Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Ordna ett lyxigt hemmaspa med rätt detaljer

24 februari 2017 « Tillbaka
Om du har haft en hektisk start på året och behöver ta en liten paus i vardagen för att varva ner kan vi rekommendera en lyxig spakväll hemma.

Här är vår guide till hur du fixar en härlig myskväll där du får slappna av och skämma bort dig själv – för det är du värd!

1. Slå på rogivande musik

Slå på ditt musiksystem och välj ett album eller en spellista som är hyfsat lång och har en samling sköna, avslappnande låtar, musikstycken eller ljud – vad som än passar dig bäst. Cellomusik är väldigt avslappnande om du inte är panflöjtstypen, och du kan även hitta färdiggjorda spellistor för avslappning hos diverse streamingtjänster.

Spela inte så högt att grannarna börjar knacka (vilket kan skapa oönskad stress), men se till att det hörs in till badrummet.
 

2. Välj en avslappnande dryck

Häll upp ett glas vin eller koka en kopp te, beroende på vad du känner för. Oroa dig inte om du råkar få vinfläckar på kläderna; lägg bara kläderna i blöt i kallt vatten, antingen i en balja eller i handfatet, medan du tar en avslappnande bad.
Förbehandla plagget med fläckborttagningsmedel eller genom att lägga det i en blandning av en tiondel vitvinsvinäger eller ättika och nio tiondelar kallt till ljummet vatten i en halvtimme – det kan du göra medan du fixar naglarna.
 

3. Känn en doft av sinnesro

Fyll ditt hemmaspa med rogivande dofter, antingen med doftljus, rökelse eller essentiella oljor. Välj en doft som du tycker om och som får dig att slappna av; vi gillar doften av vanilj samt doftoljan "Zen" (som du även kan ha i badet).
Kom dock ihåg att inte somna ifrån brinnande ljus och placera eventuella ljus på lämpliga underlag samt långt ifrån brännbara saker som t.ex. duschdraperi.
 

4. Ordna mysbelysning

Belysning är viktigt när du behöver slappna av. Släck alla taklampor och tänd endast accentlampor som ger ett svagare sken för att skapa mysstämning. Både doftljus och vanliga värmeljus förhöjer dessutom mysstämningen belysningsmässigt, men se råden för ljus ovan.
 

5. Bada bort tankarna

Tappa upp ett varmt bad, gärna med en väldoftande olja eller ett lyxigt badskum, och sjunk ner bland bubblorna. Se till att ha lite lyxiga badprodukter som du kan använda och skrubba dig gärna med en skön badsvamp; bäst är skrubba med en natursvamp. Du kan även använda en fotmassör för att mjuka upp fötterna, antingen i badet eller när du kliver upp. Om du inte har ett badkar kan du använda dig av en lyxig, ekologisk duschcreme i duschen istället.
Prova en ekologisk peelingkräm utan mikroplaster som är bra både för miljön och för att skrubba bort döda hudceller. Smörj in dig med en mjukgörande hudkräm efter att du har klivit ur badet.
 

6. Fräscha upp med manikyr och pedikyr

Ge dig själv en ordentlig manikyr och pedikyr. Klipp, fila, behandla och måla eventuellt naglarna i en uppiggande färg och låt torka. Glöm inte överlacket!
Och kom ihåg att återfukta händerna så de inte torkar ut.
 
De här stegen ger dig en underbart rogivande stund och får dig att känna dig både fräsch och avslappnad efteråt.

Vill du höja spa-känslan ännu mer så kan du titta in på vår spa-avdelning där du hittar fler produkter.

Kom ihåg och slå av mobilen och må så gott!

Lycka till önskar
Moa Hoijer
gästbloggare

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder:  ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”D-vitamin är något man inte ska neka sig själv! :)”

  • Kattis » Dansa pausa :  ”Träning är verkligen ett bra verktyg för att minska stressen!☺”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”Ja, i många fall handlar allt om stress i vardagen, och ibland behöver man bara ..”

  • Mona Wejernvik » Slut på sommaren?:  ”Precis så som du tipsar om försöker jag att göra. Ser fram mot många fina dagar ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

mal ingefära välkommen ica-stig halloween kvalite donald trump mästare januarirea bröstcancerfonden mamma social media vårdagjämning vattenförbrukning körbärsblommor vakna skolstart relationer fashion revolution naturlig duschsvamp för barn lust massagebar röda bandet medaljer flashsale dygnsrytm black friday tvål barn eurovision mygg 50 nyanser av honom spa instruktion fundering plastfritt katerina janouch velvet rosa städa hemma tips omstrukturering saab godis halka handla säkert på nätet vattenbrist långa dagar pollen reservplan slow living duschsvamp för barn valentines day återfuktande hudvård världs aids dagen december fotvård citronmeliss musik framtid fräshare diskmaskin lavendeldoft fotbad doftpåse återvinning visningshelg malfjärilar deostick hemmaspa forever aloe vera bus studie lucia januari bröstcancerforskning biologisk klocka nevs god jul ekologisk duschcreme dusch adventspresent körbärsträd lagspelare allergi handla säkert semestertips mode citronmelliss nyhetsmorgon slow fashion humör sverige citronmeliss i hudvård aids zlatan påskstäda arbetsliv vänliga veckan tobak välgörande julklapp friidrott andra hand 50 shades of grey trafik sommarsolstånd utmärkelser julklapp tandkräm livspussel däck pälsängrar vasalopp väder melodifestivalen sexliv handhygien klädesmal dammsugarkulor teak & rosenträd vårstäda valfrihet trend influensatips husmorstips mors dag ekologiskt glidmedel marin shake städning magisk sommarkampanj mikroplaster zephyr smink remover cancerfonden blommor psykisk hälsa stockholm hållbart samhälle handla julklappar energi facebook forskning svamptampong förpackning doftpulver olympiska spelen snö skönhet fotbollsem sommarrea bilresa rabatt orgasm mens peeling torra händer väldoft rea klimat garderob uppiggande balans mensskydd påsk lime städa fräschare hem ekologiskt mensskydd rosa bandet vanilj ekologiskt semester grönt äpple nyår trygg ehandel bröstcancer kärlek förkylningstips träning e-handel uppgiggande insomnia sommartips spara miljö apelsin omtänksamhet skåpsdoft julklappstips vardagslunk avslappning sensation duschsvamp samliv pepparmynta & kanel nyårslöfte vår vardag sex sömnskola dammsugardoft naturlig hudvård naturligt välmående trötthet anti stress sömntips stress bildoft massage kläder fräschare kläder klädvård kroatien doft hälsa garderobsdoft tips doftoljor ekologisk hudvård lavendel hudvård doftpåsar eterisk olja välmående sommar höst byttilleko sömnsvårigheter naturliga produkter inspiration sluta röka ekologisk skönhet jul avstressande sömn natursvamp anti tobak sov gott vinter hållbar utveckling torr hud kärleksliv ehandel miljövänligt massageolja ekologisk lust vårstädning återkoppling fokus motion förkylning fotmassage havssvamp doftolja vanilj & cedar ljus leverans årstid lugnande väldoftande klädvård mys feedback naturlig duschsvamp immunförsvar sömnbrist röksug luktsinne trygghet rökavvänjning naturlig skönhet leveranstid städtips doftminne luftfräschare husvagn bilkörning utomhus sommarkänsla viskogen vanor bad zen aromaterapi kaffe naturlig peeling idrott exotisk naturligt mensskydd avkoppling living planet februari alla hjärtans dag fotboll ta bort smink rutiner diskmaskinsdoft bättre sexliv ekonomi influensa julstämning advent naturskyddsföreningen livspusslet oktober parisavtalet midsommar vinnare körsbärsträd vintage kungligt medveten konsumtion sportlov dagsljus tävling duschcreme 2015 fotbollsvm second hand prinsbröllop tillbaka på jobbet hållbarhet eko aftonbladet årets julklapp klimatekonomiskt storstädning aloe vera torra läppar video giftfritt pälsmal gpunkten aromalampa grålluari anti-mygg nyårskrönika pepparmynta google+ svart fredag nätverk dygnsklocka effektivitet kassa skid-vm kunder ordning erbjudande fashion revolution week mässa vårtrötthet morgon naken ångerrätt vinterdäck grupptryck onda humor städa hemma tandvård vanilj & carite mindfulness bil ansiktsvatten paus solkräm mat present doftmarknadsföring mjukstart vinterkräksjuka skovård expressen gästbok tobaksfria veckan ekologiskt sexliv nobelpris mjuka händer ellen benediktson mingel promenad välgörenhet handboll produktdemonstration omdöme vasaloppet återhämtning väglag laginsats individuellt mensdagen sommarstuga nyhetsbrev klarna postnord fothälsa båt sol tandkräm utan flour flygrädsla sommardag ishockeyvm marknadsföring pionjär 2016 ljusterapi prenumeration kontor fräscha upp huden paypal kontakt gardenia tack sport prova på samarbete glidmedel pollenallergi i form istrien nyhet jullov rökning i duschen tiare & orkide tid hemsida tvätta kläder green friday akupressur sova miljöhjälte anti age