Intuition är bra och du bör lägga ner tid på att utveckla den. Den ger dig vägledning i livet, hjälper dig att fatta rätt beslut.

Här följer 7 tips för hur du kan utveckla din intuition:

1. Tysta ner ditt sinne och lyssna.

Ta dig tid varje dag att uppleva riktig tystnad. Träna att lugna ned ditt sinne genom andningsövningar och avslappningsövningar, t.ex. meditation. Släpp kravet på att tänka, att analysera, eller att känna till allt. Var öppen och lyssna. Låt tankarna bara flyga förbi och var helt öppen för idéer och lösningar som kommer till dig. Intuitionen kommunicerar vanligtvis genom symboler och känslor .

2. Lär dig att lita på din ”inre röst” och magkänsla

Om något inte känns rätt så är det troligen inte det. Det som är rätt för en annan person kan vara helt fel för dig. De gånger du lyssnat på din magkänsla har du säkert undvikit en rad problem och kanske även olyckor eller sett till att du varit på rätt plats vid rätt tillfälle, för att ta ett par exempel. Din intuition är din inre guide och du måste lära dig att lita på den. Börja med att lita på din intuition i små och ofarliga situationer och gå sedan vidare därifrån.

3. Lär dig höra skillnaden på din ”röst” och andras ”röst”

I stressade situationer är det sällan din egen ”inre röst” du hör utan förmaningar från andra – din mamma, din partner, din chef eller någon annan – och de ”rösterna” kommer inte att hjälpa dig fatta rätt beslut eller hitta den bästa lösningen. Du måste lära dig höra skillnaden. Det bästa är att strunta i alla röster och ta en ”time out” innan du bestämmer dig. Hitta en plats där du kan slappna av och vara för dig själv en stund eller ta en promenad.

4. Lär dig att vara uppmärksam

För att förbättra din intuition måste du lära dig att vara uppmärksam på vad som sker runt omkring dig. Ju mer ”data” och ”information” du tar in, desto mer har ditt undermedvetna att arbeta med när du ska fatta viktiga beslut. Ju mer som finns lagrat, desto bättre beslut fattar du. Kunskap och insikter som du fått genom erfarenheter bidrar också till en bättre intuition.

5. Lär dig skillnaden mellan intuition och rädsla
Det är inte ovanligt att förväxla intuition och rädsla. Eftersom rädsla styr så många beslut och handlingar i våra liv är det lätt hänt att det är den och inte intuitionen som vi lyssnar på. Spontana svar på förslag och frågor dikteras ofta av rädsla. När du hamnar i en sådan situation bör du avvakta med svaret och se till att du verkligen lyssnar på din ”inre röst”.

6. Underskatta inte logiskt tänkande

Du ska inte enbart förlita dig på intuitionen, då kan det gå riktigt illa. Ta hjälp av ditt förnuft genom logiska resonemang innan du fattar viktiga beslut. Det här är viktigt eftersom det är vanligt att förväxla rädsla för intuition.

7. Utnyttja ditt undermedvetna när du sover

Reflektera över några frågor eller saker som du söker en lösning på innan du går och lägger dig. Tänk på och utforska olika möjligheter. Det kommer att öppna ditt sinne och får ditt undermedvetna att arbeta på olika lösningar medan du sover. Se till att ha papper och penna bredvid sängen så att du kan skriva ner allt som kommer till dig när du vaknar.

Lycka till!