Mörker och hjälp

De senaste dagarna har det uppmärksammats att man i busskurerna i Umeå kan få ljusterapi medan man väntar på bussen. Vilken kul och bra id'e - kanske behöver finjusteras lite men det är ett väldigt gott exempel på att vi behöver ta hjälp på alla sätt vid denna årstid.

 

Om man nu inte kan utnyttja denna möjlighet så får man hitta andra lösningar för att bli piggare och mer inspirerad.

 

Har man möjlighet att ta en promenad på lunchen så är det en bra lösning för att få både lite motion, frisk luft och samla energi.

Lyssna på musik är också en sak som stimulerar sinnena - gäller att hitta den musik och det sätt som passar i sammanhanget.

Blommor och gröna växter ger både bättre inomhusluft men också en mer levande och inspirerande miljö.

Uppiggande aromaterapi med hjälp av eterisk olja - titta bland våra luftfräschare och hitta din favorit.

 

Må bäst!

Kommentera gärna:

Få nyheter, tips och rabatter i din mailbox:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Boosta försvaret mot influensan:  ”Ja, det här med att tvätta händer skulle folk bli bättre på, för det hade minska..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Julklappar:  ”Sånt där slipper man när man inte köper julklappar! :P”

  • Yvonne » Kyligare väder & varmare kläder:  ”Jag gjorde god soppa i onsdags! Det är många blommor på orkidén! Jag ska vara rä..”

  • Henrik Olsson - Föreläsningar » Dansa pausa :  ”D-vitamin är något man inte ska neka sig själv! :)”

  • Kattis » Dansa pausa :  ”Träning är verkligen ett bra verktyg för att minska stressen!☺”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln