Tips för hösten

Oktober är en höstmånad av flera och det finns mycket att säga om hösten bland annat att det kan vara trevligt att gå promenader i skogen och se naturens skiftningar.

En annan sak är att det blir mörkare samt kyligare vilket kan leda till att man inte är ute regelbundet. Att vara utomhus och samla D-vitamin, röra på sig och låta huden få näring är viktigt för att må bra. Ju mindre utomhus man är ju lättare är det att bli trött samt att få torr hud.

Är du utomhus för lite?
Må så gott.
/Palle & Suzana

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Boosta försvaret mot influensan:  ”Ja, det här med att tvätta händer skulle folk bli bättre på, för det hade minska..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Julklappar:  ”Sånt där slipper man när man inte köper julklappar! :P”

  • Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder:  ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”D-vitamin är något man inte ska neka sig själv! :)”

  • Kattis » Dansa pausa :  ”Träning är verkligen ett bra verktyg för att minska stressen!☺”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln