Energinivå
I skrivande stund har vi nästan lämnat Januari bakom oss - denna månad där många har skralt i kassakistan. Nu väntar februari på oss och denna månad är känd av en del som "Grålluari" - d.v.s. oinspirerande och jobbig psykiskt.
Tyvärr är det många som lider av sömnsvårigheter av olika anledningar och det drabbar både stora och små. Många befinner sig i någon form av halv-dvala under längre perioder. Det finns många tips på vad man kan göra för att må bättre och då det är individuellt så gäller det att prova sig fram.
Passar det dig att motionera?
Regelbundna vanor med fasta sovtider?
Äta frukt?
Promenera?
Kaffe?
Vi vill ge några kompletterande tips på naturliga sätt att bli piggare:
- Lavendel - är en lugnande doft som minskar oro och nedstämdhet. Sätt några droppar eterisk olja på din kudde och du får lättare att somna och sover bättre.
- Vanilj - är en uppiggande doft som ger inspiration och ökar energi. Droppa ett par droppar eterisk olja i din aromalampa eller luftfräschare och vakna till.
- Peppermynta & Kanel - är en doft som hjälper dig hålla förkylningen och tröttheten borta. En eterisk olja som är perfekt efter många timmar på jobbet - piggar upp i bilen på vägen hem.
Ett par tips för att du ska må bättre, titta gärna runt här på sajten för fler tips.
Må bäst.
Kommentera gärna:
Få nyheter, tips och rabatter direkt i mailen:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Ann-Charlott Rittner » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Hittar inte min beställning så jag kan gå till kassan. Lägger jag till något för..”
-
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
danmark zlatan morgon barn yoga 2016 vårtrötthet norden röda bandet effektivitet vårkänslor i duschen pionjär båt dygnsrytm värme lagspelare reservplan bus fashion revolution week gdpr anti age tid valentines day pappa bok humor marknadsföring skolstart visningshelg jag målarsvamp akupressur ellen benediktson långa dagar sommarsolstånd ångerrätt konsumentmakt produktdemonstration sommarkväll fothälsa lucia present vattenbrist gästbok klocka pollitik städa ut julen torra läppar grupptryck klarna politik tokyo flashsale google+ personuppgifter tips och råd världs aids dagen lagligt tidsomställning jullov parkera bilen slow living tiare & orkide välgörande julklapp husdjur massagebar regeringskris sova eurovision januarirea skid-vm somna doftmarknadsföring kundomdöme mästare aktiviteter vinterkräksjuka handla säkert kontor olagligt adventspresent fotvård 50 shades of grey svart fredag velvet mjukstart prenumeration 2017 fotbad mindfulness pollenallergi städa hemma tips varma bad i form nevs tobaksfria veckan godis mensdagen duschsvamp för barn giftfritt paypal tidsbyte välkommen mat slow fashion bokrea expressen naturlig badsvamp andra hand utmärkelser hemsida påskstäda bivax hashtag mässa aids ekologiskt sexliv instruktion lust promenad säkerhet inomhus presentation klädbytardag nyhetsbrev social media midsommar aromalampa tillbaka på jobbet julmys paus körbärsblommor teak & rosenträd aloe vera fräshare diskmaskin shake fräscha upp huden aftonbladet zephyr 2018 cyber monday livspusslet solkräm vasalopp storstädning melodifestivalen smart wardrobe duschcreme blommor mörker pälsängrar sommartid tvätta kläder ekologiskt glidmedel prinsbröllop vatten plastfritt cancerfonden mellandagsrea smart garderob parisavtalet eu kvalite sommarvärme magisk sommarstuga oktober sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet husmorstips doftpulver diskmaskinsdoft framtid rutiner naturskyddsföreningen sportlov körsbärsträd kvinna handhygien halloween covid-19 mikroplaster februari val ta bort smink vintertrafik sommarkänsla svamptampong trafik garderob black friday psykisk hälsa bil samarbete snö mensskydd peeling val i vardagen zen rökavvänjning