Höstdagjämning
Detta påverkar människor olika men att känna trötthet på hösten är ganska vanligt och beror bland annat på just ljuset. Det finns många tips på saker du kan göra och du får prova dig fram till det som passar dig bäst.
Ett till synes enkelt tips är att promenera mera på dagen och ge kroppen nödvändigt dagsljus, andra tips rör träning, regelbundna vanor för sömnen m.m. Man kan också inreda med ljus och använda uppiggande dofter för att på så sätt öka energinivåerna.
Lycka till!
/Palle & Suzana
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng: ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
åland morgon danmark halka saab barn velvet grålluari pollen ekologisk duschcreme i duschen pionjär städa hemma tips effektivitet flygrädsla lagspelare respekt båt dygnsrytm väntan bus välkommen pappa slow fashion tidsbyte humor marknadsföring skovård bok hemmaspa malfjärilar omställning siesta tandkräm utan flour återfuktande hudvård långa dagar ellen benediktson konsumentmakt promenad 8mars ingefära mode yoga individuellt mingel vårtrötthet ica-stig nobelpris röda bandet forever aloe vera google+ personuppgifter checklista värme lagligt tobak vänliga veckan medaljer relationer vanilj & carite gardenia köpvillkor palle spara pengar tid valentines day onda allergi vakna istrien mal omstrukturering sortiment visningshelg integritet lyckas sensual deostick ångerrätt 50 shades of grey bilist fotvård mjukstart present sommarkväll ekologiska kläder world bee day norge rökning vattenbrist green friday kinapaket städa ut julen torra läppar godis mensdagen tokyo finland giftfritt paypal tips och råd körbärsträd rekommendationer bröstcancerfonden farsdag humör regeringskris bokrea expressen fundering målsättning sova hashtag mässa somna tack årsskifte kontakt musik deklarationstips vinterkräksjuka klädesmal vintage mjuka händer vatten snällare garderob hållbar jul lagar rensa garderoben anti-mygg körbärsblommor ordning fräshare diskmaskin kungligt internationella kvinnodagen sommarvärme tävling sommarstuga handboll 2018 vinnare 2015 vattenförbrukning eko social media melodifestivalen smink remover bröstcancerforskning duschcreme regler mörker teak & rosenträd tandkräm bilvård zephyr livspussel trend solkräm cancerfonden smart wardrobe parisavtalet kvalite black week återhämtning omdöme sexliv sommartid nyårskrönika dagsljus living planet trafiksäkerhet mens sport val ta bort smink vintertrafik tvätta bilen sommarkampanj lavendeldoft arbetsliv körsbärsträd facebook vintertid december badsalt mikroplaster kaffe sportlov energi sommarrea rökavvänjning torra händer black friday luktsinne sommarkänsla svamptampong trafik augusti julstämning naturlig peeling psykisk hälsa sverige snö däck förpackning januari kunder influensa forskning naturlig skönhet julklapp rea bilkörning röksug välgörenhet lugnande sömnbrist städa vanilj fräschare hem bilresa rosa bandet naturligt mensskydd bröstcancer kärlek nyhet påsk fräscha kläder influensatips fotbollsvm uppgiggande städtips väder ekologisk lust bivaxljus immunförsvar fokus skåpsdoft advent trygg ehandel sov gott träning torr hud pepparmynta & kanel sensation vardagslunk nyår naturlig duschsvamp havssvamp vårstädning omtänksamhet vår avstressande rabattkod avslappning rabatt ekologisk skönhet inspiration trötthet sluta röka naturligt välmående hållbart samhälle naturliga produkter sömn dammsugardoft e-handel byttilleko sömntips hållbar utveckling eterisk olja fräschare kläder höst klädvård hudvård kläder lavendel sommar doftoljor tips hälsa garderobsdoft doft ekologisk hudvård kroatien doftpåsar jul ehandel välmående bildoft vinter massage vardag sömnsvårigheter leverans naturlig hudvård stress anti stress nyårslöfte sömnskola feedback duschsvamp doftolja julklappstips semester hållbarhet sex miljövänligt spara miljö sommartips förkylning anti tobak motion natursvamp kärleksliv ekonomi postnord samliv förkylningstips ljus handla julklappar apelsin leveranstid årstid återkoppling mys massageolja fotmassage vanor trygghet insomnia uppiggande fotboll ekologiskt mensskydd väldoftande klädvård medveten konsumtion avkoppling klimat viskogen utomhus husvagn grönt äpple mors dag erbjudande balans ekologiskt olympiska spelen valfrihet vanilj & cedar vårstäda idrott second hand alla hjärtans dag val i vardagen julstädning aromaterapi klimatekonomiskt samarbete väldoft peeling vardagsval mensskydd lime bil vinterdäck doftminne garderob bad zen luftfräschare orgasm februari rutiner covid-19 halloween handhygien kvinna skönhet garderobsrensning naturskyddsföreningen städning dammsugarkulor framtid diskmaskinsdoft exotisk doftpulver husmorstips jämlikhet corona fotbollsem sommarkläder tvätta kläder oktober pälsängrar magisk eu mamma dusch storstädning mellandagsrea vasalopp plastfritt svalka klädbyte ekologiskt glidmedel mygg shake blommor marin julbad tillbaka på jobbet bättre sexliv naturligt badsalt städa hemma vasaloppet miljöhjälte cyber monday livspusslet säkerhet presentation deklaration årets julklapp biologisk klocka aftonbladet fräscha upp huden återvinning aloe vera fars dag stockholm smart garderob paus julmys aromalampa midsommar nyhetsbrev klädbytardag prinsbröllop inomhus ekologiskt sexliv prova på lust instruktion friidrott bivax aids ishockeyvm tandvård skid-vm hemsida väglag tiare & orkide andra hand naturlig badsvamp välgörande julklapp tidsomställning slow living mat duschsvamp för barn rensa ur garderoben laginsats världs aids dagen vardagsmotion reumatism hållningsväst vårdagjämning citronmeliss i hudvård nevs i form fotbad sommardäck pollenallergi mindfulness video bi 2017 nyhetsmorgon ljusterapi tullavgift sommarsolstånd produktdemonstration tvål adventspresent olagligt kontor handla säkert doftmarknadsföring aktiviteter mästare kundomdöme eurovision spa skolstart januarirea doftpåse brandvarnare ansiktsvatten massagebar husdjur fashion revolution språkskola parkera bilen jullov dygnsklocka reservplan glidmedel flashsale rosa kassa vårkänslor citronmelliss politik klarna grupptryck trivsel klocka gästbok fothälsa lucia zlatan semestertips nätverk handla hållbart pälsmal handla säkert på nätet utmärkelser akupressur påskstäda målarsvamp jag teknik spara el naken japan donald trump anti age regn naturlig duschsvamp för barn fashion revolution week gdpr festkläder tobaksfria veckan studie pepparmynta god jul varma bad citronmeliss sol katerina janouch gpunkten sommardag norden white monday svart fredag 2016 prenumeration ekologiskt fotavtryck 50 nyanser av honom handel