Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare

4 maj 2017 « Tillbaka

Har du problem med pollenallergi?

Det finns många som är känsliga för olika sorters pollen och som tur är så finns det också många sätt att underlätta livet så våren blir så trevlig som möjligt.

Många har också lagt till pollenprognoser i sina vädertjänster så det går hyggligt enkelt att ta reda på situationen i sin närmiljö.

Vad kan man då göra för att underlätta för sig själv?
 

  • Ingefära skyddar luftvägarnas slemhinnor och är allmänt hjälpsamt för (de övre) luftvägarna.
  • Andas in varm ånga - blanda i några droppar Pepparmynta & Kanel i en skål med kokande vatten och andas in för att rensa luftvägarna och hjälpa bihålorna.
  • Byt gärna kläder efter du varit ute och kommer hem - på så vis bär du inte med dig pollenpartiklarna mer än nödvändigt och ger dig själv lite andrum.
  • Duscha innan du går och lägger dig och rensa bort pollenpartiklar som fastnat i hår och på huden.
  • Har ju tidigare talat om temperaturen i sovrummet och att vädra sovrummet för att få in frisk luft och sova bättre. För pollenallergiker så kan det bli jobbigt då pollen lätt kommer i sängkläderna som man ska sova i varpå man får allergiska reaktioner och svårt att sova. Åtgärdas (delvis) med att ha ett överkast på sängen och se till att det täcker sängen ordentligt så inga pollenpartiklar smiter förbi.
  • Ät probiotika de har visat sig minska allergiska bekymmer.
  • Jo, jag vet att tvätt som torkat utomhus är trevligast att ta på sig. Men nu är inte tiden för att låta tvätten torka utomhus även om du kan - du vill ju inte ha pollen i dina nytvättade kläder. Torka kläderna inoomhus och ta en titt bland våra doftpåsar för garderober om du vill ha väldoftande kläder.
  • Hjälper inte detta så gå in i en hälsoaffär eller på ett apotek och fråga vad du ska göra för att må bättre.


Må så gott.

/Palle
 

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

danmark zlatan morgon barn yoga 2016 vårtrötthet norden röda bandet effektivitet vårkänslor i duschen pionjär båt dygnsrytm värme lagspelare reservplan bus fashion revolution week gdpr anti age tid valentines day pappa bok humor marknadsföring skolstart sortiment hemmaspa malfjärilar omställning ellen benediktson långa dagar sommarsolstånd ångerrätt konsumentmakt produktdemonstration sommarkväll fothälsa lucia present vattenbrist gästbok klocka pollitik städa ut julen torra läppar grupptryck klarna politik tokyo flashsale google+ personuppgifter tips och råd världs aids dagen lagligt slow living fashion revolution medaljer rekommendationer brandvarnare doftpåse gardenia köpvillkor palle allergi tandvård väglag onda somna doftmarknadsföring kundomdöme mästare aktiviteter vinterkräksjuka handla säkert kontor olagligt adventspresent fotvård 50 shades of grey svart fredag velvet mjukstart prenumeration 2017 fotbad mindfulness pollenallergi städa hemma tips varma bad i form nevs tobaksfria veckan godis mensdagen duschsvamp för barn giftfritt paypal bröstcancerfonden farsdag körbärsträd regn spara el teknik humör skovård utmärkelser hemsida påskstäda bivax hashtag mässa aids ekologiskt sexliv instruktion lust promenad säkerhet inomhus presentation klädbytardag nyhetsbrev social media midsommar aromalampa tillbaka på jobbet julmys paus körbärsblommor aloe vera ordning fräshare diskmaskin shake fräscha upp huden aftonbladet zephyr 2018 cyber monday livspusslet solkräm vasalopp smart wardrobe bättre sexliv naturligt badsalt duschcreme blommor mörker pälsängrar sommartid tvätta kläder ekologiskt glidmedel prinsbröllop vatten plastfritt cancerfonden stockholm rensa garderoben parisavtalet eu kvalite sommarvärme magisk sommarstuga oktober sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet skönhet doftpulver diskmaskinsdoft framtid rutiner naturskyddsföreningen sportlov körsbärsträd kvinna handhygien halloween covid-19 mikroplaster februari val ta bort smink vintertrafik sommarkänsla svamptampong trafik garderob black friday psykisk hälsa bil samarbete snö mensskydd peeling val i vardagen zen rökavvänjning aromaterapi julstädning alla hjärtans dag kunder influensa forskning naturlig skönhet julklapp bilkörning ekologiskt städa utomhus viskogen mors dag grönt äpple vanilj & cedar husvagn fräschare hem klimat naturligt mensskydd bröstcancer uppiggande ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm rosa bandet fotmassage återkoppling mys skåpsdoft städtips fokus apelsin handla julklappar träning ljus torr hud ekonomi trygg ehandel kärleksliv natursvamp motion vårstädning spara miljö förkylning vardagslunk miljövänligt semester hållbarhet avslappning julklappstips sex duschsvamp feedback trötthet naturligt välmående sömnskola hållbart samhälle naturlig hudvård sömnsvårigheter dammsugardoft e-handel massage vinter bildoft välmående ehandel jul doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård höst fräschare kläder eterisk olja hållbar utveckling sömntips byttilleko vardag sömn leverans naturliga produkter stress anti stress nyårslöfte sluta röka inspiration ekologisk skönhet doftolja vår rabatt avstressande rabattkod omtänksamhet havssvamp naturlig duschsvamp anti tobak nyår sommartips sov gott pepparmynta & kanel sensation förkylningstips postnord samliv advent väder leveranstid immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid massageolja väldoftande klädvård influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet påsk kärlek medveten konsumtion avkoppling bilresa rea valfrihet vårstäda second hand lugnande erbjudande vanilj balans sömnbrist olympiska spelen välgörenhet idrott röksug vinterdäck januari förpackning däck torra händer klimatekonomiskt sommarrea naturlig peeling julstämning augusti lime sverige luktsinne doftminne väldoft vardagsval bad luftfräschare tvätta bilen energi orgasm sport kaffe trafiksäkerhet badsalt sommarkläder december facebook garderobsrensning arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor vintertid exotisk husmorstips mens living planet städning dagsljus nyårskrönika årets julklapp omdöme tävling mamma återvinning black week dusch mellandagsrea smart garderob snällare garderob livspussel klädbyte vintage mygg bilvård sexliv återhämtning marin julbad bröstcancerforskning melodifestivalen storstädning miljöhjälte eko 2015 trend svalka handboll deklaration internationella kvinnodagen biologisk klocka kungligt tandkräm teak & rosenträd regler fars dag lagar hållbar jul anti-mygg smink remover städa hemma vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning klädesmal vinnare semestertips musik kontakt friidrott deklarationstips pälsmal ishockeyvm återfuktande hudvård siesta målsättning fundering tandkräm utan flour naturlig badsvamp expressen bokrea andra hand mat välkommen tidsbyte slow fashion laginsats väntan respekt hållningsväst finland studie kinapaket green friday citronmeliss i hudvård sol norge white monday sommardag saab nyhetsmorgon ljusterapi ekologiska kläder bi åland bilist prova på lyckas integritet årsskifte deostick omstrukturering mal istrien tack skid-vm januarirea eurovision sova regeringskris massagebar husdjur välgörande julklapp tiare & orkide ansiktsvatten parkera bilen jullov tidsomställning rensa ur garderoben glidmedel dygnsklocka reumatism kassa vårdagjämning vardagsmotion checklista nobelpris ica-stig forever aloe vera citronmelliss rökning mingel individuellt world bee day sommardäck mode ingefära video 8mars nätverk handla hållbart tullavgift sensual handla säkert på nätet tvål målarsvamp jag visningshelg akupressur naken japan vakna spa naturlig duschsvamp för barn donald trump spara pengar relationer vänliga veckan vanilj & carite språkskola pepparmynta god jul festkläder tobak rosa katerina janouch gpunkten flygrädsla citronmeliss pollen grålluari ekologisk duschcreme halka trivsel 50 nyanser av honom handel ekologiskt fotavtryck