Apelsin - doften för bättre humör & minskad stress

 

Vill du njuta av en klar, frisk, varm och söt fruktdoft - som en nyskalad apelsin varje morgon, varje dag?

 

Visste du att apelsindoft:

• Lugnar och lyfter sinnesstämningen vid stress, oro, depression, spänning, illamående - man blir glad.

• I Asien och Mellanöstern anses apelsin sedan gammalt vara ett bra medel vid melankoli.

• Pröva den vid spänningshuvudvärk


Bildoft

•Mot stress, oro och spänningar.

•Passar extra bra vid intensiv trafik såsom t.ex. bilköer.


I sovrummet

•Kan den vara till hjälp vid insomningsbesvär.

 

Rumsdoft

•Doften passar nästan överallt.

•Man kan blanda apelsin med lavendel och pommerans och få en frisk och lugn doft som kan passa i barnkammaren.

•Blanda apelsin med kryddpeppar, lagerblad eller kanel för en hetare doft för vinterfesten. En given julolja, t. ex. med kryddnejlika.

• Studier på 1920-talet visade att oljan i förångad form var särskilt effektiv mot meningokocker (bakterier som ger hjärnhinneinflammation), stafylokocker (hudinfektioner) och tyfusbakterier.

• Italienske professorn Paolo Rovesti som studerade eteriska oljors effekter på psykiskt sjuka på 1970-talet fann att bergamott, citron och apelsin kunde framkalla bortträngda känslor och minnen (samma resultat skulle nog lavendel ge hos engelsmän och kanske kardemumma hos svenskar).


Doftens element

• Trä: I det kinesiska medicinska systemet hör apelsin till energifasen Trä, som verkar genom lever och gallblåsa och i obalans ger irritation, ilska, stela leder och spända muskler särskilt i huvud och käke.

• Oljan kan stimulera till positiva uttryck av ordning, tålamod och framsynthet.


Hudvård & Hudläkemedel

• Verksam på bakterier och svamp, ökar blodcirkulationen, vilket har en upplivande effekt. I cerat på munsår. I fotkräm eller hudolja kan apelsinolja, särskilt blodapelsin, användas för peelingeffekt (luckrar upp tjock och skrovlig hud).

• Hårvård Apelsinolja ingick med andra citrusoljor i de Portugalhårvatten som användes av varenda frisör en bra bit in på 1970-talet. Sägs vara stimulerande för hårbottnen.

• Tandvård Används vid sjukdomar i munnens slemhinnor, t. ex. i munvatten vid inflammerat tandkött.


Massage

• Uppfriskande och avslappnande i massageolja, vid muskelvärk särskilt verksam (och väldoftande) tillsammans med svartpeppar.

• Stimulerar blod- och lymfcirkulation, vilket kan vara till hjälp vid ödem, svullnader och tillfälliga vätskeansamlingar, som i benen under graviditet, och till massage på celluliter.

• Apelsinolja är också allmänt befrämjande för matsmältningen: förstoppning, gaser, kolik, magkatarr, illamående, åksjuka. Massera på magen med cirklande rörelser.

• Ur ett apelsinbad stiger man upp glad och solig. Var försiktig med doseringen - börjar det klia är det dags att duscha. Oljan är utmärkt vid förkylning och luftrörskatarr, vintertid bäst ihop med varma kryddoljor med samma effekt, som svartpeppar, som också måste doseras försiktigt. I ett fullt badkar tag max 4 droppar sammanlagt, till barn 1-3 droppar.