksäkerhet halloween rutiner jämlikhet samarbete energi februari dammsugarkulor valfrihet olympiska spelen naturlig peeling sommarrea zen rökavvänjning lime julstämning influensa psykisk hälsa trafik däck garderob black friday doftminne balans lugnande idrott influensatips bilresa vanor vanilj & cedar utomhus bilkörning julklapp nyhet sömnbrist väder vanilj fotboll grönt äpple leveranstid insomnia bröstcancer fokus advent klimat rosa bandet uppiggande väldoftande klädvård städtips skåpsdoft ekologisk lust förkylningstips återkoppling mys sommartips spara miljö ljus träning sensation torr hud samliv vårstädning julklappstips vardagslunk doftolja havssvamp omtänksamhet miljövänligt sex semester leverans duschsvamp sluta röka nyårslöfte anti stress naturliga produkter dammsugardoft naturlig hudvård byttilleko massage hållbar utveckling välmående bildoft ehandel höst klädvård kläder sommar lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor doft ekologisk hudvård kroatien hudvård doftpåsar fräschare kläder jul eterisk olja vinter sömntips e-handel sömnsvårigheter sömn stress vardag sömnskola trötthet naturligt välmående ekologisk skönhet inspiration avslappning avstressande vår feedback naturlig duschsvamp natursvamp rabatt motion anti tobak nyår kärleksliv hållbart samhälle sov gott rabattkod pepparmynta & kanel trygg ehandel immunförsvar apelsin massageolja förkylning årstid avkoppling fotbollsvm uppgiggande ekologiskt mensskydd fräscha kläder kärlek medveten konsumtion fotmassage naturligt mensskydd postnord second hand forskning hållbarhet ekologiskt röksug handla julklappar rea fräschare hem ekonomi trygghet bivaxljus mors dag naturlig skönhet påsk vårstäda svamptampong val i vardagen alla hjärtans dag luftfräschare husvagn sommarkänsla luktsinne peeling städa viskogen vinterdäck vardagsval välgörenhet snö mensskydd förpackning living planet facebook ta bort smink sport klimatekonomiskt sommarkläder väldoft diskmaskinsdoft arbetsliv vintertrafik vintertid mens kvinna mikroplaster bil orgasm städning körsbärsträd lavendeldoft fotbollsem kaffe skönhet sportlov dagsljus badsalt mörker lagar mygg prinsbröllop tillbaka på jobbet fräscha upp huden eu vasalopp pälsängrar årets julklapp tvätta bilen mamma tandkräm social media kvalite aloe vera regler stockholm blommor corona sommartid smink remover zephyr inomhus dusch julbad biologisk klocka livspusslet magisk oktober solkräm midsommar vinnare marin kungligt vintage covid-19 vasaloppet trend duschcreme tävling nyhetsbrev båt katerina janouch sol velvet instruktion spa fundering olagligt eurovision 50 nyanser av honom tullavgift tvål kontor 8mars vårkänslor flashsale jag röda bandet massagebar lust kontakt bilvård prova på fashion revolution glidmedel värme tokyo vakna skolstart finland vattenförbrukning istrien rökning bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder hemsida green friday januarirea mästare integritet sova ingefära mal festkläder sommarsolstånd pälsmal utmärkelser reumatism välgörande julklapp 50 shades of grey andra hand friidrott köpvillkor påskstäda zlatan bok dygnsklocka effektivitet humör palle slow fashion citronmelliss parkera bilen teknik semestertips mode danmark allergi lagspelare körbärsträd åland grupptryck onda hållbar jul tandvård god jul lyckas studie bus lucia personuppgifter hemmaspa deostick malfjärilar farsdag mjukstart doftpåse visningshelg expressen tobaksfria veckan städa ut julen varma bad nobelpris mjuka händer ekologiskt sexliv världs aids dagen återfuktande hudvård ellen benediktson rensa ur garderoben produktdemonstration slow living reservplan sommarvärme japan pollen långa dagar norge väglag laginsats konsumentmakt halka godis individuellt yoga omstrukturering städa hemma tips fothälsa saab