Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Ordna ett lyxigt hemmaspa med rätt detaljer

24 februari 2017 « Tillbaka
Om du har haft en hektisk start på året och behöver ta en liten paus i vardagen för att varva ner kan vi rekommendera en lyxig spakväll hemma.

Här är vår guide till hur du fixar en härlig myskväll där du får slappna av och skämma bort dig själv – för det är du värd!

1. Slå på rogivande musik

Slå på ditt musiksystem och välj ett album eller en spellista som är hyfsat lång och har en samling sköna, avslappnande låtar, musikstycken eller ljud – vad som än passar dig bäst. Cellomusik är väldigt avslappnande om du inte är panflöjtstypen, och du kan även hitta färdiggjorda spellistor för avslappning hos diverse streamingtjänster.

Spela inte så högt att grannarna börjar knacka (vilket kan skapa oönskad stress), men se till att det hörs in till badrummet.
 

2. Välj en avslappnande dryck

Häll upp ett glas vin eller koka en kopp te, beroende på vad du känner för. Oroa dig inte om du råkar få vinfläckar på kläderna; lägg bara kläderna i blöt i kallt vatten, antingen i en balja eller i handfatet, medan du tar en avslappnande bad.
Förbehandla plagget med fläckborttagningsmedel eller genom att lägga det i en blandning av en tiondel vitvinsvinäger eller ättika och nio tiondelar kallt till ljummet vatten i en halvtimme – det kan du göra medan du fixar naglarna.
 

3. Känn en doft av sinnesro

Fyll ditt hemmaspa med rogivande dofter, antingen med doftljus, rökelse eller essentiella oljor. Välj en doft som du tycker om och som får dig att slappna av; vi gillar doften av vanilj samt doftoljan "Zen" (som du även kan ha i badet).
Kom dock ihåg att inte somna ifrån brinnande ljus och placera eventuella ljus på lämpliga underlag samt långt ifrån brännbara saker som t.ex. duschdraperi.
 

4. Ordna mysbelysning

Belysning är viktigt när du behöver slappna av. Släck alla taklampor och tänd endast accentlampor som ger ett svagare sken för att skapa mysstämning. Både doftljus och vanliga värmeljus förhöjer dessutom mysstämningen belysningsmässigt, men se råden för ljus ovan.
 

5. Bada bort tankarna

Tappa upp ett varmt bad, gärna med en väldoftande olja eller ett lyxigt badskum, och sjunk ner bland bubblorna. Se till att ha lite lyxiga badprodukter som du kan använda och skrubba dig gärna med en skön badsvamp; bäst är skrubba med en natursvamp. Du kan även använda en fotmassör för att mjuka upp fötterna, antingen i badet eller när du kliver upp. Om du inte har ett badkar kan du använda dig av en lyxig, ekologisk duschcreme i duschen istället.
Prova en ekologisk peelingkräm utan mikroplaster som är bra både för miljön och för att skrubba bort döda hudceller. Smörj in dig med en mjukgörande hudkräm efter att du har klivit ur badet.
 

6. Fräscha upp med manikyr och pedikyr

Ge dig själv en ordentlig manikyr och pedikyr. Klipp, fila, behandla och måla eventuellt naglarna i en uppiggande färg och låt torka. Glöm inte överlacket!
Och kom ihåg att återfukta händerna så de inte torkar ut.
 
De här stegen ger dig en underbart rogivande stund och får dig att känna dig både fräsch och avslappnad efteråt.

Vill du höja spa-känslan ännu mer så kan du titta in på vår spa-avdelning där du hittar fler produkter.

Kom ihåg och slå av mobilen och må så gott!

Lycka till önskar
Moa Hoijer
gästbloggare

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart dags igen - tips för piggare återstart:  ”Jag jobbar inte förrän på lördag, men ska ändå försöka hålla vardagsrutinen :) ..”

  • Sofia » Tips för en mysigare jul:  ”Följ gärna denna fina blogg! https://self-fulfillingjourney.com/blog-articles-..”

  • Astrid » Grattis Pappa:  ”Att plantera träd var smart, den ska jag komma ihåg!”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Att använda sin makt:  ”Nej, jag har panelerna kvar, men batteriet gick sönder för ett par år sedan, så ..”

  • Magnus » Gröna val som du kan göra:  ”Bra och intressant! Jag undrar även var du har hittat/köpt den översta bilden om..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