aromaterapi julstädning januari kunder influensa forskning naturlig skönhet julklapp bilkörning ekologiskt städa utomhus viskogen mors dag grönt äpple vanilj & cedar husvagn fräschare hem klimat naturligt mensskydd bröstcancer uppiggande ekologiskt mensskydd fotboll vanor fräscha kläder fotbollsvm rosa bandet fotmassage återkoppling mys skåpsdoft städtips fokus apelsin handla julklappar träning ljus torr hud ekonomi trygg ehandel kärleksliv natursvamp motion vårstädning spara miljö förkylning vardagslunk miljövänligt semester hållbarhet avslappning julklappstips sex duschsvamp feedback trötthet naturligt välmående sömnskola hållbart samhälle naturlig hudvård sömnsvårigheter dammsugardoft e-handel massage vinter bildoft välmående ehandel jul doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård höst fräschare kläder eterisk olja hållbar utveckling sömntips byttilleko vardag sömn leverans naturliga produkter stress anti stress nyårslöfte sluta röka inspiration ekologisk skönhet doftolja vår rabatt avstressande rabattkod omtänksamhet havssvamp naturlig duschsvamp anti tobak nyår sommartips sov gott pepparmynta & kanel sensation förkylningstips postnord samliv advent väder leveranstid immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid massageolja väldoftande klädvård influensatips insomnia uppgiggande nyhet trygghet påsk kärlek medveten konsumtion avkoppling bilresa rea valfrihet vårstäda second hand lugnande erbjudande vanilj balans sömnbrist olympiska spelen välgörenhet idrott röksug vinterdäck alla hjärtans dag förpackning däck torra händer klimatekonomiskt sommarrea naturlig peeling julstämning augusti lime sverige luktsinne doftminne väldoft vardagsval bad luftfräschare tvätta bilen energi orgasm sport kaffe trafiksäkerhet badsalt sommarkläder december facebook garderobsrensning arbetsliv lavendeldoft dammsugarkulor vintertid exotisk skönhet mens living planet städning dagsljus nyårskrönika årets julklapp omdöme tävling mamma återvinning black week dusch rensa garderoben stockholm snällare garderob livspussel klädbyte vintage mygg bilvård sexliv återhämtning marin julbad bröstcancerforskning naturligt badsalt bättre sexliv miljöhjälte eko 2015 trend svalka handboll deklaration internationella kvinnodagen biologisk klocka kungligt tandkräm ordning regler fars dag lagar hållbar jul anti-mygg smink remover städa hemma vasaloppet mjuka händer vattenförbrukning klädesmal vinnare semestertips musik kontakt friidrott deklarationstips pälsmal ishockeyvm återfuktande hudvård siesta målsättning fundering tandkräm utan flour skovård humör teknik spara el regn körbärsträd farsdag bröstcancerfonden laginsats väntan respekt hållningsväst finland studie kinapaket green friday citronmeliss i hudvård sol norge white monday sommardag saab nyhetsmorgon ljusterapi ekologiska kläder bi åland bilist prova på lyckas integritet årsskifte deostick omstrukturering mal istrien tack allergi onda väglag tandvård ansiktsvatten palle köpvillkor gardenia doftpåse brandvarnare rekommendationer medaljer fashion revolution rensa ur garderoben glidmedel dygnsklocka reumatism kassa vårdagjämning vardagsmotion checklista nobelpris ica-stig forever aloe vera citronmelliss rökning mingel individuellt world bee day sommardäck mode ingefära video 8mars nätverk handla hållbart tullavgift sensual handla säkert på nätet tvål omställning malfjärilar hemmaspa sortiment naken japan vakna spa naturlig duschsvamp för barn donald trump spara pengar relationer vänliga veckan vanilj & carite språkskola pepparmynta god jul festkläder tobak rosa katerina janouch gpunkten flygrädsla citronmeliss pollen grålluari ekologisk duschcreme halka trivsel 50 nyanser av honom handel ekologiskt fotavtryck
www.kunskapskällan.se (med"ä" i webbadressen)
Ska kollas.
19 mars 2013 21:10:55