Sömnbrist & Sömnsvårigheter
Har varit mycket prat om sömnbrist den senaste tiden. Det har pratats om att generna påverkas och att många sjukdomar har samband med detta på olika sätt.
Större risk för cancer, diabetes, fetma m.m. samt man blir sämre på att hantera stress och får sämre immunsystem.
Att lida av sömnbrist kan vara av olika omfattning samt av olika anledningar och man måste se till sammanhangen när man försöker hitta lösningen. Sedan är ju varje person unik också så en sak som löser sömnproblemet för en person kanske inte passar en annan.
Vi vill tipsa om Lavendel som är en lugnande doft som minskar oro & stress. Att sätta några droppar Lavendel eterisk olja på kudden vid läggdags hjälper mig att somna lättare och sova bättre genom natten. Ibland har jag lite lugnande olja i aromalampan på kvällen också.
Man kan ju även ha en doftpåse i kudden eller bredvid sängen också.
Just nu har vi specialpris på den eteriska oljan för att så många så möjligt ska få hjälp att sova bättre och må bättre. Prova Lavendel du också!
Hoppas du får sova gott om nätterna och får en bättre tillvaro.
Kommentera gärna:
Få nyheter, tips & rabatter direkt i mailen
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
akupressur visningshelg jag målarsvamp sensual ellen benediktson långa dagar 8mars tullavgift handla hållbart nätverk video ingefära mode rökning vattenbrist gästbok klocka pollitik citronmelliss forever aloe vera ica-stig nobelpris reumatism tokyo flashsale google+ personuppgifter tips och råd världs aids dagen lagligt slow living fashion revolution medaljer regeringskris brandvarnare doftpåse gardenia köpvillkor palle allergi tandvård väglag onda somna doftmarknadsföring kundomdöme mästare prova på deostick årsskifte integritet lyckas 50 shades of grey fotvård saab bi ekologiska kläder ljusterapi nyhetsmorgon sommardag white monday norge sol citronmeliss i hudvård green friday kinapaket respekt tobaksfria veckan godis mensdagen väntan laginsats regn bröstcancerfonden farsdag körbärsträd skovård spara el teknik humör påskstäda tandkräm utan flour fundering målsättning aids återfuktande hudvård ishockeyvm promenad deklarationstips friidrott kontakt musik danmark zlatan morgon barn yoga röda bandet vårtrötthet norden rosa effektivitet vårkänslor i duschen pionjär båt dygnsrytm värme lagspelare relationer bus fashion revolution week gdpr spara pengar donald trump naturlig duschsvamp för barn skolstart bok humor marknadsföring shake fräshare diskmaskin aftonbladet fräscha upp huden deklaration zephyr 2015 cyber monday livspusslet eko miljöhjälte storstädning melodifestivalen bröstcancerforskning julbad marin pälsängrar återhämtning bilvård mygg vintage klädbyte livspussel snällare garderob rensa garderoben stockholm dusch black week återvinning mamma tävling omdöme årets julklapp säkerhet inomhus presentation klädbytardag nyhetsbrev social media midsommar aromalampa tillbaka på jobbet julmys paus fars dag aloe vera ordning vintertid dammsugarkulor lavendeldoft arbetsliv garderobsrensning facebook december sommarkläder badsalt trafiksäkerhet kaffe sport orgasm energi tvätta bilen sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet skönhet doftpulver black friday psykisk hälsa samarbete sverige snö mensskydd peeling val i vardagen zen klimatekonomiskt aromaterapi julstädning alla hjärtans dag kunder sommarkänsla svamptampong trafik garderob olympiska spelen sömnbrist balans vanilj erbjudande second hand mors dag vårstäda valfrihet rea bilresa influensa idrott välgörenhet påsk ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm rosa bandet klimat naturligt mensskydd bröstcancer återkoppling mys skåpsdoft städtips fokus apelsin advent fotmassage sensation trygg ehandel kärleksliv samliv ljus torr hud sommartips nyår anti tobak naturlig duschsvamp havssvamp omtänksamhet semester hållbarhet avslappning julklappstips sex rabattkod feedback duschsvamp nyårslöfte anti stress sluta röka naturlig hudvård hållbart samhälle sömn leverans byttilleko vardag vinter eterisk olja bildoft ehandel jul doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård höst fräschare kläder välmående hållbar utveckling sömntips massage e-handel dammsugardoft sömnsvårigheter stress naturliga produkter sömnskola naturligt välmående trötthet ekologisk skönhet inspiration miljövänligt doftolja vår rabatt avstressande natursvamp vardagslunk förkylning spara miljö vårstädning motion förkylningstips postnord träning sov gott pepparmynta & kanel ekonomi massageolja handla julklappar väder leveranstid immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid kärlek medveten konsumtion avkoppling väldoftande klädvård influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet uppiggande julklapp naturlig skönhet forskning röksug fräschare hem husvagn vanilj & cedar grönt äpple lugnande viskogen utomhus städa ekologiskt bilkörning väldoft vardagsval bad luftfräschare vinterdäck januari förpackning däck torra händer rökavvänjning sommarrea naturlig peeling julstämning augusti lime bil luktsinne doftminne exotisk husmorstips mens living planet städning dagsljus nyårskrönika vintertrafik ta bort smink val februari mikroplaster covid-19 halloween handhygien kvinna körsbärsträd sportlov naturskyddsföreningen rutiner framtid diskmaskinsdoft teak & rosenträd körbärsblommor regler lagar hållbar jul anti-mygg smink remover städa hemma vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning klädesmal vinnare oktober sommarstuga magisk sommarvärme kvalite eu parisavtalet mellandagsrea smart garderob cancerfonden plastfritt vatten prinsbröllop ekologiskt glidmedel tvätta kläder sommartid sexliv mörker blommor duschcreme naturligt badsalt bättre sexliv smart wardrobe vasalopp solkräm trend svalka handboll 2018 internationella kvinnodagen biologisk klocka kungligt tandkräm naken japan vakna spa pappa valentines day tid anti age vänliga veckan vanilj & carite språkskola pepparmynta god jul festkläder tobak reservplan katerina janouch gpunkten flygrädsla citronmeliss pollen grålluari ekologisk duschcreme halka trivsel 2016 handel ekologiskt fotavtryck 50 nyanser av honom lust instruktion ekologiskt sexliv semestertips mässa hashtag bivax pälsmal hemsida utmärkelser siesta naturlig badsvamp expressen bokrea andra hand mat välkommen tidsbyte slow fashion paypal giftfritt duschsvamp för barn hållningsväst finland studie nevs i form varma bad städa hemma tips pollenallergi mindfulness fotbad prenumeration mjukstart velvet svart fredag 2017 åland bilist olagligt kontor handla säkert vinterkräksjuka adventspresent omstrukturering mal istrien tack aktiviteter januarirea eurovision sova skid-vm massagebar husdjur välgörande julklapp tiare & orkide ansiktsvatten parkera bilen jullov tidsomställning rekommendationer glidmedel dygnsklocka rensa ur garderoben kassa vårdagjämning vardagsmotion checklista politik klarna grupptryck torra läppar städa ut julen mingel individuellt world bee day sommardäck present lucia fothälsa sommarkväll konsumentmakt ångerrätt sommarsolstånd produktdemonstration handla säkert på nätet tvål omställning malfjärilar hemmaspa sortiment
Hoppas det är bra med dig också
4 mars 2013 21:26:22
Sv: Man kan väl utbilda sig till fler saker.
Tankar som maler? Svårt att slappna av? Stressad?
3 mars 2013 15:27:31