Stressa mindre - Sluta röka

Det har varit en del prat om rökning på senaste tiden - bland annat pratade Martin Timell om sitt beroende i TV4 programmet Helt sjukt och man har fått läsa att rökning ökar risken för reumatism

Nu är inte jag rökare men har förstått att många ser rökning som ett avbrott i en stressig tillvaro - en paus helt enkelt.

Så om man kunde stressa mindre så borde behovet av rökning minska - kan man dessutom minska röksuget så ökar chanserna väldigt att man kan spara både hälsa och pengar.

 

Det finns många sätt att minska stress - du får prova tills du hittar de sätt som passar dig bäst. Är det att träna, promenera, läsa bok, se film, massage eller kanske något annat.

Vad är ditt bästa tips?

Kommentera gärna:

Få tips, rabatter och nyheter i mailen

 

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Astrid » Grattis Pappa:  ”Att plantera träd var smart, den ska jag komma ihåg!”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Att använda sin makt:  ”Nej, jag har panelerna kvar, men batteriet gick sönder för ett par år sedan, så ..”

  • Magnus » Gröna val som du kan göra:  ”Bra och intressant! Jag undrar även var du har hittat/köpt den översta bilden om..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Gröna val som du kan göra:  ”Folk borde veta hur enkelt det är att göra skillnad för miljön i vardagen! Varje..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Naturliga havssvampar säljs igen:  ”Sv: Tack så mycket! :)”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln