Väldoft & välmående i vardagen. Må bäst!

 

Ordna ett lyxigt hemmaspa med rätt detaljer

24 februari 2017 « Tillbaka
Om du har haft en hektisk start på året och behöver ta en liten paus i vardagen för att varva ner kan vi rekommendera en lyxig spakväll hemma.

Här är vår guide till hur du fixar en härlig myskväll där du får slappna av och skämma bort dig själv – för det är du värd!

1. Slå på rogivande musik

Slå på ditt musiksystem och välj ett album eller en spellista som är hyfsat lång och har en samling sköna, avslappnande låtar, musikstycken eller ljud – vad som än passar dig bäst. Cellomusik är väldigt avslappnande om du inte är panflöjtstypen, och du kan även hitta färdiggjorda spellistor för avslappning hos diverse streamingtjänster.

Spela inte så högt att grannarna börjar knacka (vilket kan skapa oönskad stress), men se till att det hörs in till badrummet.
 

2. Välj en avslappnande dryck

Häll upp ett glas vin eller koka en kopp te, beroende på vad du känner för. Oroa dig inte om du råkar få vinfläckar på kläderna; lägg bara kläderna i blöt i kallt vatten, antingen i en balja eller i handfatet, medan du tar en avslappnande bad.
Förbehandla plagget med fläckborttagningsmedel eller genom att lägga det i en blandning av en tiondel vitvinsvinäger eller ättika och nio tiondelar kallt till ljummet vatten i en halvtimme – det kan du göra medan du fixar naglarna.
 

3. Känn en doft av sinnesro

Fyll ditt hemmaspa med rogivande dofter, antingen med doftljus, rökelse eller essentiella oljor. Välj en doft som du tycker om och som får dig att slappna av; vi gillar doften av vanilj samt doftoljan "Zen" (som du även kan ha i badet).
Kom dock ihåg att inte somna ifrån brinnande ljus och placera eventuella ljus på lämpliga underlag samt långt ifrån brännbara saker som t.ex. duschdraperi.
 

4. Ordna mysbelysning

Belysning är viktigt när du behöver slappna av. Släck alla taklampor och tänd endast accentlampor som ger ett svagare sken för att skapa mysstämning. Både doftljus och vanliga värmeljus förhöjer dessutom mysstämningen belysningsmässigt, men se råden för ljus ovan.
 

5. Bada bort tankarna

Tappa upp ett varmt bad, gärna med en väldoftande olja eller ett lyxigt badskum, och sjunk ner bland bubblorna. Se till att ha lite lyxiga badprodukter som du kan använda och skrubba dig gärna med en skön badsvamp; bäst är skrubba med en natursvamp. Du kan även använda en fotmassör för att mjuka upp fötterna, antingen i badet eller när du kliver upp. Om du inte har ett badkar kan du använda dig av en lyxig, ekologisk duschcreme i duschen istället.
Prova en ekologisk peelingkräm utan mikroplaster som är bra både för miljön och för att skrubba bort döda hudceller. Smörj in dig med en mjukgörande hudkräm efter att du har klivit ur badet.
 

6. Fräscha upp med manikyr och pedikyr

Ge dig själv en ordentlig manikyr och pedikyr. Klipp, fila, behandla och måla eventuellt naglarna i en uppiggande färg och låt torka. Glöm inte överlacket!
Och kom ihåg att återfukta händerna så de inte torkar ut.
 
De här stegen ger dig en underbart rogivande stund och får dig att känna dig både fräsch och avslappnad efteråt.

Vill du höja spa-känslan ännu mer så kan du titta in på vår spa-avdelning där du hittar fler produkter.

Kom ihåg och slå av mobilen och må så gott!

Lycka till önskar
Moa Hoijer
gästbloggare

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Boosta försvaret mot influensan:  ”Ja, det här med att tvätta händer skulle folk bli bättre på, för det hade minska..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Julklappar:  ”Sånt där slipper man när man inte köper julklappar! :P”

  • Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder:  ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”D-vitamin är något man inte ska neka sig själv! :)”

  • Kattis » Dansa pausa :  ”Träning är verkligen ett bra verktyg för att minska stressen!☺”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

ica-stig anti age välkommen vardagsmotion akupressur kvalite donald trump 2017 mästare tiare & orkide i duschen rökning jullov nyhet brandvarnare i form pollenallergi skolstart relationer omställning tidsomställning medaljer tack gardenia somna paypal dygnsrytm kontor prenumeration ljusterapi barn 2016 pionjär olagligt fundering spa instruktion flygrädsla sol katerina janouch velvet rosa klarna mellandagsrea yoga sommarstuga mensdagen sommardäck handla säkert på nätet vattenbrist hashtag långa dagar pollen japan omdöme klocka tidsbyte ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen mingel ekologiskt sexliv mjuka händer nobelpris internationella kvinnodagen tobaksfria veckan lavendeldoft kinapaket skovård vinterkräksjuka lagligt doftmarknadsföring malfjärilar deostick hemmaspa bilist januari ansiktsvatten garderobsrensning mindfulness bröstcancerforskning städa hemma rabattkod humor onda grupptryck rekommendationer ångerrätt naken morgon kvinna vårtrötthet mässa fashion revolution week teknik skid-vm nyhetsmorgon sommartid kassa effektivitet dygnsklocka bok zlatan påskstäda arbetsliv pepparmynta 50 shades of grey anti-mygg trafiksäkerhet friidrott gpunkten giftfritt video utmärkelser miljöhjälte halloween storstädning naturligt badsalt klimatekonomiskt årets julklapp jämlikhet samarbete vasalopp melodifestivalen hållbarhet sexliv prinsbröllop klädesmal fotbollsvm teak & rosenträd badsalt valfrihet vasaloppet handboll medveten konsumtion ekologiskt glidmedel fräshare diskmaskin återvinning vinnare midsommar parisavtalet 2018 oktober sommarkampanj rensa garderoben zephyr kunder smink remover cancerfonden blommor psykisk hälsa nyårskrönika aromalampa däck sport energi facebook februari living planet förpackning vårstäda dagsljus skönhet naturlig peeling kaffe aromaterapi zen orgasm vinterdäck mens vintertid torra händer väldoft husvagn handla julklappar luftfräschare forskning doftminne postnord mensskydd idrott snö bilresa rökavvänjning lime peeling luktsinne rea ekologiskt mensskydd rosa bandet ekologiskt mys väldoftande klädvård naturligt mensskydd bröstcancer kärlek förkylningstips bilkörning e-handel naturlig duschsvamp leveranstid insomnia förkylning fokus apelsin doftolja feedback årstid ekologisk lust massageolja sensation omtänksamhet samliv vårstädning spara miljö vardagslunk avslappning natursvamp ehandel vår vinter sömnskola avstressande sluta röka inspiration anti stress sömn naturliga produkter stress jul massage bildoft fräschare kläder eterisk olja klädvård kroatien lavendel ekologisk hudvård garderobsdoft tips doftoljor hälsa doft hudvård doftpåsar kläder välmående sommar höst sömntips byttilleko sömnsvårigheter naturligt välmående naturlig hudvård dammsugardoft trötthet ekologisk skönhet miljövänligt nyårslöfte vardag duschsvamp sex anti tobak sov gott julklappstips pepparmynta & kanel hållbar utveckling torr hud kärleksliv ljus motion skåpsdoft nyår havssvamp återkoppling leverans sommartips trygg ehandel fotmassage uppgiggande immunförsvar träning vanilj & cedar trygghet mors dag lugnande städtips grönt äpple semester vanilj sömnbrist röksug fräschare hem sommarkänsla städa vanor rabatt påsk naturlig skönhet olympiska spelen balans uppiggande second hand garderob klimat hållbart samhälle trafik utomhus influensa viskogen naturskyddsföreningen mikroplaster bad körsbärsträd sommarrea fotbollsem influensatips exotisk doftpulver avkoppling dammsugarkulor svamptampong alla hjärtans dag fotboll ta bort smink rutiner julklapp diskmaskinsdoft stockholm ekonomi bättre sexliv julstämning advent ordning erbjudande livspusslet biologisk klocka bil magisk städning shake marin vintage kungligt husmorstips välgörenhet sportlov trend tävling duschcreme 2015 plastfritt handhygien tillbaka på jobbet fräscha upp huden väder eko aftonbladet pälsängrar körbärsblommor fräscha kläder livspussel mamma tandkräm aloe vera torra läppar regler sommarsolstånd pälsmal andra hand grålluari välgörande julklapp tobak vänliga veckan köpvillkor google+ svart fredag nätverk aids citronmeliss i hudvård sverige humör slow fashion citronmelliss mode fars dag semestertips handla säkert klädbytardag allergi lagspelare körbärsträd adventspresent dusch ekologisk duschcreme god jul nevs julbad tandvård vanilj & carite lucia studie bus forever aloe vera solkräm mat present paus visningshelg mjukstart doftpåse fotbad expressen gästbok framtid musik citronmeliss fotvård december bokrea promenad valentines day duschsvamp för barn produktdemonstration slow living reservplan respekt återhämtning klädbyte väglag laginsats individuellt halka godis saab nyhetsbrev omstrukturering städa hemma tips fothälsa båt språkskola tandkräm utan flour lagar sommardag ishockeyvm marknadsföring mygg eurovision 50 nyanser av honom tullavgift tvål black friday vårkänslor flashsale kontakt röda bandet massagebar lust naturlig duschsvamp för barn prova på fashion revolution glidmedel tokyo vakna istrien vattenförbrukning vårdagjämning social media tvätta bilen bröstcancerfonden tid sommarkläder hemsida tvätta kläder green friday januarirea sova ingefära mal