Höstdagjämning
Detta påverkar människor olika men att känna trötthet på hösten är ganska vanligt och beror bland annat på just ljuset. Det finns många tips på saker du kan göra och du får prova dig fram till det som passar dig bäst.
Ett till synes enkelt tips är att promenera mera på dagen och ge kroppen nödvändigt dagsljus, andra tips rör träning, regelbundna vanor för sömnen m.m. Man kan också inreda med ljus och använda uppiggande dofter för att på så sätt öka energinivåerna.
Lycka till!
/Palle & Suzana
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder: ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa : ”D-vitamin är något man inte ska neka sig själv! :)”
-
Kattis » Dansa pausa : ”Träning är verkligen ett bra verktyg för att minska stressen!☺”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa : ”Ja, i många fall handlar allt om stress i vardagen, och ibland behöver man bara ..”
-
Mona Wejernvik » Slut på sommaren?: ”Precis så som du tipsar om försöker jag att göra. Ser fram mot många fina dagar ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ica-stig anti age miljöhjälte sova tid akupressur green friday tvätta kläder hemsida jullov bröstcancerfonden mamma istrien nyhet skolstart i form pollenallergi sport relationer fashion revolution kontakt lust massagebar röda bandet flashsale dygnsrytm kontor prenumeration ljusterapi 50 nyanser av honom eurovision mygg ishockeyvm sommardag flygrädsla tandkräm utan flour sol båt sommarstuga rosa städa hemma tips omstrukturering individuellt godis halka vattenbrist långa dagar pollen handboll reservplan slow living mingel ellen benediktson återfuktande hudvård världs aids dagen fotvård citronmeliss musik framtid fräshare diskmaskin lavendeldoft fotbad doftmarknadsföring vinterkräksjuka forever aloe vera malfjärilar deostick hemmaspa lucia januari ansiktsvatten bil humor vanilj & carite tandvård städa hemma onda grupptryck vinterdäck handla säkert naken morgon vårtrötthet erbjudande semestertips skid-vm nyhetsmorgon slow fashion humör sverige citronmeliss i hudvård aids zlatan påskstäda arbetsliv aromalampa gpunkten nyårskrönika anti-mygg grålluari utmärkelser pälsmal giftfritt video julklapp tandkräm klimatekonomiskt årets julklapp aftonbladet eko väder sexliv second hand handhygien fotbollsvm 2015 teak & rosenträd vårstäda dagsljus sportlov influensatips medveten konsumtion ekologiskt glidmedel mors dag körsbärsträd marin shake städning magisk sommarkampanj naturskyddsföreningen smink remover ordning cancerfonden ekonomi bättre sexliv stockholm rutiner ta bort smink alla hjärtans dag fotboll februari living planet avkoppling naturligt mensskydd exotisk snö skönhet fotbollsem bilresa rabatt bad vanor viskogen sommarkänsla utomhus väldoft husvagn klimat garderob doftminne städtips mensskydd naturlig skönhet lime städa fräschare hem ekologiskt mensskydd rosa bandet naturlig duschsvamp vanilj feedback grönt äpple väldoftande klädvård trygg ehandel bröstcancer leverans förkylningstips träning e-handel uppgiggande fotmassage sommartips spara miljö apelsin vårstädning ekologisk lust massageolja miljövänligt ehandel kärleksliv duschsvamp samliv pepparmynta & kanel nyårslöfte vår vardag sex sömnskola dammsugardoft naturlig hudvård naturligt välmående trötthet anti stress sömntips stress bildoft massage välmående kläder klädvård kroatien doft hälsa garderobsdoft tips doftoljor ekologisk hudvård lavendel hudvård doftpåsar eterisk olja fräschare kläder sommar höst byttilleko sömnsvårigheter naturliga produkter inspiration sluta röka ekologisk skönhet jul avstressande sömn natursvamp anti tobak sov gott vinter hållbar utveckling torr hud omtänksamhet sensation avslappning vardagslunk julklappstips skåpsdoft återkoppling fokus motion förkylning insomnia havssvamp doftolja vanilj & cedar ljus kärlek årstid lugnande nyår semester mys ekologiskt immunförsvar sömnbrist röksug luktsinne trygghet rökavvänjning påsk leveranstid balans uppiggande luftfräschare hållbart samhälle rea bilkörning torra händer peeling mens orgasm zen aromaterapi kaffe sommarrea naturlig peeling idrott olympiska spelen doftpulver förpackning svamptampong facebook forskning energi handla julklappar diskmaskinsdoft blommor psykisk hälsa influensa advent julstämning zephyr mikroplaster livspusslet parisavtalet oktober midsommar återvinning vinnare kungligt vintage husmorstips välgörenhet trend valfrihet duschcreme tävling dammsugarkulor klädesmal prinsbröllop tillbaka på jobbet hållbarhet melodifestivalen vasalopp pälsängrar däck storstädning livspussel aloe vera sommarsolstånd trafik torra läppar friidrott välgörande julklapp tobak 50 shades of grey andra hand pepparmynta google+ svart fredag vänliga veckan dygnsklocka effektivitet kassa nätverk kunder citronmelliss fashion revolution week mässa mode allergi lagspelare körbärsträd adventspresent dusch ekologisk duschcreme ångerrätt biologisk klocka bröstcancerforskning god jul nevs studie bus mindfulness solkräm mat present paus mjukstart doftpåse visningshelg expressen gästbok tobaksfria veckan skovård nobelpris mjuka händer ekologiskt sexliv promenad valentines day december produktdemonstration omdöme vasaloppet duschsvamp för barn återhämtning väglag laginsats mensdagen handla säkert på nätet nyhetsbrev klarna postnord fothälsa saab katerina janouch plastfritt velvet instruktion spa fundering pionjär 2016 marknadsföring tvål black friday barn fräscha upp huden paypal gardenia tack medaljer prova på samarbete glidmedel naturlig duschsvamp för barn vakna körbärsblommor vattenförbrukning vårdagjämning rökning i duschen tiare & orkide social media donald trump kvalite halloween januarirea mästare välkommen ingefära mal