Klä dig svalt
På många håll i Sverige har det varit varmt länge nu och på nyheterna hör man om många som har det svårt i värmen.
Det är svårt både på dagar och att sova på nätterna.
Vi tänkte därför ge några tips på hur du kan hålla dig sval:
Kläderna gör skillnad
Att ta på sig varma ull-kläder gör du naturligtvis inte men det finns andra knep att ta till när du vill klä på dig svala kläder.
- Tänk ljusa färger då dessa reflekterar så mycket som möjligt av solens värmande strålar och på vis värms de inte upp i samma omfattning.
- Löst sittande kläder som ger möjlighet att luften cirkulerar nära din kropp ger en svalare tillvaro.
- Undvik plast eller konstfiber i kläderna. Så rena och naturliga material som möjligt är att föredra och bomull samt linne är bäst.
Tajta svarta kläder kan vara snyggt men väldigt farligt då de lätt når en hög yttemperatur som överförs till huden och kan ge både värmeslag och brännskador.
Och skulle du råka få en fläck på dina ljusa kläder så ta en titt i vår guide för att få bort fläckar från kläderna.
Och när värmen sedan avtagit så kan de ljusa kläderna fortfarande användas och kombineras med andra saker ur din garderob. Skulle det inte vara lämpligt så tänk på att förvara kläderna på rätt sätt.
Håller du dig sval på dagarna så mår du bättre och har bättre möjlighet att sova gott på nätterna som gör att du mår bättre på dagarna.
Må så gott!
/Palle
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Mikael Rick » Angående Coronaviruset och covid-19: ”Jättebra”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Försvinnande Coronarestriktioner: ”Det var riktigt skönt när restriktionerna försvann faktiskt. Man märker dock att..”
-
Henrik Olsson - Föreläsningar » Snart juletid igen - inspiration, kom-ihåg lista samt julklappstips: ”Här hemma lär man nog inte märka så mycket av julen i år - varken gran eller jul..”
-
Orsakullan mamma vid 20 - Dalaliv, finpo » Tips för att spara el: ”Viktigt det där att faktiskt tänka till på. Väldigt bra tips också :D”
-
skåningen » Tips för att spara el: ”Tänk så ompysslad man hade varit om man hade varit en veteranbil :-) Kram!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
omställning sortiment hemmaspa malfjärilar sensual ellen benediktson långa dagar produktdemonstration sommarsolstånd ångerrätt konsumentmakt sommarkväll fothälsa lucia pollitik sommardäck world bee day individuellt mingel politik citronmelliss forever aloe vera ica-stig personuppgifter checklista vardagsmotion vårdagjämning kassa tips och råd världs aids dagen lagligt rekommendationer tidsomställning jullov palle ansiktsvatten tiare & orkide välgörande julklapp husdjur massagebar skid-vm sova eurovision januarirea aktiviteter tack istrien mal olagligt adventspresent vinterkräksjuka handla säkert kontor 50 shades of grey fotvård nyhetsmorgon saab bi ekologiska kläder ljusterapi norge sommardag white monday nevs städa hemma tips varma bad i form respekt tobaksfria veckan godis mensdagen duschsvamp för barn giftfritt regn bröstcancerfonden farsdag körbärsträd skovård spara el teknik humör påskstäda tandkräm utan flour fundering målsättning aids återfuktande hudvård ishockeyvm promenad deklarationstips friidrott kontakt musik danmark zlatan morgon barn yoga norden röda bandet vårtrötthet pionjär citronmeliss flygrädsla gpunkten katerina janouch reservplan tobak festkläder god jul relationer bus fashion revolution week gdpr anti age tid valentines day skolstart bok humor marknadsföring shake fräshare diskmaskin aftonbladet fräscha upp huden deklaration zephyr 2015 cyber monday livspusslet eko miljöhjälte smart wardrobe bättre sexliv bröstcancerforskning julbad marin pälsängrar återhämtning bilvård mygg ekologiskt glidmedel klädbyte livspussel snällare garderob rensa garderoben stockholm parisavtalet black week återvinning mamma sommarvärme magisk sommarstuga presentation vinnare klädesmal vattenförbrukning mjuka händer social media midsommar aromalampa anti-mygg hållbar jul lagar fars dag ordning teak & rosenträd vintertid dammsugarkulor naturskyddsföreningen arbetsliv garderobsrensning facebook december sommarkläder badsalt trafiksäkerhet kaffe sport val energi tvätta bilen sommarkampanj fotbollsem corona jämlikhet skönhet doftpulver black friday psykisk hälsa samarbete sverige snö mensskydd julstämning val i vardagen zen klimatekonomiskt aromaterapi julstädning alla hjärtans dag kunder sommarkänsla svamptampong trafik garderob olympiska spelen sömnbrist balans vanilj erbjudande second hand mors dag vårstäda valfrihet rea bilresa influensa idrott välgörenhet påsk ekologiskt mensskydd nyhet vanor fräscha kläder fotbollsvm rosa bandet klimat naturligt mensskydd bröstcancer återkoppling mys skåpsdoft städtips fokus apelsin advent fotmassage sensation trygg ehandel kärleksliv samliv postnord torr hud sommartips nyår anti tobak naturlig duschsvamp havssvamp omtänksamhet semester hållbarhet avslappning julklappstips sex rabattkod feedback duschsvamp trötthet anti stress sluta röka naturlig hudvård hållbart samhälle sömn leverans byttilleko vardag vinter eterisk olja bildoft ehandel jul doftpåsar kroatien ekologisk hudvård doft garderobsdoft hälsa tips doftoljor sommar lavendel kläder hudvård klädvård höst fräschare kläder välmående hållbar utveckling sömntips massage e-handel dammsugardoft sömnsvårigheter stress naturliga produkter sömnskola naturligt välmående nyårslöfte ekologisk skönhet inspiration miljövänligt doftolja vår rabatt avstressande natursvamp vardagslunk förkylning spara miljö vårstädning motion förkylningstips ljus träning sov gott pepparmynta & kanel ekonomi massageolja handla julklappar väder leveranstid immunförsvar bivaxljus ekologisk lust årstid kärlek medveten konsumtion avkoppling väldoftande klädvård influensatips insomnia uppgiggande fotboll trygghet uppiggande julklapp naturlig skönhet forskning röksug fräschare hem husvagn vanilj & cedar grönt äpple lugnande viskogen utomhus städa ekologiskt bilkörning väldoft vardagsval bad luftfräschare vinterdäck januari förpackning däck torra händer rökavvänjning sommarrea naturlig peeling peeling augusti lime bil luktsinne doftminne exotisk husmorstips mens living planet städning dagsljus nyårskrönika vintertrafik ta bort smink orgasm februari mikroplaster covid-19 halloween handhygien kvinna körsbärsträd sportlov lavendeldoft rutiner framtid diskmaskinsdoft aloe vera körbärsblommor regler julmys tillbaka på jobbet paus smink remover städa hemma vasaloppet klädbytardag nyhetsbrev inomhus säkerhet årets julklapp oktober tävling omdöme kvalite eu dusch mellandagsrea smart garderob cancerfonden plastfritt vatten vintage prinsbröllop tvätta kläder sommartid sexliv mörker blommor duschcreme melodifestivalen storstädning naturligt badsalt vasalopp solkräm trend svalka handboll 2018 internationella kvinnodagen biologisk klocka kungligt tandkräm naken japan vakna spa naturlig duschsvamp för barn donald trump spara pengar pappa vänliga veckan vanilj & carite språkskola lagspelare värme dygnsrytm båt pepparmynta i duschen vårkänslor effektivitet rosa grålluari ekologisk duschcreme pollen halka trivsel 2016 handel ekologiskt fotavtryck 50 nyanser av honom lust instruktion ekologiskt sexliv semestertips mässa hashtag bivax pälsmal hemsida utmärkelser siesta naturlig badsvamp expressen bokrea andra hand mat välkommen tidsbyte slow fashion laginsats väntan paypal hållningsväst finland studie kinapaket green friday citronmeliss i hudvård sol mindfulness fotbad pollenallergi mjukstart velvet svart fredag 2017 prenumeration åland bilist lyckas integritet årsskifte deostick prova på mästare kundomdöme doftmarknadsföring somna omstrukturering väglag tandvård allergi onda köpvillkor gardenia doftpåse brandvarnare regeringskris medaljer fashion revolution slow living parkera bilen glidmedel dygnsklocka rensa ur garderoben google+ flashsale tokyo reumatism klarna grupptryck torra läppar städa ut julen nobelpris klocka gästbok vattenbrist rökning mode ingefära video present handla hållbart tullavgift 8mars nätverk handla säkert på nätet tvål målarsvamp jag visningshelg akupressur