välkommen vardagsmotion festkläder mal ingefära hemsida väntan tid akupressur rökning social media tiare & orkide i duschen brandvarnare vårdagjämning tokyo skolstart vakna omställning tidsomställning naturlig duschsvamp för barn relationer gardenia somna kontakt lust dygnsrytm paypal prenumeration ljusterapi checklista kontor julmys 50 nyanser av honom eurovision sommardag lagar pappa ishockeyvm sol katerina janouch båt tandkräm utan flour omstrukturering yoga saab fothälsa städa hemma tips halka individuellt godis väglag konsumentmakt pollen japan långa dagar slow living produktdemonstration målarsvamp reservplan återfuktande hudvård världs aids dagen rensa ur garderoben ellen benediktson citronmeliss musik ekologiskt sexliv mjuka händer expressen varma bad städa ut julen tobaksfria veckan lagligt visningshelg doftpåse bilist farsdag malfjärilar deostick hemmaspa ekologiskt fotavtryck mindfulness ansiktsvatten nevs god jul bröstcancerforskning städa hemma rekommendationer ångerrätt ekologisk duschcreme allergi vårtrötthet handla säkert naken morgon teknik mode semestertips sommartid skid-vm nyhetsmorgon dygnsklocka bok nätverk kassa påskstäda köpvillkor vänliga veckan svart fredag grålluari friidrott andra hand 50 shades of grey sommarsolstånd white monday torra läppar giftfritt miljöhjälte kvalite mamma tvätta bilen tandkräm snällare garderob jämlikhet körbärsblommor vasalopp eko eu sexliv mygg handhygien klädesmal plastfritt 2015 smart wardrobe teak & rosenträd klädbyte handboll december husmorstips vintage kungligt marin återvinning shake paus magisk oktober julbad biologisk klocka smart garderob zephyr erbjudande ordning blommor bättre sexliv aromalampa nyårskrönika regler halloween rutiner nyhet ta bort smink facebook black friday living planet förpackning valfrihet exotisk skönhet kaffe fotbollsem aromaterapi zen bil städning bivaxljus mikroplaster mens vintertid influensa arbetsliv ekonomi trafiksäkerhet väldoft husvagn garderob forskning doftminne balans mensskydd snö naturlig skönhet naturlig peeling rabattkod lime julstämning luktsinne fräschare hem rea fräscha kläder sömnbrist vanilj väder second hand lugnande bröstcancer mors dag vanor trygghet bilkörning ekologiskt mensskydd mys fotbollsvm avkoppling leveranstid fotmassage trygg ehandel advent doftolja immunförsvar städtips årstid sommartips massageolja förkylningstips träning kärleksliv torr hud nyår spara miljö sov gott naturlig duschsvamp anti tobak motion vardagslunk sex semester leverans avstressande duschsvamp nyårslöfte anti stress sluta röka sömnskola naturlig hudvård naturliga produkter hållbar utveckling byttilleko sömntips bildoft jul höst eterisk olja klädvård hudvård kroatien lavendel garderobsdoft hälsa tips doftoljor ekologisk hudvård doft sommar kläder doftpåsar välmående fräschare kläder ehandel vinter massage sömnsvårigheter stress vardag sömn trötthet naturligt välmående dammsugardoft inspiration ekologisk skönhet miljövänligt vår avslappning natursvamp julklappstips vårstädning havssvamp e-handel ljus pepparmynta & kanel samliv omtänksamhet sensation apelsin rabatt ekologisk lust förkylning skåpsdoft feedback hållbart samhälle återkoppling fokus insomnia naturligt mensskydd postnord väldoftande klädvård uppiggande uppgiggande klimat vanilj & cedar kärlek bilresa medveten konsumtion idrott grönt äpple fotboll ekologiskt rosa bandet handla julklappar röksug trafik sommarkänsla peeling städa rökavvänjning vardagsval influensatips påsk olympiska spelen vårstäda svamptampong val i vardagen hållbarhet luftfräschare julklapp utomhus torra händer vintertrafik sverige kunder viskogen naturskyddsföreningen vinterdäck bad januari orgasm körsbärsträd lavendeldoft sommarrea julstädning sportlov dagsljus doftpulver dammsugarkulor februari alla hjärtans dag energi sport klimatekonomiskt däck val diskmaskinsdoft stockholm anti-mygg psykisk hälsa cancerfonden smink remover fars dag klädbytardag rensa garderoben livspusslet sommarkampanj 2018 parisavtalet midsommar solkräm vinnare framtid ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin välgörenhet vasaloppet trend duschcreme tävling badsalt nyhetsbrev mörker augusti prinsbröllop tillbaka på jobbet melodifestivalen fräscha upp huden samarbete aftonbladet pälsängrar årets julklapp storstädning livspussel naturligt badsalt tvätta kläder sommarkläder aloe vera pälsmal utmärkelser video tobak gpunkten säkerhet reumatism välgörande julklapp zlatan pepparmynta google+ effektivitet humör handel aids citronmeliss i hudvård citronmelliss naturlig badsvamp slow fashion mässa danmark fashion revolution week lagspelare körbärsträd åland kvinna grupptryck onda adventspresent dusch tandvård vanilj & carite humor studie bus lucia garderobsrensning mat present forever aloe vera personuppgifter vinterkräksjuka doftmarknadsföring cyber monday mjukstart skovård fotbad kinapaket gästbok fotvård internationella kvinnodagen nobelpris valentines day mingel bokrea promenad omdöme duschsvamp för barn tidsbyte klocka återhämtning norge respekt laginsats hashtag vattenbrist handla säkert på nätet sommardäck mensdagen rosa sommarstuga bivax mellandagsrea klarna velvet gdpr språkskola spa fundering flygrädsla instruktion pionjär 2016 marknadsföring olagligt barn tullavgift tvål flashsale vårkänslor tack medaljer bilvård röda bandet massagebar glidmedel norden prova på fashion revolution i form finland pollenallergi istrien vattenförbrukning bröstcancerfonden jullov ekologiska kläder green friday januarirea mästare 2017 donald trump anti age ica-stig integritet sova