Stressa mindre - Sluta röka

Det har varit en del prat om rökning på senaste tiden - bland annat pratade Martin Timell om sitt beroende i TV4 programmet Helt sjukt och man har fått läsa att rökning ökar risken för reumatism

Nu är inte jag rökare men har förstått att många ser rökning som ett avbrott i en stressig tillvaro - en paus helt enkelt.

Så om man kunde stressa mindre så borde behovet av rökning minska - kan man dessutom minska röksuget så ökar chanserna väldigt att man kan spara både hälsa och pengar.

 

Det finns många sätt att minska stress - du får prova tills du hittar de sätt som passar dig bäst. Är det att träna, promenera, läsa bok, se film, massage eller kanske något annat.

Vad är ditt bästa tips?

Kommentera gärna:

Få tips, rabatter och nyheter i mailen

 

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Sova bra under tropiska nätter:  ”Jag är verkligen ingen stor vän av värme! :P”

  • Palle » Sverige vidare i FotbollsVM!:  ”Då Sverige gjorde en riktigt bra laginsats idag och vann över Schweiz så ger rab..”

  • Palle Lilja » FotbollsVM 2018:  ”Då Kroatien vann igår över Island så är det 30% idag. Använd rabatkoden Fifa18. ”

  • Palle » FotbollsVM 2018:  ”Eftersom Sverige vann över Sydkorea igår så fick de tre poäng och det är 30% i w..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Integritet:  ”I vanlig ordning missar jag allt som har med fotboll att göra :P”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln