Stressa mindre - Sluta röka

Det har varit en del prat om rökning på senaste tiden - bland annat pratade Martin Timell om sitt beroende i TV4 programmet Helt sjukt och man har fått läsa att rökning ökar risken för reumatism

Nu är inte jag rökare men har förstått att många ser rökning som ett avbrott i en stressig tillvaro - en paus helt enkelt.

Så om man kunde stressa mindre så borde behovet av rökning minska - kan man dessutom minska röksuget så ökar chanserna väldigt att man kan spara både hälsa och pengar.

 

Det finns många sätt att minska stress - du får prova tills du hittar de sätt som passar dig bäst. Är det att träna, promenera, läsa bok, se film, massage eller kanske något annat.

Vad är ditt bästa tips?

Kommentera gärna:

Få tips, rabatter och nyheter i mailen

 

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el:  ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”

  • skåningen » Tips för att spara el:  ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Rutiner och vuxenpoäng:  ”Jag hade sömnproblem under väldigt många av av någon anledning, men idag har all..”

  • Veronica » Tips för svalka på varma sommardagar:  ”Tack för många bra samlade tips! Det är fint att kunna påminna sig om dessa sak..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Pollenallergi - 7 tips som gör livet lättare:  ”Nä, någon allergi mot gräspollen har man inte, men däremot kan jag känna av gråb..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln